Termín detoxifikácia sa vzťahuje na rôzne metódy čistenia tela škodlivých toxínov. Niektoré produkty pomáhajú zlepšiť metabolizmus a trávenie, s ich pomocou môžete očistiť telo nahromadených škodlivých látok a tým zabrániť vzniku rôznych chorôb.
Tu sú niektoré z týchto produktov.
Artičok
Artičok môže zlepšiť funkciu Vašej pečene a tým podporiť uvoľňovanie tela z toxických látok. Artičok stimuluje tvorbu žlče, zlepšuje trávenie a detoxikáciu organizmu.
Jablká
Jablká obsahujú množstvo živín. Jablká sa považujú za dobrý zdroj pektínu, ktorý sa vzťahuje na rozpustné vlákno a pomáha čistiť telo ťažkých kovov. Je zaujímavé, že obsah vitamínu C, ktorý je tiež veľmi dôležitý pre detoxikáciu tela, je odlišný pre rôzne odrody jabĺk, niektoré druhy môžu obsahovať až 3-krát viac vitamínu C ako ostatné.
Jablkový ocot
Je úplne prírodný produkt. Od nepamäti sa používa ako liek, v kozmetike a vo varení.Je úžasné, že v tomto produkte sú zachované všetky cenné zložky jabĺk. Kleopatra sama používala jablkový jablkový ocot na udržanie štíhleho pása. Tajomstvo je piť pohár vody, v ktorom sa rozpustí malý jablkový jačmeň.Otec
obsahuje 93 rôznych zložiek, ktoré stimulujú životne dôležité funkcie tela, rôzne enzýmy a 20 základných minerálov.
Kapusta
Kapusta obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré stimulujú pečeň, aby uvoľnili toxické akumulácie. Okrem toho kapusta pomáha čistiť črevá, čo je čiastočne spôsobené antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami kapusty.
Zelenina krížovitej rodiny, vrátane kapusty, má silné detoxikačné vlastnosti vrátane schopnosti neutralizovať niektoré škodlivé látky obsiahnuté v cigaretovom dyme.
Brokolica
Výhody brokolice si vysoko cenili Sokrates a Julius Caesar. Brokolica pestovali starí Gréci a Rimania. Táto rastlina je zdrojom mnohých antioxidantov, z ktorých najdôležitejšie je sulforaphán - táto zlúčenina pomáha detoxikovať telo a tiež zabraňuje rastu baktérií Helicobacter pylori, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy.
Brokolica je tiež jedným z najlepších zdrojov vitamínu K, zodpovedný za zrážanie krvi a potláča rast niektorých druhov rakoviny.
Ľanové semená
Tieto malé semienka sú jedným z najlepších zdrojov nenasýtených mastných kyselín z omega skupiny. Ide o užitočné tuky, ktoré sú mimoriadne dôležité pre čistenie tela a zachovanie imunity.
Cesnak
Pri trávení cesnaku vzniká látka nazývaná alikín. Podľa mnohých štúdií alikín pomáha detoxifikovať črevá a nepriamo chráni pred rakovinou. Cesnak má tiež silnú antimykotickú aktivitu a mal by byť v strave ľudí trpiacich baktériami Candida. Cesnak pomáha znižovať zlé cholesterol a pozitívne ovplyvňuje srdce.
Avokádo
Toto zázračné ovocie je bohaté na antioxidanty, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, pomáha čistiť krvné cievy a zlepšuje krvný obeh. Avokádo obsahuje látku nazývanú glutatión, ktorá blokuje viac ako 30 karcinogénov a pomáha pečeni vyčistiť telo mnohých škodlivých chemikálií.
Basil
Bazalka má antibakteriálne vlastnosti a obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré chránia pečeň.Pomocou bazalky môžete zlepšiť trávenie a urýchliť detoxikáciu tela. Okrem toho táto rastlina stimuluje funkciu obličiek, pomáha zbaviť sa nepotrebných toxínov.
Brazília matice
Táto lahodná matica obsahuje veľa selénu, ktorého hlavnou funkciou je odstrániť ortuť z tela. Okrem toho telo používa selén na výrobu takzvaných selenoproteínov, ktoré pôsobia ako antioxidanty a zabraňujú poškodeniu buniek.