Čo je mesačný (Kritické dni): prečo potrebujeme, ako prihrávkou

Mesačné - je prirodzené a normálne udalosť v živote dievčaťa. Hovorí o zdravie a schopnosť plodiť. Ale čo je mesačný, naozaj? Čo je to proces, ako to ide a prečo, všeobecne potrebujú toľko?

Čo je menštruácia

Mesačne, podľa Wikipédie, - tento proces endometrium odmietnutie (funkčnej vrstvy), čo so sebou nesie mierne krvácanie.

ísť Online test pre prvé mesiace u dievčatPo kliknutí na tento odkaz.

Navonok vyzerajú ako pravidelné mesačné krvácanie z pošvy. Sprevádzaná miernu bolesť v dolnej časti chrbta a dolnej časti brucha, opuch prsníkov, rovnako ako zvýšená citlivosť bradaviek. bolesť hlavy sa vyskytuje v zriedkavých prípadoch, závraty počas menštruácie.

Mesačne, na prísne vedecké formulácie, volal menštruácia (z latinského menstruus - mesačne). Názov je celkom podmienená, pretože mesačný cyklus vo všetkých jeho - od skutočného kalendárneho mesiaca (Separácia dochádza každých 29-31 dní), na krátke (22-28 dní) alebo predĺžiť (32-35 dní) sedenie. Ľudia stále používajú dve definície mesačne - Regulus, slovo "normálne", a kritických dňoch.

Čo je menarche? Prvý mesiac u dievčat začína na 11-15 rokov a nazýva menarche (termín sa skladá z dvoch gréckych slov: "mesiac" a "začiatok"). To je jeden z najdôležitejších etáp puberty a významné udalosti. Do koľkých rokov veku sú mesačné? Menštruácia skončí 50-55 rokov, kedy prichádza vyvrcholenie.

Normálne prerušenie cyklu sú počas tehotenstva a dojčenia. Čo mesiac začína alebo končí mimo tieto časové rámce, neznamená to, že systém "že niečo nie je v poriadku." Tu, všetko je individuálna záležitosť.

Prvý deň krvácania - toto je prvý deň cyklu. V závislosti na tom, ako tento proces prebieha, je možné posudzovať zdravotný stav reprodukčného systému a celé telo. Gynekológ môže požiadať o prehliadku, kedy posledná menštruácia (špeciálne fotografické kalendára, ktorý označil tak dôležitý dátum, bude to veľmi užitočné), ako dlho to trvalo, a aké pocity to v sprievode - každý parameter hodnota. učiť sa koľko krvi stratila počas menštruácie ženy a kedy ísť do nemocnice pre krvácanie.

Ako sa mesačný

Mesačne - to je len jeden krok v komplexe menštruačného cyklu. To všetko je venovaná plodnosti. A opakoval čas od času, ako je žena v plodnom veku (11 až 50 rokov). Aby sme pochopili, čo sa deje počas menštruácie, je nutné pochopiť, čo sa deje v priebehu celého cyklu. Existujú štyri fázy:

folikulárnej fázy

To je prvá fáza, príprava vajcia. estrogén - najnižšia pre celý cyklus. To je signál pre určitú časť mozgu - hypotalame. Hovorí, že je čas na prípravu novej vajcia. Hypofýzy hypotalamus vyšle signál a začne produkovať hormóny, ktoré potom, čo v krvi, ako získať vaječníky. Akonáhle k tomu dôjde, rast začína objavujú zárodočné bunky a folikuly. Z najväčšej a najmodernejšej Napríklad, nová vajíčka. Akonáhle ste vo vnútri svojho plášťa, ale aj naďalej rozvíjať. Súhrnne, folikulárnej fázy trvá desať až dvadsať dní.

ovulácie

Akonáhle je vajíčko je kompletne pripravený a príliš veľký, to sa tiahne steny vaječníka a východov, smeruje vajcovodu.

Luteálnej fáze alebo

Toto obdobie sa nazýva aj "žlté teliesko fázy". Na mieste, kde ešte donedávna mal nový vajcia, tvoriť žlté teliesko. Pod jeho vplyvom v tele začnú prichádzať estrogén a progesterón. Je potrebné, aby ju pripraviť na tehotenstvo. steny maternice, ktorý je pripojený k predchádzajúcemu vajcia sa uvoľní, a začne odlupovať a byť odmietnutý.

menštruácia

Samotný proces separácie vajcia s povrchom vrstvy maternice je mesačne. Že je pôvod krvi počas menštruácie - aj cez všetky prípravné procesy, ktoré držia telo procedúra bola čo najrýchlejšie a samozrejme doslova spadla múr a len sa zabránilo krvácaniu nemožné. folikulárnej fázy začína na konci menštruácie a kruh uzatvára, cyklus začína znova.

Krv sama sa uvoľňuje v procese menštruácie nie je toľko. Jedna alebo dve polievkové lyžice - je normou. Zvyšok hmoty, ktorý je odvodený z pošvy hlienu a mŕtvych buniek endometria.

Ako mesačné pôsobí na telo

Čo sa stane s ženského tela počas menštruácie, pred štartom a po dokončení bude závisieť od celkového zdravotného stavu ženy. Úplne zdravé telo prakticky nereaguje na tieto zmeny. Presnejšie povedané, sú zmeny nepostrehnuteľné a neviditeľné. Je to v prvý deň bolesti sú - v okamihu oddelenia neoplodneného vajíčka.

Ak máme nejaké zdravotné problémy, tu a tam je neslávny PMS. Bolesti chrbta a bolesti chrbta, podráždenosť, závraty, bolesti hlavy neistého pôvodu. A tiež je to možné zhoršenie chronických ochorení. Vzhľadom k hormonálna nerovnováha môže znížiť imunitu. A to znamená vyššiu pravdepodobnosť vírusových chorôb a alergií.

A to je tiež dôležité mať na pamäti - všetko, čo sa deje s telom, tak či onak, bude mať vplyv na menštruáciu. Či sa jedná o obyčajný úkon alebo komplexné patológie.

Ako minimalizovať nepohodlie počas menštruácie

Čo nemôže byť vykonané v priebehu menštruácie? Aplikujeme Ak dostatočné množstvo času a úsilia, môžete sa vyhnúť nepohodlie v týchto dňoch. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu v tom:

1. Za púhych pár dní pred kritických dní, mali by ste sa vyhnúť mastnú, škodlivý alergénne potraviny.
2. Nemôžete brať hormonálne prostriedky, bez porady s lekárom.
3. Je nutné znížiť silový tréning pred menštruáciou, a namiesto toho dávať pozor na preťahovanie a relaxáciu.
4. Je dôležité chrániť sa pred možným stresom.
5. Je opustiť prísne diéty a hladovanie.
6. Škodlivé opaľovať alebo ísť do opaľovacieho salónu pred menštruáciou.

Intímne Otázky tiež nemožno vylúčiť. Rovnako ako jeho zlyhanie a redundanciu môže viesť k ostrej bolesti, alergie, deformácie endometria a ďalších nepríjemných následkov.

Ale príznaky PMS, ako je zvýšená chuť do jedla, opuchy prsia a bradavky, zmeny nálad, podráždenosť, ľahko - celkom normálne a prirodzené. A sú priamo závislé na tom, ako mesačné priechodu u dievčaťa. Výbuchy hormónov viedli k týmto výsledkom. Boj s nimi - to je k ničomu. Lepším riešením je mať na pamäti, a nie byť vykonané v dôsledku estrogén a progesterón nákup druhého kilogramu zmrzliny.

Ďalším dôležitým bodom - gynekológ na pravidelné prehliadky, ktorá sa bude konať najmenej raz za rok. Pokiaľ dôjde k problémom (posunuté výrazne oneskorenie cyklu, akútna bolesť, zvláštny zápach alebo iné príznaky, ktoré trápia), k lekárovi ísť čo najskôr.

Prečo menštruácie

A teraz to hlavné otázka: čo je potrebné mesačne? Gynekológovia a biológovia stále nemôže spoľahlivo odpovedať na túto otázku. Je zrejmé, že sú nevyhnutné pre rozmnožovanie, pretože tieto procesy pripraviť telo na hnojenie a nosenie dieťaťa.

Ale až teraz, nikto nemôže povedať - prečo je vajíčko je akýmsi "trvanlivosti". Podľa niektorých teórií, celá vina pud sebazáchovy. V dávnej minulosti ľudstva, žena bola zapojená do ťažkej fyzickej práce, Supercool, pravidelne znášať nachladnutí a iných chorôb... a to všetko bez toho, aby modernej medicíny.

Na poškodzuje minimálne ovplyvňuje ako schopnosť oplodniť a ďalším generáciám, vajcia musela byť pravidelne aktualizované. Táto teória má svoje korene v prvých prác na zdravie žien. Aj keď táto hypotéza nevysvetľuje, prečo, potom ísť mesačne s rôznymi intervalmi (po 24-35 dní), a to aj v rovnakom obyvateľov klimatických zón.

Podľa inej teórie - tento cyklus vzhľadom na potrebu pravidelnej aktualizácie epitelu. Tieto epitelové tkanivá, ktoré sú v maternici, cievy obsahujú minimum a tým exfoliácia zachytenie s vajíčkom, ktorý je na svojom povrchu. Postup pre aktualizáciu endometria vrstvu nie je pôvodná. Črevo je kompletne obnovená raz za dva dni, a kože a maternica - raz za mesiac.

Ďalšia odpoveď na otázku: "Aké sú mesačné dievčatá?" Ponúkne fanúšikov evolučnej teórie. Z hľadiska evolúcie, žena bola slabšia, ale ešte dôležitejšie členom spoločnosti. Nemohla sa brániť, ale to závisí od dostupnosti potomstva. Non-zrejmý (skryté) a súčasťou procesu ovulácie nútený muži chrániť ženy, poskytuje všetko, čo potrebujete. Všetko s cieľom získať ich vlastné potomstvo. Okrem všetkých vyššie uvedených, z toho vyplýva, a schopnosť mať sex, a to nielen v Doba pripravený oplodnenie (raz za rok - ako mačky, psy, a mnoho ďalších druhov), a na každom Čas.

Aké sú varovné príznaky pri menštruácii

Vzhľadom k tomu, kde sú mesačne (najnežnejšej, ale je to veľmi dôležitý systém v tele ženy) dokonca aj malé zmeny v načasovaní, výtok konzistencie alebo self-vnímanie žien by malo dôjsť pozornosti. Ale existuje celý rad príznakov, ktoré sú zaručené hovoriť o závažných ochorení. Pomocou týchto jednoduchých metód, ako sú lieky proti bolesti a vyhrievacie podušky, nemôže zvládnuť.

1. Delay a tehotenský test - negatívny. Malé odchýlky od cyklu vyskytujú v dôsledku stresu, zmeny klímy a vysoké zaťaženie. Obávať nedostatku vypúšťanie by mala začať v 5 alebo dokonca aj 3 dni. To môže byť aj mimomaternicové tehotenstvo, rovnako ako príznaky infekcie. Presne určiť až po špeciálne štúdie.
2. Rastúce bolesti. Bolesť, ktorí neobťažoval; akútna, brnenie kŕče; kŕče, bolesti tupá bolesť. Môžu sa objaviť z rôznych dôvodov, ale ukazujú, poruchy v tele.
3. Silný, ťažký výtok, a to nielen v prvý alebo druhý deň, a v priebehu menštruácie. Možné poškodenia steny maternice alebo vagíny, oveľa vážnejšie než v pravidelnom období. Ak je stále konštantný ostrá bolesť, závraty, poruchy koordinácie - naliehavo nutné navštíviť lekára.
4. Prideľovanie trvá dlhšie ako 7-8 dní. Vyzerá to, že všetky krv jednoducho nevychádza. Avšak predĺženej menštruácie môže hovoriť o tom, ako poškodenie a prasknutie vnútri. A to sa môže stať v prípade, že je patológia vajcovodov a vaječníkov.
5. Viacfarebný zväzky vytvorené v období medzi obdobiami. Biela, žltá, zelená, ružová stopy môžu vzniknúť v dôsledku rôznych vírusov a pohlavne prenosných chorôb.
6. Akékoľvek krvácanie mimo menštruácie. Cysta, poškodenie, delaminácie epidermis... Dôvody môžu byť rôzne, ale žiadny z nich "nebude odovzdávať samy o sebe."

Oznámenie abnormality v počiatočnej fáze nie je jednoduché, a napriek tomu včasná diagnostika hrá kľúčovú úlohu v oživenie. To je dôvod, prečo je dôležité jasne označiť výskyt symptómov, sa pokúsiť o opravu v pamäti čo najviac detailov a uistite sa poradiť s lekárom.