Prečo mi nohy kŕmia v noci: ako identifikovať príčinu a čo robiť?

Mnoho ľudí tvárou v tvár také problémy, ako kŕče v noci nohách. Vznikajú ako dôsledok svalovým kŕčom a sú sprevádzané bolesťou, často veľmi silné.Kŕče postihuje lýtkové svaly, niekedy aj nôh, často znižuje bedra a nôh.

Záchvaty nie sú samostatná choroba, je to dôsledok vplyvu radu faktorov. Okrem iného medzi ne patrí rôznych ochorení, vrátane problémov s žilách dolných končatín.

Uvažujme, prečo v noci, znižuje kŕče v nohách, a ako je uvedené týmito končatín kŕče.

dôvody Identification - Prvoradou úlohou

Príčiny záchvatov sa môže meniť.Často sa v noci kŕče dôjsť z nasledujúcich dôvodov:

• podchladenie;
• nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
• fajčenie;
• zneužívanie sladkej kávy;
• únavu chodidla;
• nadváhu.

Tieto dôvody väčšina sú neškodné a ich riešenie nie je jednoduché.Ale existujú prípady, keď kŕče v noci nôh sú príznakom závažných ochorení spojených s krvný obeh v žilách dolných končatín. Patria sem: kŕčové žily

• ;
• chronická venózna insuficiencia;
• uzlov a prítomnosť krvných zrazenín v cievach nôh;
• zvýšila kapilárnu priepustnosť;
• oklúzia žíl a podobne.

Výskyt týchto ochorení spôsobených tým, že dodávka krvných ciev sa vyskytuje v dostatočnom množstve, rovnako ako jej tok je narušený.To vedie k rozvoju patologických zmien v žilovom systéme, ktorého výsledkom sú často konvulzívne kŕče.

Navyše nohy môže byť znížená z nasledujúcich dôvodov:

• nezrovnalosti v nervovom systéme a neurologické ochorenia;
• infekčné choroby a zápalové procesy;
• latentné traumatické poranenie nohy;Diabetes
• ;
• patologické zmeny v štítnej žľaze.

tehotenstvo, ako faktor provokatér dôjsť

konvulzívne kŕče s rovnakou frekvenciou u oboch pohlaví.Nemôžeme povedať, že muži aj ženy sú náchylnejšie k vzniku nepríjemných príznakov. Sila a typ kŕčov je tiež nie je závislá na pohlavie pacienta.

Jediný rozdiel je v záujme vzniku záchvatov. U žien, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku nosenia topánok s vysokými podpätkami alebo platformou. Aj keď na sebe tieto topánky nohy a chrbticu sú v nesprávnej, neprirodzenej polohe, čo vedie k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia na nohách.

Okrem toho je jedným z dôvodov, prečo je často znižuje nohy ženy je tehotenstvo.

V tele ženy, ktorá čaká dieťa, tam je veľa zmien. Jedna taká zmena môže byť volaný rýchly nárast telesnej hmotnosti a zvýšenie objemu krvi cirkulujúcej v tele.

Kvôli tomuto porušeniu môže dôjsť v obehovom systéme, ktorý vyústil v nohách plavidlách sú živiny v nedostatkovým tovarom, tam je opuch a metabolické produkty sú odvodené od kompletné.To môže spôsobiť kŕče v nohách.

Okrem vyššie uvedených dôvodov sa môžu objaviť kŕče u tehotných žien v dôsledku následkov nasledujúcich faktorov: nedostatok živín v organizme

• ;Poruchy
• v práci gastrointestinálneho traktu;Toxikóza
• ;
• nesprávna výživa;
• použitie diuretík.

Počas tehotenstva sa často vyskytuje varikozita, čo môže viesť aj ku kŕčom v teľatách a teľatách.

Detský faktor

Deti často rozvíjajú kŕče v období rastu. Tieto prejavy môžu byť sprevádzané silnými bolesťami a strachom.

Najčastejšie sa vyskytujú kŕče v dôsledku zvýšenej telesnej aktivity dieťaťa a ťažkého zaťaženia nohy. Príčinou môže byť tiež nepríjemná poloha počas spánku alebo hypotermie. V tomto prípade ľahká masáž nôh.

Napriek tomu, že kŕče môžu mať jednu povahu, dieťa nemôže ignorovať nočné kŕče. Mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili možnosť vzniku vážneho ochorenia, mať ploché nohy alebo narušiť rovnováhu potrebných prvkov v tele.

Záchvaty sú rôzne - klonické a tonické

záchvaty sú rozdelené do niekoľkých typov. Môžu byť: tonikum

• ;
• je klonická;
• je tonicko-klonický.

Počas tonických záchvatov dochádza k dlhému kontrakcii svalov a nie sú žiadne obdobia uvoľnenia. Klinické kŕče sú charakterizované rýchlou zmenou kontrakcií pre relaxáciu. Tonicko-klonické spazmy zahŕňajú všetky prejavy prvých dvoch typov konvulzívnych záchvatov.

Súbežná symptomatológia

Konvulzívne kŕče sú často sprevádzané množstvom sprievodných symptómov. Patria medzi ne:

• brnenie v nohe;
• bolesť a ťažkosť v končatinách;
• znížená citlivosť;
• pocit tesnej kože;
• pocit chladu v prstoch.

Tieto prejavy sú spojené s poškodením krvného obehu a môžu byť príznakmi rôznych ochorení.Ak máte jeden alebo viac z týchto príznakov, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Prečo

kŕče v dolných končatinách môže viesť k kŕčové žily

Ako už bolo spomenuté vyššie, kŕče môžu byť príznakom začiatku takých ochorení, ako kŕčové žily. Ignorovanie týchto príznakov a oneskorenie návštevou lekára zvyšuje riziko ďalšieho vývoja ochorenia.

Ako môžu konvulzívne kŕče prispieť k rozvoju kŕčových žíl? Faktom je, že kŕč je často spôsobený stagnáciou krvi v žilách a porušením krvného obehu.

Tieto rovnaké faktory vyvolávajú a kŕčové žily. Ak v počiatočnom štádiu s objavením sa prvých konvulzií nebola potrebná liečba na odstránenie poruchy, ochorenie bude pokračovať ďalej.

Ako sa vyrovnať so samotným problémom

čo sa dá robiť v prípade, že hnacie nohy v noci - môžete vyskúšať, ako sa zbaviť kŕče v ich vlastnom dome pomocou ľudových prostriedkov.

Tradičný liek na odstránenie takýchto problémov sa aplikuje vo vnútri aj vonku. Prostriedky pre interný príjem zahŕňajú:

• antikonvulzíva vývary , ktoré zahŕňajú brezové púčiky, dráč, vlašský orech, hloh a fenikel, valeriána - komponenty vývar varí s vriacou vodou a vylúhovať po dobu 15-20 minút, sa prostriedky potrebné na 3 krát denne pred jedlom;
• klinček ( asi 0,5 gramu) s cukrom 2 krát denne;
• med 1-2 lyžice pred jedlom;
• jablčný ocot ( 2 polievkové lyžice na jednu šálku horúcej vody), 2 x denne, dĺžka liečby je 30 dní.

Pri odstraňovaní konvulzívnych kŕčov existuje mnoho nástrojov na vonkajšie použitie. Medzi najefektívnejšie patria:

1. Zmes horčičného prášku a olivového oleja .Čajová lyžička oleja sa musí zmiešať s dvoma čajovými lyžičkami prášku a potom ošetriť zmes s problémovými oblasťami. Dĺžka liečby je 21 dní.
2. masť z teplého medu .Med je ohrievaný vo vodnom kúpeli, po ktorom sú mazané oblasti. Nohy by mali byť zabalené v horúcej látke a nechať masť päť hodiny, potom opláchnuť vodou.
3. Citrónová šťava .Pred spánkom by mali byť nohy mazané citrónovou šťavou a na noc ponorené teplé ponožky.

, aby sa zabránilo nočné záchvatov tiež použitá zmes pozostávajúca z vaječného žĺtka 1, octom a terpentín( 1 kávová lyžička).Zložky sa zmiešajú a výsledný produkt sa tretí do chodidiel a teliat na nohách pred spaním.

Čo keď stiesnené noha:

Lekár

predbežnú skúšku na úspešnú liečbu nočných kŕčov je potrebné presne poznať dôvod, prečo jazde nohy. Za týmto účelom môže lekár-terapeut priradiť nasledujúce štúdie:

• všeobecná analýza moču a krvi;Analýza
• pre biochémiu;
• konzultácie so špecialistami, ako je flebológ a neurológ;Ultrazvuk
• na posúdenie stavu ciev v dolných končatinách.

Okrem uvedených skutočností môžu byť potrebné ďalšie výskumné metódy na vylúčenie alebo potvrdenie počiatočnej diagnózy. Zo správnosti diagnózy a včasnosti liečby závisí do značnej miery závery základnej choroby, ktoré vyvolali kŕče.

Ak je potrebné pomoc okamžite a ako ju poskytnúť

V prípade výskytu záchvatov nemožno odkladať návštevu lekára. Napriek tomu, že samotné kŕče nepredstavujú hrozbu pre ľudský život, nemôžu byť ignorované.

Sú chvíle, keď človek potrebuje naliehavú pomoc v prípade záchvatov. Stáva sa to vtedy, keď kŕče sprevádzajú silné bolesti alebo mdloby. V takejto situácii musíte okamžite pomôcť pacientovi.

Ako poskytnúť prvú pomoc pri závažnom záchvate? Uveďme si potrebné kroky:

• musí pomôcť obetiam sedieť alebo ľahnúť;
• sa snaží zmierniť napätie stuhnuté svaly stláčanie prstami( spočiatku to spôsobí ostrú bolesť, ktorá sa rýchlo oslabil);
• požiadajte postihnutého, aby pohyboval prstami;
• na masáž končatiny.

Ďalším bežným spôsobom, ako zmierniť svalové kŕče, je pin prick. Je dôležité pichnúť miesto kŕče.

Po uplynutí kŕča človek potrebuje nejaký čas na to, aby neuskutočnil náhle pohyby a neuvoľnil sa. Tieto

lekárom pomôcť

zbaviť nočných kŕčov nie je možné, nie je doteraz stanovená príčinu až po stanovení diagnózy, lekári predpisujú lieky, ktoré je podstatou nasledovné:

• odstránenie príčiny kŕčov;
• výživový program na doplnenie tela vitamínmi a základnými prvkami;Príjem
• komplexov vitamínov a minerálov;
• fyzioterapia a kúpele.

Vo väčšine prípadov je účinok liečby dostatočne rýchly a frekvencia nočných kŕčov je výrazne znížená.

Čo mám robiť, keď sa nohy neustále kŕč

odobrať kŕčovité kŕče v nohách, je možné pomocou týchto krokov:

• sedu, potom dať si nohy na zem a pokúsiť sa dostať hore;
• sa zhlboka nadechne, ohýba sa a ťahá si prsty s silou, ktorá ich vytiahne;
• masíruje vaše svalové svaly.

Po príchode reliéfu musíte potlačiť postihnutý sval. Na tieto účely sú vhodné otepľovacie masti, vodka alebo teplý vlhký kompres.

Dôsledky v nepredvídateľnosti

Konvulzívne kŕče sú nebezpečné pre ich nepredvídateľnosť a môžu kedykoľvek prebehnúť.Najčastejšími následkami sú: pocit neustáleho nepohodlia

• ;
• bolesť a nepohodlie vo svaloch;
• výskyt záchvatov v noci vedie k nedostatku spánku a celkovému oslabeniu;
• po záchvate, bolesť v nohe nemusí prejsť niekoľko dní, čo vedie k ďalšiemu namáhaniu svalov.

Okrem toho sú kŕče v nohách jednou z najčastejších príčin nehôd počas plávania vo vode.

Komplex preventívnych opatrení

Aby sa zabránilo konvulzívnym prejavom, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• pravidelne masíruje svaly nohy;
• robiť gymnastiku;
• nosia pohodlnú obuv;
• na kontrolu hmotnosti;
• vo večerných hodinách, aby vytvorili kontrastné kúpele s bylinkami( harmančekom alebo valeriánom) na nohy;
• vylúčiť fajčenie;
• nesmie piť kávu s cukrom pred spaním a jesť menej počas dňa;
• vstupuje do stravy zeleniny a ovocia.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel a plnenie odporúčania odborníkov, môžete zbaviť nočné kŕče a chrániť zdravie nôh, a tým ušetriť veľa problémov, vrátane povahy Phthisiology.