Šalát s konzervatívnymi receptami na tuniaky s detailnými fotografiami a videami

Tuniak

je veľmi užitočná, chutná ryba, ktorá aj po prechode tepelným spracovaním nestráca svoje pozitívne vlastnosti. Táto ryba môže byť konzervovaná v paradajkách, v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave. S konzervou tuniaka variť veľa pokrmov: casseroles, prílohy, kotlety, sendviče, rybie koláče, ale osobitné miesto je venované šalátom. Konzervovaný tuniak šalát bohatý a univerzálne, je možné, aby pracoval ako použitie obeda ako raňajky alebo večera, slúži hosťom k slávnostnej hostine. Ponúkame najlepšie recepty na šaláty s touto vynikajúcou rybou.

Tipy na prípravu misky

Chuť jedla závisí od kvality vybraných produktov a spôsobov prípravy. Na šalát s tuniakom bolo naozaj chutné a užitočné odporúčame nasledujúce tipy:

1. hlavnú úlohu vo šalát vyhradené ryby, takže pri výbere poznámku tuniaka:

- obalov. Najlepšie je vybrať ryby v pohároch, ale v našej krajine sa tak často nestretnete a ich cena je veľmi drahá.Misky sa nachádzajú v plechovkách, mali by byť vyrobené z lesklého kovu, bez deformácií, škvŕn, hrdze, prasklín, škvŕn. Popuchnutá banka hovorí, že ryby už dávno boli rozmazané.

- označenie. Je to skvelé, keď sa nádoba nelepí papierovou nálepkou, ale je natretá alebo reliéfne označená priamo na kov. Také konzervované potraviny sú oveľa zložitejšie. Starostlivo skontrolujte kód produktu na nádobe, nájdite skratku "OTN".Ak takéto písmená neexistujú, chuť rýb nemusí zodpovedať tomu, čo chcete.

- Hmotnosť.Vyberte si konzervované jedlá, ktoré označujú dva parametre: celkovú hmotnosť a gramy rýb.

Skladovateľnosť.Konzervovaný tuniak sa môže skladovať až tri roky, ale čím dlhšie sa uskladňuje, tým menej užitočných látok zostáva. Odporúča sa vybrať rybu, ktorá bola prepustená pred dvoma alebo tromi mesiacmi, počas tejto doby bude mať čas variť, získať vynikajúcu chuť.

- Zloženie. Menej text a mená v plechovkách, tým lepšie. V ideálnom prípade, keď sú len ryby, soľ, korenie bez prídavných látok do potravín, zvyšujúce vôňu a chuť.Plechovky na tuniaky sa predávajú vo vlastnom šťave, olivovom, sójovom alebo slnečnicovom oleji. Odporúča sa uprednostniť prvú, pretože na olejoch môže výrobca ušetriť a používať najlacnejšiu možnosť.

1. Pred uložením tuniaka do šalátu ju úplne odstráňte z nádoby a skontrolujte ju. Pozitívnym ukazovateľom je hladký lesklý povrch.
2. Skontrolujte rybu samotnú, musí byť hustá, celá, dobre rozdelená na vlákna.
3. Ryby na lahodný šalát by sa nemali premeniť na kašičku, len ju rozdeliť na malé plátky.
4. Ako obväz pre šalát sa odporúča používať oleje, majonézu alebo citrónovú šťavu. Kyslá smotana alebo jogurt môže pokaziť chuť jedla.
5. Chuť konzervovaného tuniaka je tenká, príjemná, nenápadná a pridanie rôznych korenín ho môže pokaziť.
6. Okurky sa často používajú v šaláte, nakladané uhorky sú pre ryby lepšie.
7. Vyberte rajčiny na šaláty, husté, mäsité.
8. Takmer každý recept má vajcia. Pri jedlách s tuniakom nakupujte čerstvé kuracie vajcia s hladkou škrupinou bez trhlín a škvŕn. Cook je potreba presne 10 minút.

Step-šalát recepty konzervovaného tuniaka s fotografiami

rybích šalátov v kombinácii s ovocím a zeleninou sú niektoré z najviac chutné a zdravé, takže sú vhodné pre každého, kto sa zaujíma o svoje zdravie a považujú za nutné jesť zdravé jedlo. Tento šalát bude vhodný pre dennú a slávnostnú tabuľku. Ak snívate o ľahkej raňajkách, urobte šalát s tuniakom a špenátom. Ak potrebujete hustú večeru, pripravte šalát s ryžou, krabovými tyčinkami a tuniakom. Ak sa hostia prídu čoskoro, prosím, urobte im spokojný s "kožušinovým kabátom" s tuniakom a repy, alebo s vynikajúcim pokrmom "Nisuaz".

recepty na šaláty s konzervovaného tuniaka by mali byť určite na jedálničku každý milujúci milenka, pretože:

• ryba je pripravený, to znamená, že varenie nezaberie veľa času.
• Tuna v kombinácii s prakticky všetky výrobky( ananás, granátové jablko, reďkovky, fazuľa, avokádo, apod), je s nízkym obsahom tuku šalát, ktorý umožňuje jednoduché a uspokojujúce.
• Zložky na jedlo veľa sa nevyžaduje.
• Pri správnom servírovaní bude jedlo vždy vyzerať ako originálne, neobvyklé.

Rýchly recept na tuniakový šalát s paprikou a vajcom

Ponúkame vám ľahký kulinársky recept na jednoduchý rybí šalát, ktorý je vhodný pre ľudí, ktorí dodržiavajú diétu. Zvláštne úsilie sa tu nevyžaduje, dokonca ani neskúsený kulinársky expert sa rýchlo vyrovná s týmto pokrmom.Šalát je ideálny na raňajky, bude sa plniť sýtosťou, energiou po celý deň.Budeme potrebovať nasledujúce produkty: kuracie vajcia

• - 4 ks.alebo prepelice - 10 ks;Pepper červená bulharská veľká - 2 ks;Tuniak v konzervách - 1 pohár;
• soľ - štipka;
• majonéza podľa očí.

Príprava:

1. Umyte vajcia, varte v malom panvici naplnenom vodou počas 10 minút. Potom ihneď vypustite horúcu vodu, aby sa vajíčka nestali gumou.
2. Bulharské korenie umyte vo vode, utrite ju papierovou utierkou. Odlúpnite zeleninu zo semien, jadier.
3. Rezané na malé štvorce vajec, papriky. Nalejte do misky na šalát.
4. Ryby nakrájajte na malé plátky, miešajte s korením a vajcami.
5. Celá sezóna s majonézou, soľou.

Lahodný tuniakový šalát s cestovinami a biele fazule

Toto jedlo sa podáva studené aj teplé.Tento šalát si nevyžaduje hlavné jedlo, je to veľmi výživné.Na prípravu sú potrebné nasledujúce zložky: marinované alebo solené marhule

• - 3-5 ks;
• cestoviny( mušle alebo mušle) - 300 g;Tuniak
• - 2 poháre;Vajcia
• - 4-5 kusov;Biela fazuľa konzervovaná -
• - 1 ks;
• majonéza podľa oka;
• paprika čierna, soľ - podľa chuti;
• kôpru, petržlen - banda.

Spôsob prípravy:

1. Varenie cestoviny, kmeň, trochu vychladnúť.
2. Predvarené a olúpané vajcia jemne nakrájajte na kocky.
3. Okurky umyté v studenej vode, dajte trochu odtoku, potom nakrájame na plátky.
4. Z fazule vypustite kvapalinu, opláchnite pod vodou, filter.
5. Všetky zložky sa nalejú do misky na šalát, zmiešajú sa, ochutia sa majonézou. Solim, korenie.

Pekingový kapustový šalát s jablkami a konzervovaným tuniakom

Ponúkame Vám letný vitamínový šalát. Ukazuje sa, že je chutné, chrumkavé, bohaté a šťavnaté.Bude to trvať asi 15 minút. Pre jedlo variť: rajčiny

• - 3-4 kusy;Apple jablko
• - 1 kus;
• Pekingová kapusta - 6-7 listov;
• žiarovka - 1 kus;
• konzervovaný tuniak - 1 plechovku;
• horčica - 0,5 čajových lyžičiek;
• mleté ​​korenie - pinch;
• jablkový ocot - 2 polievkové lyžice.l.

Spôsob prípravy:

1. Kapusta listy na umytie, roztrhnutie na malé škvrny. Vložte kúsky kapusty do misky na šalát, jemne prst prsty na šťavnatosť.
2. Rezané paradajky a cibuľu na plátky.
3. Odstráňte šupku z jablka, rozdeľte nôž na dve polovice a každé jadro nakrájajte na semená.Rezať polovice na tenké plátky.
4. Všetky zložky nalejte do misky na šalát, pridajte tuniak.
5. Príprava čerpacej stanice. Preto sa jablkový octový ocot zmieša s korením a pridáme horčicu.
6. Poďme vodný šalát, zamiešame.

Neobvyklý tuniakový šalát s paradajkami a banánmi

Pre tých, ktorí uprednostňujú neobvyklé pokrmy, ponúkame šalát s tuniakom a banánmi. Miska je ideálna na servírovanie na sviatočnom stole. Pre prípravu je potrebné:

• ryža - 1 fazetové sklo;Tuniak
• - 1 veľký hrniec;Rajčiny
• - 2-3 ks;Banán
• - 3 kusy;Citrónová šťava
• - 2 polievkové lyžice.l.
• octu - 4 polievkové lyžice.l.
• čierna mletá paprika, prášok papriky, soľ - na oko;
• rastlinný olej - 2 lyžice.l. Zelení sú zväzok
• .

Ako pripraviť:

1. Ošúpané banány nakrájané na malé kocky.
2. Rýľ varte, opláchnite, úplne vychladne.
3. S paradajkou, odlúpnite mäso, nakrájajte celulózu.
4. všetko nalejte do misky na šalát, naliať citrónovú šťavu.
5. Pridajte nakrájané bylinky.
6. Tuňúk na kašu, nalejte do misky na šalát.
7. Príprava omáčky. Za týmto účelom premiešajte soľ mixéra, ocot, paprikový prášok, korenie, slnečnicový olej.
8. Nalejte omáčku na naše jedlo, dajte trochu času na varenie.

Jednoduchý šalát s tuniakom, kukuricou a varenou ryžou

Tento pokrm môže byť doplňované podľa ľubovôle - oleja alebo majonéza, to všetko závisí na individuálnych preferenciách. Recept na šalát je užitočný, keď náhle prídu k vám hostia. Je rýchlo pripraviť, má bohatú chuť.Potrebné zložky sú: konzervované tuniaky

• v oleji - 2 plechovky;
• konzervy - 1 hrniec;Ryža
• - 200 g;
• žiarovka - 1 kus;
• majonéza - 2-3 lyžice.l.
• vajcia z kuracieho mäsa - 5 kusov;
• soľ, prášok čierneho korenia, zelené oči.

Príprava:

1. Zváraná ryža, opláchnite.
2. Vajcia predvarené, olúpané a nakrájané cibule.
3. Osviežte zeleň nožom.
4. S rybami a kukuricou tekutinu vyprázdnite do misky na šalát.
5. Potom pridajte ryžu, nakrájanú cibuľu, vajcia, zeleninu.
6. Sezóna s majonézou. Soľ a korenie.

recept šalát s tuniakom, rukolou a píniovými orieškami

moderní ľudia sa naučili používať píniové oriešky sú nielen ako maškrtu, ale aj celých základných jedál. Orechy dávajú šalát pikantnú chuť.Na varenie budeme potrebovať:

• rukolový šalát - 200 g;Krekry
• - 50 g;
• píniové oriešky - 50 g;Hrach konzervovaný
• - 50-70 gr;
• konzervované tuniaky v oleji - pol šálky;
• sójová omáčka - 1 polievková lyžica.l.
• malá žiarovka - 1 kus;
• voda - 1-2 lyžice.l.
• zelené, soľ, korenie - podľa vkusu.

Príprava:

1. Ručné pranie, odstráňte stopky, nakrájajte listy na polovicu.
2. Ryby s vidličkou.
3. Jemne nakrájajte cibuľu a zeleninu.
4. Vložte všetky ingrediencie do misky na šalát, naliajte hrášok.
5. Sójovú omáčku premiešajte vodou, pridajte korenie. Nalijte obväzu do šalátu.
6. Pridajte cedrové orechy do šalátu, nalejte olej na tuniak. Znova premiešajte všetko.

Zemiakový šalát s tuniakom a vajcom vrstiev

listového šalátu s tuniakom môžete ozdobiť slávnostnú tabuľu, aj tie neskúsených kuchára. Odporúča sa, aby ste servírovali také jedlo v priehľadnej miske na šalát, aby bolo možné vidieť všetky vrstvy občerstvenia. Pri príprave tohto pokrmu máte zaručenú pozitívnu spätnú väzbu od hostí.Základné zložky sú: tvrdý tvrdý syr

• - 150 g;
• konzervovaný tuniak - 1 plechovku;Zemiaky
• - 3 kusy;
• majonéza - 1 balenie;Kuracie vajcia
• - 4 kusy;Mrkva
• - 1 kus;
• čerstvá uhorka - 2 ks;
• soľ - štipka.

Na ozdobu:

• Zelená cibuľa.
• Zelená.
• čierne olivy.

Príprava:

1. Umyte mrkvu a zemiaky a vložte ich do kanvice s vodou. Cook, kým nie je hotový.Po vypustení vody sa zelenina ochladí.
2. Varenie vajec a chlad.
3. Varené mrkva a zemiaky nakrájajte z koží a zeleninu na veľkom strúhadle.
4. Vajcia by mali byť vyčistené z plášťa, jemne nasekané.
5. Umyte uhorky, roštový syr na veľkom strúhadle.
6. Vložte tuniak z nádoby, dobre ho dobre premiešajte vidličkou.
7. Začneme vytvárať vrstvy:

• 1 vrstva - polovica vajcia, majonéza mriežky horné.
• 2 vrstvy - ryby.
• vrstva 3 - uhorky.
• vrstva 4 - zemiakov. Podsolit aby majonézy mriežku.
• vrstva 5 - mrkva hore majonézy.
• 6 vrstva - posypať tvrdý syr, majonéza nad náteru.
• vrstva 7 zostávajúce vajcia. Urobiť mriežku majonézy.Špička

1. ozdobíme nasekanými bylinkami, cibuľou a olivy polovice.
2. Layered šalát s tuniakom pár hodín, v chlade a podávame.

Ľahký šalát s konzervovaného tuniaka a syra "Mozzarella"

Lovely ľahká raňajky volieb, požičal si od talianskej kuchyne - Klasický šalát s tuniakom a syrom. Ako súčasť potravín zhromaždené najužitočnejšie výrobky, ktoré sú schopné uspokojiť svoj hlad po dlhú dobu a znovu naplniť telesnú dennej sadzby prospešných vitamínov. Potrebné zložky sú:

• syr "mozzarella" - 100 g;
• bulharský korenie - 1 ks; .
• cherry paradajky - 4 ks; .
• uhoriek - 1 ks; .
• olivy - 100 g;
• konzervovaný tuniak - 1 bánk;
• pažítka - 30 g;
• syr "Feta" alebo - 50 g;
• petržlen - polpuchka;
• ocot - 1 polievková lyžica.lyžice;
• olivový olej - 2 polievkové lyžice.lyžice;
• bazalka - 20-30 g;
• soľ a korenie - do oka.

Metóda:

1. Pre-vyprané zeleninu nakrájame na kocky.
2. Tuna je rozdelený na kúsky.
3. zelených jemne trhať.
4. Vo veľkej mise zalejeme nakrájanú zeleninu a ryby. Všetko dobre premiešajte.
5. Oddelene sa pripraví naplnením. Miešajte, kým nevznikne homogénna hmota octu( možno nahradiť citrónovou šťavou), olivový olej, syr "feta" soľ a korenie.
6. nakrájané olivy a syr "Mozzarella", zalejeme ich do šalátu.
7. Doplňovacie pripravený obväz.

Šalát z avokáda a tuniaka s citrónovou šťavou

veľmi často v šalátoch s konzervovaného tuniaka sú pridané do priečinkov zelenej a červenej, ktoré zdobia misky, aby bolo jasné, nasýtené.Ponúkame Vám recept s prísadami, ktoré dopĺňajú a zvyšujú chuť na tuniaka. Na prípravu požadovaných:

• paradajky - 500 g;
• uhorka - 2 ks; .
• Lemon - 1 ks; .
• fazuľové struky - 200g;
• Vajcia - 3 kusy; .
• avokádo - 2 ks; .
• vínny ocot( red) - 1 polievková lyžica.l.
• tona - 1 bánk;
• rastlinný olej - 3 lyžice.l.
• šalát - lúč;
• soľ - štipka.

Metóda:

1. fazuľa osolenej vode varíme 5 minút. Potom dáme vychladnúť.
2. Avocado čisté, odstráňte semienka, nakrájame na malé plátky mäsa.
3. citrónová kôra rošt, vytlačiť šťavu s klinčekmi.
4. pol citrónová šťava naliať avokádo ovocie, ktoré nie je v tme.
5. Umyté paradajky nakrájame na väčšie kúsky.
6. uhorky jasné z kožiek a kotleta na tenké krúžky.
7. Šalát zlomiť ruky do malej plátky.
8. nalejeme do misy paradajky, hlávkový šalát, fazuľa, avokádo, citrónovú kôru, uhoriek. Dobre premiešajte. Cez
9. položiť plátky tuniaka a nahrubo nasekané vaječný bielok.
10. Všetky komponenty mix, osolíme, dochutíme olejom a octom.
11. Podávajte šalát môže byť vopred stanovené na úsekov tartlet.

Video Recepty: Ako sa pripraviť šalát z konzervy tuniaka

pokrmov s konzervované ryby zdravé, chutné a výdatné.Kuchári sa pravidelne používa v mnohých krajinách vo svojej ponuke recepty šalátov s tuniakom, pretože obsahuje sadu užitočné pre naše telo vitamínov a minerálnych látok v mäse rýb. Sú vhodné pre výdatné raňajky a obedy, a pre tých, ktorí nasledujú chudnutie diéta. Ako sa pripraviť chutné recepty pre tuzemských i zahraničných kuchári, odkazujú na krok za krokom videa skriptov:

vrstva sviatočný šalát "Mimosa"

Zeleninový šalát "Nice" s tuniakom vo svojej vlastnej šťave a celeriline

Nízkokalorický šalát z tuniakov bez majonézy

Delicious taliansky šalát s tuniakom, paradajkami a cibuľkou