Život nie je pekný, keď nechcete cítiť svoje obľúbené vône, nemôžete si vychutnať chuť jedla. Mnohí ľudia vedia nepríjemný pocit upchatého nosa, nekonečnú zimu, chrápanie v noci. Pri dlhotrvajúcich prejavoch nachladnutia a alergií je potrebné prijať opatrenia na odstránenie príznakov, inak sa ochorenie stane chronickým.
spôsobuje opuch nosovej sliznice
Nose - akési klimatizáciou v našom tele: bez ohľadu na to, aké je okolitá teplota, bez ohľadu na to, ako bol vzduch plný prachu, baktérie v pľúcach, vždy dostane vyčistiť, zahreje na 37 ° CZodpovedné za to sú špeciálne anatomické útvary - dolné nosné konce, ktoré predstavujú spleť krvných ciev. Znížený krvný obeh v týchto orgánoch spôsobuje opuch nosovej sliznice. To sa deje z mnohých dôvodov:
- Pri hormonálna porucha štítnej žľazy cievy sú uvoľnené a rozšírený, takže tam je opuch slizníc nosa sekrétov.
- Porucha vegetatívnej regulácie a krvnej náplne ciev vedie k nazálnej kongescii bez tekutiny oddeliteľnej.
- Polypy v maxilárnych dutinách vedú k namáhanému dýchaniu, slizničnému výbojom.
- Infekcia dýchacích ciest je sprevádzaná opuchom nosnej sliznice, sliznicou.
- Alergická rinitída spôsobená citlivosťou na chlade, peľ vedie k hojnému toku hlienu z dutín.
Ako sa zbaviť upchatie nosa v rannej
výsledný ťažké dýchanie nosom je vždy rovnaký - zápal svoje ulity, s ktorým veľa make-upu, zachovajú si svoj štatút pomocou regulárnych kvapiek. Z drogistických drog, najmä s pravidelným používaním, sa môžu vyskytnúť súčasne sa vyskytujúce ochorenia, takže ich použitie je nežiaduce. Niekedy sa v noci prejavuje nazálna kongescia - je to známka stagnácie hlienu a vysušenia vnútorného plášťa nosa.
Ranná fyzická aktivita: elementárne nabíjanie povedie k zrýchleniu krvného obehu, čo pomôže vyčistiť nos hlienu.
Ako rýchlo liečiť nádchu a zmierniť príznaky
Ak budeme pristupovať na liečbu dýchacích ciest premyslene, jasne pochopiť, akým spôsobom ľudia od nádcha a prekrvenie nosovej sliznice môže pomôcť tento proces, ako sa zbaviť príznakov nezaberie veľa času. Tu je niekoľko efektívnych tipov:
- Zbavte sa prachu v miestnosti, zvýšte koncentráciu vlhkosti vo vzduchu s domácim zvlhčovačom alebo sprejom.
- Počas obdobia nástupu nosovej kongescie, zápalový nos odmieta fajčenie, pitie alkoholu - to bude mať zdravý účinok na celé telo.
- Turistika v akomkoľvek počasí má priaznivý vplyv na zdravie nosa.
- Dokonca aj s ťažkou neplodnosťou sa snažte dýchať cez nos, nie ústa. V tomto prípade by dýchanie malo byť hladké, povrchné.Skúste túto metódu - zalozhennost a runny nos prejde veľmi rýchlo.
- Počas problémov s dýchacím systémom v strave by malo byť ľahké, rýchlo stráviteľné jedlo.
Ľudové lieky na prechladnutie
k prechladnutie nie je odložené na dlhú dobu, je nutné pri prvom svojom vystúpení začať liečbu. S pomocou ľudových prostriedkov pre studenú a upchatie nosa, môžete vrátiť zápach po niekoľkých dňoch, chuť k jedlu, spánok normálne.
- Skrúť strúčik cesnaku, nakrájajte cibuľu a premiešajte. Kashitsu vložil kus gázy, pešiak do uší za pol hodinu. Phytoncidy( biologicky aktívne látky) týchto zeleniny preniknú do nosohltanu, paranazálnych dutín a dávajú ovocie.
- červená repa je schopná natrvalo zbaviť nosovej kongescie. Mal by sa kvapkať niekoľko kvapiek šťavy v obidvoch nozdier. Aplikujte tento prostriedok na dva dni a na tretí deň príznaky zmiznú.
- Šťava z aloe vera( 1 lyžička) je kombinovaná s medom( 0,5 lyžičky).Namiešajte nozdry týmto roztokom s vatovým tampónom na noc. Tento recept pomôže vyhnúť sa rannej nosovej kongescii.
- Kalanchoe šťava sa používa v ľudových liekoch na prechladnutie za studena a nosom. Spôsobuje intenzívne kýchanie, ktoré vyčistí dokonca aj maxilárne dutiny z purulentného obsahu. Nie je divu, že homeopatia zvyčajne využíva túto rastlinu.
Než k liečbe prekrvenie nosovej sliznice, bez sopel
Ak je vám viac ako štyri dni je upchatý nos bez zjavného dôvodu alebo nachladnutie, je to znamenie vysušia na vzduchu. Takáto dutina a sliznica sú plemenné plochy pre patogény, baktérie. Pre elimináciu suchosti a ako dôsledok, opuch nosovej sliznice, ľahko doma:
- kúpiť zvlhčovač vzduchu a pravidelne ju použiť;
- vetrá miestnosť, kde spíte, pracujete, zostanete dlhú dobu;
- , keď dusný nos bez chladu, nebojte sa ísť von a počas daždivého počasia.
Čo keď
alergií v reakcii na alergén telo sa snaží chrániť seba od neho cudzie látky sa nedostal dovnútra, tam je upchatý nos a výtok z nosa, kýchanie. Tieto príznaky sa vyskytujú bez zjavného dôvodu. Tradičná medicína odporúča, aby nos a upchatosť nosa počas obdobia exacerbácie alergie používali trávu z žihľavy. Listy tejto rastliny obsahujú špeciálne zložky, ktoré pomáhajú zbaviť sa histamínu, čo je dôvodom citlivosti nosovej sliznice na životné prostredie. Prípravok na prípravu prírodného lieku:
- opúšťa žihľavu( 30 g) v nádobe;
- nalejte vodku( 100 g), ponechajte na infúziu po dobu 14 dní, pretrepte denne obsah plechovky;Kmeň
- cez sito, naliať kvapalinu do tmavej fľaše;
- tinktúra trvá jednu sipku každých šesť hodín.
efektívne domáce prostriedky pre prechladnutie
prípade poruchy v dýchacom systéme je veľmi dôležité, aby si ujsť okamih začiatku a začať liečbu ľudový recept, potom nebudete musieť uchýliť k agresívnemu liekov, ktoré spôsobujú alergie, závislosť.Použitie domácich liekov na roztrhnutie nosa a vyčerpanosť, nebudete tráviť veľa úsilia, peňazí a času a účinok postupov bude dlhý.
Masáž
Oblička má také miesta, masáž, ktoré môžete ľahko prekonať trápenie nosa. Po krok za krokom samo-masážne pokyny, pravidelné opakovanie cvičení, večer budete cítiť, že nepríjemné symptómy ustupujú.Ako pracovať na chlade s masážou:
- Prvý bod je pod obidvoma nosnými dierkami. Jemne maste prsty desaťkrát.
- Druhý bod je umiestnený mierne vyššie a tiež na oboch stranách. Opatrne stlačte do rohov očných viečok, kam prichádzajú slzy, a maste ich desaťkrát.
- Tretí bod je v zadnej časti ušnice, ale nie v mieste chrupavky. Jemne stlačte prsty desaťkrát za sebou.
- Štvrtý bod sa nachádza na chrupke ušnej laloky. Stlačte desaťkrát.
Tieto cvičenia sa odporúčajú kombinovať s brúsením nosných sínusov. Pred začatím seba-masáže je potrebné intenzívne navracať palmy medzi sebou na vytvorenie tepla. Na zadnej strane palcami stlačiť na čeľustnej dutiny a ukazovákom jemne stlačiť nozdier a produkujú masírovať v kruhovom pohybe. To spôsobí rýchly odtok hlienu a uvoľnenie nosa pred obštrukciou.
nosové výplach
Táto metóda je ako liek na zápal nosohltana a profylaktické keď sa vírus ohniská."Jala Neti" vám umožňuje zbaviť sa hnisavých maxilárnych sinusitídu, opuchu a vysušenia dýchacieho systému. Na umývanie nosu potrebujete čajovú kanvicu na 1-2 poháre vody s tenkým výtokom, ktorý sa dá vložiť do nosnej dierky bezbolestne. Krok za krokom:
- nalejte do kanvice tretinu dezertnej lyžice morskej soli;
- pridajte sódu( 0,5 lyžičky), jód( 2 kvapky);
- ohýbajte nad kúpeľňou, držte hlavu naklonenou;
- nozdra do hornej vložky hubica kvapkať z nich rozpustené a vyliata skrze dolnej otvor nosové;
- naliať polovicu kvapaliny, nakloniť hlavu opačným smerom a zmeniť nosnú dierku;
- na konci oplachovania je potrebné niekoľkokrát ohnúť nad kúpeľom, fixovať a vzrastať s výdychom.
- striedavo vyfukuje každú nosovú dierku.
Vdychovanie
Mnohí často chorí ako dieťa dospelých živé spomienky na inhaláciu - vykurovanie pod vlnenou deku. Dýchanie cez horúci zemiak, výpary olejov z eukalyptu, a tak ďalej. D. Moderné použité podmienky vhodné chránené inhalátor, napríklad rozprašovač je možné jeho použitie u dospelých i detí.Ak nie je možné takéto zariadenie zakúpiť, potom je doma jednoduché vytvoriť podobné zariadenie:
- odreže spodnú časť plastovej fľaše;
- nalejte horúcu vodu do skla, pridajte esenciálny olej z eukalyptu( niekoľko kvapiek);
- dal plastovú fľašu na sklo a inhaloval terapeutické páry cez krk.
Liečba prechladnutia domáce
nádchy viesť k nechutenstvu, úzkosť, spánok, náladovosť u detí.Použitie detských kvapiek, napríklad Quix, môže spôsobiť závislosť a ešte viac opuch sliznice. S pomocou ľudových prostriedkov pre bežné prechladnutie, môžete vyliečiť novorodenca:
- nutné kvapkať rakytníkový olej do nosa( 1 kvapka do každej nosovej dierky) ihneď po nočnom prebudení.
- Pri prvých príznakoch nádchy použiť soľný lekáreň: pochovať každú polhodinu na dve kvapky oboch nosných dierok. Pomôže to navlhčiť sliznicu a nechať ju voľne dýchať.
- Pitie veľkého množstva vody pomôže zabrániť preťaženiu nosa.