Mnohé ženy sú známe podivné a nepríjemné pocity pred pravidelným menzes. Počas tohto obdobia, najviac odolné a vyvážený človek môže premeniť Furies alebo obrovského Plax. Do neadekvátneho psychologického stavu sa pridávajú aj čisto fyzické skôr nepríjemné pocity. Vo väčšom alebo menšom rozsahu každá žena zažila tento stav viac či menej. A tým, ktorí ho berie pravidelne, so strachom z neočakáva príchod menštruácie, a tých pár dní v očakávaní z nich. Ako sa zbaviť pocitu bezmocnosti, než príroda je pochopiť, čo je PMS u žien a ako to je spôsobené.
Čo
Ako PMS je skratka pre, a že samy o sebe je tento jav?Čakanie na odpoveď na tieto otázky, treba pripomenúť, že poslanie zrodu nového života prírody udelený na ženy. To je spojené s touto funkciou mesačnou odmietnutie vrchnej maternicovej sliznice vo forme menštruačného krvácania. Tento proces je riadený menením koncentrácie hormónov v tele, a sú vinní PMS.
nazýva predmenštruačný syndróm predovšetkým
bola doba, kedy odborníci sa domnievajú, že PMS u žien je spojená výlučne s ich stav mysle spočíva v psychológii lietadla. S rozvojom lekárskej vedy sa zistilo, že tento syndróm má organický základ. Bolo zistené, že znižuje množstvo estrogénu a progesterónu, ktorý vyvoláva v tomto období:
- Zvýšený aldosterón, ktorý zadržiava tekutiny v tele, vplyv na celkový zdravotný stav a funkciu nervového systému;Vyššia koncentrácia
- monoaminooxidázy v mozgovom tkanive, čo môže viesť k depresii;
- Reduction "šťastie hormónu" serotonínu, ktorý dáva jasnú predstavu o tom, čo PMS u žien, a to nielen pre seba, ale aj ich príbuzní.
iných dôvodov
procesy prebiehajúce v ženskom tele počas tejto doby všetky rovnaké.Ale prvé príznaky menštruácie vyzerať inak, pretože individuálna reakcia na hormonálne výkyvy. Niektorí ľudia vnímajú ostrejšie, iní všetko pôjde hladko a vyhladí.Dôvodom môže byť aj niektoré z týchto okolností:
- «Jumping» indikátory endorfínov v mozgu a krvi, ktoré majú vplyv na endokrinný systém a sú zodpovedné za zníženie citlivosti k fyzickej a emocionálnu bolesť;Presnosť v jedle. Nedostatok vitamínu B vyvoláva opuch tkaniva, čo spôsobuje nadmerné citlivosti prsníka únavu. Nedostatok horčíka v organizme spôsobuje rýchle palpitácie, závrat;
- Genetická predispozícia. Zvyčajne ženy z rovnakej rodiny zažívajú podobné pocity pred menštruáciou. To platí nielen pre matky a dcéry, ale aj pre dvojčatá sestry;
- stresových situáciách, náhla zmena klimatických životných podmienok zhoršiť syndróm a jeho prejavy.
Fyziologické prejavy
PMS príznaky dôjsť v niektorých jasnejšie, v iných - menej výrazný.Dokonca aj keď má žena zabudla začať nový cyklus, blížiaci sa príchod mesačný pripomenúť:
- Výkres brucha a spodnej časti chrbta;
- Opuch končatín, opuchy tváre;
- Zisk na pár kilogramov;
- Opuch mliečnych žliaz, bolesť v nich;
- Bolesti hlavy, závažné prípady migrény;
- Pocit nevoľnosti, niekedy vracanie;
- "Krútenie" bolesti v kĺboch a chrbtici;Chyby pri operácii čreva( zápcha alebo hnačka);
- Zmeny stravovacích návykov( zvýšené chute pre sladké alebo slané);
- Smäd a časté močenie;
- Rýchla únava alebo neprirodzená vrchnosť;
- Posilňuje pokožku mastnotu a vyrážku.
Ako dlho pms dievčaťa v mnohých ohľadoch závisí od jej imunity, fyzického zdravia a životného štýlu. Zvyčajne tieto príznaky zmiznú s nástupom menštruácie, ale môžu sa oneskoriť aj niekoľko dní.
Emocionálne príznaky
Často sú prenášané viac ako fyziologické, pretože spôsobujú zmätok medzi okolím a samotnou ženou. Je to psychologická neadekvátnosť spojená s PMS, ktorá spôsobuje dopravné nehody, neúspešné vyšetrenia a rozbité vzťahy:
- Nálada sa mení z ťažkého smútku na divokú zábavu;
- Zvýšená emocionálna reakcia na dráždivé látky, v závažných prípadoch môže premeniť na agresivitu;
- Ospalosť alebo naopak nadmerná exacerbácia a súvisiaca nespavosť;
- Neschopnosť sústrediť sa;
- Neprimerané obavy, panika.
Ak chcete vylúčiť duševné ochorenie, stojí za to vedieť, koľko dní začína PMS.Obvykle sa vyskytuje 7-10 dní pred mesiacom. Ak takýto stav sprevádza ženu celý cyklus alebo jeho významnú časť, musíte sa špecialistu pozrieť na ďalšiu príčinu ochorenia. Aby sa vaše duševné zdravie nepochybovalo, keď začína pms, môžete sledovať kalendár.
PMS alebo tehotenstvo
Podľa popisu symptómy predtým, ako boli mesiace, je ťažké odlíšiť sa od prvých príznakov tehotenstva. Najmä pokiaľ ide o neskúsenú dievča. A napriek tomu je to skutočne vykonané sami:
- Alokácie počas tehotenstva sa zaznamenajú medzi 6 a 12 dňami po ovulácii, sú krátke a majú ružovo-hnedú farbu. PMS dáva krvácanie jasne červenej farby a hojnejšie;
- Bolesť v mliečnych žľazách sprevádza celé tehotenstvo. Oblasti bradaviek sa stávajú živšie, tmavšie. S pms sa to nestane a citlivosť prsníka ide na začiatok menštruácie;
- Bolesti pred menštruáciou, ktoré trvajú až do začiatku vypúšťania krvi, sú lokalizované v oblasti pása a panvy. Počiatočná fáza gravidity prináša krátke mierne kŕče počas niekoľkých dní;
- Nárast teploty, ak sa to stane, s pms nezostáva dlhšie, ako nastane ovulácia. Tehotenstvo môže spôsobiť tento príznak počas 18 dní;
- Nevoľnosť v pms sa vyskytuje bez ohľadu na dennú dobu. Tehotenstvo je sprevádzané týmto príznakom a zvracaním hlavne ráno, doplnené o averziu na určité potraviny a ich vôňu, neodolateľnú túžbu požívať niečo, čo je niekedy nevhodné na jedlo. Predchodcovia mesiacov sú charakterizovaní abnormálnou chuťou na akékoľvek jedlo, ale neexistuje žiadna averzia voči iným jedlám a cravingom pre nepožívateľné.
Pomocou uvedených znakov je možné určiť, že ide o pms alebo tehotenstvo. Rozdiely medzi oboma stavmi sú jasne vysledovateľné prostredníctvom testu lekárne. Ešte presnejšie ich odhalí gynekológ s pomocou palpácie a ultrazvuku.
Dokonca vedieť, čo je syndróm PMS u žien a mladých dievčat, a dočasné obmedzenie tejto podmienky, môže byť ťažké vydržať.Útecha môže slúžiť ako skutočnosť, že je charakteristická pre väčšinu zástupcov prekrásnej polovice obyvateľstva. Existujú aj liekové a iné spôsoby, ako znížiť vplyv predmenštruačného syndrómu na blaho a život žien.