Čo ak nechcem žiť?

Aj najhorlivejší optimisti majú vážne zlyhania a straty v ich živote.

Niektoré z nich môžu byť tak "strašidelné", že chuť na život zmizne.

A potom vznikne otázka: čo robiť, ak nechcete žiť ?

Čo robiť, keď nechcete žiť: vykonajte analýzu

Najprv analyzujte situáciu.

Rozumiete "tragédii" samotnej, ale lepšie - v spoločnosti skutočného priateľa.

Pokúste sa nasledovať jednoduchý algoritmus:

• Vyjadrite situáciu.

  Buďte jasní, čo sa stalo.

  Napríklad: "Stratil som vysoko platenú prácu", "Dlhám banke obrovské množstvo", "Nemôžem prežiť rozdelenie môjho milovaného";

• Predstavte si ešte horšiu verziu situácie.

  Predstavte si, že to, čo sa stalo, by mohlo byť ešte horšie: "Bol som prepustený z práce a zničil svoju povesť", "dlžil som banke niekoľkokrát sumu", "milovaná osoba zomrela";

• Premýšľajte o tom, prečo sa to všetko stalo?

  Možno ste boli prepustení z práce, pretože ste zanedbali svoje povinnosti a váš milovaný odišiel, pretože ste ho naučili rohy?

  Nájdite koreň problému, aby ste neopakovali chyby v budúcnosti!

instagram viewer

• Pozrite sa a porovnajte svoju tragédiu s žalosťou iných ľudí.

  Aká je strata práce na pozadí zdravotného postihnutia vo všeobecnosti?

  Rozdeľuje sa so svojim blízkym viac strašidelne ako nevyliečiteľne choré dieťa?

  Spýtajte sa na otázku, čo robiť, ak nechcete žiť , pochopte, že je to ešte horšie pre iných ako pre vás!

  Bezmocný život: alebo strata času

• Nájdite pozitívny moment.

  Strata práce je šanca nájsť ďalšie, ešte lepšie a sľubnejšie.

  Prečo pokračovať v vzťahoch, ktoré na začiatku nemajú budúcnosť?

  A teraz, keď je celá situácia "rozmiestnená na regáloch", môžete hľadať spôsoby, ako tento problém vyriešiť.

  O tomto budeme hovoriť neskôr.

Čo robiť, ak nechcete žiť: jednoduché pravdy

V kultúre ľudu je veľa prísloví.

Najskôr sa zdá, že ide o prázdne slová.

Ale to nie je.

V skutočnosti ukladajú v sebe múdrosť, ktorá sa nahromadila počas stáročí.

Ak stále stojíte na vlastnú päsť: "Ja nechcú žiť !", Potom si pamätajte tieto riadky:

1. Čas sa uzdravuje.

   Naozaj vylieči.

   Len niektoré "choroby" prejdú a sú ľahko zabudnuté a iní potrebujú mesiace. ..

   Pamätajte si svoju minulú stratu.

   Je to stále zranenie, ako predtým?

   Vo väčšine prípadov sa ľudia po chvíli stávajú šťastnejšími a už majú pozitívny postoj k stratenej práci v minulosti a koncu vzťahov.

   Koniec koncov, dnešná situácia sa môže vyvíjať mnohokrát lepšie!

2. Život pokračuje.

   A pre vás pripravila oveľa viac úžasných vecí.

   Vyskúšali ste všetko, o čom ste snívali?

3. Klinové kliny.

   Vo väčšine prípadov môžete nájsť náhradu za vašu stratu.

   A je pravdepodobné, že táto náhrada bude ešte lepšia.

   Toto je zvyčajne prípad.

4. Muž sám je pánom svojho osudu.

   Bez ohľadu na to, koľko priateľov a príbuzných, len vy môžete opraviť situáciu.

   Nájdite silu na zmenu svojho života k lepšiemu a to sa zmení.

Čo ak nechcem žiť: 4 tipy od psychologa

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vrátiť k životu.

Môžete sa sústrediť na jednu vec, ale lepšie naraz.

Žiť tak, aby nebolo bolestivo bolestivé pamätať si, že ste trávili svoj čas márne! V žiadnom prípade, ani v duši v sebe, túžba žiť a milovať - ​​nechajte emócie a pocity premôcť vás. Otvor svoju dušu - nie, nie všetci, všetci ju nepotrebujú, ale aby žil, žil každý deň!Radujte sa zo života, je to vo vašich rukách a ako to cítite, takže to bude dobré alebo zlé - je to len na vás! Ale toto je váš život!

Takže, keď hľadal odpoveď na otázku - čo robiť, ak nechcete žiť na :

1. zamerať na deti

   čistú dušu a priame bytosti ťa potrebujú.

   spomenúť, ako dávno si sľúbil ísť s dcérou do kina, a syn čaká na vás a loď.

   Poďte s jednoduchým spoločným podnikom, napríklad pečieme koláče.

   Detský smiech, vtipy a vynikajúce výsledky - ten, ktorý vás zabudne na zlé a začne sa tešiť zo života.

   A zajtra skúste niečo iné.

   Smútok začne ustupovať, uvidíte.

2. Vypadni z hlavy v

   
   pracovných Nič odvádza pozornosť od smutných myšlienok, ako sa vysporiadať s.

   Je možné, že po chvíli budete prekvapení, ak si všimnete vlastný rast kariéry a zlepšenie materiálového blahobytu.

   A peniaze sú veľmi dobré nálady!

3. Nájdite si záľubu pre seba

   Pomôže naplniť prázdnotu vytvorenú v duši.

   Objavíte nové horizonty vašich schopností a výsledok prinesie emocionálne uspokojenie.

4. Zmeniť seba a životné prostredie

   Zmeniť vlasy, kúpiť nový kabát, presunúť nábytok, vyhadzovať odpadky.

   Odstráňte sa od obrázkov a atmosféry, ktoré vám pripomínajú minulé zlyhania.

   Možno ste sa už dlho chceli presťahovať?

   Potom je lepšie, ako to urobiť teraz a nenájdete to!

v hlave, nie je tak absurdné predstava bola pojatá ako:

«Čo robiť, ak nechcete žiť" - sledovať video? !

Myslím, že všetci pochopia, že život - je to najcennejšie, čo máme. ..

Zastaviť fňukať nad ničím, nie ste tak zlý. ..

Na záver by som chcela upozorniť na ešte jednu myšlienky. ..

Pochopte, my niedať bremeno nie je v jeho moci.

A testy, cez ktoré prechádzate, sú odoslané z výpočtu, ktorý ich môžete prekonať.