Menštruačný cyklus: ako čítať online, tabuľky (kalkulačky), s niektorými dňa

Pravidelný menštruačný cyklus (MC) - dôležitým ukazovateľom zdravia žien. Ak MC zablúdi alebo nezodpovedá uznávanými normami, je nutné navštíviť lekára. Problém sa môže týkať tak dospievajúce dievčatá a dospelé ženy. Ak chcete si nevšimnúť, a podniknúť kroky k jej riešeniu, musíte vedieť, ako správne spočítať mesačný cyklus.

Čo je to cyklus menstruatsionny

Z vedeckého hľadiska je vymedzenie menštruačného cyklu u žien - sa koná v tele, periodické zmeny pod vplyvom hormónov. Určujú možnosť počatia. Na začiatku menštruačného cyklu - deň vzhľad menzes.
MC zahŕňa tri fázy:

• menštruačné;
• proliferatívnej;
• sekrečnú.

Menštruačné krvácanie fáza je proces, ktorý vedie z maternice. Krvácanie dochádza v dôsledku odmietnutia endometria vrstvu, v neprítomnosti tehotenstva.

Menštruácia zahŕňa odmietnutie endometria vrstvu, ktorá ide ruka v ruke s krvou. Častejšie ako nie sprevádzaný bolesťou, nepohodlie a nálady zmení ženy v dôsledku hormonálnych zmien tela.
Doba trvania tejto fázy je individuálna pre každú ženu, môže prebiehať v čase od 7 do 20 dní. Avšak, priemerná rýchlosť asi dva týždne.

Ovuláciou alebo proliferatívnej fázy - v čase, keď je množstvo estradiolu zvýšiť ženské telo. Čas trvania tejto fázy sa pohybuje v rozmedzí od 7 do 11 dní. To sa vzťahuje k dobe, keď zvýšenie hladiny estrogénu v krvnej plazme. Hlavnou funkciou estrogénu je stimulácia tkanív ženského reprodukčného systému. estrogén úlohu - obnoviť odlúčených endometria vrstvu, a postaviť znova.

Sekrečnú fázu - medzera, ktorá zostáva medzi ovuláciou a tesne pred začiatkom nového krvácania. Charakterizované tvorbou žltého telieska. Doba trvania tejto fázy je asi 12 až 15 dní. V tomto okamihu, sa pripraví sliznicu, rámovanie maternice implantácie vajíčka. Zvýšenie koncentrácie progesterónu, ktorý spolu s estrogénom vyvoláva hojné sekréciu.

Menštruácia začína v dospievajúcich dievčat vo veku od 12 do 16 rokov medzi. Niekto berie všetko bolestivé, iné sú šťastie nosiť pevnejšie.

Prečo je dôležité vziať do úvahy mesačný cyklus

Táto otázka má niekoľko odpovedí:

1. Je nutné z hľadiska hygieny. Ak žena vie, čo asi v dobe menštruačného obdobia, bude sa starať o vopred, môže začať nebyť v nepríjemnej situácii.
2. nutné presne vypočítať cyklus, kedy je žena plánuje tehotenstvo.
3. Poznať svoje MC pomáha určiť bezpečné dňoch k pohlavnému styku.
4. Zlyhanie mesačník, ktorý sleduje ženu možno hovoriť o prípadných priestupkov v tele.

Ako spočítať mesačný cyklus

Mnoho žien sa diviť, ako vypočítať dĺžku cyklu a počet cyklov mesiac jeden deň? V skutočnosti, nie je ťažké určiť dobu, a to najmä v prípade menštruácie vyskytuje s rovnakou periodicitou.

Ako vypočítať 1. deň menštruačného cyklu?

Prvý deň cyklu môže byť považovaný za prvý deň v mesiaci. Ak menštruácia prišiel v noci, je to logickejšie bodom v kalendári na budúci deň.

Ako počítať do 5. dňa menštruačného cyklu?

Piaty deň cyklu u zdravých žien - je dátum konca mesiaca, ale nie je koniec cyklu. Ak zdravotný stav je v poriadku, a mesačné nestály, je možné predpovedať dátum ukončenia menštruácie. Výpočet jednoduchý: musí počítať odo dňa nástupu menštruácie 5 dní.

Ale koniec MC sú posledný deň predtým tam bude nová verzia.

Kalkulačka pre výpočet mesačný cyklus Online:

Ako vypočítať dĺžku cyklu menstruatsionnogo

Z hľadiska gynekológie, ideálne zdravé cyklus trvá asi 28 dní. Avšak, v prípade, že doba je o niečo dlhšie alebo kratšie, to nie je odchýlka od prijímanej normy.

Gynekológovia povedať, že menštruácia môže trvať 21 až 35 dní, a ak takáto situácia opakoval mesiac po mesiaci je už dlhú dobu, takže - to je normálne pre ženy Telo.

Avšak, ak je medzera medzi krvácanie je príliš malá, alebo mesiac budete musieť počkať niekoľko mesiacov, je zvon s cieľom riešiť svoje výpočty priamo na gynekológa.

Počas čakania na ovuláciu

Mnoho žien nie sú ani vedomí toho, čo sa môže stať, interval ovulačného cyklu. Avšak, táto otázka je rozhodne stojí za to ísť, ak plánujete tehotenstvo.

Ovulácia - proces, pri ktorom sa vajíčko sa uvoľní z vaječníka a je vedený do vajcovodu. K tomu dochádza v dôsledku toho, čo bolo prerušené zrelý folikul. Vajcia je v tejto polohe po určitú dobu a je pripravený prijať spermie pre počatie.

Tento proces by sa malo uskutočniť v polovici stanoveného cyklu žien. V prípade, že spermie nezasiahla nebolo došlo k oplodneniu vajíčka. Vajcia umiera a vyjde z tela na budúci menštruácie.

Avšak výpočet bezpečnej dni a ovulácie dni, pamätajte, že niektoré spermie môžu zostať aktívni až 5 dní. To znamená, že ovulácia môže byť odložené, ako koncepcie.

Ako vieš, že došlo k ovulácii? Existujú niektoré nepriame náznaky, ktoré hovoria o konkrétnom procese v tele.

1. Výtok z pošvy získania vyskytujúce sa v prírode, rovnako ako získať viskózna konzistenciu.
2. Žena môže dôjsť k prudkému zvýšeniu libida.
3. Pri meraní bazálnej teploty, v prípade uvoľnenia vajíčka mierne zvyšuje.

Príklad výpočtu priaznivé koncepcie dni

Predstavme si, že dĺžka menštruačného cyklu je 28 dní. Potom vykonať nasledujúce výpočet je nutné.
Z tejto sumy je potrebné vziať 18 dní. Ukazuje sa, 10. číslo. 10. deň začína príhodný čas začiatku tehotenstva.

Ďalej je nutné odpočítať 28 z 10. Ukazuje sa číslo posledného dňa, čo je priaznivé pre počatie. To znamená, že najmä ženy od 10 do 18 rokov sa počet je priaznivý čas tehotenstva.

Ako vypočítať ovuláciu s nepravidelným cyklom

Ak cyklus ženy je nestabilný, potom je výpočet musí byť pridaný do prvý a posledný deň niekoľko jednotiek, aby predĺžila lehotu.

Keď je nestabilný cyklu odporúča nájsť najväčšiu a najmenšiu hodnotu nasledujúcim spôsobom.

Predstavme si, že doba mesiac je 34 dní. A najkratší zaznamenal cyklus trval asi 22 dní. 34 je potrebné, aby sa získa 10, 24. Short musia byť odpočítané od 18, čím sa získa 4. To znamená, že rada 4 až 24 mesiacov a môže byť stále oplodnené.

Ako vypočítať dĺžku mesiaca

Pri plánovaní dovolenky, udalosti, a tak ďalej. D. žena chce vedieť, koľko to bude trvať mesiac.
Je potrebné poznamenať, že doba trvania menštruácie je iná pre každú ženu. Za normálneho trvania pochopiť mesačne od 3 do 7 dní.

Avšak, ak je menštruácia sa nezmestia do týchto čísel je menšia ako 3 alebo väčšia ako 10-14 dní, cyklus je možné vyvolať nepravidelné. Odporúča sa kontrolovať svoje telo na prítomnosť porúch, chorôb alebo chorôb.

Dôležité! Počítanie dĺžky, je potrebné dávať pozor na predchádzajúce dáta začatia a ukončenia mesačne.

Tí šťastie ženy, ktoré stále prichádza pravidelne. Avšak, ak nepravidelný cyklus, pričom v tomto prípade sa odporúča zamerať sa na ukazovatele, ktoré boli častejšie v poslednom kalendárnom roku. Pokiaľ tento rok mesačný postupuje v intervale 38 dní, častejšie ako mesačných intervaloch 28-30 dní, sa odporúča, aby sa za konštantnej rýchlosti 35 až 38.

Ako vypočítať mesačný dom na kalendár

Ak ste len zriedka navštíviť gynekológa, potom v takej situácii sa odporúča udržiavať svoje vlastné kalendáre vedieť, kedykoľvek, keď sa niečo pokazí. Ženy veria dni cyklu, aby varoval sám seba pred nechceným tehotenstvom.

Ako vypočítať výkon spôsobu podľa kalendára?

1. Ak chcete začať, je potrebné dokúpiť najbežnejšie kalendár na bežný rok. To vám pomôže, aby sa riadiť údajmi získanými pri výpočte trvania.
2. Nezabudnite, že v určitom okamihu ste začal minulý mesiac. Označte ho preto v kalendári. Jedná sa o prvý deň cyklu.
3. Dátum budúceho menštruácie je koniec tohto cyklu.

Mnohé ženy sú zmätení a veria, že cyklus končí, keď na konci mesiaca. Nie je tomu tak.

Ako príklad toho, ako čítať kalendárny mesiac

Predstavme si, že menštruácia začala 22. septembra. Ďalšie obdobie prišli na 23. októbra. To znamená, že celková dĺžka menštruácie bol štandard 31.

V dlhodobom horizonte o kalendárny metódy je žena informovaná o dĺžke trvania menštruácie. A tiež, že je možné účinne vypočítať jednotlivé fázy.

Keď kalendár help

Veľmi často, keď plánujete tehotenstvo u žien, ktoré majú problémy. Oni sú spájaní s nemožnosťou otehotnenia pre toho či onoho dôvodu. Preto sa lekári rozhodnú liekovou terapiu. Menovaný silnými liekmi, ktoré potrebujú na zlepšenie plodnosti, rovnako ako vyvolať oplodnené vajíčko.

Jeden z najpopulárnejších drog v gynekológii Rusku - je Duphaston. Odporúča sa, aby sa v dňoch 16. až 25. deň MC. Ale ako viete, kedy na pitie drogu, ako počítať od 16 do 25 denného cyklu? Ak ste boli kalendára, potom pre vás to nebude ťažké.

Odo dňa začiatku poslednej menštruácie odpočítavanie presne 16 dní. Počítať týchto údajov. Menštruácia začali 2. októbra. To znamená, že 16 dní pripadne na 17. októbra. V tomto okamihu je nutné piť liek.

25 dní v kalendári žien bude spadať do 26. októbra. To bude okamih užití poslednej tablety.

Nevediac, alebo sledovať svojej doby v kalendári, nebude možné počítať v týchto dňoch.

Kalendáre potrebujú a mladá matka, menštruácia, ktorá by mala zotaviť po pôrode. Niekto tento proces trvá niekoľko mesiacov, zatiaľ čo iní, najmä pri dojčení, môže pretiahnuť na niekoľko rokov. Prvý mesiac bude tenký a prísť po častiach. Avšak, v priebehu času sa vráti do normálu.

Ak prišla dokonca aj niekoľko mesiacov po prvom mesiaci po narodení cykle a nebude upravená, obráťte sa na svojho lekára.

On-line programy na internete

Môžete odpovedať na niekoľko testové otázky, návrhy nižšie si môžete prečítať mesačný cyklus on-line a udržiavať zložitými tabuľkami sami. A majú tiež možnosť sťahovať aplikácie pre výpočet mesačne z internetu.

V súčasnej dobe existuje mnoho programov pre počítače a chytré telefóny. Ich hlavným cieľom - vyplniť údaje o začiatku a na konci mesiaca a vypočítať zadané údaje.

Dámske Kalendár Developer: Jednoduchý dizajn Ltd cena: zadarmo

download

Doby Tracker Môj kalendár Developer: ABISHKKING LIMITED cena: zadarmo

download

Program ponúka ženám ďalšie funkcie v podobe písanie poznámok a rôznych značiek. Tieto programy sú veľmi účinné, pretože bez ďalších platieb, ktoré okamžite poskytne výsledok, kedy môže dôjsť k ovulácii a ktoré sú relatívne bezpečné dni nechránenom pohlavnom styku.

Chystáte sa do aplikácie, uvidíte kalendár pre aktuálny mesiac vo formáte tabuľky, so špeciálnymi farbami alebo symboly uvedený dátum začiatku a na konci mesiaca, ako aj predpokladaný dátum Nasledujúce.

Tiež program môže pripomínať niekoľko dní o hroziacom začiatku regulácie.