Ako chutné variť pšeničnú kašu s ovocím, zeleninou, kuracím mäsom a rybou? Ako variť drobivé obilniny v multivarke?

Ako variť pšeničnú kašu? Ako pšenica kaša má vplyv na telo a aké dôsledky z denného príjmu pšeničnej kaše?

Properties

pšenice obilnín pre predkov slovanskej kultúry pšenica kaša bola jadro pri jedálenskom stole. Vzhľadom k svojej povahe, pšenica kaša je lepšia ako ostatné obilniny, to je celkom výživný a schopnosť ukladať dlhú dobu, bez toho, aby stratil chuť, užitočných vlastností a vitamíny.

varené a krásne zdobené pšeničná kaša

pšenice obilnín obsahujú veľa vlákniny, ktorá je pozitívne vnímané v tele a môže byť spracovaný v tele po dlhú dobu, bez toho, aby prispievali k pocitom hladu. Súčasne tkaniva omladzuje telo a má tendenciu vyčistiť toxínov a toxických látok. Jesť kašu každý deň k jedlu, alebo ktorá urobila plnú porciu kaše môže vyvážiť silu a tým nastavenie metabolizmus vášho tela.

Diéta môže tiež obrátiť svoju pozornosť na pšeničné kaše, pretože obsahuje viac vitamínu skupinu a pri správnom použití pšeničného stravy môže byť bez následkov pre telo zhodiť 5-10 kg.

pšenice obilnín, zeleniny varené v

multivarki kaša obsahuje vitamíny A, C, E, ktoré zlepšujú metabolizmus, tón pleti, kožné odlupovanie a pôsobí proti posilneniu dermis. draslíka, vápnika a fosforu , ktoré pomáhajú znížiť riziko ochorenia kardiovaskulárneho systému, stabilizuje nervový systém, ktoré zvyšujú imunitný systém organizmu, chráni proti infekciám a vírusom: hovorí o chemických hodnotách kaša, nemôžeme také prvky, ako izolovať.

Ako chutné variť pšeničnú kašu?

Ak chcete pripraviť chutné pšeničné kaše nemusíte chodiť ďaleko od tradičných metód, tak na akciové hrnca a po dobu 15-20 minút pri vašom stole bude stáť vynikajúci sprievod k iné pokrmy. Existujú dva rôzne spôsoby varenia kaše, o tom, kto by mal povedať, v detaile.

Dôležité: Aby nie neporiadok premenil lepkavé hmoty v konečnej fáze prípravy, je potrebné ho premyť pred hodiť do vody. Umýva sa v teplej tečúcej vode.

Prvý z nich - štandardné , variť kašu v banku je potrebné dať 2 šálky vody, 1 šálka varenej ryže, potom kryt so studenou vodou a dajte na oheň.Takže sa nelepí na povrch panvice je nutné zasahovať do nej a po 15-20 minútach, keď je kaša varená, odstrániť z veľkého ohňa.

Tiež tam sú časy, kedy sa voda odparuje z panvice rýchlejšie ako varená kaše, v týchto prípadoch je potrebné pridať vodu. Po uplynutí doby, misku z tepla, plákanie a pridajte do chuti maslo a soľ.

druhý - neformálne príprava , čo je mierne odlišný od toho prvého, takže neporiadok musíte najprv osmažte na panvici. Na miernom ohni bez oleja vyprážané kaše po určitú dobu, a potom, čo bude mať kaše pražené aróma, ktoré v hrnci už vo vriacej vody a varí na miernom ohni.

v tomto recepte kaše nemusí byť umyté vodou, všetky nečistoty, škrob a prach ide do procesu praženia.

pšeničná kaša s mandľami a ovocia

pšenice obilnín so zeleninou recept

Rovnako ako u akéhokoľvek iného stole v kuchyni, zelenina sú veľmi populárne, a každý má rád. Sú pridané ako príloha, a šalát, prvý chod, ako aj v zmesi s druhým varenie pokrmov. To všetko je spôsobené tým, že zelenina sú poddajný a môžu byť použité pre vytvorenie akýchkoľvek jedlo chutí lepšie, menej výživné, a čo je najdôležitejšie, zdravotne nezávadné.

Varený obilnín kaša obsahuje 143 kcal na 100 gramov a varené cereálne kaše so zeleninou 235 kcal na 100 gramov. To naznačuje, že pšeničná kaša so zeleninou, perfektné pre každú diétu, rovnako ako pomoc udržať rovnováhu požadovaných denných sacharidov v tele.

dvouzrnka kaša so zeleninou

Pripravte pšeničná kaša so zeleninou a veľmi jednoduchý na kuchárke, rovnako ako na internete existuje veľa zaujímavých receptov. Od varenia na panvici pred pečením v rúre, kaše dopadne inak príjemné a chutné.

varené a vyprážané pšeničnej kaše so zeleninou.

• variť jedlo, budete musieť začať úplne varené pšeničnej kaše v
• panvici a potom v panvici na olivovom oleji osmažíme zeleninu, pridajte cesnak a koreniny podľa chuti, paradajkový pretlak
• všetko potrebné pre dlhú povariť na zelenine boli mäkké, pridáme kašu vpanvicu
• posledný krok potrebný k miešať misky a pridajte bylinky podľa chuti riadu

požadovaných ingrediencií:
pšenica obilniny 200 gr.
mrkva 2 ks.
žiarovka 1 sht.a
pasážovania paradajky( podľa chuti)

pšenice obilnín a zeleniny v rúre.
Pri príprave hlavný dôraz je na zelenine, ktoré môžu byť použité v akejkoľvek forme: čerstvé, mrazené, konzervované - nezáleží na tom, je hlavná vec, ktorá nebola skazená a prehnitá.

• celé množstvo zeleniny sa vloží do hrnca, zhora sa pridá do rastlinného oleja a korenia
• Ďalšia vrstva - je pšenica obilnín
• Po oboch vrstiev boli vykonané, je potrebné pridať vodu do hrnca a korenia, pokryť a dal v rúre pri 180 °,hodina
• Posledným krokom pridať greeny

podstatnou zložkou riadu:
Wheat kaša 50 gramov.
Zelenina( prípadné), 200 ° C.
Prísady( podľa chuti: kari, papriku)
niekoľko gramov rastlinného oleja 30 g.

zelenina môžu byť pridané k chuti úplne inak.

pšeničná kaša s cibuľkou a brokolicou

Video: « receptu: Pšenica kaša s mrkvou a cibuľou»

pšenica kaša s kuracím

kurča často v kombinácii s obilninami, je mäkký rýchlo pripraviť a veľmi šťavnaté, ale s cieľom pripraviť tento pokrmnemusíte tráviť veľa času je dosť, aby na ohni v rúre alebo multivarki a počas pol hodiny budete mať na stole čerstvé a zdravé potraviny.

K príprave pšeničnej kaše s kuraťom na jednej z najobľúbenejších receptov, je nutné vykonať nasledujúce kroky:

• Pripravte mäso, čisté to z žily, a semien a nakrájame na malé kúsky
• Mierne osmažte kurča, pokiaľ je to možné, bez toho aby olej na vlastnej šťave
• pridať dokuracie mäso so zeleninou a dusenou
• Krátko po vyprážanie, keď je korenistá vôňa, pridajte umyť a vyčistiť pšeničnej kaše
• pridať vodu do hrnca, na základe vlastného uváženia, hlavná vec, ktorá jejvýška bola len mierne nad produkty
• Pridajte korenie, soľ a korenie, aby
• chuť Akonáhle sa voda varí, najviac na miernom ohni a 30 minút variť na
• doske Po vybratí z kachlí, zabalená do uteráka a 15 minút držať misku v tejto podobe, potomslúžiť

pšeničné kaša s kuracím mäsom a hubami

pšeničnej kaše s rybami

Niekedy zoznam jedál z rýb a ďalších zložiek môže byť niekoľko sérií kníh, a to nie je prekvapujúce, pretože ryba je možné kombinovať s akýmkoľvek jedlom alebo nápojmi. Ale to bolo jačmeň kaša s rybou môže vyzerať oveľa nečakané a zaujímavé, pretože v kombinácii ryby práve pridali zeleniny, korenia a omáčky.

Ak chcete pripraviť chutné pšeničný kaša s rybou môžete využiť:

• ryby podľa chuti, napríklad treska alebo ostrieže, môžete nahradiť rybie koláče, krokety alebo palice
• pšenica kaša
• Onion
• Mrkva
• Paradajky
• zeleninu podľa chuti, môžete variť s cuketou, sladképapriky, brokolica alebo špargľa zelenina
• Korenie

pečené, dusené, pečené ryby potom pridané krupice a hornej napojená niekoľko pohárov vody, uvedie do varu a koniec chradne.

Video: « pšenica kaša s rybie krokety v multivarki «

pšenice obilnín s ovocím obilnín

Denná konzumácia ovocia je ekvivalentná spotrebe multivitamínov dennej dávky, takže kaša je užitočné a nevyhnutné pre zdravie akejkoľvek osoby.

• pšenica obilniny s ovocím a medom
  Ošetrené a premyje kukurice nalieva mlieko a varí na hustý stavu, potom sa pridá do hmoty a ovocné zmesi kaše.Ďalším krokom je utesnenie misku s viečkom a umiestni sa do pece po dobu asi 3 až 5 minút. Potom, čo vyprší čas, uzavrieť, pridáme maslo, med, a opäť sa premieša. Na prípravu potrebujete: 120 gr.kaša, 60 g.sušené marhule, 60 g.sušené slivky, 40 gr.hrozienka, 240 ml.mlieko, 70 g.med, 15 gr. Lekvár
• pšenica kaša
  Pred varením umývať všetky zložky, najmä pšenica obilných zŕn a mak. Koniec koncov vyčistiť umyl sa, že je nevyhnutné, aby obilnín v miske a začať variť.Súbežne s tým, že je potrebné zmiešať med s vodou za vzniku sirupu, brúsiť sušeného ovocia a orechov, a po varení ovsené vločky, pridať a zmiešať.
  K príprave budete potrebovať: 200 gr.kaša 50 g.muškátový oriešok, 40 g.figy, 60 g.zrná maku, 60 g.sušené marhule, 15 g.

med je vynikajúci združenie obilnín a ovocia

Ako urobiť z pšeničných ryžovej kaše?

pre deti i dospelých podobne pšeničných ryžová kaša má veľký význam pri tvorbe a nesenie tela, ktoré poskytujú aminokyselín, draslík, horčík, železo a sacharidy.

Na prípravu kaše bude potrebovať: proso ryže a obilnín, hrozienka, mlieko, maslo a soľ.

• musí najprv pripraviť chvost, a to pod tečúcou vodou starostlivo vyčistené a premyje dva druhy kaše
• nevyhnutné vytočiť do hrnca 1,5 litra vody
• proso a varenej ryže vloží do vody, a pridá soľ podľa chuti
• Po 15 minútach varenia,voda sa odparí, pridajte mlieko a privedieme k varu hmotnosti
• Potom budete musieť odstrániť neporiadok z tepla, pridáme maslo a hrozienka podľa chuti, cukor môže

kaše získať mäkké a veľmi výživné.Pre dojčatá, môžete vybičovať v mixéri neporiadok, potom to bude viac tekutiny.

pšenica ryžová kaša

Ako variť pšenice kašu hrudky?

varenie kaše vyžaduje osobitnú pozornosť, a to napriek skutočnosti, že pšeničná kaša je ťažké pripraviť homogénnu hmotu, len dosť vidieť cez malé drobivý neporiadok a nebude fungovať.

Ak chcete pripraviť chutné pšeničné cereálie, je potrebné sledovať všetky rovnaké pravidlá ako jeho spracovanie, čisté od trosiek, dôkladne opláchnite, kým voda tečie jasné, a uistite sa, že všetko je pripravené na spustenie varenia kaše.

Hlavným problémom pri varení pšeničné obilky - výber podielu vody a kaša. Je nutné zvoliť správne množstvo, pretože to má vplyv na stav kaše na konci varenia. Aby nedošlo k pokaziť kašu, mali by ste použiť pomer 1: 2 až 1 šálka ovsených vločiek, pridajte 2 šálky vody.

drobivý pšenica kaša

Počas varenia, po okamihu, kedy naplnené obilnín a nalial vodu do panvice a začala variť, je nutné pravidelne na odstránenie peny z povrchu vody, a potom sa vodná vrstva sa odparí a stáva sa na úrovni obilnín ku konečnému prípravku je zábalpodložte do uteráka a nechajte.

Pšenica obilnín musí byť pravidelne miešanie, nebude jej dať držať pohromade a pomáhať variť hrudky.

Vrátime Ak chuť, tak to stojí za zmienku, že kaša môže byť varené v rovnakej vývare, pomôže dodať chuť kaše a bude pozrieť sa na to z iného uhla. Takúto kašu môžu obľúbiť deti alebo tí, ktorí nemajú radi štandardnú chuť kaše.

olej robí chuť jemné

Ako variť pšeničnej kaše na mlieko? Mlieko

poskytuje druhú životnosť pšeničnej kaše. S mliekom, môžu byť kombinované v príprave ovocia, sušeného ovocia, rôzne príchute, džemy, inými slovami - že srdcové žiaduce.

Pšenica obilnín s mliekom, môžu byť pridané v rannom strave, pretože to je celkom výživné a ľahko pripraviť.

pšenica kaša

• mlieko Na prípravu pšeničného kaša s mliekom, je nutné naliať kaša hrniec s vodou a varí až na odparení vody.
• potom pridal čerstvé mlieko akéhokoľvek obsahu tuku
• riadne premieša
• osolíme( štipka)
• pridáme cukor( podľa chuti)
• Bez varu až mierne zahustené
• Potom vypnite oheň, budete potrebovať nejaké skutočné kašu, pretože bude stačiť pár

minútukaša k zakončeniu pripravený čistý bez toho aby bolo nutné ich už hádzanie v prevarenej vody. Na kvalitné varenie sa voda alebo vývar nalieva do panvice len studenej alebo chladenej.

pšeničná kaša

mlieko Ako sa pripraviť pšenica kašu v multivarki?

multivarki otvára mnoho príležitostí pre obilniny a v istom zmysle jej dáva druhý život. Napríklad existuje niekoľko receptov na ovsené vločky iba multivarki, ktoré nebudú variť kašu na sporáku.

obilnín varenie Výhodou tohto spôsobu spočíva v tom, že miska je schopný uchovať vitamíny a nechať ich v kaša bez odparovania pri nižších teplotách.

kaše varí vo

multivarki Za účelom zvarenia najjednoduchšie kašu v multivarki, budú potrebné bežné zložky: vodu, obilnín, soľ, olej. Na prípravu a varenie kašu potrebné postupovať v etapách:

• prvým krokom je vyriešiť neporiadok, čistením z
• odpadky Place obilnín v miske a vylúhovať po dobu troch minút, aby sa vyčistil trosky a uvoľniť, potom umyť ešte
• raz raz kaša bola spracovanávoda, musí byť umiestnený v multivarki
• multivarki nalejeme vo vode po dobu jednej šálky cereálií, tri šálky tekutého
• Povolenie multivarki po dobu 30 minút v "obilnín", alebo "varenie»

pšenica obilniny sa líšia v tvrdostia teda po uplynutí času stojí to za kontrolu chuti a ak chcete ponechať varí po dobu ďalších 5-10 minút. Po kaša dosiahol vrchol jeho prípravy, musia byť odstránené z multivarki a pridajte maslo zmäkčiť a pre tvarovanie mäkké mliečnu chuť.

mlieko proso kaše v multivarki

Video: "Príprava pšenice obilnín v multivarki»