každý raz v živote zažili nadúvanie v žalúdku kvôli poruchách trávenia, ktorý je sprevádzaný opuchy, opuchy, koliky.Črevo, ktorý je naplnený plynom, prináša veľa nepríjemné pocity, takže človek cíti nepríjemne.nadúvanie( plynatosť) sa vyskytuje u zdravých ľudí, ale to je často prejavom vážnejšie choroby zažívacieho ústrojenstva. Zbavte sa zvýšenou tvorbou plynu v črevách a ľahko doma, ale je lepšie poradiť sa s lekárom, aby sa nájsť príčinu ochorenia. Dôvody
nadúvanie a zaplynenie objem plynu
normou v ľudskom žalúdku je približne jeden liter. Plynovania dochádza počas trávenia potravy jesť, a jeho zdroj nadúvanie sú ako prospešné a škodlivé mikroorganizmy. Keď sa opuch množstvo patogénov v čreve zvyšuje krátko niekoľkokrát, a objem plynu v bruchu príde na 3 litre - to je prejavom nadúvanie. Hlavnými príčinami nadúvanie:
- struma, gastrointestinálne ochorenia;Aerofágia
- ( nadmerné požití vzduchu);
- prítomnosť chronických ochorení;
- zdôrazňuje, neuróza, obavy;
- nevyvážená strava;Zlyhanie napájania
- ;Obnova
- po operácii na žalúdku alebo črevách. Ak
často je bolesť, opuchy, tiaže v žalúdku, uvoľnenie plynov, zápcha, črevá, grganie a čkanie, musíte príznaky brať vážne správnych telesných signálov o porušení metabolických procesov a gastrointestinálneho traktu. Plynatosť v bruchu môže byť príznakom chronickej choroby, napríklad poškodenie črevnej sliznice, a to vždy vedie k narušeniu metabolizmu a rozvoj chudobných vstrebávanie živín. Tiež plynatosť môže viesť k intoxikácii, čo vedie k zníženiu imunity.
Po jedle
Teraz je ťažké nájsť niekoho, kto nemá rád k jedlu. Jesť obľúbené, ale nie tak zdravé jedlá vám dáva pocit prejedanie, tiaže, nadúvanie a iných nepríjemných príznakov v žalúdku. Vedci identifikovali príčinu nadúvanie môžu byť produkty, ako je mlieko, zmrzlina, kukurica, sójové krupica, fazuľa, arašidy, píniovými orieškami a vlašské orechy, pistácie, kapusta, ananás, reďkovky.
Nadúvanie po jedle, môže byť dôsledkom určitých gastrointestinálnych chorôb, napríklad erozívna bulbita, črevné kolitída deformácie žlčníka alebo črevné infekcie. Počas procesu trávenia v ľudskom zodpovednosť všetkých orgánov brušnej dutiny, tak chronické ochorenie ktorejkoľvek z nich môže spôsobiť stagnáciu spracovávanej hmoty a zvýšenie produkcie plynu v čreve.
Dospelí
U dospelých, ktorí netrpia chorobami tráviaceho traktu, črevná plynatosť môže dôjsť v dôsledku nadmerného príjmu potravy cesta pečenie, pretože je bohaté na ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré spôsobujú kvasenie reakcie a v dôsledku toho, zvýšená tvorba plynov v žalúdku,Ďalšou príčinou nadúvanie - s vysokým obsahom vlákniny a škrobu, obsiahnutého v kapuste, zemiakov, strukovín a ražný čierneho chleba. Sóda môže tiež spôsobiť žalúdočné nadúvanie a plynatosť v žalúdku, keď dôjde k prehltnutiu, ako liek na pálenie záhy.
Deti
plynatosť alebo nadúvanie je často videný u detí, ktoré sú bottle-fed, ale často sa vyskytuje u detí, ktoré dostávajú do materského mlieka matky. Veľmi často dochádza k zvýšenému tvoreniu plynu v žalúdku dieťa, keď matka pije kravské mlieko, jesť veľa celozrnného pečiva a zeleniny, zneužívať sladké pečivo. V zriedkavých prípadoch môže byť konštantné nadúvanie u dieťaťa príznakom intestinálnej obštrukcie.
Prečo sa u žien vyskytuje nadúvanie?
Príčiny nadúvanie u žien môžu byť rôzne faktory: jesť niektoré potraviny, gastrointestinálne ochorenia, zlé trávenie, chirurgický zákrok na žalúdku. Nadúvanie môže spôsobovať alergie, čo je sprevádzané vysokou horúčkou, nádchou, vyrážky. Ale viac nadúvanie u žien sa stane, keď je hladina hormónov pred menštruáciou, v prvých líniách tehotenstva, pred menopauzou.
Na začiatku tehotenstva
u tehotných žien je často pozorovaný v závažnosti bolesti brucha, hnačka alebo zápcha, nevoľnosť a strata chuti do jedla, nadúvanie. K tomu dochádza počas prvého trimestra, keď sa v tele vyskytnú závažné zmeny, ktoré ovplyvňujú prácu všetkých systémov a orgánov. V skorých fázach tehotenstva v ženskom tele je syntetizovaný veľké množstvo progesterónu - hormónu, ktorý robí maternica uzavrieť zmluvu, aby sa zabránilo odmietnutie plodu. To má vplyv na svaly vnútorných orgánov, prerušovať proces vyprázdňovania čriev plyny, ktoré spôsobujú nadúvanie v žalúdku.
Pred mesiacmi
Pred kritickými dňami majú mnohé ženy príznaky zvýšenej tvorby plynu a nadúvania. Mesiac každý prevedená rôznymi spôsobmi: jeden cíti silnú bolesť v oblasti brucha, a druhý zažíva závraty a celkovú slabosť, ale problém nadúvanie ruší takmer všetky ženy. Je to preto, že pred nástupom kritických dní dochádza k zadržiavaniu vody v dôsledku zmeny hormonálnej hladiny, ktorá spôsobuje plynatosť.Spravidla s nástupom menštruácie, všetky príznaky nadúvania odchádzajú.
Čo robiť a akú liečbu treba urobiť?
Čo mám robiť, ak sa neustále obávajú príznakov nadúvania? Je lepšie byť vykonávaný screening nadúvanie, pre zvýšenie produkcie plynu v črevách je výsledkom porušenie funkčnosť gastrointestinálneho traktu. To môže byť baktérie premnoženie, črevnej obštrukcie, enteritída, zápal pankreasu, zápal žalúdka alebo vredy. Nadúvanie sa vyskytuje aj v dôsledku nekontrolovanej konzumácie sýtených nápojov, alkoholu a stále fajčenia, sedavého životného štýlu. Zvýšte riziko zvýšenej tvorby plynu v brušných strachoch, strese, depresii, nespavosti.
Diéta a diétne
pri konštantnom nadúvaní prvá vec, ktorú by mal byť pripravený vzdať sa jedla, ktorá obsahuje konzervačné látky, farbivá, ochucovadlá a ďalšie chemikálie.Čierna listina s nadúvaním treba dodať, mlieko, smotanu, sójovú, kvaka, fazuľa, kapusta, kvasnice pečivo, sladkosti, údené, solené, šumivé nápoje, vyprážané potraviny. Na diétu s zvýšenej tvorbe plynov v žalúdku nutné obmedziť používanie hrozna, jabĺk, melónov, sušené ovocie, maslo, jačmeň, pšenica, vajcia, varená.
S plynatosťou v brušnej oblasti by mali byť všetky jedlá varené v pare, varené alebo dusené.Potraviny by sa mali užívať v teplej forme, pretože teplé alebo studené jedlá vyvolávajú tvorbu plynov. Ak chcete jesť, keď je často potrebné nadúvanie, až šesťkrát denne, v zlomkoch, dôkladne žuť potravu. Počas diéty, zameraný na boj proti nadúvaniu, je potrebné dať prednosť Kaša na vodu, ryža, varených vajec, repa, tekvica, s nízkym obsahom tuku rýb, hydiny, vajec - tieto pokrmy sú priaznivý vplyv na črevnú funkcie.
S plynulou plynatosťou by ste mali vypiť veľa vody bez plynu, môžete piť zelený čaj, mätový vývar, kôrovcovú infúziu. Počas nadúvania by ste sa mali pokúšať nezmiešať potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, fruktózu a škrob na jednom tanieri. Prednostne v dennej strave nadúvanie zahŕňajú živé jogurty bez akýchkoľvek prísad, pohár čerstvo vylisované šťavy zemiakov, čím sa získa soľ, cukor a kofeín. Ak rozvodnenej žalúdka, by to malo byť najmenej týždeň sedieť na tejto diéte:
Pondelok Raňajky: zelený čaj bez cukru, ryže kašu na vode.
Obed: sendvič s tvrdým syrom, jogurt.
Obed: zeleninová polievka, varené kuracie mäso, kompót, cracker.
Svačina: želé s kusom suchého chleba.
Večera: varené hamburgery, pohánková kaša, mrkvový šalát.
- Utorok
Raňajky: ovocné pyré.Obed: müsli s čerstvým lisovaným džúsom.
Obed: polievka s hubami, ryža, chudé ryby, dusené.
Svačina: kefír s kusom suchého chleba.
Večera: kastról so zemiakmi a kuracou filetu, repný šalát.
- Streda
Raňajky: ovsené vločky na vode, jogurt. Obed: tvaroh s kyslou smotanou.
Obed: polievka so špenátom, varená teľacia múčka, zemiaková kaša.
Svačina: zelený čaj s krekry.
Večera: kapusta, zeleninový šalát.
- Štvrtok
Raňajky: kukuričná kaša. Obed: müsli s jogurtom.
Obed: mrkvová polievka-pyré, parné ryby s varenými zemiakmi.
Svačina: čerstvé ovocie.
Večera: varené kuracie mäso, ryža. Raňajky: tekvicová kaša s ryžou
- .Obed: palačinky s jogurtom.
Obed: polievka so zeleninou, varené kuracie mäso, pilaf.
Svačina: zelený čaj s krekry.
Večera: zeleninový šalát, makaróny a syr. Raňajky: kyslá smotana s jogurtom. Obed: čerstvé ovocie.
Obed: zelený boršč, varené hamburgery, pohánka kaša.
Snack: burger s kusom suchého chleba.
Večera: zeleninový šalát, varené kuracie mäso.
- nedeľa
Raňajky: ovsené vločky
Obed: sendvič s kaviárom na squash.
Obed: hubová polievka, ryža, ryby.
Svačina: pečené jablká.
Večera: zemiaky, mäso, zelenina, varené v hrncoch.
Lieky
Rýchle odstránenie príznakov nadúvania pomôže liekom súvisiacim s rôznymi farmakologickými skupinami:
- "Activated Carbon".Jedná sa o najdostupnejší nástroj, ktorý pomáha rýchlo odstrániť plyny v žalúdku. Znižuje množstvo škodlivých látok, ktoré vstupujú do krvi, zlepšuje trávenie, odstraňuje patogény. Stojí za to vedieť, že aktívne uhlie odstraňuje nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie z čreva, takže po jeho príjme je potrebné doplniť ich nedostatok.
- Espumizan. Vhodné pre deti a dospelých so zvýšenou tvorbou plynu v bruchu. Tento liek patrí do skupiny odpeňovadiel. Neutralizuje penu, ktorá narušuje vstrebávanie potravy, znižuje tvorbu bubliniek v brušnej dutine, v dôsledku čoho dochádza k rozpadu a plyny sú absorbované tenkým črevom. Mali by ste vedieť, že Espumizan rýchlo a účinne rieši problémy s nadúvaním, ale je to kontraindikované v prípade intestinálnej obštrukcie.
- Mezim. Táto droga má priaznivý vplyv na prácu všetkých orgánov brucha, čo pomáha zbaviť sa nadúvania. Okrem toho má Mezim analgetický účinok a pankreatické enzýmy obsiahnuté v prípravku uľahčujú vstrebávanie tukov, bielkovín a sacharidov stenách čreva. Užívajte tablety s plynatosťou, stláčaním veľkého množstva ovocnej šťavy alebo vody.
- "Hilak-forte".Používa sa na porušenie trávenia a nadúvania. Obsahuje veľké množstvo organických a mastných kyselín, ktoré prispievajú k obnove intestinálnej mikroflóry a rastu prospešných mikroorganizmov. Vydané "Hilak-forte" vo forme roztoku, ktorý by sa mal užívať interne pre akékoľvek bolesti brucha, zriedené vodou.
Folkové prostriedky
Je možné bojovať so zvýšenou tvorbou plynu v bruchu s ľudovými prostriedkami. Predstavujeme Vám niekoľko účinných receptov na plynatosť:
- Dill. Prvá vec, ktorú pediatri poradia mladým matkám pred opuchom čriev u dieťaťa, je dať mu kôrovcovú vodu. Dokonale pomáha pri tvorbe plynov v žalúdku nielen deťom, ale aj dospelým. Aby ste to urobili, vezmite 1 polievkovú lyžičku.l.semená kôpru, nalejte pohár vriacej vody, trvať dve hodiny pod tesným vekom. Potom vypusťte sito, pijte s plynatosťou v malých dávkach počas dňa.
- Petržlen. Upokojenie opuchnutého brucha pomôže infúzii petržlenu. Aby ste to urobili, vezmite 1 polievkovú lyžičku.l.semená, nalejte jeden pohár studenej vody, držte 20 minút, potom trochu teplo. Po zahriatí zašpiníme sitom a ochlaďte. Infúzia petržlenu by sa mala opiť počas plynatosti počas dňa na jednu sipku.
- Pelyň.S opuchom čreva je to najefektívnejší nástroj, ale nie ten najpriaznivejšie na chuť.Narvite palina s kmeňom, listy a semená, rezané veľmi jemne, libra, preniesť do pohára, nalejte vriacou vodou. Po 6 hodinách infúzie vypustite a vyprázdnite žalúdok trikrát denne, kým neprejde príznaky plynatosti. Na zmäkčenie horkej chuti v infúzii je povolené pridávať med.
- Zemiaková šťava. Bude rýchlo šetriť so zvýšenou tvorbou plynu v brušnej dierke a hnačkou. Ak sa chcete dlho zbaviť plynatosti, piť šťavy je potrebné najmenej 5 dní.Denne, pomocou malého strúhadla alebo odšťavovača, urobte šťavu zo dvoch zemiakov a pite ho opuchom čreva pred jedlom pol pohára pohára 2 krát denne.
Ktorý lekár by som mal konzultovať s týmto príznakom?
plynatosť( nadúvanie), a to najmä v prípade, že nie je okamžite zmizne, ale dôjde v priebehu niekoľkých dní a je sprevádzaná chudnutie, mali by ste sa obrátiť na lekára. Gastroenterológ bude tiež schopný diagnostikovať ochorenie s konštantným odstraňovaním plynu, rozhýbanie a raspiranii v bruchu. Ak sa počas tehotenstva vyskytne nadúvanie, je potrebné sa obrátiť na pozorovacieho lekára-gynekológa.
prírastok do vizuálnej prehliadke a prehmataniu ľavej a pravej strane brucha, lekár pri nadúvaní pošle pacienta na laboratórnych vyšetrení: kompletné krvný obraz a cukru, rozbor moču, biochemické markerov funkcie slinivky brušnej, obilie fekálne patogénov a vajíčok červov. Hlavnou metódou vyšetrenia na akékoľvek príznaky nadúvania je rádiografia brušnej dutiny.
Video: Ako sa zbaviť brušný distenzia pomocou
masáž Keď človek príde nadúvanie, inštinktívne tlačí ruky na brucho, bolesti a bolesti brucha sú preč.Dokonca aj z jednoduchých kruhových pohybov v smere hodinových ručičiek, človek cíti skutočnú úľavu a zvýšenie výroby plynu prechádza. Existujú však aj ďalšie pohyby, ktoré odstraňujú príznaky opuchnutého čreva, stimulujúc prácu brušných orgánov. Pozrite si vo videu príklad účinných cvičení z plynatosti: