Najlepší spôsob čistenia zubov: štandard (podľa Pakhomova), Bass, Charter, Leonardo

Pre každého človeka je dôležité starať sa o zdravie ústnej dutiny. Jeden z aspektov - čistenie zubov dvakrát denne.

V zubnom lekárstve existuje niekoľko spôsobov čistenia zubov, medzi nimi musíte nájsť ten najlepší, ktorý vás efektívne zbaví plaketa a udržujte si zdravé ústa.

Štandardná metóda je to, čo poznáme

Najčastejšie používame štandardnú metódu, ktorú vynašiel N.G. Pakhomov - profesor zubného lekárstva. Jeho kroky sú jednoduché, ale obohacujúce. Čistenie začína hornou čeľusťou v nasledujúcom poradí - od stoličiek vpravo sa posúvajú k predným, potom končia na ľavých stoličkách. Potom pokračujte do spodnej čeľuste. Najprv sa vyčistia ľavé veľké, po prednom a poslednom - pravý koreň.

Predná a zadná plocha sú ošetrené zametacími pohybmi zdola nahor, pričom hlava je umiestnená pod uhlom 45 °. Počet pohybov je zvyčajne 10. Kontaminácia zo strany žuvania sa odstraňuje pohybom hlavy dopredu a dozadu.

Na čistenie predných zubov je kefka umiestnená vertikálne, po ktorej sa vykonávajú aj zametacie pohyby. Nakoniec sa ošetrí jazyk, na záver sa ústa vypláchnu vodou.

Vo všeobecnosti metóda Pakhomov pomáha účinne čistiť ústnu dutinu, ale pre medzizubných priestorov sú potrebné ďalšie prostriedky - zavlažovače, vlákna.

Iné spôsoby čistenia zubov

Najlepší spôsob čistenia zubov je ten, ktorý je pre vás ten pravý.

Na odstránenie nečistôt existujú rôzne techniky. Niektoré z nich sa odporúčajú ľuďom s rôznymi patologiami, iné už stratili svoj význam a sú potrebné len na oboznámenie sa.

Leonardo

Technika bola vynájdená v polovici 20. storočia. Podľa nej je kefka umiestnená kolmo na povrch zuba, vykonáva sa niekoľko vertikálnych pohybov nahor a nadol. Po spracovaní zadnej a prednej strany je potrebné otvoriť čeľuste a vyčistiť žuvanie. Urobte to štandardnými horizontálnymi akciami.

Metóda Leonardo je vhodná pre ľudí s ochorením ďasien, pretože pri spracovaní nie sú ovplyvnení. Metóda je vhodná pre deti, ale musíte sledovať správnosť postupu.

Bassa

Táto technika je vhodná pre dospelých, deti počas procesu ťažko sledujú správnu polohu kefy. Ak je poloha nesprávna, ďasná sú zranené, oni krvácať, existuje zápal.

Je lepšie použiť malý štetec. Umiestňuje sa pod uhlom 45 ° k priečnej zubnej osi a vykonávajú sa vibračné pohyby. Štetinky zasahujú do medzizubných priestorov (čiastočne) – nazýva sa to externá poloha sulcus.

Hlava sa postupne presúva z jedného miesta na druhé a čistí ich z rôznych strán. Potom sa striedavo pohybmi tam a späť upravia žuvacie plochy.

Charta

Táto technika sa objavila na začiatku 20. storočia. Podstata spočíva v umiestnení kefky pod uhlom 45° voči zubnej osi, štetinky čiastočne zasahujú do medzizubných priestorov (vonkajšia ryhovaná poloha).

Pohyby sú kruhové, čo umožňuje maximálny prienik do ťažko dostupných miest. Frekvencia opakovania na jednom mieste je 3-4. Potom sa kefka posunie a ďalšia skupina zubných súprav sa vyčistí. Žuvacie plochy sú ošetrené pohybmi tam a späť.

Reite

Reiteho metóda bola vynájdená v 70. rokoch 20. storočia. Kefka je umiestnená rovnobežne s povrchom zuba na okraji ďasna, pri pohybe hlavy smerom dole je umiestnená v pravom uhle. Takto sa prvky čistia zozadu a spredu, potom prechádzajú na žuvaciu stranu. Spracováva sa horizontálnymi pohybmi. Technika je pomerne jednoduchá, vhodná pre deti, ale považovaná za zastaranú.

Fones

Techniku ​​vynašiel americký zubár Alfred Fones, ktorý je považovaný za jedného zo zakladateľov hygienickej stomatológie.

Pri tejto hygienickej metóde čistenia by mali byť zuby uzavreté kolmo na seba. Technika Phones je vhodná pre ľudí bez patológií parodont a ďasná. Kefka sa položí kolmo na povrch zuba a krúživými pohybmi sa striedavo čistí (3-4 opakovania).

Potom sa čeľuste otvoria a pokračujú na žuvacie plochy. Čistia sa štandardnými ťahmi tam a späť.

Stillman

Stillmanova technika bola vynájdená v 30. rokoch 20. storočia. Podstata metódy spočíva v hustom umiestnení hlavy na okraji ďasna, kým ďasno nezíska anemický vzhľad. Ľahké rotačné akcie sa vykonávajú pomocou kefy. Vyrábajú sa, kým sa neobnoví normálna farba mäkkých tkanív. To platí pre prednú stranu.

Pri čistení zadnej časti je kefa umiestnená kolmo, vykonávajú sa zametacie činnosti. Žuvacie strany sa spracovávajú pohybom tam a späť.

Smith-Bell

Technika bola vynájdená v polovici 20. storočia. Na odstránenie nečistôt musí byť kefka umiestnená kolmo na žuvaciu stranu. Pohyby hlavy akoby opakujú dráhu jedla počas jeho žuvania. Kefka sa stláča a otáča, zároveň sa posúva po celej ploche zuba. Čistí sa tak celá ústna dutina.

Profesionálne čistenie

Profesionálna hygiena vykonáva lekár na klinike. Výhody postupu:

1. Účinné odstránenie nečistôt - plaku a kameň.
2. Pomocou ultrazvuku sa kameň odstraňuje zo sub- a supragingiválnych priestorov.
3. Splachovacie vrecká na ďasná.
4. Leštenie smalt so špeciálnou pastou.
5. Smalt je tiež pokrytý lakom - fluorujúcou zlúčeninou, ktorá vyživuje zubné tkanivo. To je potrebné na prevenciu orálnych patológií.
6. Po ukončení procedúry sa sklovina stáva ľahšou.

Okrem ultrazvuku slúžia prístroje na profesionálne čistenie. Prúd vzduchu, ktoré sú založené na účinkoch sódy, vody a vzduchu. Vysokotlakový prúd zo zariadenia čistí zuby, ale táto metóda je použiteľná pre mäkké nečistoty.

Profesionálne čistenie je vhodné pre osoby staršie ako 16 rokov. Kontraindikácie zahŕňajú arytmie, tuberkulózu, hepatitídu, HIV, ARVI.

Osvedčené postupy pre deti

Pre pacientov mladších ako 7 rokov je vhodná metóda KAI, ktorej podstatou je čistenie žuvacej strany zubov horizontálnymi pohybmi, zvyšok - krúživými pohybmi. Odstraňovanie kontaminantov začína od hornej čeľuste sprava doľava, potom sa pohybujte naopak.

Pre staršie deti je vhodná Marthalerova technika. Pri jeho realizácii sa žuvacie strany ošetrujú zametacími pohybmi. Potom sa čeľuste zatvoria a plak sa odstráni cik-cak. Vnútro sa čistí rovnako, len hlavica je pod uhlom 45 stupňov.

Metód čistenia je dosť, ale pre výber tej optimálnej by ste sa mali obrátiť na svojho zubára, ktorý vám pomôže s výberom techniky a ukáže vám, ako ju správne vykonávať. V prvom rade je to dôležité pre pacientov s orálnymi patológiami, pre ľudí so zdravými zubami je vhodná štandardná technika Pakhomov.