Môžem jesť bobule počas tehotenstva?

click fraud protection

Všetci už dlho vedia, že bobule sú jedným z najužitočnejších potravín. Sú plné všetkých druhov vitamínov. Ak sa obdobie vášho tehotenstva zhoduje s dozrievaním brušných kríkov, potom môžeme predpokladať, že máte veľmi šťastie. Táto sada vitamínov a stopových prvkov je ťažké nahradiť všetkými výrobkami lekární.

Avšak pri používaní bobúľ stojí za to byť pozorný.Mnohé z nich môžu spôsobiť alergie alebo spôsobiť ďalšie poškodenie budúcemu dieťaťu.

Užitočné bobule

Takže, čo bobule môžu byť konzumované bez akéhokoľvek zvláštneho strachu.

  • Čerešňa a sladká čerešňa. Tieto bobule môžu znížiť nevoľnosť a zvracanie. Zmierňovať účinok na nervový systém.
  • bobule sú nasýtené vitamínom C, čo napomáha posilňovaniu imunity. Odvar z ovocia dobre uvoľňuje únavu, pridáva silu.Čučoriedky majú podobné vlastnosti.
  • Malina je bohatá na organické kyseliny, karotén a iné užitočné látky. Používa sa ako prostriedok na zníženie teploty a potenie drogy.
  • Jahody a jahody sú plné vlákniny a pektínu. Dobre uvoľnite zápchu a znížte krvný tlak. Ale kvôli vysokej alergénnosti sa odporúča jesť ich trochu a nie častejšie ako párkrát týždenne.
    instagram viewer
  • Čučoriedka zlepšuje trávenie, robí cievy pružnejšou, znižuje hladinu cukru, udržuje vizuálnu ostrosť.
  • Nervový systém je dobre utesnený odvarom hlohu.
  • Použitie brusníc v rôznych formách( bobule, bobule, šťavy, odvar) pomáha pri zvyšovaní teploty. Je to dobrý preventívny prostriedok proti kŕčové žily.
  • Cowberry má silný diuretický účinok a pôsobí ako antiseptikum.

Musíme si však uvedomiť, že pre všetky výhody týchto plodov mnohé z nich môžu vyvolať alergické reakcie. V prvom rade ide o čerešňu, maliny a najmä o jahody s jahodami. Preto by sa mali používať s opatrnosťou a ak budúca matka má tendenciu k alergii, je lepšie, aby ste ich nebrali počas tehotenstva.

Nebezpečný pre tehotné bobule

Napriek výhodám plodov, existujú tie, ktoré sa neodporúčajú počas tehotenstva.

  • Prvý zakázaný je viburnum. Pomáha zvyšovať tón maternice, čo môže viesť k spontánnemu potratu.
  • Je nežiaduce jesť ovocie horského popola, citrónovej trávy a borievky. Zložky, ktoré tvoria tieto plody môžu spôsobiť alergie alebo spôsobiť vážne poškodenie zdravia matky a dieťaťa.
  • Barbaris. Príjem týchto plodov v potravinách je zakázaný.Stimulujú produkciu látok, ktoré môžu viesť k potratom. Dôvodom je silné zníženie všetkých svalových skupín.
  • Pokiaľ ide o starších, je to kontroverzná otázka. Na jednej strane je bohatá na vitamíny, na druhej strane, môže viesť k vážnym poruchám v tele. V žiadnom prípade by ste ich nemali zneužívať.Staršie bobule sú celkom toxické a môžu viesť k otravám.

Je možné povedať, že používanie bobúľ počas tehotenstva je veľmi dôležité.Nasytia telo budúcej matky a dieťaťa mnohými užitočnými látkami. Je však veľmi dôležité, aby sa výber zvolil zodpovedne a aby sa nevyskúšali úmyselne škodlivé druhy.

Výživa a zdravie
  • Apr 17, 2018
  • 17
  • 432