Existuje také presvedčenie, že ten, ktorý sa rýchlo stravuje, práca bude čoskoro argumentovať.Japonskí vedci z Osaka University vykonali sériu rozhovorov a zistil, že asi 46% mužov vo veku 30 až 60 rokov a približne 36% žien používa k rýchlemu jedlu na cestách. Uľahčuje to zrýchlenie tempa života.Ľudia sú takmer neprestajne zaneprázdnení, spolu s jedením pokračujeme v naliehavej práci.
Rýchly vstrebávanie škodlivých jedlo
Snacks pri počítači, v kine pri sledovaní filmu, sledovanie futbalu v televízii - a ešte viac vedie ku katastrofálnym výsledkom. Práca na zažívacom systéme je narušená a osoba postupne hromadí ďalšie kilogramy.
Dnes je diagnóza "obezity" veľmi dôležitá aj u adolescentov. Po prvé, že trávia veľa času, "hrýzť" v sociálnych sieťach, počítače, smartphony, telefóny iPhone, tablety, zatiaľ čo náročné sendviče rýchleho občerstvenia a ďalšie pokrmy, ktoré sú obzvlášť suché dávky, sú škodlivé pre telo.
Príjem rýchleho občerstvenia a dokonca aj do úplnej saturácie spôsobuje obezitu. Pre modernú spoločnosť je to skutočný problém.
Tajomstvo nasýtenia
Jediný pravý spôsob nasýtenia sa považuje za bezstarostné jedlo. Musíte jesť trochu, pomaly, žuvanie potravín starostlivo.Ľudské zuby sú nielen okusovať, okusovať, "trhať", ale aj brúsiť, čo uľahčuje prácu tráviaceho systému.
Dokonca bez toho, aby ste robili čokoľvek, len správne jesť, môžete "zničiť" pár kilogramov. To funguje lepšie ako akákoľvek strava! Rysy ľudskej fyziológie je taká, že žalúdok je naplnený rýchlo a pravda nasýtenia príde len nejaký čas po jedle - minút až 20. tráviaci systém nemá čas preniesť svoj mozog "hrubé" signály, a žalúdok sa často preťažené.
Kde začína rýchlo zvyk stravovania?
Zvyk stravovania sa rýchlo objavuje v detstve. Bez ohľadu na to, deti často rýchlo prehĺňajú jedlo, pretože jedlo spravidla odvádza pozornejšie aktivity.
Viac detí sú imitátori. Ak sú rodičia jesť pred televíziou, žuť orechy, semená scholkayut, napríklad pri čítaní knihy, potom, samozrejme, že dieťa bude robiť to isté.
Často možno pozorovať, že rodičia, ktorí trpia nadmernou tukovou hustotou, majú husté deti a zvyky v takejto rodine budú podobné.Podľa lekárskeho výskumu približne 400 miliónov ľudí trpí obezitou na celom svete, z toho 20 miliónov detí.A tieto čísla, bohužiaľ, rastú len s každým ďalším dňom.