Ako sa zbaviť lenosti: 10 receptov

1. Zbierame všetku vôľu do pästi.

   Toto je rada mojej mamy.

   Ako dieťa počula odo mňa slovo "leniví", "reluktančního" a podobne, vždy hovorím, "Baby, zhromaždiť všetky vôľu v päsť a robiť to, čo nechcete.

   Preto dokážete, že ste silní a odvážní. "

   mamička Rada používam až teraz, a keď som navštívila túžba rast lenivý, okamžite som sa hromadí silu vôle a dokázať sebe aj ostatným, že som - nie slabachka.

2. Sme odmenení za dobré výsledky.

   Viete ako sú tréningy zvierat?

   Dokončil tím - dostal vynikajúce.

   Vypracujte ten istý reflex: pre úspešne vykonanú úlohu sa odplatíte.

   Napríklad, zbavili ste lenivosti, napísali článok, a tak strávil časť poplatku za to, že si bol sám sebe.

   Olizoval si celý dom, aby svietil?

   Je čas oddýchnuť si v perfektne zdobenej obývacej izbe spolu s vašim obľúbeným filmom s šálkou voňavého čaju v ruke.

3. Nerobte nič.

   Áno, je to taký extrémny spôsob.

   Posaďte sa na stoličku, zložte si ruky na klin, zatvorte oči a sedte tak, až sa budete cítiť ako vyskočiť a začať robiť niečo.

   instagram viewer

   Myslíte si, že sa to nestane? Ha!

   Nedokážete si predstaviť, ako rýchlo je nútená neplodnosť nepríjemná.

   Je tu však jeden problém: keď sa vyskočiť zo stoličky, pohyboval túžbou začať niečo robiť, nebeží do vášho notebooku, televíziu alebo knihy, a dostať sa do práce.

4. Znížte množstvo práce.

   
   Napríklad dnes máte v pláne urobiť jarné upratovanie, aby obnovil poriadok v šatníkovej skrine a vstavané skrine, umývanie okien, sa starať o izbové rastliny.

   Je zrejmé, že množstvo práce je skutočne desivé.

   Je lepšie nechať niečo na druhý deň, povedzme, okná.

   Už je jednoduchšie, nie?

   a než sa nazdáte, budete sa tak uniesť práce, ktorá sa bude umývať a okná, a chutnú večeru sa ako odmena za dobrý pracovný deň na prípravu.

   Ako sa vysporiadať s lenivosťou?

5. Rozdeliť prácu na bloky.

   Keď je úloha príliš objemná a zložitá, používam túto taktiku.

   Napríklad potrebujem napísať článok pre dnešok, vykonať test, odpovedať na vaše pripomienky a hľadať nové zaujímavé témy pre vás.

   Vytvorím plán:

   • 8.00-11.00( článok), potom 15-minútová prestávka;
   • 11.15-13.15 - odpovede na pripomienky;
   • 13.15-14.00 - obed;
   • 14.00-17.00 - príprava testu, potom 15 minút prestávka;
   • 17.15-19.00 - hľadanie nových zaujímavých tém.

6. Začnite pracovať cez "Nemôžem".

   Neviem o vás, ale je to pre mňa najťažšie začať niečo robiť vo chvíľach, keď sa snažím prekonať lenivosť.

   Ale akonáhle som rád niektorých pracovných miest, obchod sa začne pohybovať neuveriteľne rýchlo, a túžba neporiadok okolo dnes nie je stopa zostane.

7. Nahradiť prácu, ktorú potrebujete vykonať, druhú.

   Nech je pre vás niečo nepríjemné.

   Napríklad musíte vykonať test, ale nechcete to urobiť, takže ste neustále rozrušený niečím.

   Na chvíľu nechajte domácu úlohu a choďte do kuchyne, aby ste odtrhli niekoľko hrncov sušeného tuku.

   Áno, kontrola po takejto práci sa zdá byť záchranou.

8. Predstavte si, že zajtra neexistuje.

   
   Táto metóda je vhodná pre ľudí s dobrou predstavivosťou a schopnosťou inšpirovať sa tým, čo je potrebné.

   Musíte si predstaviť, že máte na prácu jeden deň.

   Zajtra jednoducho nie, zmizol.

   Môžete skúsiť iný spôsob, ako naznačiť, že ak dnes neprejdete tento protokol, zajtra vás váš šéf zabije.

   V pravom zmysle slova: vziať a strieľať priamo pred kolegami, aby ostatní nemohli byť leniví.

9. Nájdite dobrý dôvod, prečo by ste túto prácu mali robiť.

   úprimne odpovedať sami seba na otázku "Prečo to robím?", "Čo získam, keď robiť svoju prácu dobre?".

   upratovať svoje domovy v pravidelných intervaloch je nutné, pretože žiť v čistom dome príjemný a ochotný k zdraviu.

   Nebuďte neskoro s prezentáciou, pretože šéf ma pripraviť o udelení, a ja nebude v nových topánkach chodiť do práce a v starých Footcloths nehanebne skryť z ľudských očí.

   Motivujte sa správne!

   Zaujímavá úvaha psychológ a kouč Stanislav Bodyagin ako prekonať lenivosť,

   Pozrite sa na krátke video:

10. volania na pomoc jeho rady.

    Dúfam, že niektorí z mojich čitateľov nemajú necitlivé bastardi, ktorí sa nestarajú o pocity blízkymi.

    Ak ste normálny človek, ktorý aspoň občas cítil výčitky svedomia, a potom ju používať.

    napríklad predstaviť, ako naštvať svoju matku, keď vidí, že nemáte umyť riad, ako to bude ťažké po dlhom dni práce stále upratovať v kuchyni, pretože je ťažké si povzdychnúť a povedať: "Ach bože, som tak do tebasklamaný "atď.

Ako sa zbaviť lenivosti - trochu predhovor. ..

Dnešný článok je venovaný valčeky, chcem sa učiť, ako sa zbaviť lenivosti .

To jednoducho nie je potreba sa rozhorčene valiť oči, hovoria, ako ty, Júlia, odváža obviniť ma takého hriechu.

Áno trudyazhek ako je stále hľadať.

Ale úprimne zodpovedať si otázku: "? Je váš život nikdy nebol prípad, keď sa vyžíva útok lenivosti, odkladanie práce až neskôr, keď to bolo nemožné na to, že v každom prípade".

ľudia postihnutí nie je nutná, pretože tam je takmer syschetsya človek, ktorý nikdy lenivý, proste sú chronická valčeky, a tam sú obyčajní ľudia, ktorí len občas nedokážu prekonať lenivosť.

Prvý z nich - jednoducho preto, že vaši hlúpu živote nenájdu to problém, ale ten zvyčajne majú pocit pálenia hanbu a začne volať sám posledné slová, keď príliš lenivý.

To je to, čo môj priateľ Nastya, takže pre ňu aj moje ďalšie čitatelia rovnaký problém, a ja som napísal tento článok.

10 spôsobov, ako sa zbaviť lenivosti

nemôžem zaručiť, že budete absolútne fit jedna z týchto metód, ako sa zbaviť lenivosti , ale potom, čo ich všetky snažil, budete pravdepodobne vyzdvihnúť univerzálny recept pre seba, ktorý vás ochráni pred útokmi nečinnosti:

Nastya, a moje ďalšie nádherné čitatelia, dúfam, u receptov, ktoré si hľadajú ten, ktorý vám pomôže zbaviť sa lenivosti navždy.