Slabosť a únava počas menopauzy

Climax je často sprevádzaná radom príznakov, ktoré naznačujú, adaptáciu organizmu na zmeny súvisiace s vekom. Typicky, menopauza nastane iba s drobnými príznaky, vrátane slabosti a únave. Príčiny slabosti môžu byť rôzne, vzhľadom k určitej chorobe.

Čo sa nazýva menopauza

Zvané menopauza vek etapa ženskom živote, čo znamená zánik hormonálnej funkcie vaječníkov. Vzhľadom na to, že hormóny produkované vaječníkmi, zabezpečenie fungovania celého tela a zároveň dramaticky znižuje a zastavenie ich produktov pozorovať rôzne poruchy. Žena zažíva príznaky rôznych porúch, mení emocionálne pozadie. Ženy často skúsenosť slabosť a únava.

Climax je zložitý viacstupňový proces, ktorý prebieha v priebehu mnohých rokov. Útočné a zvláštnosti menopauze majú individuálny charakter. Za normálnych okolností, počiatočné symptómy menopauzy je vidieť na 45 rokov, je však možné, pred a po zlyhaní vaječníkov. Napriek tomu, že nástup menopauze zmeny možno pozorovať ako pred 40 rokov a po 55 rokoch, to nie je vždy uprednostňuje ochorenia.

Výskyt menopauzy u žien je ovplyvnený mnohými faktormi. Je nevyhnutné, genetická predispozícia, ktorá spôsobuje výskyt symptómov menopauzy vo rôzneho veku. Je známe, že ženy, ktoré fajčia, menopauza nastane skôr na tri roky, čo je mierne znižuje riziko rakoviny maternice. Je potrebné poznamenať, vplyv na životné prostredie a pracovné podmienky.

V niektorých prípadoch, skorý nástup menopauzy Je patologické a spojené so zlyhaním vaječníkov. Táto patológia sa vyskytuje u žien mladších štyridsiatich rokov.

Menopauza sa vykonáva podľa nasledujúcich krokov.

1. Pred menopauzou. Fáza znamená začiatok menopauze zmien. Typicky príznaky sú zle vyvinuté vďaka zachovaniu produkcie estrogénu v malých množstvách. Žena môže začať experimentovať slabosť a únava. Nepravidelné menštruačné cykly sú rôzne. V prítomnosti spontánne ovulácie tehotenstva môže dôjsť. Premenopauzálne končí nástupom poslednej menštruácie.
2. Menopauza. Táto etapa zahŕňa dátum poslednej menštruácie a trvá po dobu dvanástich mesiacov po nej. výskyt Menopauza tehotenstvo je vylúčené z dôvodu absencie menštruácie. Príznaky únavy a slabosti sa môže zvýšiť.
3. Perimenopause. Tento termín sa vzťahuje na premenopauzálne a menopauzální fáze. Tak Perimenopause začína niekoľko rokov pred menopauzou a trvá po dobu jedného roka po menštruácii.
4. Postmenopause. Obdobie zahŕňa časové obdobie po menopauze na starobu, ktorá sa vyskytuje v 65-69 rokoch.

Za normálnych zdravých žien cítiť mierne nepohodlie, ako je slabosť a únava. Vývoj klimakterický syndróm so závažnými prejavmi pozorované v prítomnosti rôznych somatických chorôb.

pocit nevoľnosti

Keď menopauze môže výrazne znížiť kvalitu života. Malátnosť, ktorá často zahŕňa slabosť a únava, spôsobené hormonálnymi zmenami.

Slabosť a únava

S nástupom menopauzy hladiny hormónov, zvlášť estrogén, je výrazne znížená. Na druhej strane, estrogény majú priamy dopad na celé ženské telo:

• vplyv na sekréciu cervikálneho hlienu, svalového tonusu, gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému, termoregulačného;
• vplyv na proces výmeny;
• zabraňuje hromadeniu cholesterolu;
• kontrolu dodávky vápnika a fosforu do kostného tkaniva;
• stimulovať imunitný systém.

Okrem toho, psycho-emocionálne guľa je tiež závislá na sekréciu ovariálneho estrogénu. V dôsledku toho sa telo prispôsobí fungovať v podmienkach nedostatku estrogénu. Kým dramaticky znižujú hormóny sa vyskytujú výkyvy nálad, tam je pocit slabosti, znížená výkonnosť.

Únava a slabosť v dôsledku zmien, ktoré ovplyvňujú reaktivitu periférneho a centrálneho nervového systému. Typicky, slabosť a ospalosť sú navyše sprevádzané ďalšími príznakmi:

• ospalosť;
• zlá nálada;
• podráždenosť;
• stratu pamäti;
• zhoršenie koncentrácie;
• úzkosť;
• prílivy;
• závraty.

Je známe, že dlhodobé slabosť a únava môže znamenať dlhšiu depresiu. Často sa tieto príznaky menopauzy, ako je únava a slabosť môžu svedčiť o závažných patologických stavov, ktoré niekedy vyvinúť na pozadí hormonálnych zmien.

dôvody

Napriek tomu, že menopauza sa môže vyvinúť odlišné somatické patológiu v 75% prípadov zlého zdravotného stavu, ako je slabosť a únava spojená s psycho-emočných porúch. V mnohých žien, menopauze je spojená so starobou, čo má za následok špecifický vzťah k ľuďom a ich životy. Je pozoruhodné, že predstavitelia nervozity v menopauze nie je pritiahnuté za vlasy problém. V skutočnosti, slabosť a únava je fyziologická príčina. Všetky centrá v mozgu, ktoré sú zodpovedné za fyziologické a psycho-emocionálne reguláciu, sa nachádza v bezprostrednej blízkosti.

Zlý zdravotný stav, najmä, slabosti a únavy môže byť spôsobené týmito javmi, ktoré sú pozorované pri menopauze v dôsledku hormonálnych zmien.

1. Nepravidelná menštruácia. Tento príznak je charakteristické zástupcov vo premenopauzálnych. Hormonálna nerovnováha spôsobuje skrátenie alebo predĺženie cyklu. Počet výberov môže byť ako bohaté a vzácne. Niekedy tam sú acyklické výber. Keď významná strata krvi sa môže vyvinúť anémia, čo je zrejmé zlý zdravotný stav: slabosť, únava, znížená pozornosť, bledosť.
2. Tides. Tento symptóm je často spájaný s menopauzou, a je spojená s prudkým poklesom produkcie estrogénu a vegetovascular porúch. Návaly tepla môže dôjsť tak v ľahkom i ťažkom forme. Ženy skúsenosti teplo alebo zimnica. Niekedy sú návaly horúčavy sprevádzané začervenanie kože a potenie, búšenie srdca, závraty. Po útoku, poznamenal zlý zdravotný stav, ktorý sa prejavuje slabosť a únava. Ak návaly horúčavy sú rozmanité postavy, žena zažíva konštantný slabosť, únava a slabosť.
3. Iné cievne poruchy. Okrem návaly horúčavy, zástupcovia môžu rušiť bolesti hlavy rôznou intenzitou, tlakových rázov, a tachykardia. Koniec malátnosť, spravidla je sprevádzaná zlým zdravotným stavom v podobe únavy a slabosti.
4. Metabolický syndróm v menopauze. Staršie zástupcovia poznamenal aterosklerózy a hypertenzie, ktoré môžu prebiehať na pozadí zlý zdravotný stav.
5. Neurologické poruchy. Slabosť a únava sa môžu objaviť súčasne s sluchu, zraku a pamäti.
6. Zmeny, ktoré ovplyvňujú štruktúru svalov a kostí. Choroby svalovej a kostrovej sústavy sú často sprevádzané subjektívnych pocitov slabosti.
7. Poruchy súvisiace s fungovaním gastrointestinálneho traktu. Podvýživa, horúčka mastné a vyprážané potraviny môžu spôsobiť nevoľnosť.

Prispieť k vzniku slabosti a únavy nasledujúce faktory:

• obezita;
• nízka telesná aktivita;
• nedodržanie práce a odpočinku;
• porušenie stravy;
• zlé návyky, ako je fajčenie.

Pod porúch, ktoré sú typické pre menopauze môže byť maskované vážne patológiu. Najmä, zápalové procesy zahŕňajú všeobecné pacientov nevoľnosť, najmä pri zdvíhaní telesnú teplotu. Diabetes a vitamínov nedostatky tiež prispievajú k únave, ako slabosť.

Slabosť a únava môže znamenať toxicitu progresiou zhubných nádorov. V tomto prípade, malátnosť vzniká vzhľadom k otrave produkty organizmu rakovina bunkovú aktivitu. To je dôvod, prečo je prítomnosť ďalších varovných príznakov, ako je úbytok na váhe, je potrebné vidieť odborníka a nechať vyšetriť.

znepokojujúce Je to ťažká slabosť, ktorá bráni každodenné aktivity. Slabosť mesačne môže byť príznakom amenorrhea.

Nasledujúce symptómy naznačujú, že je potrebné odoslať k špecialistovi:

• horúčka;
• nevoľnosť, vracanie;
• mdloby, závrat;
• cyanóza kože;
• krvácanie;
• bolesť, ktorá je lokalizovaná v podbrušku a prsníka;
• silná dlhotrvajúci kašeľ;
• chudnutie a nechutenstvo.

zmiernenie príznakov

Metódy pre opravu zlý zdravotný stav závisí na dôvodoch, ktoré spôsobujú slabosť a únava. Musíme však vziať do úvahy, že odstránenie príznakov vyžaduje zvláštny spôsob života.

liečenie

Často, zlý zdravotný stav v priebehu menopauzy kvôli prispôsobeniu organizmu na nedostatku hormónov. V takýchto prípadoch je základom liečby hormonálne lieky. HRT je zvolené individuálne.

Vzhľadom k tomu, že hormonálna liečba je často komplikovaný radom nežiaducich účinkov, jeho cieľom nie je vždy možné. Najmä hormóny môžu mať nepriaznivé účinky na organizmus a zvyšujú nepríjemné prejavy menopauzy.

Gynekológovia môže odporučiť prijatie fytoestrogénov, ktoré sú prírodné analógy pohlavných hormónov. Tieto prípravky vyrábať menší účinok, ale nie v podstate vyvolávať nežiaduce reakcie.

Medzi homeopatických liekov sú:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonormu.

Ženy v menopauze Musíme brať vitamínové komplexy ako súčasť liečby.

fyzioterapia

Dobré výsledky je možné očakávať z rôznych techník fyzikálnu terapiu. Avšak vymenovanie osobitného postupu by sa malo uskutočniť po prieskume. U zástupcov po menopauze existujú rôzne somatické patológie. Najmä vtedy, keď myómy a ďalšie benígne nádory nemožno použiť tepelné spracovanie a masáže na bruchu.

Je možné spomenúť ako fyzioterapeutických technik:

• tlaková komora;
• whirlpool;
• masáže;
• elektroforéza;
• aromaterapia.

jedlo

Zlý zdravotný stav je často spôsobené podvýživou alebo nesprávnych stravovacích návykov. S vekom, metabolizmus sa spomaľuje, čo tiež vyžaduje úpravu potravné správanie.

Eliminovať zlý zdravotný stav, čo potrebujete jesť malé porcie nepatrne. Od korenené, vyprážané a je potrebné sa vyhnúť tučné jedlá. Treba tiež venovať pozornosť príjmu soli.

Užitočné pre organizmus zeleninu, ovocie, bylinky, vareného chudého mäsa. By nemala obmedzovať spotrebu vody, ale to je tiež prebytok neprinesie výhody.

ľudových opravné

Aplikácia národného zaobchádzania sa tiež zobrazia po odporúčaní ošetrujúceho lekára. Mnoho bylín majú vplyv na hormóny, a môže byť kontraindikované u niektorých somatických chorôb.

V menopauze majú dobrý účinok týchto liečivých rastlín:

• horské maternice;
• red kefa;
• šalvia;
• žihľavy.

Dobrý sedatívny účinok má Hypericum, ktorá sa nazýva prírodné antidepresívum. Pri absencii kontraindikácií môže dostať teplú kúpeľ s prídavkom rôznych infúziou a esenciálnych olejov.

Životný štýl a prevencia

Malátnosť, slabosť a únava počas menopauzy často vznikajú, keď je zlé strave, nečinnosť, škodlivé návyky. Niekedy normalizácie je dosť, aby prehodnotili svoje stravovacie návyky, prechádzka na čerstvom vzduchu a pokúsiť sa prežiť pozitívne emócie. Zlozvyky narušiť krvný obeh a posilniť nepríjemné príznaky menopauzy. Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, je žiaduce, aby sa vzdali.

Slabosť a únava sú bežné satelity s obezitou. Preto opraviť zlý zdravotný stav, čo potrebujete k jedlu právo a cvičenie. Triedy by mali byť jemné a musí spĺňať fyzikálne formu ženy. V prítomnosti somatických patologických stavov, ktoré môžu prispieť k priberaniu na váhe, je nutné podstúpiť liečbu.

Menopauza nie je choroba. Aby sa zabránilo vzniku nepríjemných príznakov by mala:

• viesť aktívny život;
• vytvorenie správnej potravné správanie;
• prestať fajčiť;
• Pravidelná sexuálna aktivita;
• zachovať pokoj;
• Chodievajte pravidelne.

Ak je to potrebné menopauza venovať viac času na ich zdravie. Tým sa zabráni zlý zdravotný stav a vývojové problémy.