Kedy, koľkokrát denne a ako správne vyčistiť zuby?

čistenie zubov - denne procedúra, že väčšina ľudí nespôsobujú problémy. Všetko od detstva zvyknutý čistiť zuby a neuvedomujú si, čo robia, je zlé.

Prečo dokonca čistiť zuby? Pri spracovaní potravín v ústach vytvorili priaznivé živnou pôdou pre baktérie.

objavia plak, ktorý nakoniec mineralizáciu a stane tatarák. Baktérie v životne procese vylučujú enzýmy, ktoré ničia zubnú sklovinu. Tvoril kazu a zdá sa zápach z úst. Pravidelné

správne čistenie zubov odstraňuje zubný plak tým, že potláča množenie mikroorganizmov, ktoré porušujú mikroflóru sliznice dutiny ústnej.

Výber zubnej kefky - časy otázka

počet obvykle používajú zubná kefka strednej tvrdosti, ale v niektorých prípadoch zubáramôže odporučiť mäkkým alebo tvrdým štetcom. Prvým z nich je nutné v prípade, že sú problémy s ďasnami. Pri zvýšenej krvácaní použití štetce s tuhými štetinami je nežiaduce.

druhý je potrebná, ak je tu tendencia k vytvoreniu zubného kameňa, ktoré nemôžu byť odstránené kvalitatívne mäkkým štetinami. Kefa, však nie je príliš bezpečné.Vďaka intenzívnej, že môže dôjsť k poškodeniu smaltu a okolité tkanivo.

V poslednej dobe populárne sú Elektrická zubná kefka, ktorý je podľa údajov výrobcu, aby čistenie postup a kvalitu svetla. Samozrejme, že proces čistenia pomocou takéhoto zariadenia bude dávať väčší pozor, ale stomatológovia neodporúčajú použitie elektrickej kefky denne. Postačuje, aby vykonala

ústnu hygienu s ňou dvakrát týždenne. Dôvodom je, že riziko zranenia pri použití elektrického zubnej kefky sa zvyšuje mechanické pôsobenie na sklovinu, ktorá môže nakoniec zoslabenie.

Ďalšia vec - ultrazvukový kefka na zuby.Účinne odstraňuje zubný plak, stará sa o ďasná, účinne čistí ústnu dutinu. Avšak, náklady na takéto zariadenia pre domáce použitie je vysoká, nemôže nazývať tento produkt populárny.

Pokiaľ hovoríme o obyčajnú zubnú kefku pre mechanické čistenie ústnej dutiny, je lepšie dať prednosť kefových štetín s krížom, ktorý bude kvalitatívne odstrániť zubný povlak z medzi zubami.

Je žiaduce, aby horná časť kefy bola podložka pre čistenie jazyka. Vďaka nej môžete odstrániť usadeniny z vnútra lícach, poschodia a jazyka.

výber zubnej pasty - počet otázka dvoch

Zubná pasta by mala byť zvolená s ohľadom na stav zubov a ďasien. V prípade, že požadované komplexná stomatologickej starostlivosti, voľba by mala byť zastavená na kombinované zubné pasty.

Na odstránenie dych odporúčané zubná pasta so silným mentolová príchuť.

po dohovore zubných pastách sa delia na:

1. Anti-carious - obsahujú fluorid a vápnik, ktoré zlepšujú stav zubnej skloviny a posilňujú ju. Treba mať na pamäti, že tieto zlúčeniny sa odporúčajú ako preventívne opatrenie kazu. Pri prítomnosti karyóznych lézií sa neodporúča používať pasty obsahujúce fluór, môže to viesť k ďalšej deštrukcii zubov. Pasty obsahujúce fluoridy by sa nemali používať na ústnu hygienu u detí, aj keď niektoré výrobky sú jemné a môžu sa používať na čistenie zubných zubov.
2. Protizápalové - hlavná zložka protizápalovej zubnej pasty sú bylinné extrakty. Protizápalové pasty sa odporúčajú na použitie u ľudí trpiacich krvácaním ďasien. Tieto zlúčeniny účinne zvládajú menšie ústne vody, zmierňujú nepríjemný zápach a normalizujú mikroflóru. Bielenie
3. - ich zloženie obsahuje abrazívne častice, ktoré účinne odstraňujú povlak a pigmenty, takže prírodný skloviny farbu. Nevýhodou týchto formulácií je ich agresívny účinok. Nepoužívajte dlho bieliace pasty. Môžu zjemniť sklovinu a poškodiť ju. Zubní lekári odporúčajú používať terapeutické bieliace pasty, ktoré majú šetrnejší účinok, ale vyznačujú sa vysokou cenou.
4. soľ - používa sa na prevenciu a liečbu ochorenia ďasien. Obsahujú minerálne soli, ktoré majú priaznivý účinok na mikroflóru ústnej dutiny a stimulujú metabolické procesy v tkanivách ďasien.
5. Pre citlivé zuby - majú ochranný účinok. S ich pomocou môžete vyčistiť zuby pohodlnejšie a jemnejšie. Počas používania sa na zuboch vytvorí tenký ochranný film, ktorý znižuje citlivosť a znižuje vnímanie agresívnych médií.

Na čistenie detských zubov sa odporúčajú špeciálne pasty, ktoré sú pre dieťa bezpečné.Účinne nečistí dutinu ústnej dutiny, koľko učí dieťa hygienickým postupom.

Nemajú negatívny účinok v prípade požitia, majú jemnú arómu a príjemnú chuť.

Málo kefy zuby správne

tipy sa treba riadiť, a pre dospelých a deti:

1. Zubní lekári zdôrazňujú, že pohyb kefka pri čistení by mal byť vertikálne .Horizontálny pohyb podporuje akumuláciu plaku v medzizubných priestoroch. Okrem toho pravidelné čistenie zubov v horizontálnom smere môže viesť k vytvoreniu klinového defektu.
2. Množstvo pasty by nemalo byť príliš veľké .Pasty veľkosti hrachu sú dosť na kvalitatívne čistenie ústnej dutiny.
3. horné zuby, ktoré majú byť čistené "metla" sa pohybuje od koreňa zuba k reznej ploche. Cysta začína zadnými zubami a pohybuje sa smerom k prednej končatine. Každý zub vyžaduje 2-4 čistiace pohyby.
4. Po čistení predného povrchu by mal venovať pozornosť vnútornej časti zubov .Ak chcete odstrániť povlak z vnútorného povrchu zubov, kefa by mala byť držaná zvisle pod uhlom 45 ° C.
5. Žuvacia plocha je čistená žehliacimi pohybmi. Podobne očistite zuby spodného radu. Po ukončení procedúry sa jazyk vyčistí.To môže byť vykonané pomocou štetiny alebo zadnej časti štetca, ak má špeciálnu podložku na čistenie jazyka.
6. Po čistení vypláchnite ústa vodou .Ak chcete lepšie odstrániť medzizubný povlak, mali by ste používať zubnú niť.Ak je to potrebné, ústa sa môžu opláchnuť elixírom zubov. Po
7. postupy by mali byť dôkladne vyčistiť štetce , penu a ponechať v tejto podobe nasledujúceho postupu. Takže môžete zabrániť násobeniu mikróbov na štetinách. Zmeňte kefu každé 3 mesiace.

dva foto-návod, ako čistiť zuby:

Video užitočné pre deti, rovnako ako ich rodičia: Ako správne a prečo potrebujete vyčistiť zuby?

pýtate - odpoveď

odpovede na najčastejšie kladené otázky na tému:

1. čistíte zuby lepšie pred raňajkami alebo po ňom? Existuje názor, že by ste si mali zuby čistiť až po jedle. Ale potom, ako sa ráno, keď sa po spánku hromadí hlien a baktérie v ústach? Zubní lekári odporúčajú čistenie zubov ihneď po prebudení.A na odstránenie pozostatkov jedla po jedle, opláchnite ústa vodou alebo zubným elixírom.
2. Koľkokrát denne čistím? Existuje názor, že čím častejšie si vyčistíte zuby, tým lepšie bude ich stav. V skutočnosti to nie je. Zubní lekári odporúčajú vykonávať ústnu hygienu pomocou kefy dvakrát denne. Inokedy lepšie použiť špeciálny formulácie ústna voda alebo čistiť fyziologický roztok pripravený nezávisle na rýchlosti 1 čajová lyžička soli na pohár vody.
3. Ako dlho trvá dobrú hygienu? Zubní lekári odporúčajú čistenie zubov 2-3 minúty. Bolené krátke čistenie neumožňuje odstránenie povlaku, príliš dlhé - poškodenie zubnej skloviny. Zuby zubte asi 4 minúty. To bude učiť dieťa na základoch ústnej hygieny a naučí vás, ako sa správne starať o zuby.