Ako správne masírovať oči na zlepšenie videnia?

môže byť liečená rôznymi liekmi alebo konať ľudových prostriedkov, ktoré môžu spôsobiť mnoho vedľajších reakcií, ako je svrbenie, začervenanie a m. P.

teda patrí k najbezpečnejším liečby je masáž.

Samozrejme, nie pre všetky choroby, je to efektívne, ale lekári často odporúčajú absolvovať masážny kurz, ktorý sa používa v kombinácii so základnou liečbou.

Existuje mnoho rôznych techník od špecialistov z rôznych krajín, ktorí pracujú na ktorejkoľvek časti tela.

Každý človek vie o takom vplyve na ruky, nohy atď., Ale o masáž očí a oči mnohých nepočuli. Existuje však a úspešne sa uplatňuje.

Prečo používať očné masáž?Masáž

vám umožňuje rýchlo normalizovať zrak alebo zmierniť nepríjemné príznaky z nepriaznivých podmienok, ktoré nejako ovplyvnili oči.

Často sa používa po akejkoľvek chorobe alebo chirurgickom zákroku ako súčasti rehabilitačného procesu.

Ak pravidelne vykonávať postupy, zlepšuje krvný obeh, uvoľnenie dôjde, môžu dokonca prejsť bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené tým, preťaženie svalov v oku.

Únava nahromadená počas dňa sa odstráni, najmä pre ľudí, ktorí sú zvyknutí stráviť veľa času na počítači alebo robiť presnú prácu, ktorá si vyžaduje koncentráciu.

Koža sa stáva pružnejšou, malé vrásky zmiznú, modriny pod očami, tvár má zdravší vzhľad. Ale to v žiadnom prípade nie je celá výhoda masáže - môže tiež podporiť lepšiu víziu.

V ďalšom obrázku môžete vidieť bod stimulácia pomáha vyrovnať sa s určitými poruchami v našom tele:

masáž myopia

Teraz si všimnete, rastúci počet ľudí, ktorí trpia krátkozrakosťou. Táto choroba sa prenáša geneticky a nie je manifestovaná v jednej generácii.

Často sa myopia cíti aj v detstve. Pri takomto zhoršení zraku pomáha akupresúra dobre, a to nielen tým, ktorí už majú túto chorobu.

Odporúča sa pre tých, ktorí sú na to predisponovaní.Pri vykonávaní tejto masážnej techniky nie sú žiadne nepríjemné pocity, naopak - je to príjemné, čo je dôležité, ak je účinok na dieťa.

Kvôli tejto masáži dochádza k výraznému prúdeniu krvi do oka, odstráneniu únavy a zlepšeniu vízie.

Ako vykonávať akupresúru? Nájdeme

bod № 1 , sa nachádza na vnútornej strane zápästia( aj keď to nie je priamo susedí s okom, tento bod interakcie pozorovaná očného lekára), palec tlačí na neho.

Mali by sa objaviť mierne bolestivé pocity. Potom zastavte stlačením a pokračujte v pohybe tohto miesta palcom bez toho, aby ste ho zdvihli z ruky, 2 minúty na 1 ruku a 2 minúty na druhú.

Prejdeme na bod číslo 2 .Prechádza z krku na krk. Na oboch stranách, súčasne s oboma rukami, nachádzame tieto dva body a masírujeme ich aj s podložkami prstov na 2 minúty.

Ďalší bod číslo 3 .Bod sa nachádza v blízkosti vnútorného okraja oka bližšie k mostu nosa. Na oboch stranách nanášame podložky prstov súčasne na obe strany nosa a masírujeme 1 minútu.

Bod číslo 4 sa nachádza pod očí priamo uprostred. Maste ho s podložkou jedného prsta po dobu 1 minúty.

Bod číslo 5 .Leží mimo oka bližšie k chrámu, ale číslo 6 je vedľa nej, ale o niečo vyššie na konci obočia. Masáž je nevyhnutná zasa na oboch stranách na jednu minútu.

Celá masáž trvá cca 10 minút. Priebeh tejto masáže - 10 dní, má dospelá osoba vykonať postup 2 krát denne a deti - 1 krát. Potom prestávka je vyrobená, po ktorom sa samozrejme môže opakovať.

Okrem vyššie uvedeného existujú masážne techniky a cvičenia, ktoré sa vzťahujú s krátkozrakosťou, pacient si môže vybrať najvhodnejší k nemu.

Masáž na

ďalekozrakosti ďalekozrakosť - očné ochorenie, v ktorých neexistuje žiadny spôsob, ako zaostriť na objekt, ktorý sa nachádza v blízkosti.

Rovnako ako krátkozrakosť môže byť dedičné a videl v staršom veku, vo väčšine prípadov. Keď taký defekt rovnaké efektívne techniku ​​akupresúry.

K jeho vykonanie, nemusí mať žiadne špeciálne zručnosti, je ľahké urobiť sami doma. Všetky body

párované a masážne musia byť prsty naraz. Než začnete masírovať, je potrebné, aby pohodlne sedieť a relaxovať.

jeden párov bodov umiestnených na vonkajšej strane zápästia. Masáž by mala byť na každej ruke 1 minútu. Po jeho stlačení sa objaví svetlejšie bolesť.2

dvojice bodov, umiestnených na vonkajšie kútiky očí.Tu je nutné, aby sa krúživými pohybmi končekmi prstov po dobu 2 minút. Hlavná vec - nie moc stlačte a neodkladať kožu.

3 párov bodov umiestnených nad očami bližšie k obočiu. Pohyb v tomto bode by nemal byť kruhové, a hladenie, z jedného rohu do druhého oka.

Hoci masáž a funguje dobre na jeho vlastné, to je oveľa účinnejšie v kombinácii s cvičením. Skôr ako začnete používať masáž ďalekozrakosť, je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože môže byť rôznych stupňov a nie vždy to bude mať dostatočný vplyv.

Len relaxačná masáž očí

Táto masáž sa odporúča len odpočívať oko, aj keď oko vyžadujú zotavenie z choroby. Dovolené robiť pre ľudí všetkých vekových kategórií, nie sú tam žiadne kontraindikácie.

Každý pohyb vykonáva po dobu 2 minút:

1	prstov ľahko lisovanie masážne obočia, bez toho aby spôsobili ťažkosti, potom postupne prejsť do dolnej časti oka a držať
2	rovnaký pohyb hnetie jeho nos, a potom stlačte tlačidlo dole na vnútornej kútiky očí, a potom - na vonkajšej straneniekoľkokrát
3	zavrieť oči a tlačiť je 10-12 krát, že je dôležité, aby sa tlačiť príliš tvrdý.Budúci 1 minút masírovať čelo časť Glabela Recenzia

ľudia

najviac názormi na rôznych techník masáže pozitívne. Už po prvom sedení sa ľudia cítia zlepšenie stavu oka.

Nielenže neunaví rýchlo, ale vízia bola stále lepšie s ním, či tam boli nejaké problémy. Okrem liečebného účinku, zlepšuje pleť okolo očí, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí vo veku.

Tento elegantný kozmetický efekt známy ako jeden z najdôležitejších pozitívnych charakteristík, spolu s nedostatkom prísnej kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Tipy pre použitie

1. Ak máte očné problémy, je vhodné poradiť sa s odborníkom, ako keby masáže a prakticky nemôže ublížiť, a to v niektorých prípadoch nie je žiaduce.
2. musieť urobiť masáž len v uvoľnenom stave, a aký druh manuálna terapiou vybraného - je úplne zásadné.
3. Pokiaľ po zasadnutí tam boli nejaké nepríjemné pocity, ktoré predtým neboli všimol, liečba by mala byť zastavená.
4. výhodné použiť okrem masážou cvičenie pre videnie.

Užitočná videá

predstaviť vám nasledujúce video:

pomohol článok? Možno to pomôže vašim priateľom! Kliknite na jedno z tlačidiel: