depresie sedatív depresie navrhnutý tak, aby spomaliť priebeh psychických a fyziologických procesov v ľudskom tele, pomáha zmierniť utláčaných stav pacientov,
Vzhľadom k tomu, depresie - to je vážna duševná porucha, je potrebné liečiť pod dohľadom odborníka - psychoterapeuta doktora. Len on je schopný objektívne posúdiť závažnosť stavu pacienta a predpisujú rad opatrení zameraných na zlepšenie.
len po vnútornej konzultácii s terapeutom pacient môže mať liečbu depresie doma, pretože okrem liekov na predpis depresie a stres, bude získavať zručnosti emočné samoregulácie. S týmito zručnosťami potom bude viac zručne z krízy, bez upadli do tohto náročného stavu.
Čo je depresia, príznaky - vo videu:tablety depresiou
pacientov, ktorí sa rozhodli na liečbu depresie s liekmi, je potrebné rozlišovať medzi sedatíva a antidepresíva. Akcia je založený na prvej systému upokojil nervový jednoduché a relaxačné napäté svaly, na rozdiel od druhej, určené k normalizácii produkcie v ľudskom organizme látok schopných zlepšenie nálady.
Existujú dva typy tabliet z depresie.
1. Tablety na báze rastlín.
zahŕňa biologicky aktívne výťažky z liečivých rastlín, tieto lieky majú lacnú a pomerne bezpečnú mierny vplyv na pacienta.
Riziko nežiaducich účinkov s tabletami tohto typu je minimálne. Ak chcete úplne zbaviť depresií, to nemôže byť prerušený už začatej liečbe.
2. Prípravky syntetického pôvodu.
Prostriedky tohto typu sú účinnejšie a majú výrazný účinok než bylinné lieky. Väčšina lekární sú viazané na lekársky predpis pilulky, ale bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom, aby si ich nie je nutné. Rokovania tušenie, miesto očakávanej úľavy pacient môže zhoršiť už aj tak ťažký stav depresie a neurózy.
Liečba depresie
ľudových nápravné opatrenia, ktoré sa stav depresie ľudstvo čelí v celej jeho histórii, tradičná medicína vyvinula skutočne nepreberné arzenál účinných prostriedkov, ako pomôcť prekonať depresie.
Ľudové lieky s povzbudzujúci účinok
- povzbudzujúce čaj. Zmiešanie
- rebríček, tymián, ľubovník, Schisandra plody a catnip( s čajovú lyžičku suché suroviny).
- Výsledná zmes sa naleje 0,5 litra vriacej vody a krycie infúznej nádoby s plátnom, tlačí aspoň jednu hodinu.
- mozgov vo forme tepla tým, že pol šálky pri raňajkách a večer. Takýto nápoj je schopný pridať silu.
- Tonizačný koktail.
výživu zvážiť raňajky je hlavné jedlo po celý deň.Tvrdí, že dokonca byť veľmi výdatné, že ľahko prispôsobiť, a to sa odráža na obrázku. Preto ho môžete doplniť takým výživným nápojom. Brousící
- jeden banán, pridá sa k nej lyžičku drvených pšeničných klíčkov, citrónová šťava, orech mletý( alebo borovica) orechov a 200 ml mlieka.
- premiešať, pitie, zábavu a veselosť pre celú populáciu na deň dopredu.
- energetický šalát.
- Crush prezreté banány, pridal sa k nej veľkú lyžicu medu, šťavy vylisované z polovice stredných citróna sa a lyžicu pšeničných klíčkov.
- Good šľahanie zmes s vidličkou, pridajte malú štipku škorice.
Tento šalát je ideálny pokrm na raňajky, pretože je výživnejšie, nizkokalorien, bohatá na vitamíny a jemné šetrí smädom a hladom. A tiež dáva odvahu a silu. Kaša zo stresu.
- Najskôr pripravte múku z dvoch polievkových lyžíc pohánkovej krúpov, rozomlejte ich v mlynčeku na kávu.
- Potom rovnaké množstvo ovsených vločiek sa naplní vodou( 250 ml) a varí sa po dobu desiatich minút za občasného miešania.
- Postupne zavádza poľnú múku, pokračujte v varení ďalších dvoch minút.
- Po vypnutí plameňa pridajte do panvice niekoľko vašich obľúbených orechov a dvoch malých lyžičiek ľanu alebo sezamových semien.
- Dobre premiešajte kašu, je pevne pokrytá viečkom a dá sa dobre uchopiť( dosť 8 minút).
- Ako sa fandiť na jednu minútu?
S touto jednoduchou masážou sa môžete rýchlo dostať do poriadku, aj keď nemôžete dosť spať.
- Najprv sa prsty a ruky otriasajú energickými pohybmi.
- Potom sa tváre masírujú zahriatymi prstami.
- Neúnavne drží svoju ruku v päsť, silne si pretrepáva predlaktie druhej ruky.
- Potom sa ruky zmenia.
- S ľahkými pohybmi vankúšikov prstov bubnujú na vrchole, po ktorom sú obidve uhry.
Čas vykonania každého príjmu je päť sekúnd.
Liečba bylinami
Ako liečiť depresiu doma? Tradičné lekárstvo ponúka veľa receptov na bylinné lieky.
- Infúzia odrezkov angelica je vynikajúcim liekom na depresiu a nervové vyčerpanie.
Malá lyžica koreňov sa vaje s pohárom vriacej vody. Po hodine naliehania sa droga užíva štyrikrát denne polovicu čajového pohára.
- Dobré výsledky pri liečbe depresie dávajú tinktúru z listov alebo koreňov ženšenu.
Korene sa naplnia 60-stupňovým alkoholom z výpočtu 1:10.Pri použití listov bude koncentrácia alkoholu mierne odlišná( 1,5: 10).Doba infúzie je 30 dní.Dávkovanie - trikrát denne( 20 kvapiek).
- Môžete si pripraviť tinktúru z aralia Manchurian.
Korene aralia, nasekané, nalejte 70 stupňov alkoholu( 1: 5).Dávkovanie - 15 kvapiek ráno a večer.
- infúzie krídlatka použitie prekonať letargia a útlm - nescudziteľné depresie satelity.
Na prípravu tohto produktu sa lyžica sušenej liečivej suroviny varí v 200 ml vriacej vody a trvá 30 minút. Piť pred jedlom( pre ½ šálky) každých 4 hodiny.
- Na liečbu depresie sa často používa veľmi efektívny zber.
V rovnakom množstve zmiešané listy citróna, ľubovník bodkovaný, rozmarín a čučoriedka. Polievková lyžica získanej rastlinnej odbytu sa naleje so strmou vriacou vodou( 250 ml).Po 20 minútach naliehavej nápojov namiesto čaju, ktoré sú filtrované a osladené lyžicou prírodného medu.
- Nápoj pripravený z celej kytice bylín pomáha veľa od depresie a ťažkej nadmernej únavy. Užívanie
rovnaký počet trávy Hypericum, medovka listy, harmanček kvetenstvo hloh, chmeľ, vres a kvety levandule, koreň angeliky ligurček, ich dobre premieša a potom sa varí voda sa naleje, ochladí na teplotu miestnosti.
Zložte zmes na slabý oheň, varte do varu a varíme na štvrťhodinu. Odstráňte z taniera, zakryte nápoj a nechajte ho na desať minút. Po filtrovaní sa môže opiť.
Vezmite liečivý nápoj lepšie trikrát denne: pred raňajkami, obedom a večerou.
Recepty lahodný nápoj proti depresii
sedatíva depresiou nemusí byť užitočné, ale aj veľmi chutné iba.
- Najlepším antidepresívom je horúca čokoláda so škoricou.
- Varenie 250 ml mlieka, ochladí sa a vstrekne sa veľká lyžička šľahačky.
- Zložte zmes na oheň, začnite jemne zahrievať, postupne pridávať kúsky horkej čokolády( dve 100 gramové dlaždice).
- Keď sa čokoláda úplne vyprázdňuje, nápoj sa naleje na malé poháriky, mierne posypané škoricou.
- Citrusový elixír s listami melissa má dobrý relaxačný účinok.
Stlačenie šťavy zo štyroch pomarančov, naliať niekoľko jemne nasekaných letákov z Melissy. V procese miešania nápoja sa odporúča, aby sa navyše búchali zelené citrónovky.
- Ohrevný nápoj.
- Výborný prostriedok na sezónnu depresiu je čaj, pripravený nasledujúcim spôsobom. Zoberte list obyčajného čierneho čaju, nalejte ich vriacou vodou a po pridaní malej škorice nechajte na varenie 6-7 minút.
- pretečeniu varí nápoj v malej panve, pridajte malé množstvo rumu, cherry šťavou, cukrom a citrónovou kôrou, dať na oheň a mierne zohriateho tónovacie produktu.
Sú antidepresívne kúpele účinné?
Pružinová depresia je dobrým dôvodom pre špeciálne tonizačné kúpele. Brousící
- ihličnaté lapnikom( kužele, výhonky a mravčenie) vyrezané z mladých borovíc, sa vleje niekoľko litrov studenej vody a varí po dobu 40 minút pri miernom plameňa na panvici so zatvoreným vekom.
- Po 12 hodinách infúzie sa získa koncentrovaný produkt, ktorý sa môže pridať do kúpeľa.
Music
od depresie u niektorých ľudí, ktorí sú v depresii, dopad kusu hudby je omnoho účinnejšie prostriedky psychoterapeuta. Takíto ľudia nie sú príliš veľa, ale sú.
Čo robia tí, ktorí sa zbláznia z ruky depresie s hudbou? Milovníci hudby
- musieť tak často, ako si môžete vypočuť svoje obľúbené skladby, zatiaľ čo oni sú schopní vrátiť sa do ľudskej vôle, stráca v dôsledku vplyvu stresujúcej situácii. Počúvať hudbu, môžete vždy a všade: ísť do práce, prechádzky v parku, návrate domov, alebo je na neuveriteľne nudné schôdzi, ako vyspelé technológie umožňujú spracovávať prakticky neviditeľné.
- Okrem jednoduchého počúvania hudby depresívnemu pacientovi vám experti radiia, aby ste čo najviac spievali. To sa vysvetľuje jednoducho: dýchanie speváka, ktoré zahŕňa všetky oddelenia pľúc, sa stáva hlbokým a správnym. Kvôli normalizácii dýchania dochádza k zvýšeniu toku kyslíka do každej bunky ľudského tela. Všetky jeho systémy a orgány začínajú pracovať lepšie( najmä mozog).
- Najprospešnejší vplyv na ľudskú psychiku poskytuje klasická hudba. Vedci zistili, že vibrácie prítomné v Mozartovej hudbe sú totožné s vibráciami zdravých buniek v ľudskom tele. Tak, počúvaním dobrej hudby, človek podvedome prechádza kurzom liečby depresie.
Shock, ktorý pomáha dostať sa z depresie
Prekonať depresiu, je niekedy vhodné použiť akúsi šokovej terapie, ktorého hlavným účelom, ktorý je silný shake-up celého organizmu.
príval pozitívnej energie, spustil neštandardné situácie, z obyčajného zákona, realizácia dlhé-ochraňoval sen iste skončí uvoľňovanie endorfínov a serotonínu - "hormón šťastia" hlavných látok, ktoré regulujú náladu človeka a nazývaných
Aké situácie a akcie môžu hrať úlohu takého pozitívneho šoku?
- Skydiving.
- Bungee jumping - neobvykle populárna atrakcia, v Rusku s názvom "tarzanka".
- Potápanie - potápanie.
- Plavba po celom svete alebo výlet na mimoriadne dôležité miesto.
- Party v prostredí neformálnych( pripravených, rockerov, fanúšikov ťažkých rockov).
Šoková terapia ako prostriedok naznačujúca východisko z depresie využívajú psychoterapeuti v civilizovanom svete.
život tvrdiť filmov z depresie
liečbu depresie často sprevádzajú filmy so silným ukľudňujúcim štartu.
Príklad mnohých filmových hrdinov, ktorí prešli náročnými životnými testami, učí divákov, že človek by nikdy nemal zúfatovať a vzdať sa.
Ako prax ukazuje, že väčšina psychoterapeutov, túžba bojovať o svoj život sa vyskytli u pacientov tesne potom, čo sledoval filmy, ktoré im otriasli až do špiku kostí.
Príklad motivujúci film - 10 krokov k úspechu, pozrite sa online:Je čas na to, aby sme urobili prehľad. Zistili sme, že:
- Liečba depresie by sa mal podávať len pod dohľadom lekára, ktorý vám predpíše lieky na pacienta na základe závažnosti stavu.
- Pre normalizáciu stavu ľudí, ktorí spadli do depresie, je možné úspešne aplikovať populárne metódy liečby.
- Niekedy sa môžete dostať z depresie vďaka metódam šokovej terapie.
Podobné videá: