Nedávno bielenie rýchlo získavajú na popularite, pretože biele zuby - dekorácia pre každého z nás.
bielenie sa vykonáva na 3 technológií, ale rozhodujúci krok pre zachovanie a upevnenie výsledkov je biely diéta. Po zákroku lekár každý pacient poradiť-radu, že musí bezpodmienečne plniť.
Content
- Čo je biely Diet a prečo je to potrebné
- Top 5 odporúčaní
- Čo je dovolené a zakázané po
- bielení Čo môžete jesť
- Aké by mali byť vylúčené z diéta
- praktický prístup
- na Nie je to tak jednoduché
Čo je biely Diet a prečo je to potrebnéWhite
diéta je založená na odmietnutie prijatia potravín s farbiacou komponentom správne čistenie zubov, zubnou niťou a plákania.
skutočnosť, že v dôsledku bielenie zubnej skloviny sa stane citlivejší k pôsobeniu agresívnych faktorov, a porézny povrch môže absorbovať všetky farbivá a ruší účinok bielenie.
Lepenie na diétu, je nevyhnutné, pretože po zákroku, smalt bude reagovať na teplých a studených jedál, ťažké, tvrdé, kyslé.Osoba, ktorá sa bude cítiť nepríjemne a cítiť bolesť.White
diéta tak, aby zabezpečili vplyv a udržať zuby zubnú sklovinu. Bielenie pomocou rôznych metód, a že účinok je zachovaná, je nutné dodržiavať pravidlá, aby nedošlo k ľutovať peňazí vynaložených.
top 5
odporúčanie po bielení je dôležité, aby upustili od farbenie výrobkov počas prvého týždňa. Zakázaný kontakt s agresívnymi farbivami. Je dôležité zmeniť svoj životný štýl:
- čistenie zubov. V priebehu konania, je potrebné vykonať intenzívny manipuláciu a predĺžiť dobu niekoľkých minút.
- frekvencia čistenie zubov. Po každom jedle vyžaduje použitie zubnej kefky a zubné pasty.
- kvalitná zubná pasta .Pri nákupe cestoviny a je potrebné analyzovať jeho jednotlivé časti. Nekupujte pastu s obsahom kyseliny.
- flossing .Neustále! S jeho pomocou je nutné uvoľniť medzery zubov od zvyškov jedál. Na realizáciu čistenie priestorov orálny zubná niť je potrebné po každom jedle. Postup musí urobiť viac, než je obvyklé.
- kondicionéry .Používa sa neustále. V rámci leštidla má byť fluór.
Lipnutie na odporúčanie môže byť trvalo zachovať krásu snehovo bielych zubov.
Čo je dovolené a zakázané po bielení
Secure bieliace účinky môžu byť predmetom určitých pravidiel.Ženy sú zakázané po zákroku používať rúž a lesk po dobu 3 dní.
potreba na použitie na čistenie zubov zubnú pastu odporučiť zubára. Okrem toho je potrebné ďalej vypláchnuť ústa plákanie s fluoridom.
Čo môže jesť
Prípustné produkty: 
- mlieko, jogurt;
- nízkotučného tvarohu;
- ryby a iné morské plody;
- hrušky, marhule;
- karfiol, špargľu, zeler.spoľahnúť
o účinnosti postupu a zachovanie snehovo bielych zubov môže byť len v prípade, že implicitné výkonom odborných rád.
Ak ignorovať zubné tipy, zuby znovu získať matný, tmavý odtieň, stane neatraktívne. A potom to nie je nutné, aby sa hnevať na údajnej zlej kvality riadenia, ktoré stoja peniaze.
Aké by mali byť vylúčené zo stravy
Do 2 týždňov po ukončení procedúry sa odporúča zdržať sa pevných potravín. Je potrebné vylúčiť zaťaženie zubov. Nezahŕňa ani mechanický náraz, použitie zmrzliny, studených nápojov, teplých jedál a čaju.
Názov bielej alebo priehľadnej stravy je preto, že je založený na vylúčení všetkých potravinárskych výrobkov schopných farbiť zubnú sklovinu. Tento zoznam je veľmi rozsiahly.
Čo by sa nemalo jesť po procedúre bielenia zubov: omáčky
- , ktorých súčasťou sú prírodné farbivá;Červené nápoje
- ( džús, víno, mora, kissel);Rajčiny
- ;Káva
- , čierny a zelený čaj, kakao;
- jahoda, čerešňa, ryža;Čokoládové cukrovinky
- , čokoláda;
- spotreba repy.
Po bielení v prvých dvoch dňoch nemôžete konzumovať farbiace prípravky, potom do 2 týždňov musíte obmedziť seba a polovicu z nich, aby ste ich vylúčili z stravy.
Praktický prístup
Biela strava je účinným nástrojom na zachovanie bělosti zubov, čo potvrdzujú početné recenzie.
Nebol som spokojný s žltosťou zubov a rozhodol som sa o bieliacom postupe. Drahý, samozrejme, ale stojí to za to! Postup sa opakoval dvakrát. Po druhom čase( na odporúčanie zubára) sa zuby rozžiarili o ďalších 4 tóny. Všetko mi vyhovovalo, ale je veľmi ťažké držať sa bielej diéty a nepoužívať farbiace prípravky. V skutočnosti by bolo žiaduce všetky chutné.
Helena, 34, Vladivostok
Pokúsim sa opraviť účinok bielenia a používam transparentnú stravu. Je to ťažké, ale časom si ľudia zvyknú na všetko. Nechcem čokoládu, piť kávu cez slamku. Vo všeobecnosti sa prikláňam k radu zubára. A výsledok mi vyhovuje. Pokúsim sa pokračovať v používaní stravy.
Marina, 40, Moskva
Pokúsil som sa zosvetliť zubnú sklovinu s bielou stravou. Výsledok, samozrejme, je, ale nie tak žiadúce. Zahrnuté do stravy citrusov. V dôsledku toho zmizol žltý povlak. Ale chcem, aby sa mi zuby jasné.Budem robiť bielenie, pretože chcete mať krásny úsmev!
Katya, 25, Jekaterinburg
Nie tak jednoduché
Ak sa budete držať len diéty, potom účinok bude určite, ale zanedbateľný.Nedávajte na ňu veľké nádeje. Aby 
získal kvalitný a trvalý účinok, diéta vyžaduje viac ovocia, najmä citrusových plodov.
Ako viete, kyselina citrónová pomáha zbaviť sa žltého plaku. Ale oprieť sa o citrusové ovocie nestojí za to! V deň môžete jesť najviac 300 g ovocia. Ak ignorujete poradenstvo, spustí sa opačný proces - a sklovina bude opäť získať tmavší odtieň.
So všetkými odporúčaniami sa krása zubov zachová 2 roky. Preto musíte prísne dodržiavať pravidlá, pretože bielenie zubnej skloviny - veľmi drahý postup, a zopakovať to nie je vždy každý si môže dovoliť.