- «batérie» Zdravie
- Aplikačný vývar boky na liečebné účely
- Vitamín vývar boky: ako sa pripraviť
šípkovou, patriaci do čeľade Rosaceae vo svojich užitočných vlastností je veľmi ďaleko od okrasnej záhrady náprotivky. Napríklad v liekoch sa používajú všetky jeho časti - ovocie, korene, listy a kvety.
Hoci sušené plody pichľavých rastlín sú prostriedky vykázané v ľudovom liečiteľstve a používa takmer rovnako často ako ľudia pijú pravidelne čaj, výhody a kontraindikácie vývar boky by mali byť predmetom podrobného posúdenia. Tento nápoj nie je tak neškodné, ako by sa mohlo zdať: existujú niektoré kontraindikácie, ktoré majú byť považované za( zápal žalúdka, vredy, trombózy, hypervitaminóza).
Existuje niekoľko druhov divokej ruže, ale najviac dopyt herbalists škorice šípky( iný názov - máj).Zhromaždite zrelé boky od septembra do októbra.
Tip: Ak chcete ruka bola vždy pripravená surovina, je potrebné sa postarať o to a čistiť každý bobule.Čerstvo zozbierané plody nesmú byť oslobodený od stonky, znížiť na polovicu a každý z nich dôkladne vyčistiť od chlpov a semená.Takto pripravené bobule musia byť niekoľkokrát umývané v tečúcej vode, aby sa zbavili trosiek. Potom zlikvidujte drobno do šľahača a nechajte ju odtekať.Iba také vyčistené suroviny sú bezpečné.Šípek
môže byť použitý ako čerstvý ruže, a suší sa za použitia pece( pri teplote 90-100 ° C), alebo pre špeciálne sušenie ovocia. Môžete vysušiť a v prírodných podmienkach v teplej, dobre vetranej miestnosti, ale nie pod slnkom! Tiež plody môžu byť zmrazené.Predbežne je lepšie ich brúsiť - takže pri varení poskytnú maximálne užitočné vlastnosti.
«batérie» Zdravie
chemického zloženia suchej šípky je skutočne unikátny. Táto rastlina má celý biologický "arzenál", ktorý je určený na prekonanie choroby. Pektín a triesloviny, organické kyseliny, minerálne soli, vitamíny a flavonoidy - tu je malý zoznam jeho účinných zložiek.
Vitamín C |
|
skupiny B vitamíny |
|
Vitamín P - rutín |
|
karotén |
|
Pektíny |
|
lykopén |
|
triesloviny |
|
šípky odvar( samozrejme vhodne varený) zachováva v plnom rozsahu výhodné vlastnosti tejto liečivej kompozície.
Tip: šípky listy majú tiež liečivé vlastnosti: je možné uvariť čaj. Ak to chcete urobiť, by mali byť rozdrvený, zalejeme vriacou vodou a nechajte stáť po dobu 15-20 minút.
Aplikačné vývar boky na liečebné účely
príjem šípky vývar pomáha:
- normalizáciu funkcie pečene, žlčníka;liek trávenie
- , stanoviť produkciu enzýmov;
- znižujú krvný tlak, posilňujú srdcový sval;
- aktivácia červených krviniek, prevenciu anémie a ateroskleróza;
- stimulácia enzýmov a hormónov;
- posilnenie imunity( najmä v chladných obdobiach nachladnutia);
- zlepšiť celkový vzhľad, omladenie tela( antioxidanty);
- prevencia beriberi( obsahuje vitamíny B, vitamín C, P a PP, K, karotén, železo, mangán, draslík);
- zníženie zápalu( antibakteriálne vlastnosti);
- normalizácia funkcií urogenitálneho systému;
- aktivovať duševnú činnosť, navrátenie zraku;Zníženie hmotnosti
- znížením zlé hladiny cholesterolu, normalizácia metabolizmu a vylučovanie toxínov a jedov;
- normalizácie stolice( hnačka);
- rehabilitácia po chorobe, zvýšiť fyzickú vytrvalosť.
Tip: pre prevenciu prechladnutia trvať 3-4 krát denne po jedle na pohárik odvaru z ovocia "divokej ruže"( namiesto čaju).
vývar boky a mať zápal pankreasu - znižuje zápal a bolestivý stav, perfektne podporuje chorú slinivku.
Pozor: kontraindikácie!
užívanie akýchkoľvek liekov, vrátane vývar boky, by malo prebiehať pod lekárskym dohľadom. Zvlášť opatrní musíte byť v prípade, okrem zdravotných problémov, ktoré sú šípky pomáha riešiť, existujú aj takí, že liek môže zhoršiť:
- zlý krvný obeh proces, hypotenzia;
- krvné ochorenie: trombóza, tromboflebitída, endokarditída;ochorenia žalúdka
- : dyspepsia, gastritída, vredy, prekyslenie;
- hypervitaminózy vitamíny C a P
- citlivý smalt, náchylnosť k kazu a nezacelených zubov;
- patologický stav pečene;
- sklon k alergii, neznášanlivosť lieku boky;
- ochorenie čriev, zápcha.
Vitamínové vývar boky: ako pripraviť
výhody spotreby šípkovú bude maximálna, ak sa dozvedieť, ako ju variť.Liečebné vývar boky - ako ju pripraviť, aby boli zachované vitamíny, antioxidanty a ďalších živín?
«klasické» tonikum považovaný vývar boky, pripravené podľa nasledujúceho receptu:
100 g dobre umyté a olúpané ovocie( môžete použiť pripravený suchý materiál), dať do hrnca, pridáme 1 l vriacej vody z kotla tak, aby celkový tepla do varu. Napáliť a nechať trpí pod vekom asi 12 hodín( s výhodou cez noc).
Pozor: Nepoužívajte na prípravu nápoja z plodov divokej ruže zaparivat vriacej vody v termoske. Vzhľadom k tomu, že po mnoho hodín v teplote termosky klesá, cenné látky a zlúčeniny, ktoré zahŕňa odvar, pauzu a "die".Nepriaznivo ovplyvňuje kovový povlak a termosky - dochádza k oxidácii. Vzhľad a chuť nápoja je takmer nelíši od varenej "podľa pravidiel", ale v skutočnosti je to menej užitočné.
Tu je ďalší recept vývar boky, ktoré je jednoduché, aby:
trvať 40 gramov šípky a maliny. Surové mal pridať 0,5 litra horúcej vody, varu a ochladí sa. Pred použití tejto odvar by mal vypustiť.Odporúča sa používať v chladnom období, keď vysoké riziko vírusov a prechladnutia, alebo na prevenciu beri-beri.
Tip: pre deti môže byť trochu osladiť nápoj, ale zapojiť sa do cukru by nemala byť.
recept vývar boky anémiou
trvá 100 gramov celého sušeného ovocia a 1 litra vriacej vody. Priveďte do varu a udržať na miernom ohni po dobu 10 minút. Bujón kmeňa a cool. Med a nápoj s citrónovou šťavou( 200 ml bujónu pri 1 čajová lyžička medu a 1 cl citrónovej šťavy).
Tip: Ak sa chcete vyhnúť problémom so zubami po požití vývar treba vypláchnuť ústa veľkým množstvom vody( organické kyseliny obsiahnuté v divokej ruže, môže zničiť citlivé zubnú sklovinu).Pre štíhlu líniu
vývar boky - skvelý nástroj pre chudnutie. To má efektívny a mierne preháňadlo vlastnosti, čistí opuch tkaniva a podporuje vylučovanie prebytočnej tekutiny, vody normalizuje metabolizmus lipidov. Kalorické
vývar boky nízke, a prospešné vlastnosti sú významné:
Šípek( 100 g) | čerstvé ovocie | suché plody hodnota | bujón |
energie 109 kcal 284 kcal | 49,9 kcal Bielkoviny | ||
1,6 g 3,4 | g | 0,3 g tuky | |
0,7 g | 1,4 g | - | |
22,4 g Sacharidy | 48,3 g | 12,1 g |
Ako pripraviť vývar boky, uľahčuje čistenie a strata hmotnosti?
Recept:
On 2 lyžicedrvené ovocie vyžaduje 0,5 l čistej vody.Šípky pridať vodu a dajte do vodného kúpeľa a privedieme k varu a ponechaná po dobu 15 minút. Next, vypnite zdroj tepla a kryt. Po 2-3 hodinách mágie nápoj pripravený.Je potrebné piť denne namiesto vodu po dobu 1 hodiny pred jedlom( deň môžete piť až do jedného litra živnej pôdy).Kurz trvá tri týždne. Cukor sa nepridal! Ako výsledok rýchlosti čistenie tela zbaviť sa škodlivých toxínov jemne vyčistené čreva, nechajte prebytočnú tekutinu.
Je potrebné pripomenúť, že použitie tohto nápoja je v kombinácii s diétou a rytmické fyzickej aktivity môže pomôcť zlepšiť svoje zdravie a dosiahnuť požadovaný výsledok - ľahkosť, štíhlosť, ako sa zbaviť nadváhy.
Pre zdravie budúcich matiek
vývar boky počas tehotenstva pomôže vynahradiť prirodzenej rovnováhy vitamínov, ktorá bola narušená vďaka novému stavu ženskom tele. To je dôležité, pretože matka je vystavená infekčným ochorením z dôvodu oslabenia imunitnej obrany. Okrem toho sa tento nápoj pomáha prekonať nevoľnosť a pálenie záhy, čo nie je tak úspešne zvládnuť citrón alebo ríbezle.Úspešne používal odvar z bokov ako profylaktické činidlo proti opuchu.
Recept:
Deň časť vývaru sa pripraví z 20 g ovocia a 0,5 litra vody. Surové boky by mal byť rozdrvený, zalejeme horúcou vodu a teplo na miernom ohni 15 minút. Cool, napätie a brať 2-3 krát denne pred jedlom.
Tip: Tehotná žena je užitočné pridať do vývaru šípkovou bobule a iné ovocie: černice, brusnice, jahody, maliny, brusnice, rakytník rešetliakový.S tento nápoj kombinuje listy žihľavy, mäta.
Pripomeňme, že všetky lieky, vrátane rastlinného pôvodu, je potrebné brať s vedomím budúceho matky ošetrujúceho lekára.
Pre zdravie dojčiat a starších detí
vývar boky dojčenia pomáha mamičke, aby sa nedostatok vitamínov, organizuje prácu vnútorných orgánov a žliaz, pomáhajú formovať imunitný obrany batoľa. Pripravte si odvar by mal byť na "klasické" receptúry uvedené v tomto článku. Sladidlá sa neodporúča pridávať
Pre dojčatá varená vývar bude užitočná od 6 mesiacov. V tomto veku sa môžete naučiť svoje dieťa do novej druhy jedla a pitia, pretože jeho systém tela postupne zrelý, upravila produkciu enzýmov. Začnite s malými dávkami, ktoré postupne zvyšujú až 50 ml( pri negatívnej reakcii na odvar).
pre batoľatá a staršie deti vývar boky môže byť tiež pripravený podľa nasledujúceho receptu:
K príprave požadovanej termoska s skla alebo sklenenej nádoby s vekom. Vezmite zložky v pomere 1 lyžica.rozdrvené ružové boky pre 250 ml horúcej vody( t = 60 ° C - nič viac!).Infúzia vývaru v termose 12 hodín( napríklad varenie cez noc).Táto metóda je najviac obmedzujúce, pretože, podľa niektorých vedcov a lekárov pri teplote 60 ° C, začína deštrukcia vitamínu C.
Ako nápoj "dieťa" voľba vývar boky? Odporúča sa pridať trochu medu v nej - takže nápoj bude nielen príjemné chuti, ale tiež absorpcia vitamínu C bude úplnejší.
Takže, ak nechcete zneužívať vitamínový nápoj, môžete získať podporu energie živiť sa v období nachladnutia, jednoduchosť u niektorých ochorení.Vhodne varený vývar boky obsahuje veľa cenných látok, okrem toho, lekárne predávajú nielen celé sušené ovocie, ale už varená nakrájanú surovinu v balíčku filtra pre rýchlu infúzií( len je potrebné postupovať podľa pokynov na obale).
Pri príprave vývaru z ovocia "divokej ruže" autorovi nasledujúceho videa: