Čas letí a včerajšie high school, nevesta, matka dospelej dcéry zistí, že jej telo začne pracovať inak, než bola zvyknutá v posledných rokoch 30-35.Druhý prechodný vek ženy trvá 1-2 roky. A keď príde postmenopauza, aké to je žiť v tomto období, stane sa veľmi dôležité.
Prečo nemôžem byť večne mladý?
Všetky živé bytosti sa vyvíjajú tak, že keď sa narodia, postupne získavajú silu, potom to je v období kvitnutia, potom sa postupne stráca. Nie výnimkou a ženským telom, ktoré prechádza niekoľkými úrovňami. Postmenopauza je jedna z nich, ktorá je konečná.
Tento stav sa počíta od posledného mesačného obdobia. Ak nie je žiadny rok, celý tento čas a nasledujúce obdobia sú postmenopauzálne. V určitej dobe je úplne prirodzená.
Príčiny postmenopauzy sú položené v prirodzenom vývoji ženského reprodukčného systému. Funkcia je spôsobená hormónmi produkovanými hypofýzou, nadledvinkami a vaječníkmi. V priebehu času tieto orgány vyčerpávajú svoje zdroje, výroba potrebných látok sa znižuje.
Toto sa najviac vzťahuje na vaječníky. V nich končí populácia pohlavných buniek, prestáva sa produkovať estradiol, v dôsledku čoho sa zvyšuje koncentrácia FSH a LH.Progesterón tiež klesá.To všetko znemožňuje aktualizáciu sliznice maternice. Po prvé, menštruácia sa stáva zriedkavejšou, potom úplne prestane.
Postmenopauzálne prejavy
Niektorí ľudia identifikujú postmenopauzu s vyvrcholením, pripisujúc všetkým svojim prejavom. V niektorých je to úplne opodstatnené, pretože pocity, ktoré nesie žena, sú rovnako silné niekoľko mesiacov a dlhšie.
Ale väčšina príznakov postmenopauzy sú oslabené príznaky menopauzy plus niektoré ďalšie znaky:
- Telesná hmotnosť sa zvyšuje. Je to spôsobené nárastom tukových buniek a strava a životný štýl sa nemení.Mnohí hovoria, že z tukov nedostávajú tuk, ale roky, a majú pravdu. Nadmerná hmotnosť - kompenzácia na zníženie hladín estrogénu. Je to prirodzený proces, ale telo sa snaží plniť svoje zásoby. Okrem vaječníkov, ktoré prestali fungovať, je estrogén schopný mastného tkaniva;
- Stáva sa ťažšie zadržať moč, ale zvyšuje sa možnosť cystitídy alebo uretritídy. Tieto postmenopauzálne príznaky u žien sú tiež vyvolané stratou estrogénu. Hormóny sa udržiavali v tóne steny močového mechúra, takže kvapalina nebola odobratá nedobrovoľne. Teraz sú oslabené tak, že minimálna fyzická námaha môže spôsobiť močenie. Tiež to uľahčuje strata elasticity tkanív;
- Sliznice pohlavných orgánov sú suchšie a orgány sami strácajú svoj predchádzajúci tón. Hormonálne zmeny vedú k zhoršeniu produkcie kolagénu, a tým aj krčných a vaginálnych sekrétov. Z tohto dôvodu je pocit nepohodlie v pošve, jej steny môžu spadnúť;
- Nespavosť a príliš emocionálne reakcie, charakteristické pre nástup menopauzy, pretrvávajú.Postmenopauza príznaky tohto výboja je menej výrazný.Ale príliv, podráždenosť, rozhorčenie nezostávajú definitívne;
- Kostné tkanivo stráca svoju pôvodnú silu v dôsledku nedostatku vápnika a ťažkostí s jeho asimiláciou. Nepríjemný pohyb alebo pád, ktorý by skončil s modrínom, môže teraz viesť k zlomenine.
Aký by mal byť výber?
Zmeny v genitáliách žien s postmenopauzou
Po absolvovaní dlhšej absencie menštruácie je potrebné absolvovať sledovanie. Po menopauze sa práca krčka maternice mení, už nevytvára toľko hlienu. Nové zloženie hormónov ovplyvňuje mikroflóru vagíny. Pohlavné orgány sú pred infekciami bezbranné.
Ak je z pohlavných tkanív, farebná, špinavá, spôsobuje svrbenie hlienu, je to známka jednej z týchto ochorení.Riziko negatívneho vývoja endometria sa tiež zvyšuje. Na sliznici môžu tvoriť polypy, existuje hyperplázia.
Je dôležité pravidelne monitorovať výtok v postmenopauze, norma spĺňa tieto kritériá:
- Sliznica, čistá;
- V malých množstvách;
- Konzistencia je podobná odvaru ryže;
- Necítite, neprinášajte nepríjemné pocity.
Čas na zánik reprodukčnej funkcie
Zmeny v reprodukčnom systéme sa nevyskytujú okamžite, nie vždy pochopiteľné.Podobné prejavy sú spôsobené stresom, chorobou. Preto nie každý môže okamžite určiť, kedy nastane postmenopauza.
Tento termín lekári sa vzťahujú na obdobie 12 mesiacov po ukončení posledného menštruačného obdobia a dlhšie. Normálny nástup postmenopauzy je od 45 rokov až do 55 rokov. Zriedka, ale je skorší príchod. Stáva sa to z dôvodu dedičných znakov alebo hormonálnych porúch. Choroby tiež prinútia lekárov, aby sa uchýlili k umelému vytvoreniu podmienok na úplné ukončenie menštruácie.
predchádza všetko pred menopauzou a menopauzy, existujú aj ďalšie prechodné obdobia ženy, postmenopause, ktorého vek v priemere 51 rokov, posledný v tejto sérii.
Ako pochopiť, že došlo k postmenopauze?
Ženský reprodukčný systém je komplikovaný.Dokonca aj jej majiteľ, ktorý pozná svoje vlastné vlastnosti a prichádza do vhodného prostredia, nemôže vždy pochopiť, čo sa deje. Najmä vekový interval, v ktorom sú funkcie vaječníkov úplne zhasnuté, je dosť veľký.
Z týchto dôvodov je potrebné diagnostikovať postmenopauzu, ktorá bude schopná diferencovať prírodné procesy v reprodukčných orgánoch od patologických. A príznaky stavu sú také, že budete musieť posúdiť riziká ochorenia, hľadať spôsoby, ako tomu zabrániť.Ak žena nemá žiadny rok pre mužov, mala by urobiť: test
-
FSH( bude zvýšený);Test - Estradiol( jeho hodnota bude minimálna);Skúška
- pre mužské hormóny( ich počet sa zvýši);
- malého ultrazvuku v panve( odhalí neprítomnosť folikulov a zmeny endometria).
Tieto metódy sú dostatočne informatívne na to, aby sa preukázalo, že v postmenopauzálnom období skutočne došlo. Ale odhadnúť škody spôsobené jej telo pomocou:
- Všeobecný krvný test;
- ultrazvuk brušnej dutiny;
- hysteroskopia;
- Mamografia;
- Cytologické vyšetrenie sliznice krku;
- Osteodensitometria, ktorá skúma hustotu kostného tkaniva.
Život po mládeži
Život po menopauze u žien nekončí.Naopak získava výhody: nemali by ste sa báť nežiaduceho tehotenstva, môžete si s istým svedomím venovať väčšiu pozornosť.Je však absolútne nevyhnutné dodržiavať určité pravidlá života:
- V jedle.Ťažké bielkoviny a tučné jedlá nielenže nepotrebujú telo, ale aj poškodia. Zvyšuje hladinu cholesterolu, zvyšuje krvný tlak a hmotnosť.Je potrebné jesť viac ovocia, zeleniny, naklíčených obilnín, orechov. Výrobky z kyslého mlieka sú povinné v strave, sú to najlepší priatelia kostí a nepriateľov osteoporózy;
- Pri fyzickej námahe. Korekcia postmenopauzy nevyžaduje úplné zastavenie celej aktivity z dôvodu zvýšeného rizika zlomenín. Naopak, je potrebné rozumné fyzické zaťaženie. Posilnenie zadržiavania svalov a kostného tkaniva prispieva k normalizácii metabolických procesov, ktoré sú zastavené z dôvodu hormonálnej nedostatočnosti. Turistika, plávanie, niektoré cvičenia z jogy pomôžu zachovať tón a blaho;
- V sexe. Milovanie s potešením vás ochráni pred negatívnymi emóciami, predlžuje vašu mládí.A na odstránenie sucha vagíny sú tu špeciálne prostriedky.
lieky na úľavu od príznakov
Existuje množstvo nástrojov, ktoré uľahčujú príznaky post-menopauze. Mali by byť predpísané lekárom, berúc do úvahy všetky nuansy organizmu konkrétnej ženy. Vlastný výber môže byť nesprávne, čo vedie k zhoršeniu negatívnych príznakov, krvácanie, nádorov vzniku a rozvoju existujúcich ochorení.Odborníci
Väčšina verí, opäť znížiť počet účinných látok je hlavnou príčinou takého stavu, ako postmenopause, liečba, drog produkty by urobil ich deficitu. A pacienti naopak považujú za nežiadúce "sedieť na hormónoch".Samozrejme, že substitučná terapia sú kontraindikácie:
- nádory mliečnych žliaz endometria;
- Systémové autoimunitné ochorenia;
- Vážne problémy s pečeňou a žlčovými cestami.
Ale toto je najúčinnejšia liečba. Pri absencii uvedených problémov sa nedostatok estrogénu naplní:
-
Dermestrel; - Divina;
- Ovestin;
- Divissek;
- z Climara;
- Proginova;
- Climen.
Pre podávanie pohlavného hormónu komplexu môže vymenovať odborníka:
- Livial;
- Femoston;
- Triekwens;
- Climonorum.
Ak nemožno užívať hormonálnu prostriedky v takom stave ako postmenopause odporúčania lekárov patrí zlepšenie zdravia Bylinné:
- Estrovel;
- Climadinone;
- Feminal;
- Qi-Klim;
- Climatoplan;
- Remance.
Napriek prirodzenému pôvodu uvedených liekov nie sú všetkým znázornené.Ak má žena nádor závislý od estrogénu, nemožno ju použiť.
Odporúčame vám čítať článok o príznakoch menopauzy u žien. Dozviete sa, čo to je asi prílivy a meniace sa emócie počas tohto obdobia, rysov reprodukčného systému a liekovú terapiu.
Dodatočné opatrenia
terapia zabudnúť takom stave, v akom postmenopause, a to, čo je vo vzťahu k nervový systém s tlmiacimi účinkami na pomoc:
- Atarax;
- Grandaxin;
- Gelar;
- Cleophyte.
Zvýšenie kostnej hustoty:
- kalcemín;
- Bonviva;
- Aquadetry;
- Osteogenon.
Užitočné ľudové recepty môžu byť:
- Infúzia ľubovníka bodkovaného, ktorá znižuje emocionálne prejavy, normalizuje prívod krvi, zmierňuje návaly horúčavy;
- ženšenový vývar. Eliminuje stres, znižuje únavu;
- Infúzia sliviek. Stimuluje vlastnú estrogénnu aktivitu, posilňuje kosti;
- Sage bujón. Znižuje potenie, poskytuje silný spánok, obnovuje srdcový rytmus.
bylinné lieky by sa mali užívať aj po konzultácii s lekárom.
Postmenopauza nikomu neprejaví, že sa to naučí každá žena v jej dobe. Chcem, aby toto obdobie nebolo naplnené chorobou, ale len ďalším životným štádiom. Zabezpečenie bezpečnosti je možné, ak ste aktívnejší v oblasti zdravia, konzultovali s odborníkmi.