Výhody a poškodenie bulharského korenia pre ľudské telo

V Európe, korenie bol prinesený z Ameriky na konci storočia XV.Prvé nové rastlinné Španieli sa dozvedeli, potom Portugalci a Turkami, a až po nejakej dobe, korenie dosiahol Bulharsko. Existujú dve zaujímavé teórie pôvod mena, z ktorých jedna sa uvádza, že južných oblastiach Ruska, Moldavska a Ukrajiny korením priniesol do XVII storočia, je to Bulhari, a tak sa stal známy ako "bulharský".Druhá verzia je, aby zabezpečili, že bulharské chovatelia najprv získať najväčší odrody tejto plodiny.

• chemické zloženie
• Užitočné vlastnosti
• zelená paprika Yellow paprika Paprika
• škôd a kontraindikácie

chemické zloženie

bulharský korenie je nízkokalorické, takže je ideálny pre jedálnička ľudí, ktorí chcú schudnúť.Zloženie korenie prevládajú sacharidy obsiahnuté vlákniny, bielkovín a minimálne množstvo tuku, a kyselina askorbová má koncentráciu niekoľkokrát dennú potrebu ľudského organizmu.

chemické zloženie papriky je veľmi rozmanitá:

• vitamíny A, E a K;
• tiamín;
• riboflavín;
• pyridoxín;
• niacín;
• kyseliny listovej;
• draselný;
• železa;
• horčík;
• sodný;
• selén;
• mangánu;
• meď;
• fosfor;
• zinku.

na obsah ^

Užitočné vlastnosti

Pravidelná konzumácia korenie má na týchto účinkov:

• obohacuje telo vitamínmi, čo je dôležité najmä v priebehu tehotenstva;
• chráni centrálny nervový systém;
• normalizuje fungovanie obehového systému, to je prostriedky na prevenciu anémie;
• podporuje skvapalnenie krvi, bráni tvorbe trombov, posilňuje steny ciev a zlepšuje ich pružnosť.To je veľmi užitočné u pacientov s hypertenziou;
• zlepšuje krvný;
• zlepšuje kvalitu a urýchľuje rast vlasov a nechtov;
• eliminuje rôzne problémy s kožou;
• pomáha spomaľovať proces starnutia mozgových buniek, čo je dôležité pre starších ľudí, ktorí zažívajú poruchy súvisiace s vekom v mozgu;
• urýchľuje regeneráciu kostného tkaniva;
• zlepšuje náladu, a to vďaka obsahu hormónu radosti;
• prekonáva depresie, nespavosť, zlepšuje pamäť - to všetko vďaka prítomnosti vitamínov PP, B1, B2 a B6;
• spomaľuje oxidačné procesy, a preto inhibujú tvorbu rakovinových buniek;
• zvyšuje ochranné funkcie v tele;
• je prevencia očných ochorení;
• šťava korenie dokonale zvlhčuje pokožku. Maska drveného plodu je veľmi výživné a pomáhajú predchádzať starnutiu.

na obsah ^

Zelené korenie

Jeho popularita je spojená s nízkym obsahom kalórií a fytosteroly - lipidovej regulátory metabolizmu. Rastlinné steroly pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, zvyšuje pružnosť ciev a urýchľujú metabolizmus.

Zelené korenie má horkú-kyslá chuť, ale to nebráni zaradiť ho do diétne jedlá.zelené korenie ovocie bohaté na mnohých minerálnych látok a vitamínov. V prítomnosti ochorenia obličiek, najmä odporúča zelenej papriky, pretože obsahuje menšie množstvo sodíka.

Ďalej, kyselina chlorogenová a p-kumarová kyseliny prispievajú k očistiť telo karcinogénov.koncentrácia kyseliny askorbovej je nízka v zelených plodov.

na obsah ^

žltá paprika

Tento produkt je bohatý na kyselinu askorbovú - one ovocie obsahuje zásobu vitamínu C. päťdňový žltá ovocie je dosť užitočné vízie karoténu a luteínu, čo pomáha bojovať proti šedej zákaly. K dispozícii je tiež veľa draslíka v ňom, potrebné pre srdcový sval.

Je to žltá paprika odporúčaná pre ľudí s ochoreniami nervového systému a pohybového aparátu. Vzhľadom k vysokej koncentrácii železa v použití žltých paprík zvýšené hladiny hemoglobínu, zlepšuje činnosť štítnej žľazy, telo zvyšuje ochranu proti patogénnym baktériám.

vitamíny B prispievajú k prevencii mŕtvice a infarktu, pomáhajú udržiavať kĺby.

na obsah ^

Paprika

produkt obsahuje lykopén - vynikajúci antioxidant, ktorý môže pomôcť zabrániť rôznych rakovín. Je úspešne používaný ako preventívny prostriedok pri chorobách pľúc, srdca, pankreasu, vaječníkov a prostaty.

červené ovocie tiež obsahuje kapsaicín, ktorý má kapacitu pre spaľovanie tukov, a tak pôsobí veľmi ticho, bez zvýšenia srdcovú frekvenciu a krvný tlak.Červená paprika je vhodná na konzumáciu ľudí s trombózou. Vysoký obsah vlákniny pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela.

Zinok, ktorý je súčasťou plodu červenej farby, zlepšuje aktivitu mozgových buniek. Užitočné pre červené korenie a fajčiarov, zabezpečuje príjem beta-karoténu - zdroj dlhovekosti.

na obsah ^

poškodenia a kontraindikácie

však paprika má rad kontraindikácií.Nemôže spôsobiť významné poškodenie zdravia, ale je potrebné sa dozvedieť o možných dôsledkoch.

Opatrenie by malo jesť korenie ľudí:

• problémy s tráviacom trakte, ktorý je obsiahnutý v prípravku a prchavé alkaloidy môžu spôsobiť podráždenie žalúdočnú stenu a vyvolať záchvat;
• s epilepsiou;
• s peptickým vredom;
• s vysokým krvným tlakom;
• s ischemickou chorobou srdca;
• s poruchami centrálneho nervového systému.

Ale možno najškodlivejšou časťou bulharského korenia sú semená.Majú horkú chuť a pri jedení vytvárajú nejaké nepohodlie, takže sa používajú výhradne na sadenice alebo na chov.

Často sa semená bulharského korenia používajú na výrobu kozmetických éterických olejov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie zdravia, ak je osoba náchylná na alergickú reakciu.