K dnešnému dňu je jednou z najbežnejších proktologických ochorení hemoroidy. V priebehu ochorenia má každá osoba veľa nepríjemných pocitov, z ktorých sa chcete čo najskôr zbaviť.
Jedným z hlavných spôsobov prevencie a liečby hemoroidov sa považuje v súlade so všetkými pravidlami a vymenovanie lekára.Človek by mal vedieť, že v takej intímnej problémy existujú kontraindikácie, ktoré je prijímať potravu, športové a použité bielizeň( a konkrétne v jeho kapacity).
Aby sa zabránilo vzniku komplikácií je dôležité pochopiť, čo môže a nemôže robiť s vývojom hemoroidy.
Vývoj hemoroidov sám osebe predstavuje obrovský stres pre ľudské telo. Aby sa predišlo závažným následkom tejto choroby, pacient si musí byť vedomý niektorých existujúcich obmedzení.
Ak sa budete držať s nimi po celú dobu liečby, budete môcť rýchlo a efektívne zbaviť sa nepríjemných príznakov.
Content
- Sme to, čo jeme
- kontraindikovaný cvičenie
- oblečenie výber - dôležitý bod
- Pitie alkoholu a fajčenie by mali byť tiež vyhnúť
- Čo sa odporúča?
Sme to, čo jeme
Veľmi dôležitá je správna výživa. Ktoré sa nedajú jesť na hemoroidy:
- Pri diagnostike hemoroidy muža v prvom rade bude musieť vzdať tuku, vyprážané a slané potraviny. Tiež je prísne zakázané jesť údené klobásy, ryby a konzervované jedlá.
- Aby sa zabránilo opakovaniu choroby, je dôležité znížiť množstvo silnej spotrebovanej kávy, čaju a destilátov.
- Pokiaľ ide o ovocie a zeleninu, na chvíľu sa budete musieť obmedziť na jablká a hrozno. Akékoľvek jedlá zo zemiakov sú tiež zakázané( v akejkoľvek forme, kde boli pripravené!).
- Obilniny a ryža môžu spôsobiť cirhózu a zhoršiť priebeh ochorenia. Na tento účel je potrebné, aby sa počas obdobia ošetrenia tieto obilniny zdržali.
- pacientov sa neodporúča jesť všetky druhy fazule, kvaka, reďkovky, šťaveľ, kapustu a inej zeleniny, čo len zvyšuje rýchlosť hniloby v črevách a vedie k zvýšenému kvasenie v zažívacom zažívacieho traktu.
- Na chvíľu je potrebné opustiť sladké, sušienky a cukrovinky.Časté používanie čokolády a cukru urýchľuje a stimuluje fermentačné procesy, čo má negatívny vplyv na ľudské telo.
- Ak je to možné, chlieb z bielych odrôd múky sa najlepšie nahradí hrubšími odrodami. Múka z celozrnných odrôd bude užitočná.
kontraindikovaný cvičenie
Predpokladá sa, že liečba tohto ochorenia len nejaké fyzické napätie znižuje pevnosť tela, ktoré ho potrebujú pre rýchlu obnovu.
Ale s rozvojom hemoroidov je lekárska gymnastika jednou z dôležitých podmienok pre liečbu tejto choroby. Ale to neznamená, že sa musíte vyčerpať pred stratou vedomia.
Aké fyzické cviky nemožno vykonať s hemoroidmi:
- Ak osoba trpí hemoroidmi, potom je prísne zakázané vykonávať ťažké športy. Napríklad sú cvičenia , pri ktorých je potrebné zdvíhanie závažia zakázané.
- Mali by ste sa vyhýbať jazde na bicykli alebo na motocykli.
- Je tiež zakázané navštevovať tréning na koni. Koniec koncov, inak, pri takomto cvičení môžu byť rozšírené hemoroidy ťažko zranené.
- Vzpieranie počas obdobia zotavenia je tiež neprijateľné.Takéto zaťaženie povedie k tomu, že všetky svalové skupiny v tele budú podliehať vysokému zaťaženiu a tlaku, čo môže mať negatívny vplyv na celé telo pacienta.
- Treba sa tiež vyhnúť cvičeniu, čo spôsobí zvýšené napätie na brušných svaloch. Patria medzi ne krútenie, zdvíhanie nohy, výkyv lisu, trup v opačnom smere.
- Neodporúča sa drepanie na diagnostikované hemoroidy.
- Je potrebné vykonať veľmi ostrú chybu so spodnými koncami. A ak je tu príležitosť, je lepšie, aby sa im vôbec nerobili.
- Pri vykonávaní akéhokoľvek cvičenia nemusíte držať dych, čo vedie k prudkému zvýšeniu tlaku v brušnej dutine.
- Cvičenia by sa mali robiť pomaly a pomaly. Je potrebné vyhnúť sa príliš náhlemu pohybu trupu a končatín.
- Zaťaženie počas tréningu by sa malo postupne zvyšovať.Keď nastane bolesť, tréning by sa mal pozastaviť.V budúcnosti sa musíte vzdať cvičení, ktoré spôsobia silnú bolesť.
Výber oblečenia je dôležitý bod
, záleží na tom, aké oblečenie pacient nosí.Koniec koncov, s vývojom hemoroidov, odtok krvi cez krvné cievy panvových orgánov prakticky nedochádza.
Vychádzajúc z toho je potrebné pochopiť skutočnosť, že nosia pevné nohavice, džínsy a spodné prádlo prísne zakázané .
Ak odmietnete dodržať toto pravidlo, mikrocirkulácia sa v budúcnosti nesmie obnoviť.A za prítomnosti ochorení spojených s venóznou insuficienciou sa riziko vzniku hemoroidov zvyšuje niekoľkokrát.
Na chvíľu musíte vynechať nosenie pevného pásu na nohaviciach.
Použitie syntetických vlákien bude škodlivé.Vzhľadom na skutočnosť, že oblečenie vyrobené z takého materiálu neumožňuje priechod vzduchu, začnú sa aktívne šíriť patogénne mikroorganizmy a mikróby.
Výsledkom je silný zápalový proces. V takýchto prípadoch by sa mali uprednostňovať bavlnené tkaniny a veľkosť bielizne by nemala byť malá.
Pitie a fajčenie
Keď máte hemoroidy, prvá vec, ktorú človek musí vzdať, je jeho zlé návyky!
Časté fajčenie a pitie len zhoršujú jeho pohodu a zhoršujú priebeh choroby.
by sa tiež malo vyhnúť. Tiež pri hemoroidoch sa vyhýbajte: hypotermii
- dolných končatín a pranálnej oblasti;
- zdvíhanie ťažkých predmetov a ťažké fyzické námahy;
- na dlhý čas sedí v jednej póze na mäkkej stoličke alebo ležia na zadnej strane pohovky;
- výskyt zápchy alebo hnačky;
- časté stresové situácie a nervové napätie;
- dlho sedí na toalete v uvoľnenej póze, musíte sa mierne postaviť, a tým stimulovať konečník.
Čo sa odporúča?
Dodržiavanie týchto odporúčaní zabráni hemoroidom alebo rýchlejšie a účinnejšie sa ho zbaviť:
- V prípade choroby musí pacient dodržiavať hygienickú starostlivosť pre svoje telo .Takže je potrebné umyť konečník konečníka počas liečby ochorení odborníci odporučiť 5-6 krát denne. V tomto prípade sa namiesto bežnej teplej vody možno umývať infúziami liečivých bylín( harmanček, dubová kôra, šalvia).Umytie so slabým roztokom manganistanu draselného sa môže uskutočniť ráno a pred spaním.
- Najlepšie je jesť potraviny , ktoré obsahujú veľa vlákniny .Veľmi užitočné pri ošetrení čerstvého ovocia a zeleniny, chleba s otrubami a pohánkovou kašou.Čaj alebo káva je možné nahradiť kompótom zo sušeného ovocia alebo bežnej čistenej vody.
- Aby ste sa zbavili nepríjemných symptómov , je dôležité piť veľa tekutiny ( minimálne 2 litre denne), pri pečení na čerstvom vzduchu.
- Ako pomocná liečba sa môže použiť pre ľudovú medicínu .Sú účinné a bezpečné pre ľudské telo a nespôsobujú alergickú reakciu.
- Veľa sa pohybuje ( ranná gymnastika, chôdza na čerstvom vzduchu).
- Ako odborníci zriadili pre liečbu hemoroidov, jóga má pozitívny účinok. V tomto cvičení sa najlepšie robí ráno. Aby sa dosiahli požadované výsledky, musia byť cvičenia vykonávané systematicky!
Pamätajte si, že žiadne z vyššie uvedených pravidiel nebude mať pozitívny výsledok, ak pacient nebude dodržiavať prísnu diétu a správnu dennú rutinu!