Premenlivosť blahobytu v menopauze nútila ženy hľadať spôsoby, ako ju stabilizovať pomocou liečivých bylín. Mnohé rastliny sa ukázali byť tak účinné, že sú úspešné aj teraz, keď existuje veľa ďalších možností.
Používanie šalvie na menopauzu a návaly horúčavy, ako ju užívať, ich pacientom povedali gynekológovia. Recepty sa odovzdávajú od predchádzajúcich generácií, takže je ľahké si vybrať vhodnú.
Prečo šalvia
Táto rastlina je široko rozšírená, nachádza sa v lekárni a zhromažďuje sa samostatne. Najdôležitejšie je, že sa nevzťahuje na diaľnice a priemyselné zariadenia.
Štúdie o účinnosti šalvie v reliéfe príznakov menopauzy, najmä vazomotorických, sa uskutočnili v Európe. Zistilo sa, že finančné prostriedky na jej základe, vrátane tých, ktoré boli pripravené samostatne, pomohli 70 zo 100 žien. Iné hovoria, že cítili mierne zlepšenie svojho stavu.
Užitočné vlastnosti šalvie pri návaloch horúčav:
- Rastlina inhibuje pokles pohlavných hormónov, čo je hlavnou príčinou tepelných záchvatov a potenie;
- Znižuje nervové napätie, vylučuje úzkosť, podráždenosť, zlepšuje náladu;
- Reguluje činnosť potných žľazy tak, že sú menej aktívne;
- Eliminuje bolesti hlavy, poruchy vestibulu;
- Znižuje kŕče v celom tele;
- pomáha pri odstraňovaní zápalu v oblasti močovej sústavy, pri interferencii s nočným odpočinkom a dobrou náladou popoludní;
- Prekonáva nespavosť a srdcové búšenie.
Stručne povedané, šalvia pri menopauze a návaloch horúčavy ovplyvňuje väčšinu negatívnych prejavov. Je to možné kvôli prítomnosti estrogén-podobných látok, esenciálnych olejov, vitamínov, flavonoidov, fytosterolov.
Recepty so šalviou pre klimakterický syndróm
Pokiaľ ide o herbalizmus menopauzy, dôležitým bodom je, ako vytvoriť zlúčeninu na zmiernenie jej príznakov. Existuje veľa receptov s šalvia, získaný účinok závisí od spôsobu prípravy. Predtým ako sa vyskytne niektorá z nich, je potrebné informovať ošetrujúceho lekára.
Nemenej dôležitý aspekt, keď sa rozhodnete používať šalvia v menopauze, ako to urobiť.Každý recept má svoje vlastné pravidlá.Ale rastlina je pripravená na použitie vo vnútri a na pridanie do kúpeľa. Nasledujúce recepty sa ukázali ako dobré:
-
čaj. To je najjednoduchší, ale účinný spôsob použitia byliniek na liečbu návalov horúčavy a potenia.1 lyžičkaSuchá šalvia pripravila 100 ml vriacej vody, ktorá sa nechala stáť 3 minúty. Táto suma je 1 krát a za jeden deň môžete vypiť až 4 také poháre. Je dobré pridať do takého čaju, keď sa ochladí, trochu medu a citrónu. Táto kompozícia okrem iného zníži tlak; - Infúzia. Vyrába sa z 1 lyžice.bylinkami a 240 ml vriacej vody, pričom sa uchováva v uzavretej nádobe počas 30 minút. Toto je viac koncentrovaný agent. Ak sa rozhodne týmto spôsobom, pripravený mudrc na použitie pri menopauze a prílivoch, ako to urobiť, závisí od závažnosti prejavov. V nekomplikovanom toku stačí 1 lyžica.za deň.Ak je menopauza dostatočne závažná, môžete piť rovnaké množstvo až 8-krát denne;
- Juice. Bude potrebné čerstvé listy rastlín a nie suché, ako v predchádzajúcich receptúrach. Salvia je mletá, gáza vytlačuje šťavu. Denne budete potrebovať 2 lyžice. Tento nástroj je známy ako regulátor funkcií potného žľazy. Stimuluje tiež krvný obeh, čistí krvné cievy;Kolekcia
- .Šalvia z horúčav s vrcholom ide dobre s inými liečivými bylinkami. Na zozbieranie proti vazomotorickým prejavom a hojnému potenie sa do 3 častí suchej rastliny pridá 1 diel valeriánskej a prasničky. Užívanie 1 polievková lyžica.je umiestnená v smaltovaných miskách s vekom a stoja pol hodiny. Výsledný vývar sa opije v 100 ml dvakrát denne;
- Dokončené formuláre. V lekárni bez lekárskeho predpisu si môžete kúpiť šalviu za alkohol. Liečivo môže užívať tých, ktorí majú pomerne stabilný krvný tlak a neexistuje žiadna diagnóza "arteriálnej hypertenzie".Tinktura je opitá 15-20 kvapiek, nie častejšie 3 krát týždenne. Tam je tiež esenciálny olej šalvie. Ak chcete vylúčiť podráždenosť, obnovte nočný spánok, môžete s ním urobiť inhaláciu. A pri aplikácii niekoľkých kvapiek na whisky to uvoľní bolesť hlavy;Odvar z kúpeľa
- .Tu môže byť koncentrácia látok silnejšia, takže zvyčajne trvá 8 až 9 polievok.nakrájanými malými rastlinami a 1,5 litrom vriacej vody. Infúzia pripravte hodinu v zapečatenej nádobe. Filtrovaná kvapalina sa naleje do kúpeľa, tam môžete pridať tucet kvapiek esenciálneho oleja šalvie. Po 15 minútach v takejto vode, zahriatej na 37-40 stupňov, môžete relaxovať, zbaviť sa úzkosti, podráždenosti. Ak sa pred spaním dostanete do kúpeľa s šalvia, bude to silnejšie a tichšie.
Odporúčame čítať článok o liečbe návalov horúčky pri menopauze s ľudovými prostriedkami. Dozviete sa o výhodách ľudových metód, receptov a funkcií používania tradičnej medicíny.
Keď potrebujete byť opatrní so šalvia
Napriek zjavným výhodám, ako používať šalvia na návaly horúčavy s menopauzou, musíte prísne dodržiavať dávkovanie. V opačnom prípade sa vyskytnú nežiaduce reakcie, medzi ktoré patrí:
- Zvýšená srdcová frekvencia;
- Prudký pokles hladiny glukózy v krvi;
- Intoxikácia v dôsledku schopnosti rastlinných silíc prechádzať v obličkách a pečeni;
- sucho v ústach a smäd.
Preto si všimli zlepšenie z liečby, je stále potrebné po mesiaci používania rastliny na dvojtýždňovú prestávku. Toto neplatí pre kúpele so šalviovým čajom.Škody, ktoré neprinesú, ale s nadmerným častým používaním bez prerušenia, ich účinok môže znižovať kvôli návyku.
Vďaka vedomosti o tom, čo salvia pomôže pri menopauze a návaloch horúčavy, ako to urobiť, bude toto zložité obdobie chutnejšie. Rastlina sa môže používať spolu s farmaceutickými prípravkami po menopauze. Vedľajšie účinky šalvia sú však oveľa menej časté a menej výrazné.