Čo je užitočné pre rybí olej pre pokožku? Ako sa starať o pokožku pomocou rybieho oleja?

článok o výhodách, vedľajšie účinky, kontraindikácie rybieho tuku. Nájdete veľký výber receptov na tvárových masiek s rybím olejom.

Skôr olej z tresčej pečene bol bez chuti olejovitá kvapalina, ktorá odmietla piť deti dnes získať plnú prínosom tohto prvku môže byť prostredníctvom kapsuly. Rybí olej je používaný v kozmetike vďaka k priaznivým účinkom, ktoré má na koži tváre a tela.

výhody rybieho oleja na pokožku

rybí olej kapsule obsahujú živočíšny tuk, ktorý sa získava z morskej ryby, ako je makrela, sleď, treska, červené ryby. Veľkou výhodou tohto materiálu je, že 100 g v ňom obsiahnuté, rovnako ako 30 g polynenasýtených mastných kyselín omega-3.

Dôležité: Ľudský organizmus nie je schopný syntetizovať omega-3, prvok vstupuje do tela iba s jedlom. To robí rybí olej je veľmi užitočné látky pre každú osobu.

tiež obsahuje omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny v rybom oleji. Medzi mnoho látok majú dôležité vitamíny vitamínu A, skupiny B, D, medzi minerálmi - síra, fosfor, bróm, jód a mnoho ďalších.

Aké sú výhody rybieho oleja špeciálne na tvár?

DÔLEŽITÉ: Vďaka svojej bohatej zloženiu rybieho tuku sa skrýva nielen nedokonalosti pleti a lieči ju zvnútra olej vyživuje

• rýb a hydratuje suchú pokožku
• látok blahodarne pôsobí na pokožku so sklonom k ​​podráždeniu a začervenanie, upokojujúce ju, odstránenie zápalu a svrbenie
• tukbojuje proti nadmernej pigmentácii zosvetľujúci jeho
• To je výborný spôsob, ako zabrániť zmenám predčasnému starnutiu a odstrániť existujúce vrásky
• veľké množstvo vitamínu a začína procesy zrýchlil obnovenýAj
• cell Rybí tuk reguluje metabolizmus, takže odpadové látky a toxíny sú eliminované prirodzene, skôr ako cez póry kože. Ak máte chudobný metabolizmus tvár je pokrytá pupienky a zápal

Efekt rybieho tuku na

pleti Všetky výhody, ktoré rybí tuk prináša kožu na tvár, telo a pleť dostane kryt. Vedľa regeneráciu, ochranu pred vonkajšími faktormi, výživa, hydratácia, omladenie, čo je látka telu prináša ďalšie výhody - čo je napnutá a tónovaný.Tuk vracia elasticita blednutie tkanín, vyhladiť hrbole, praskliny v rukách a nohách, vrásky.

Dôležité: Pre krásu tela a zdravie pokožky rybieho tuku berie vonkajšie aj dovnútra

starostlivosť o pokožku okolo očí pomocou rybieho oleja

veku, okolo očí sa objaví Gossamer vrásky. Ak spočiatku nevyvoláva obavy, že budúce záhyby stáť hlbšie a výraznejšie.

Rybí olej sa používa v boji, a s hlbokými vráskami, ale je lepšie začať starať, než k nim dôjde.

Dôležité: Rybí tuk môže byť použitý ako na zrelú pleť, rovnako ako mladí.

• dôležitú etapu v starostlivosti oblasti pod očami - hygiena. Nezabudnite na odstránenie make-up každý deň s vekom pomocou špeciálnych nástrojov. Nezabudnite, že mlieko na odstránenie make-up musí byť označená, že je vhodný pre zónu storočie
• kože pod očami citlivé a krehké, dajte si pozor na jej zranenia. Nepretierajte rybieho tuku v očných viečok a jemne riadiť v končekmi prstov. Uistite sa, že prostriedok nedostal do očí
• Keep rybie oleje na pokožku okolo očí nie je väčší ako 20 minút. Počas tejto doby, kvapalina by mala byť absorbovaná.Odobrať pomocou teplej vody a potom postupovať opatrne: tiahnú ani štipka jemnej kože
• V jednom maska ​​s obsahom tuku dobre zmiešaných rastlinných olejov, ako je napríklad lopúch, mandle, kokos, olivový.Po masky oleje tuku, naneste výživný krém pod očami, určených pre starostlivosť o storočie

rybí tuk, pre mladých kože

Rybí tuk podporuje mladistvý pleti je v prvom rade v dôsledku šoku dávku omega-3 mastných kyselín, - prírodné zdroje elastické, hladkú, žiarivú pleť.To je obzvlášť užitočným prvkom pre ženy staršie 40 rokov, ktorí majú vrásky sa začínajú objavovať čoraz jasnejšie. Nástroj

môžu byť použité nezávisle na oblasť okolo očí a pier, na čele a iných oblastiach, kde sa objavili vrásky. A možno ju kombinovať s inými zložkami, čo má za následok skutočné maske, ktorého účinok sa nedá salón postupmi.

Dôležité: Skúsení ženám sa odporúča, aby masky na noc, pretože charakteristickou vôňou rybieho tuku, ktorý môže zničiť celý deň potešení výsledky. Pre

maske vrásky potrebe:

• petržlenu - 1 čajová lyžičkačastíc
• citrónová kôra - 1 lyžička
• rybí olej - 1 lyžička

Connect zložky v nádobe, distribúcii zloženie v sekciách infikovaných vrások( môžu byť použité pre všetky kožu).Za štvrť hodiny, opláchnite teplou vodou, navlhčite pokožku svojho obvyklého krému.

Ingrediencie pre masky proti blednutiu :

• smotany - 1 lyžička citrónovej šťavy
• - 1 lyžička
• rybí olej - 1 lyžička

Cream v ich neprítomnosti môžu byť nahradené veľmi tuku kyslú smotanu, ktoré nájdete v obchode. Alebo ešte lepšie, použite domáce produkty, pretože je neporovnateľne viac živín. Zmiešajte všetky ingrediencie v tvári, nechajte päť hodín. Najlepšie odstráňte opravu pomocou kozmetickej špachtle.

Dôležité: Pre umývanie je najlepšie pripraviť teplú a studenú vodu a vaša pleť sprchu.

Ako užívať rybí olej na zlepšenie pokožky?

Rybí olej sa vyrába v kvapalnej forme a v kapsuliach. Tekuté liečivo má špecifickú vôňu a chuť, ktoré nie je príjemné pre všetkých. Avšak kapsuly týchto nepríjemných strán podstaty sú zbavené.Avšak, lekárom sa odporúča, aby sa všetok roztavený prevedenie, pretože jeho väčší prirodzenosti.

Tekutý tuk nápoj 1 polievková lyžica.dvakrát denne. Pokiaľ ide o kapsuly, v ich prípade všetko závisí od veľkosti samotnej pilulky. V priemere na zlepšenie stavu pokožky sa užívajú 2 kapsuly trikrát denne. Nezabudnite si prečítať informácie v príbalovom letáku, alebo ešte lepšie, poraďte sa s lekárom alebo kozmetika.

Jedna dávka lieku nebude fungovať, bude vyžadovať liečbu. Kurz trvá 1-3 mesiace v závislosti od stavu vašej pokožky.

Dôležité: Neužívajte na lačný žalúdok tuku, aby nedošlo k poruche funkcie tráviaceho systému.

Uchovávajte kvapalinu aj kapsuly na chladnom a tmavom mieste.

Video: Rybí olej - ako si vziať a na čo? Domáci dres

Masky s rybím olejom pre suchú pokožku

masky proti suchej olupovanie kože .Zloženie:

• vajcia - 1 ks
• rybí olej - 1 lyžička
• esenciálny olej z citróna - 3 kvapky

Všetky komponenty mix. Lemon extrakt by mal byť pridaný na konci miešania. Ošetriť pokožku, nechajte pôsobiť pätnásť minút, potom odstráňte studenou vodou.

Instant hydratačná maska ​​.Zloženie:

• kyslej smotany - 1 polievková lyžica
• rybí olej - 1 lyžička medu
• - 0,5 lyžičky

Budete potrebovať veľa tuku kyslou smotanou, pretože len ona bude vyrovnať sa s vlhkosťou presušená kože. Med by mal byť len prirodzenou včelou. Všetky komponenty pripojte do jednej nádoby. Hustá vrstva zloženia na pokožke. Po pol hodine sa umyte teplou vodou.

Rybí olej a med na koži

Honey robí zamatovo kože, hlboko vyživuje a vyživuje podkožnej vrstvy cenných látok. Maska tuku a medu tváre vracia svoju prirodzenú farbu pleti po naozaj svieti.

Dôležité: Rybí olej v kombinácii s medom dáva tie najlepšie výsledky proti vráskam.

k maskovanie budete potrebovať:

• rybieho oleja - 1 polievková lyžica
• medu - 1 lyžica

Ak máte solídny med, potom roztaví lyžicu to vo vodnom kúpeli. Zmiešajte ingrediencie v nádobe. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť pridať trochu vody, zloženie nebol tak silný.Konečná hmotnosť by mala vyzerať konzistenciu kyslou smotanou.

Naneste masku na tvár, aby sa zabránilo oblasť viečka a pod očami. Počkajte 20 minút a potom odstráňte zmes vodou.

Dôležité: Po maska ​​je vhodná na umývanie odvar z byliniek, ako sú harmanček a postupnosti. Neutierajte s uterákom vývarom, necháme ho zaschnúť na koži.

Rybí tuk a tvaroh tvaroh

kože v kombinácii s tukom je schopný súťažiť s plytkých a hlbokých vrások na rovnakej úrovni s medom. Pravidelné používanie masiek produktov a výrazne znížiť hĺbku vrások v oblasti tváre.

Budete potrebovať:

• rybí olej - 1 lyžička
• petržlen - 1 lyžička nízkotučného tvarohu
• - 2 lyžičky
• citrónovú kôru - 1 lyžička petržlen

kotleta s nožom. Všetky komponenty spojiť do jedného kontajnera, až sa dostanete jednotnú hmotnosť.Kompozícia sa nanáša na pokožku hustou vrstvou. Oblasť očí musí zostať nedotknutá.Cez pätnásť minút, odstráňte masku pomocou striedaním teplej a studenej vody.

Vedľajšie účinky rybieho tuku. Kto by nemal vziať rybí olej? Video

Dôležité: Nežiaduce účinky tuku sú priamo závislé od dávky, ktoré ste nastavili pre seba. Opatrne si prečítajte pokyny týkajúce sa lieku a poraďte sa s lekárom.

vedľajšie účinky rybieho oleja:

• tuky získané z morských rýb, ktoré má tendenciu sa zhromažďovať na ortuť, dioxíny a niektoré ďalšie škodlivé prvky. Tieto látky sa môžu dostať do alebo v koži, v závislosti od spôsobu, akým jete tukov
• látka znižuje
• zrážanlivosť krvi pri predávkovaní možného hypervitaminózu vitamínu A

kontraindikácie na použitie rybieho oleja:

• príliš veľký obsah vápnika a vitamínu D v telesných porúch
• obličky
• kamene v močovom alebo žlčníka ochorenie
• štítnej žľazy tuberkulózou

Buďte opatrní pri užívaní tuku v starobe, pri prenášaní peBenke a dojčenie, s ochorením zažívacieho traktu a pečene. Individuálne intolerancia rybieho oleja, v ktorej sa samozrejme brať to striktne vylúčené.

Video: Vyberte oleja

pravé ryby, ako sa starať o pleť pomocou rybieho tuku: tipy a recenzie

Rybí tuk sa nazýva elixír mladosti a zdravia. Aká je ďalšia výhoda pre telo? Tu je len krátky zoznam užitočných vlastností rybieho tuku na celom tele:

• posilňuje kosti, takže rybí tuk je nevyhnutný pre deti a dorast
• viaže tuky a odstráni ju z tela, je užitočné pri chudnutí a budovanie
• svaly posilňuje cievy, normalizuje
• srdca znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v
• krvi Súboje zápal v tele
• znižuje rizikorozvoj rakoviny
• je prevencia trombu
• normalizuje vysoký krvný tlak
• stimuluje regeneráciu pokožky bojuje depresia
• zvyšuje vitalitu
• zlepšuje mozog
• -hand prevádzku zlepšuje pohyblivosť kĺbov

Video: omega-3 esenciálnych mastných kyselín. Polynenasýtené mastné kyseliny