Premenštruačný syndróm - súbor znakov, ktorý sa vyskytuje u žien v druhej fáze menštruačného cyklu. Zmeny sú spôsobené kolísaním hormonálneho pozadia. Spravidla všetky prejavy neprinášajú osobitnú radosť, ale naopak bránia aktívnej životnej aktivite a zhoršujú celkový blahobyt. Opuch pred menštruáciou je známy takmer každej žene. Najčastejšie sa vylial a obáva sa mliečnej žľazy, ale nadbytočná tekutina sa môže hromadiť po celom tele. Prečo sa to deje a ako sa tento problém zbaviť?
Príčiny
edematózne forme predmenštruačného syndrómu( PMS) - onu anajbežnejšie. U niektorých žien sa vyskytuje v spojení s inými druhmi( cefalal, neuropsychiatrický a iní).Existuje mnoho teórií o príčinách takýchto stavov v predvečer menštruácie, ale sú len približné a predpokladané.V súlade s tým, liečenie takých porúch je tiež účinný len v čase liekov, a pre zrušenie stavu sa opakuje. Prebytok estrogénu
Najbežnejšia teórií sa týka prebytku ženských hormónov v tele dievčaťa. Nerovnováha takýchto účinných látok zohráva hlavnú úlohu vo vývoji a progresii edému a iných prejavov PMS.Jej podstatou je nasledujúca. Predpokladá sa, že estrogény môžu zastaviť sodík v tele ženy. Toto zahŕňa nahromadenie tekutiny v tkanivách, teda opuch prsníka pred menštruáciou alebo dokonca celé telo.
Nedostatok
progesterón má tiež významnú úlohu nedostatkom progesterónu. Predpokladá sa, že má diuretický( diuretický) účinok sodíka. Nadmerné množstvo estrogénu je spravidla sprevádzané nedostatkom progesterónu a oba procesy sú navzájom synergické.Výsledok takejto interakcie prináša ženám značné nepohodlie. Prolaktín
Ďalšie štúdie ukázali, že prolaktín je schopný uchovať sodíka v tele, čo zahŕňa oneskorenie ďalšie kvapaliny. Ale aj pri normálnej hodnote tohto hormónu v tkanivách môže dôjsť k zvýšeniu citlivosti na tento hormón. V dôsledku toho bude účinok prolaktínu výraznejší pri normálnych analýzach u žien.
ďalšie mechanizmy stresu, psycho-emocionálne preťaženie je porušením vzťahy na úrovni mozgu, čo vedie k nadmernej produkcie ACTH - podmozgovej žľazy hormónu. A on cez určitý systém prispieva k zvýšeniu reverznej absorpcie tekutiny v obličkách. Dôležitú úlohu zohráva aj nerovnováha a nedostatok vitamínov, najmä skupiny B, A, E a mikroelement zinku. Vo väčšine prípadov pôsobia nepriamo a ovplyvňujú produkciu prostaglandínov, biologicky aktívnych látok.
Takže, prečo sa opuch pred menštruáciou objavuje u veľkého počtu žien, nebol úplne študovaný.Ale jasne skupiny dievčat vystavených ťažkým klinickým obrazom predmenštruačný syndróm. Patria sem ženy s nasledujúcimi stavmi:
- s nadváhou, čo je spôsobené tým, že tukové tkanivo je zdrojom estrogénov;
- sú tí, ktorí majú chronické ochorenie obličiek, pečeňové a kardiovaskulárne ochorenia;
- po 40 rokoch a počas menštruačnej funkcie.
Ako sa prejavuje
Spravidla u žien pred mesačným obdobím je celé telo alebo jeho časti opuchnuté.V prvom prípade, aj na stupniciach, je viditeľný nárast o 2 až 3 kilogramy. Toto telo sa zdá ťažké a pastovité.
S opuchom jednotlivých častí sa žena v tejto oblasti cíti nepríjemne. Najčastejšie sa vyskytujú sťažnosti na bolesť a zväčšenie prsníkov. Rovnako paralelne s tým, pás často rastie. A to je spôsobené nielen oedemami, ale pravdepodobne aj opuchom čreva.
Ak je opuch oka pred menštruáciou, ramenami, nohami atď., Je znepokojený, existuje vysoká pravdepodobnosť sprievodnej patológie, napríklad problémy s obličkami. Potom sa môže klinický obraz ešte rozjasniť.
Ako sa zbaviť
Keď viete o predsudku tela pre takéto zmeny, je lepšie pokúsiť sa zabrániť predmenštruačnému syndrómu. Najvhodnejšia a účinnejšia liečba môže predpisovať iba lekár. Ale často je potrebné bojovať s tým je. Preto existuje niekoľko tipov na zníženie opuchu v predvečer kritických dní.
Lieky
Odporúča sa užívať ľahké diuretiká, napríklad veroshpironu. Liečivo bude podporovať zvýšené uvoľňovanie tekutiny z tela, čím sa odstráni opuch z tkanív. Môžete tiež použiť rôzne diuretické bylinky. Patria medzi ne čučoriedky, brusnice a iné.
Folkové metódy
Odporúča sa používať rôzne kúpele, kúpele na určitých miestach tela. Populárne metódy:
- Pri opuchoch očných viečok a oblasti pod očami môžete aplikovať chladené, vodou nasiaknuté čajové vrecká so zeleným čajom.
- Odporúča sa, aby sa bavlnené podložky a navlhčili v mlieku, kde by mali byť umiestnené prvé kocky ľadu. Na očné viečka sa musia aplikovať minikompresie za studena.
- Aj v týchto prípadoch je vaječná biela dobrá.Musí byť otrasený a nanesený na miesto otoku na tvári.
- Niekedy je účinná čerstvá alebo mrazená petržlenová vňať.K tomu je potrebné rozdrviť a zmiešať s niekoľkými lyžicami kyslej smotany. Výsledná zmes by sa mala použiť ako maska na tvár.
- Ak je deň pred opuchom nohy, môžete pripraviť kocky z roztoku harmančeka a kávy. A potom namažte pokožku končatín denne. Je užitočné umývať nohy roztokom soli, sódy s pridaním kvapky jódu. Môžete si tiež vykúpať.
- Odporúča sa tiež piť infúzie z bokov ruží, heřmánku, listov z kukurice.
- Je zaujímavý recept s vavrínovým listom. Ak to chcete urobiť, musíte si zobrať tri alebo štyri kusy, naliať pohár vriacej vody a trvať niekoľko hodín. A potom užte 100 ml trikrát denne. Je užitočné piť to, aj keď sa ruky rozvíjajú pred menštruáciou.
Zabráňte edému pred menštruáciou
Ale je najúčinnejšie bojovať proti prejavom premenštruačného syndrómu vopred. Je potrebné podrobiť sa vyšetreniu špecialistami, pretože normálny edém môže byť vážnou patológiou, napríklad zlyhaním obličiek.
Každý má svoje vlastné nedostatky a výhody, ale účinnejšie využíva komplexnú liečbu. Ako sa zbaviť opuchu pred menštruáciou, vyžiada si ešte jednu radu, časovo overené.
Životný štýl a výživa
Bez ohľadu na to, ako to môže znieť korne, ale správna výživa obohatená o čerstvé ovocie a zeleninu pomáha bojovať proti ženám s edémmi vrátane. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vitamínom skupiny B, A, C a zinku. Mnohé z nich sú obsiahnuté v hlávkách šalátu, tekvicových a slnečnicových semien, mäsa a mliečnych výrobkoch. Preto by strava akejkoľvek ženy mala vždy obsahovať tieto zložky.
Dosiahnutá fyzická aktivita tiež pomôže odstrániť nadbytočnú tekutinu z tela. Ale v žiadnom prípade by ste nemali obmedziť svoj režim pitnej vody, inak môžete získať dehydratáciu. Akákoľvek fyzická cvičenie stimuluje každá žena diuréza a črevnú peristaltiku, takže spravidla vždy po tréningu v rýchlosti prichádza nutkanie na toaletu.
tiež športové vyrovnáva nervový systém, ktorý vytvára spojenie medzi tkanivami a orgánmi, vyrovnáva hormonálne profil ženy. Koniec koncov, nadbytok estrogénu a nedostatok gestagénov sú hlavnou príčinou vzniku edémov.
Žena by mala prispôsobiť svoju telesnú hmotnosť.Je známe, že tukové tkanivo je zdrojom estrogénov. Viac extra libier, výraznejší edém a iné prejavy predmenštruačného syndrómu.
by malo byť tiež zrejmé, že v prítomnosti komorbidít u žien môže zhoršiť príznaky PMS.Napríklad, opuchy nôh pred menštruáciou bude jasnejšie pre tých, ktorí majú kŕčové žily dolných končatín. Preto stojí za to premýšľať o liečbe, niekedy aj o operačnom, aby ste zlepšili kvalitu svojho života.
Odporúčame čítať článok o bolestiach nôh ako znak PMS.Od nej sa dozviete o príčinách vzniku ťažkostí pred menštruáciou u dospievajúcich a žien, s nohami problémy počas menopauzy, rovnako ako spôsoby, ako sa zbaviť bolesti.
Farmakoterapia
Pri potieranie predmenštruačný syndróm, opuch a najmä používa veľké množstvo liekov, obvykle hormonálnej povahy.
Perorálna antikoncepcia
Jedná sa o najefektívnejšie prostriedky. Ale správne vybrať liek gynekológ vzhľadom na vek, zdravie ženy môže len. Moderné antikoncepčné prostriedky často obsahujú hormóny, ktoré majú diuretický účinok. Napríklad "Jess".V dôsledku toho došlo k výraznému zníženiu prsníkov, ide pastoznost tkaniva a zdurenie brucha pred menštruáciou.
Ale bežné antikoncepčné prostriedky, ktoré vytvárajú umelé hormonálne zázemie u žien, môžu minimalizovať prejavy PMS.
Niekedy je možné podávať iba gestagény do druhej fázy.Často používa "Dufaston" alebo "Norkolut".Vezmite si to od 16 do 25 dní menštruačného cyklu.
Korekcia
prolaktínu Ak analýza určuje zvýšenie hladín prolaktínu, jej oprava často vedie k zníženiu závažnosti edému rovnako. Najefektívnejšie sú také drogy ako "Dostinex" alebo "Parlodel".
Vitamínové prípravky
Vzhľadom na to, že pri vzniku opuchu hrá úlohu nedostatky niektorých vitamínov, pravidelný príjem systémy tiež pomôže znížiť závažnosť PMS.Obzvlášť účinné sú špeciálne formulácie na korekciu hormonálneho pozadia. Napríklad časový faktor a podobne.Často pomáhajú odstrániť opuch prsníka pred menštruáciou a bolesťou.
Diuretiká
Príjem diuretiká sa začiatkom druhej fázy tiež pomáha ženám, aby účinne vysporiadať s opuchom. Najvhodnejšie pre mechanizmus účinku je "Veroshpiron".
doplnky stravy a homeopatické
fondy nemôžu, ale vziať do úvahy účinok patentovaných prostriedky alternatívnej medicíny. Spravidla príjem potravinových doplnkov a homeopatické lieky všetky príznaky PMS, vrátane opuchu, vyjadrené minimálne alebo vôbec obavy o ženy.
Jeden z populárnych a účinných je "Cyclodinon", "Mastodinon" a ďalšie. Ale často s odobratím liekov dochádza k návratu všetkých symptómov.
Ľudové lieky
Mnoho žien stále dávajú prednosť používanie zariadení pre liečbu a prevenciu, takže záujem o odstránenie opuchov pred menštruáciou nimi hrajú.Tieto bylinky sa ukázali byť efektívna v nasledujúcich situáciách:
- balzam,
- agát,
- mäta, nechtík,
- vzduch,
- nevädza a ďalšie.
Ak dôjde k opuchu pred menštruáciou, ako sa s nimi zaobchádza efektívne, povie to lekár. Samozrejme, žena by mala vyšetriť a vyšetriť špecialista na zistenie ochorení, ktoré môžu tieto podmienky zhoršiť alebo vyprovokovať.Vzhľadom na to, že hlavnou príčinou vzniku pýchy spočíva v porušení hormonálneho zázemia, najúčinnejším spôsobom je hormonálna korekcia v kombinácii s vitamínom a fytoterapiou. Najvhodnejšia schéma však bude môcť vyzdvihnúť len kvalifikovaný odborník po preskúmaní a určení úrovne zdravia ženy.