Šalát s kapustou a krabovými tyčinkami: recepty s kukuricou, pekinkoy a vajcom

Studené jedlá sú dôležitou súčasťou stravy. Napríklad občerstvenie zo zeleniny obsahuje veľa vitamínov a minerálov, podporuje začiatok trávenia, prebúdza chuť do jedla. Zelný šalát možno pripraviť s prídavkom rôznych prísad, zakaždým, keď dostanete originálne jedlo. Nižšie sú fotorecepcie a tipy na varenie.

Recepty na varenie šalátov s krabovými tyčinkami a kapustou

Vďaka svojej výživovej hodnote a ľahkosti sa mu táto pleť veľmi páčila. Krabové tyčinky sa až tak dávno objavili na policiach obchodov s potravinami a stolov Rusov( koncom 90. rokov).Sú pripravené z filé z bielych rýb, preto spôsobujú alergickú reakciu menej často ako prírodné krabie mäso. Denné používanie tohto výrobku sa neodporúča( najmä pre malé deti), pretože v jeho zložení sú konzervačné látky a farbivá.

Šalát s kapustou a krabovými tyčinkami je možné variť rôznymi spôsobmi, pridaním ananásov, papriky, uhoriek, jabĺk, údeného syra alebo morských plodov. Toto predjedlo môže zdobiť slávnostnú a príležitostnú večeru. Kapusta obsahuje veľa užitočných mikroživín, zatiaľ čo je diétna zelenina, takže každý, kto sa snaží schudnúť, môže mať tieto recepty na zbrojenie.

Recept z pečienskej kapusty s kukuricou a vajcom

Môžete pripraviť lahodný kapustový šalát po celý rok, meniace sa odrody zeleniny a ďalších zložiek. V závislosti od vybraných zložiek sa jedlo môže javiť ako ľahké, nízkokalorické alebo výdatné a veľmi výživné.Napríklad krabový šalát s pekinkoy s prídavkom vajec a konzervovanej kukurice určite poteší vašu domácnosť.

Ktoré zložky sa pripravujú:

• čínska kapusta - 0,5 kg;
• vajce - 3 kusy;Krabice
• - 0,2 kg;Kukurica
• - 200 g;
• kyslá smotana - 2 lyžice;
• majonéza - 2 lyžice.

Postup varenia:

1. Vajcia tvrdé.
2. Nakrájajte kapustu jemne.
3. Krabové tyčinky sú rozdrvené.
4. Vajcia chladné, čisté, jemne nakrájané.
5. Pridajte majonézu, kysenku, kukuricu.
6. Zmiešajte všetky zložky.
7. Šalát môžete zdobiť bylinkami.

S prídavkom kuracieho a konzervovaného ananásu

Ďalší recept bude vynikajúcou voľbou pre slávnostný stôl. Ak je to žiaduce, môže byť ozdobené semenami z granátového jablka pre väčšiu vážnosť.Nie je ťažké pripraviť jedlo a zložky pre to sú k dispozícii všetkým.Šalát je veľmi ľahký, pružný, príjemný podľa chuti a užitočný, takže stojí za to rozmaznávať s rodinnými príslušníkmi alebo prekvapiť hostí.

Prísady:

• - 3 kusy;
• biela kapusta - 400 g;
• vybrané kusy kuracieho mäsa - 300 g;
• konzervovaný ananás - 300 g;Krabice
• - 200 g;
• majonéza.

Etapy prípravy:

1. Varenie vajec, čisté, jemne nakrájané.
2. Kuracie mäso sa vaje v nasolenej vode.
3. Kapusta sa nakrája na pásy, solené, miesené.
4. Varené filé ochladzujte, nakrájajte na malé kúsky.
5. Ananás, tyčinky nakrájané na kocky.
6. V kontajneri sa všetky zložky kombinujú, zmiešajú a naplnia majonézou.

S koreňovou kapustou a mrkvou

Zelenina v kórejčine sú často varené mnohými ženami. Občerstvenie zahŕňa veľa korenín, takže si môžete vychutnať všetkých skutočných známych pikantných. Môžete ju použiť samostatne alebo ako súčasť iných jedál. Vyrobte si lahodný šalát s kórejskými mrkvami na dovolenku alebo pravidelne ich ošetrujte domácnostiam v ktorýkoľvek deň v týždni.

Zloženie:

• kapusta v kórejčine - 100 g;Krabice
• - 1 balenie;
• kórejská mrkva - 100 g;
• syr Kostroma( alebo iné tvrdé odrody) - 100 g:
• vajce - 4 ks. Extra panenský olivový olej
• - 2 lyžice. Ako pripraviť:
  1. Zelenina v kórejčine opatrne vložte do misky na šalát.
  2. Zrežte syr na strúhadle.
  3. Tyčinky sú rozmrazené, rezané malou kockou.
  4. Vajcia sú varené, olúpané a strúhané.
  5. Zmiešajte zložky misky v šalátovej miske, doplňte olej.

  z čerstvej kapusty s uhorky, paradajky a papriky

  čerstvosť zeleniny v kombinácii s neobvyklú chuť krabie tyčinky nenechá nikoho ľahostajným! To platí najmä počas zrenia zberu na osobnom pozemku. Okrem toho je potrebné poznamenať, že v tejto miske veľké množstvo užitočných látok, minerálov, aminokyselín, stopových prvkov. Môžete servírovať občerstvenie samostatne alebo ako podganyra na horúce.

  Zloženie: čerstvá kapusta

  • - 300 g;Krabí palice
  • - 1 balenie;
  • sladká paprika - 1 kus;
  • citrónová šťava;
  • uhorka - 1 kus;
  • petržlen, bazalka na dekoráciu;
  • kyslá smotana na plnenie - 2 lyžice.

  Etapy prípravy:

  1. Jemne nakrájajte kapustu, soľ, pridajte šťavu z citróna, naminayut.
  2. Všetky zvyšné prísady sa rozrežú na pásy.
  3. Všetky zmiešané, korenené s kyslou smotanou.

  od mora kapusta s krabie tyčinky a údeniny

  výhod rias pre ľudské zdravie je známy každému. Obsahujú veľké množstvo užitočných zložiek( jód, mastné kyseliny, vitamíny).Rasy sa predávajú v konzervovanej, mrazenej alebo sušenej forme. Najlepšou možnosťou na výrobu studeného občerstvenia je nákup konzervovaných morských rias, pretože nepotrebujú tepelné ošetrenie.

  Snack Ingrediencie: konzervované morské riasy

  • - 300 g;Krabí tyčinky
  • - 150 g;
  • údená klobása - 100 g;Vajcia
  • - 3 kusy;
  • cibuľa - 1 kus;
  • majonéza.

  Etapy varenia:

  1. Varené kurčatá varené, chladné, čisté.
  2. Odlúpnite cibuľu.
  3. Odstrihnite všetky prísady malými kockami.
  4. Zmiešajte v miske všetky prísady s kelpom, majonézou.
  5. Nasaďte na tanier.

  Veľmi jednoduché a chutné recept s chobotnice

  krevety, chobotnice a iné morské plody sú veľmi užitočné pre ľudské telo, vzhľadom na vysoký obsah jódu, fosforu, horčíka, mastné kyseliny a vitamíny. Ak sa dostanete do stravy morských obyvateľov týždenne, potom problémy so stavom vlasov, nechtov, kože budú zabudnuté navždy. Nasledujúci recept je určite potešený, ak máte radi chobotnice.

  Čo bude potrebné pre občerstvenie:

  • čerstvá chobotnice - 0,7 kg;
  • zelená cibuľa - 1 partia;Krabí tyčinky
  • - 0,2 kg;
  • pekná kapusta - 0,4 kg;Kukurica
  • - 1 b.
  • vajíčko - 4 kusy;
  • majonéza na doplnenie paliva.

  Príprava:

  1. Nastavte vajcia na varenie na 15 minút. Keď sú pripravené, nalejte studenú vodu.
  2. Vypláchnite chobotnice s tečúcou vodou, štetcom a vložte do nádoby.
  3. Varte vodu, nalejte chobotnice, nechajte na chvíľu. Tento postup sa vykonáva dvakrát, aby sa mäkkýše zjemnili.
  4. Vyčistite vajcia zo škrupiny.
  5. Pecuku nakrájame na malé kúsky.
  6. Všetky zostávajúce zložky sú rovnako rozrezané na malé kocky.
  7. Zmiešajte šalát, sezónu s majonézou.

  s karfiolom a hráškom

  Pokiaľ chcete diverzifikovať denné menu alebo dovolenku, uistite sa, že pripraviť ďalšie šalát domácností.Je to veľmi výživné a jemné, takže v prípade potreby môže nahradiť štandardnú večeru. Navyše budete spokojní s jeho estetickým vzhľadom, vďaka ktorému sa šalát môže stať dekoráciou slávnostného sviatku. Ak chcete pripraviť jasné, ľahké, výživné občerstvenie, nemusíte stráviť veľa peňazí, najmä ak je vaša zeleninová záhrada zrelá.Zloženie na šalát:

  Karfiol
  • - 200 g;Krabí tyčinky
  • - 100 g;
  • greeny - 5 g;Mrkva
  • - 1 kus;
  • zelený hrášok - 100 g;
  • vajíčko - 2 kusy;
  • horčica;
  • kyslá smotana - 2 lyžice.

  Ako variť:

  1. Rezané kapustu na kvetenstvo, varíme 15 minút.
  2. Kuracie vajcia sa varili 10 minút, naliali studenú vodu a vyčistili z plášťa.
  3. Mrkva variť až do varenia, potom olúpané.
  4. Rozstrihnite malú kocku vajec, krabových tyčiniek, mrkvy.
  5. Pridajte varené kvetenstvo kapusty, horčice, kyslej smotany.
  6. Všetky zmiešané, zdobené nasekané zeleniny.

  Z čínskej kapusty s ružičkami a ryžou

  Pre Rusov je pekinka nový a nezvyčajný produkt, takže pokrmy s ním sú vždy úspešné.Tento šalát vyzerá skvelo, príjemne podľa chuti, svetla, originálneho. Navyše jedlo obsahuje veľa vitamínov, minerálov, aminokyselín, takže je vhodné, aby ste ich zaradili do stravy celej rodiny! Na pikantné občerstvenie pridajte čerstvé kapustové listy varenú ryžu, krabové tyčinky, domáce pečivo na chlieb. Tento šalát by mal byť hýčkať doma.

  Aké produkty budú potrebné:

  • čínska kapusta - 200 g;Ryža
  • varená - 100 g;Syr
  • - 50 g;Krabí tyčinky
  • - 1 balenie;
  • cesnak - 2 plátky;Konzervovaná kukurica
  • - 2 lyžice;
  • majonéza.

  Ako pripraviť:

  1. Pšeničné krekry musia byť pripravené vopred.
  2. Umyte, jemne nakrájajte listy kapusty.
  3. Tyčinky narezané na veľké kocky.
  4. Syr syra na strúhadle.
  5. Prejdite špeciálnou náplňou cesnaku.
  6. Pridajte ryžu, majonézu, kukuricu.
  7. Zmiešajte všetky prísady, ozdobte šalát zelenou.

  Video Recept: Ako variť krabí šalát s kapustou