Čo je PMS u dievčat a čo robiť, keď príde?

Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie, mnohé ženy sú stále zažívajú nepríjemné pocity v tele, pocit nepohodlia, často sprevádzané nestabilné psycho-emocionálny stav. Počas tohto obdobia sa zvýšila únava, podráždenosť, neprimeraná zmena nálady.

Aby sme pochopili, prečo sa správanie dievčat mení, čo sa stane s ženským telom pred menštruáciou, je potrebné pochopiť, čo je PMS u žien. Ako uľahčiť váš stav a čo robiť, keď príde?

PMS v dievčatách, čo to je?

S PMS podľa štatistických údajov takmer 50% žien čelí, odborníci ju nazývajú syndrómom cyklického napätia.

as prekladom PMS u žien

PMS je skratka pre predmenštruačného syndrómu, ktorý sa prejavuje príznakmi zložité, môže byť pozorovaný u dievčat 2-10 dní pred začiatkom menštruácie. Mnohí ľudia sú presvedčení, najmä muži, že ICP - je ženský rozmar, mýtus, že ženy samy prišli s ospravedlniť jeho zlú náladu, ale to je zle vyhlásenie. Predmenštruačný syndróm je oficiálne uznaný ako ochorenie, ktoré sa vyskytuje s rôznym stupňom závažnosti a vyžaduje liečbu.

Príznaky

Čo je to PMS u žien a dievčat, aké sú príznaky a symptómy predmenštruačný tenzie? Vo väčšine prípadov je možné pozorovať a prejavovať sa súčasne u žien niekoľko symptómov a znakov ochorenia. Najčastejším príznakom a symptómom je bolestivé opuchnutie mliečnych žliaz, ktoré sa môžu užívať počas tehotenstva. Príznaky syndrómu cyklického stresu zahŕňajú:
- bolesť v dolnej časti chrbta, v dolnej časti brucha;
- žena môže zažiť a zažiť zvýšenú citlivosť na vôňu, zvýšenú chuť do jedla;
- bežné zmeny života: podráždenosť, slzotavosť, časté výkyvy nálady, ospalosť, agresivita, bežné zmeny života;
- niektorí ľudia majú bolesť hlavy v tejto dobe, nevoľnosť alebo zvracanie.

Ako dlho trvá PMS pre dievčatá a prečo sa vyskytujú?

Hlavným dôvodom výskytu premenštruačného napätia je hormonálna nerovnováha, ktorá sa vyskytuje v ženskom tele medzi estrogénmi a progesterónom. Predmenštruačný syndróm môže byť dôsledkom rôznych gynekologických ochorení, operácií.Zvyčajne sa začnú objavovať nepríjemné pocity, bolesť a zmeny správania u žien v jednom dni, niekedy 10 dní, až kým sa nezmení menštruácia. Ako dlho môže tento stav trvať?Všetky vyššie uvedené príznaky sa postupne začnú miznúť v deň menštruácie, ale tam sú časy, že všetky príznaky bolestivým syndrómom pretrváva aj po jej vzniku, táto podmienka vyžaduje konzultácia s gynekológom.

Čo robiť, keď PMS prichádza u dievčat alebo žien?

Pri prvých prejavoch blížiaceho sa predmenštruačného syndrómu je potrebné vyhnúť sa stresovým situáciám, prispôsobiť denný režim a odpočívať viac. Ak bolesti hlavy sú bolestivé, nauze by bolo príjemné vziať si voľno a zostať doma. Je potrebné revidovať stravu. Odstráňte vyprážané potraviny, alkohol a kávu, vrátane zeleniny, ovocia v menu, piť bylinné čaje, najmä tie, ktoré majú sedatívny účinok. Užitočné tiché prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie alebo teplé relaxačné aromatické kúpele.

Čo dievčatá cítia počas PMS a ako sa správajú?

Každá žena má predmenštruačný syndróm vyjadrený rôznymi spôsobmi. Niektoré ženy, okrem bolesti hlavy, bolesti brucha, nevoľnosť, môžu trochu zvýšiť hmotnosť( až 2 kg), čo je spôsobené zadržiavaním tekutín v tele. Nastáva zmena vzhľadu, na tvári sú miesta. Ale najvýraznejšie zmeny sa vyskytujú v správaní: nálada sa môže meniť každú minútu, dievča môže byť podráždená, agresívna, chúlostivá, depresívna, chce spať celú dobu, zvyšuje chuť do jedla a preferencie chuti sa menia. Každý organizmus reaguje na premenštruačné napätie individuálne.

Ako komunikovať počas PMS dievčaťa?

Čo majú robiť iní a ako sa správať so špeciálnou osobou, ktorá má predmenštruačný syndróm? Zmena bežného správania a výkyvov nálady, ktoré sprevádzajú túto chorobu, môže vyvážené a príjemné dievča vkusné a nervózne. Milujúci muž by mal byť v tomto čase citlivejší a pozornejší na svoju druhú polovicu. Takéto správanie je dočasné, tolerantné, nevyvoláva to k hádkam a konfliktom.

Ako sa liečiť?

PMS dievčaťa, ktorá je veľmi bolestivá a trvá dlho, vyžaduje liečbu na zmiernenie jej stavu. Na upokojenie a zníženie nervového napätia sa samozrejme používajú upokojujúce prípravky na báze bylín( Novopasit).Keď je potrebné vyvážiť hormóny v tele, predpisujú sa hormonálne látky( Utrozhestan, Dyufaston).Ak potrebujete odstrániť bolesť, môžete použiť Diclofenac.

Zhoda so všetkými odporúčaniami, komplexná liečba významne znižuje bolesť, nepríjemné pocity u žien s predmenštruačným syndrómom, zlepšuje jej pohodu.