Užitočné vlastnosti, kontraindikácie a metódy použitia pomelo ovocia

ihličnatý strom pomelo( pomelo) alebo Pompilius, patriace do rodu Citrus rastie v Číne a Thajsku. Jeho ovocie je rekordný medzi príbuznými, pretože to môže vážiť niekoľko kilogramov. Angličan Sheddok ktorý najprv XIV storočie prinieslo semená veľké sladké exotické ovocie do Západnej Indie a Európy, a tak zvečnený sama vo svojom názve.

• chemické zloženie Druhy
• Užitočné vlastnosti
• Women
• Pre
• Moze Pre
• deti Ako si vybrať
• Ako používať
• Ako uchovávať
• recepty
• terapeutické použitie
• Pre prevenciu aterosklerózy
• Kašeľ a odstrániť
• spúte anginaa studený
• pre čistenie čreva
• strusky Pri diabetes
• chudnutí kozmetické
• V
• tonikum
• tvárové masky pre suchú pleť
• maska ​​pre mastnú pleť
• tela Scrub
• Kuchársky
• krevety šalát s pomelo
• jám odlupovanie
• ovocných šalátov poškodenia a kontraindikácie

chemického zloženia

Sahara vo svojom zložení viac ako 8%, takže ovocie pomelo sladkú chuť.Sheddok tiež bohatá na vitamíny. To znamená, že obsah vitamínu C vo veľkosti ovocia pomelo strednej prekračuje denná potreba pre to, o niečo menej v ňom beta-karoténu, má PP a B vitamíny

tam v nej a minerály - draslík, železo, fosfor, vápnik, sodík a zinok. Objavený v pomelo spermin chráni bunky pred poškodením a zabraňuje ich starnutiu. Kôra plodov je bohatá na flavonoidy, silice.100 gramov ovocia obsahuje:

• vitamín C - 60 mg;
• vitamín A - 35 mg;
• draselný - 230 miligramov;
• vápnika - 26 mg;
• Fosfor - až 23 miligramov. Tam pektín

produkt, enzýmy. Je bohatým zdrojom kyseliny listovej, čo činí toto ovocie je užitočná v tehotenstve. Ale kyselina citrónová dráždia žalúdok, existuje len veľmi málo.

na obsah ^ Druhy

Mnohí veria, pomelo hybrid niektorých druhoch ovocia. A to je ďaleko od pravdy. V skutočnosti sa jedná o samostatný druh citrusových plodov, ktorý sa podieľal na tvorbe grapefruitu a zlato. Rôzne druhy pomela iný tvar a farbu dužiny:

• Khao roh má biele mäso a žlto-zelenú šupku.

  

• Khao nam viseli hruškovitým s žlto-bielej dreni a žlto-zelenej kôra.

  

• Khao Pæn je veľký a sploštený tvar s zelenkavú kožu. Dužina je biela s mierne kyslú chuť a slabú horkosť.

  

• Khao phuang - okrem Thajska, sa pestuje v Kalifornii. Plod vyzerá ako veľké hrušky, štruktúry a farby pripomínajúce citróna. Skin zelenožltá, keď sú zrelé.Mäso je kyslá bez horkosti. Takmer bez kôstok.

  

• Thongdi - zaoblené, v porovnaní s inými typmi relatívne tenkú kožu zelene. Dužina je ružová, s množstvom kameňov.

  

na obsah ^

Užitočné vlastnosti pomelo

dávky pre človeka je predovšetkým v obsahu veľkého množstva vitamínov, najmä kyselina askorbová.Podporuje celkový stav organizmu, pomáha zbaviť sa hladu, zlepšuje pamäť, podporuje koncentráciu. Vzhľadom k tomu, vitamín P znižuje riziko vzniku žalúdočných chorôb.

Naviac pomelo:

• slúži ako profylaktikum proti trombom, znižuje riziko vzniku rakoviny a zúčastňuje sa na procesoch obnovy po chemoterapii a chirurgii;
• je užitočný na otravu, odstraňovanie toxínov;
• účinne bojuje proti bronchitíde, astme, zmierňuje záchvaty kašľa;
• posilňuje kosti vďaka vápniku a fosfor obsiahnutý v ňom pomáha aktivovať prácu mozgu;
• dužina a šťava sheddoka zabíja patogény, zlepšuje farbu a textúru kože, normalizuje mazové žľazy, regeneruje pokožku;
• glykemický index pomelo ovocia je pomerne nízky( 30 jednotiek), preto s diabetom, vitamín pomel ovelia je veľmi užitočné;
• dokonale potlačí smäd.

na obsah ^

Women

Pravidelná konzumácia sheddoka pozitívny vplyv na ženské telo:

• odstraňuje toxíny a zlepšuje stav pokožky.
• Slúži na účinnú prevenciu rakoviny prsníka. Vláknina a pektín zlepšujú krvný obeh, metabolizmus, trávenie. Preto sa pomelo pomelo používa v strave na úbytok hmotnosti.
• Tento citrus sa odporúča pre tehotné ženy z mnohých dôvodov. Po prvé, slúži na prevenciu toxikózy. Po druhé, doplňuje nedostatok vápnika. Okrem toho má priaznivý vplyv na náladu budúcich matiek, zabraňuje prenatálnej depresii, pomáha znižovať telesnú hmotnosť, bojuje so zápchou. Užitočné ovocie pomelo je lepšie jesť v tehotenstve na 3 plátky spolu s tesným pripevnením jeho alebo jeho filmu na jednom recepcii.

na obsah ^

Men

chutné ovocie pomelo má užitočné vlastnosti pre mužov:

• odstraňuje otravu alkoholom, čo uľahčuje opicu.
• Keď je afrodiziakum, zvyšuje účinnosť, podporuje spermatogenézu.
• Zvyšuje efektivitu, zlepšuje pozornosť a zaostruje.
• Posilňuje kosti a cievy.

na obsah ^

Deti

Dať ovocie pomelo a deti mladšie ako jeden rok, je kontraindikované.Môže im spôsobiť alergickú reakciu. Pre staršie deti pomôže posilniť imunitu, ochrániť pred prechladnutím. Pomelo môže zlepšiť pamäť, pomôcť pri koncentrácii pozornosti.

Je však potrebné mať na pamäti, že deti majú prospech z toho, čo rastie v príslušnej klimatickej zóne. Preto zaviesť pomelo do detskej stravy by malo byť opatrné, v malých porciách. Podnecovaním záujmu o potraviny je užitočné zdobiť ovocné zákusky, zmrzlinu, zahrnúť do ovocných šalátov.

na obsah ^

Ako vybrať

pomelo dospieva na konci zimy, je to najvhodnejšie pre kúpu exotického produktu. Pri výbere neškodného dobra by ste mali venovať pozornosť nasledovnému:

• Kôra musí byť rovnomerná, lesklá a hladká.
• Ovocie by malo cítiť pekne.
• Zrelé ovocie je rovnomerne zafarbené na všetkých stranách.
• Prednosť by nemala byť príliš veľká, ale ťažká vzorka, nemala by byť mäkká na dotyk.
loading. ..

na obsah ^

Ako používať Ako jesť ovocie pomelo? Veľké citrusové plody sú čistené ľahšie ako grapefruit. Najskôr urobte malý rez na kôre, potom je ľahké vzlietnuť s vašimi rukami. Potom je rozrezaný na polovicu, rozrezané vnútorné membrány medzi laloky. Potom sa mäso ľahko oddelí.

V každom segmente ovocia sa nachádza niekoľko kostí.Zvyčajne sú umiestnené na okrajoch lalôčok. Tieto semená sa vyberajú lyžičkou alebo nožom.

na obsah ^

ako ukladať

v šupke, kvalitné ovocie možno skladovať mimo chladničky, dokonca aj niekoľko týždňov. Hotový výrobok sa uchováva pod potravinovým filmom v chladničke najviac 2 dni.

na obsah ^

Recepty aplikácie

chutné a voňavé exotické citrusy má liečivé vlastnosti a sú široko používané v liečbe a prevencii chorôb, kozmetiky a diéty.

na obsah ^

liečebné účely

na obsah ^

Pre prevenciu aterosklerózy

pár plátkov ovocie plátok a premieša s lyžicou olivového oleja, tam je každý deň.To pomáha pri čistení ciev.

na obsah ^

z kašeľ a spúta klírens

Čerstvá šťava sa zahreje na 40 stupňov a piť malé dúškami pol šálky trikrát denne. Tento liek pomáha aj pri problémoch s obličkami. Vlastnosti

k obsahu ^

na chrípku a studenú

kloktadlo pomelo šťavy, polovica sa zriedi vodou. Pravidelné opláchnutie úst s riedenou šťavou zabraňuje zubnému kazu a krvácaniu ďasien.

na obsah ^

čistí črevá toxínov

Na raňajky, jesť kilá exotického ovocia. Potom zanechajte jedlo niekoľko hodín.

na obsah ^

pri cukrovke

pravidelne piť čerstvé šťavy hojenie s kúskami ovocia, ich použitie v ovocných šalátov, dezertov a dietetických potravín.

na obsah ^

schudnutie

počas pôstu dňoch spojených s nadváhou, je vhodné zaradiť do jedálnička pomela. Robí to takto:

1. Ranná raňajky pozostávajú zo sklenenej ovocnej šťavy.
2. Druhá raňajky by malo byť jednoduché.
3. Obed by mal byť plný, ale nie príliš vysoký v kalóriách.
4. občerstvenia alebo v priebehu prvej polovice jesť desiatu žiaduce pomelo minerálnej vody bez plynu.
5. Druhé občerstvenie sa skladá aj z polovice citrusového ovocia.
6. Na večeru jesť šalát, pol pomelo alebo piť ovocný džús.

Dokonca aj 1 týždeň takejto stravy vám umožní cítiť zjavné výsledky.

na obsah ^

Kozmetická

na obsah ^

tváre toner s bavlnou vankúšikmi

čerstvý džús otrieť tvár a krk dvakrát denne. Pri suchom pokožke zriedte šťavu rovnakým množstvom vody.

na obsah ^

maska ​​pre suchú pleť

50 gramov práškového buničiny zmiešanej s lyžičkou citrónovej šťavy a rovnaké množstvo ovsené vločky a medu. Liečivo sa aplikuje na tvár, čím sa vyhýbajú oblastiam okolo nosa a očí.Stárne 15 minút a opláchne sa teplou vodou. Maska hydratuje a omladzuje pokožku.

do obsahu ^

maska ​​pre mastnú pleť

Pripravte roztok dužiny kúsky ovocia a lyžice nízkym obsahom tuku jogurt. Prostriedok sa má aplikovať na kožu počas 10-12 minút. Potom to urobte znova a po 15 minútach ju umyte teplou vodou.

na obsah ^

telový peeling

Grind pomelo olúpeme a pol citróna. Pridajte k nim lyžicu cukru( alebo morskej soli) a trochu olivového oleja. Pripravené na čistenie na mokrej koži, masážne pohyby. Po 15 minútach vystavenia sa má produkt opláchnuť kontrastnou sprchou.

na obsah ^

Kuchársky

pomelo je široko používaný v národnej thajskej kuchyne. Okrem šalátov, dužina je vhodný pre prípravu marmelád, ako náplň do koláčov, prísady ozdoby a omáčky pre mäso a ryby. A z kôry sú lahodné kandizované ovocie a džem.

na obsah ^

šalát zložky:

• pomelo;Šalátová bunka
• ;
• varené kuracie prsia;Pevný syr
• ;
• kyslá smotana;
• vlašské orechy.

Vyčistená mäso pomelo kotleta a kombinovať s hlávkový šalát, sekané mäso, strúhaným syrom a orechy. Podávajte s kyslou smotanou.

na obsah ^

krevety s pomelo

Zloženie:

• pomelo;
• 200 g kreviet alebo mäsa z krillov;
• varené vajíčko.

rozobraný na plátky ovocie nakrájame na malé kúsky, zmiešame s nasekanou kreviet a vajcia kašou, Dochutíme omáčku.

na obsah ^

jám Olúpeme pomelo olúpeme

pár dní namočiť do vody, dvakrát ho zmeniť denne. Po dvakrát privediete vodu k pokožke do varu, pri každej zmene vody. Všetky tieto manipulácie sú potrebné, aby sme sa zbavili horkosti.

Ochladená koláč mix vyplniť 3 šálky cukru a 2 šálky vody, nechajte niekoľko hodín. Potom sa proces varenia vykonáva trikrát po dobu 20 minút. Po každom varení by sa polotovar mal ochladiť.Nakoniec môžete zaseknúť v pohároch.

do obsahu ^

ovocný šalát Ingrediencie:

• pomelo;
• polovica citróna;
• 2 kiwi ovocie;
• oranžová;
• hruška;
• všetky bobule;
• javorový sirup alebo med.

Rozstrihnite ovocie a naplňte ju javorovým sirupom alebo medom. Môžete tiež použiť oranžový likér alebo neutrálny jogurt.

na obsah ^

škôd a kontraindikácie

pomelo má svoje obmedzenia v aplikácii alebo kontraindikácie. Neodporúča sa používať pomelo:

• pre tých, ktorí majú alergiu na citrusy, pretože sú plné úzkosti a opuchu hrdla;
• v vredovej chorobe s vysokou kyslosťou v priebehu exacerbácie;
• hepatitída, problémy s obličkami a močovým mechúrom, akútna kolitídy.

Ošetrovateľky majú ovocie, ktoré nemôžete skôr, ako dieťa zmení na 3 mesiace. Začnite s malou dávkou, zvyšujte ju bez alergií na dieťa.

Ovocie je nezlučiteľné s určitými liekmi.