Tukové horáky( termogénne látky) sú látky, ktorých pôsobenie je zamerané na zvýšenie produkcie tepla. Väčšina z nich zvyčajne urýchľuje metabolizmus, potláča chuť do jedla a aktivuje činnosť centrálneho nervového systému.
- Kontraindikácie
- Nežiaduce účinky
- Ako si vybrať
- Ako sa
V posledných rokoch spaľovačov sa stali jedným z najobľúbenejších typov športovej výživy v samotných Spojených štátoch, ktoré strávil takmer $ 20 miliónov ročne, avšak počet ľudí trpiacich obezitou, v Amerike stále rastie. Problém nie je ani tak absencia účinku spaľovačov ako také bez zmien v životnom štýle a aktívnemu tréningu av presýteniu moderného trhu nekvalitných výrobkov.
Podľa odborníkov len asi 10% termogenický obsahujú zložky, ktoré skutočne pracujú, zatiaľ čo ostatní nemajú váhu bez efektu. Navyše mnohé produkty majú vedľajšie účinky.
Kontraindikácie
používať bezpečnostné spaľovač tukov do značnej miery závisí na jeho zloženie, kvalitu a ľudské zdravie. V žiadnom prípade by ste nemali užívať tieto lieky s arteriálnou hypertenziou
- ;
- ischemická choroba srdca;
- arytmia alebo iné srdcové choroby;
- určitých ochorení gastrointestinálneho traktu;
- poruchy štítnej žľazy sprevádzané hypertyroidizmom;
- zlyhania obličiek;
- zlyhanie pečene.
Nepoužívajte termogénne lieky, ktoré užívajú lieky, ktoré sa nedajú kombinovať s kofeínom. Aj tukové horáky môžu spôsobiť nenapraviteľné škody tehotným a dojčiacim ženám, ohrozovať ich deti. Odmietnuť lieky je nevyhnutná a že ľudia, ktorí majú zvláštnosť ani jedna zo zložiek, ktoré tvoria termogénny.
na obsah ^- Side Effects tachykardia( rýchly tlkot srdca).
- Zvýšený krvný tlak.
- Podráždenosť a nadmerná nervozita.
- Potenie.
- Trepanie alebo tras v svaloch.
- Nevoľnosť až do zvracania.
- Pálenie záhy.
- Porucha zažívacieho procesu( plynatosť, hnačka).
- Obťažnosť pri dýchaní.
- Nespavosť.
Nasledujúci zoznam sa skladá z negatívnych účinkov termogénny, ktoré identifikované najviac obyčajný, ale tam môže byť mnoho ďalších. Aj keď v praxi, kvalita príjmu spaľovačov v neprítomnosti kontraindikácie a dodržiavanie návodu nemusí spôsobiť značnú škodu na tele.
k obsahu ^
Ako si vybrať
Ak chcete minimalizovať pravdepodobnosť výskytu nežiaducich účinkov a rizíkzdravie, musíte vedieť, ako vybrať správny spaľovač tukov. Pri nákupe dbajte na: Výrobca
- .Uprednostňujte výrobky známych značiek, ktoré sa osvedčili.
- Namiesto nákupu je tiež veľmi dôležité, obráťte sa na certifikovaných predajných miest, aby sa minimalizovalo riziko, kúpiť falošný.
- Zloženie. Mnohé z nich pozostávajú z nízko aktívnych alebo všeobecne neaktívnych zložiek. Konzultujte s odborníkom a zhodnoťte, či sú dostatočné dávky určitých zložiek. Recenzia
- .Hľadajte ich na nezávislých zdrojoch, napríklad na špecializovaných fórach. Nedôverujte príliš lichotivým poznámkam, to znamená starostlivo vyberajte informácie. Výskum
- .Účinnosť väčšiny kvalitných tukových horákov sa potvrdila, ich účinok má dostatočnú výskumnú základňu.
Ako prijať
- je priebeh prijímania do jedného mesiaca, po uplynutí niekoľkých týždňov sa potom môže pokračovať v príjme;
- prekračuje odporúčané dávkovanie;
- by mali byť spaľovače tukov dva až trikrát denne;
- vo večerných hodinách, pred odchodom do postele, nezostávajte za to, pretože to môže spôsobiť nespavosť;
- je najvhodnejším časom na zachytenie termogénnych látok, je to ráno, rovnako ako čas pred tréningom.