Pozdravujem vás, milí čitatelia stránky Deník úspechu!🙂
Každý z nás, dokonca aj najodvážnejší a najsilnejší, podlieha nejakému strachu!
Ale každý by mal byť schopný bojovať proti so strachom !
Ľudská história a evolúcia nám dokazujú, že človek nemá nič nadbytočné.
Strach, rovnako ako iné pocity, plní svoju vlastnú funkciu.
Naši predkovia boli strážení pred náhlym výskytom dravca, pomohli naraz zbierať všetky sily na prežitie.
Strach slúži ako povzbudzujúci prostriedok, ktorý umožňuje vždy byť pripravený na nebezpečenstvo a prekvapenie.
Ale po aktívnom vývoji spoločnosti sa všetko radikálne zmenilo!
Ale v modernom svete môže byť strach, že sa môže stať, že funguje ako signalizácia vážnych nebezpečenstiev.
Tento článok vám povie, ako prekonať strach , ako sa spriateliť sa s ním, aby mu, aby jeho asistent a používa sa pre dobré účely.
Chcete prekonať strach? Potom analyzujte jeho negatívny dopad!
Čím viac ľudí sa bojí niečo pokaziť, povedať nesprávne slová, starať sa o činy - tým viac sa stávajú náchylnými na strach.
Zvyk obávať sa, obávať sa a znepokojovať vás neumožňuje voľne premýšľať a konať s dôverou!
To vedie k nespokojnosti so sebou a životom, s obvineniami iných vo vlastných zlyhaniach!
raz vzdať tvárou v tvár strachu, muž zvyknutý konať podľa vzoru, ktorý by naznačoval, že nevadí, a inštinkt pre prežitie, prehnaného strachu a sile predstavivosti.
«Ak chcete získať dôležité životné lekcie, musíte každý deň prekonať strach!»
Ralph Emerson
upokojiť analýzu svojich vlastných skutkov sa človek často nie je dosť času a odvahy.
Strach z iných, strach z toho, že sa odlišuje od väčšiny, ničí všetku tvorivosť človeka a robí ho neschopným objektívne sa pozerať na veci.
Uľahčuje sa prijímať názor väčšinovej ako pravdu, namiesto toho, aby sa súdilo všetko s vlastnou mysľou.
Pokyny pre riešenie strachu!
Najdôležitejší strach z ľudstva je strach zo smrti!
Všetci sme videli, keď zomrieme, naši príbuzní, starí rodičia, a tak niekde vnútri usadil škaredé strach z nás!
Odkiaľ pochádza a ako ju odstrániť?
Strach zo smrti je spôsobený tým, že nás bojíme dokonca predstaviť, že budeme prestanú existovať!
Aj keď každý v hĺbke sedí podvedomý duševný hlas, ktorý hovorí, že duša je nesmrteľná.
Inými slovami, nevedome vieme, že sme večný.
Ale tá osoba sa zároveň bojí.
Tento strach môže ľahko prekonať , ak poznáte, že ste smrteľní!
Nemôžeme byť v tom istom tele po celú dobu.
Keď sme sa objavili v tomto svete, získali sme ho.
Ale príde čas a to ako každé auto alebo vec, ktorú sme prenajali, bude musieť dať.
Len pripustite, že naše telo bude musieť dať.
Pokojne daj a to je ono!
Týmto spôsobom môže prekonať strach zo smrti .
"Nemám rád"!Ako prekonať tento strach?
Tento strach má veľké množstvo prejavov, je hnev, žiarlivosť, pýcha nadúvanie, nadmerná ego, túžba všetko podmaniť, aby všetky pripojené, všetko presadiť svoju vôľu.
Toto všetko je prejavom jedného strachu: "Nemajú ma rád."
Ako sa vysporiadať s týmto strachom ?
Nie je potrebné bojovať so strachom, musia zostať na vlastnú päsť!
Ako to urobiť?
«Urobte prvý krok a budete rozumieť, že to nie je tak hrozné!»
Seneca
Chcem sa s vami podeliť o veľmi obľúbenou a fungujúce obáva úniku mentálna technológie!
Mimochodom, táto technika sa aplikuje na všetky ľudské obavy!
Technika uvoľňovania strachu je pri jej aplikácii veľmi jednoduchá!
Poďme!
Zameriavate, uvoľníte a vizualizujete svoj strach.
Musíme si jasne predstaviť, ako to vyzerá.
Možno to dokonca uvidíte na obrázku určitého človeka, alebo v podobe nejakého beztvarého miesta.
Keď vizualizujete svoj strach, môžete dokonca cítiť miesto v tele, kde sa nachádza.
Každý strach má svoje miesto v tele, kde sa usadí.
Vizualizujte ho, rozprávajte sa s ním a povedzte strachu, že ste mu vďačný za usadenie vo vás.
Vy ste cez svoj strach videli svoje negatívne emócie.
Povedz, že si žiadaš o strach z odpustenia, že si to nechal taký veľký a že si to nikdy nevšimol.
Spýtaj sa svojho strachu, prosme ho o odpustenie a nechaj ho odísť!
Povedzte, že ho uvoľníte.
Požiadajte ho, aby ísť zadarmo.
Vezmite si niekoľko nádychov dovnútra a von.
Dýchajte svetlo a lásku, vydychujte svoj strach!
Kľúčovým bodom v tejto metóde je vizualizácia vášho strachu.
Takže: vizualizujte, hovorte, požiadajte o odpustenie, uvoľnite.
To je presne opak toho, čo ľudia nazývajú boj proti strachu z .
Pretože takzvaná "odvaha" často nemá nič spoločné s odvahou.
Je zaoblený, upnutý na hranicu strachu.
Stane sa to v prípadoch, keď je strach upnutý a konať v rozpore s ním.
Často to nevedie k dobrým výsledkom, navyše upnutý v nejakom kuse vášho duševného strachu, môže sa dostať do choroby.
Preto je lepšie uvoľniť strach.
Radím vám, aby ste sa pozreli na zaujímavé tipy od vplyvného psychológa, ako prekonať vaše obavy!
Ako nasmerovať svoj strach správnym smerom?
Musíte byť úprimní so sebou, prestať sa snažiť prispôsobiť sa názorom ostatných, nechať sa mať svoj vlastný názor.
Musíte si dovoliť byť sami, bez ohľadu na ostatných.
Vo väčšine prípadov radosť, plný život jednej osoby, jeho tvorivosť a skutky nikomu neublížia ani neporušujú.
Takže prečo vytvárať svoje vlastné pravidlá a ideály, ktoré sa potom celú cestu usilovať?
Dôležité vedieť: Ako veriť v seba?
V sexe sa partner, ktorý sa snaží vyzerať ako herca v hollywoodskom filme, zvyčajne nedostane žiadnu spokojnosť, ale iba sa dostane mimo kontroly.
Často sa mnohé vzťahy zrútia kvôli únave jedného partnera, aby bol podobný alebo podobný svojmu vlastnému ideálu.
Len trochu odvahy a úprimnosti s vami a ľuďmi sú pripravené radi akceptovať človeka tak, ako naozaj je.
Na ceste k finálnemu boju proti je najdôležitejšie, aby sme sa k nemu dostali.
Nečakajte na chvíľu, kedy je strach pokrytý z hlavy až k prstom a zmizne schopnosť myslieť alebo konať.
Mali by ste dostať pred strach a vzrušenie, nečakajte, ale urobte rozhodné kroky.
Pozrite sa na svoj život pomôže určiť, čo je dôležitejšie - prekonať strach alebo stratiť niečo dôležité.
Vždy stojí za to nájsť silu a odvahu v boji o vlastný život a slobodu!