Únava a ťažkosť v nohách - znamenie, že žily požadujú pomoc

unavené nohy a závažnosť z nich do konca pracovného dňa je pozná takmer každý.Najčastejšie prezentované symptómy navrhuje počiatočnej fáze kŕčových žíl, keď existujú iné dôvody pre tento stav nie je spojené s žilových ochorení.

Podľa štatistík Tento symptóm je tiaže v nohách, sa vzťahuje jeden z piatich ľudí, a ženy sú postihnuté častejšie ako muži.

Obvykle bolesti, ťažoby a opuch nastať po dlhé státie na nohách, chôdzu, a všetky príznaky vymiznú do rána. Už v tomto štádiu je potrebné konzultovať s odborníkom - toto je prvá výzva na začiatok kŕčových žíl.

Určiť príčinu - Prvoradou úlohou

únava dôvody, opuchy a ťažkosti v nohách nielen žilové ochorenie, ale aj iné systémy ochorenie, zápalové procesy, ochorenia ciev posteli.

k príčinám krátkodobé problémy s nohou patrí:

• dlho len na končatinách a tuhosti;
• sezónne exacerbácie;
• je nadváhou;
• tehotenstvo;
• s určitými liekmi.

Navyše, ženy v bolesť v nohách sú často v dôsledku menštruačného cyklu, podávanie antikoncepcie, menopauzy a nosí topánky s podpätkami.

Problémy s ciev - tepny a žily

únavu a bolesť v nohách môže spôsobiť ochorenie krvných ciev:

1. aterosklerózu nôh tepny - je tvorba plakov cholesterolu v stenách tepien. Súčasne dochádza k bolestiam u teliat nohy a chladu nohy aj v teplom počasí.
2. endarteriite - zápal krvných ciev, ktoré má vplyv na dolné končatiny. Ukázalo sa, trochu kríva pri chôdzi , vzhľadom na rastúci necitlivosť a bolesť v nohách, ako aj studených nôh a časté kŕče dolných končatín.
3. Kŕčové žily - rozšírenie podkožných ciev. V ranom štádiu únavy, "buzz" nohy, potom tam sú záchvaty a pôsobiť opuchnuté cievy. Kŕčové žily vyvíjajú dlho - niekedy až desať rokov, a najprv sa pacient cíti dobre. Problém sa však sám nevyrieši, je potrebné po konzultácii s lekárom prijať terapeutické opatrenia.
4. tromboflebitída - je zápalové patológie žíl, u ktorého preťaženie krvi v žilách a krvných zrazenín. To sa prejavuje pulzujúcou bolesťou, horiacim pod kožou, opuchom. Je plná jeho komplikácií - v prípade odtrhnutia smrti trombu nemožno vylúčiť.

ďalšie porušovanie

únava a tiaže v nohách dochádza z dôvodu ďalších chorôb. Napríklad:

• lymfóza;
• patológia chrbtice;
• ochorenie dolných končatín;Ploché nožičky
• ;Patológia
• srdca alebo cievneho systému;
• diabetes mellitus;Zlyhanie obličiek
• .

Takže predtým, než začnete konať s únavy a ťažoby v nohách, je potrebné starostlivo diagnostikovať a určiť príčinu tohto stavu dolných končatín.

príznaky charakteristické

prvých príznakoch príznakov kŕčových žíl začína závažnosti únavy a nohy. Potom sa v nohách spoja opuchom, necitlivosťou a kŕčmi v tele. Postupne sa vytvára vzor žíl na nohách a potom sa zapália uzliny.

spojené príznaky kŕčových žíl sú:

• stenčovanie, krehký alebo zhrubnutie nechtov na nohách, v dôsledku obehových porúch;
• zriedenie kože z dôvodu nedostatku kyslíka;Pigmentácia
• na koži vo forme hnedých škvŕn;
• zvýšila teplotu pokožky v oblasti vyčnievajúcich žíl.

Vzhľad nafúknutých žíl začína od popliteal mieste - tam kože je tenšia, a potom vyčnievajú na iných miestach.

Ťažké nohy - priama cesta k kŕčové žily?

Tvrdosť a bolesť nohy je spôsobená zlým obehom. Bunky tkanív nemajú kyslík a živiny, v dôsledku ktorých začnú signalizovať nepohodlie v nohách.

Slabé ventily vedú k stagnácii krvi v cievach, prečo sa rozširujú a napučiavajú.Tíživosť v nohách je znakom nedostatočnej cirkulácie, ktorá vedie k kŕčové žily.

Ako odstrániť únavu z vašich nôh?

S ťažkými a unavenými nohami sa používajú tradičné metódy a prostriedky tradičnej medicíny. Rýchlo odstráňte bolesť a hmotnosť pomôže starému "starému" spôsobu - musíte zvýšiť nohy vyššie, zatiaľ čo budete ležať.To pomáha prietoku krvi z dolných končatín a prináša rýchlu úľavu. Ale to príde na krátku dobu.

Spôsob, akým kontrastná sprcha alebo kúpele tiež pomáhajú regulovať krvný obeh.

Ak máte unavené nohy kvôli plochým nohám, potom je vhodná masáž.Aby ste to dosiahli, mali by ste mačať nohy s nožičkami smotanou na bylinkách a zamiešať ich rukami, ktoré postupne stúpajú na kolená.Krém z únavy nôh založený na gaštanovom koníte alebo mentole dobre odstraňuje ťažkosti v nohách, stačí len ich rozmazať.

Medzi ľudovými spôsobmi sú najefektívnejšie nasledujúce:

1. Zásobník na žihľavku a mätu .Na prípravu roztoku je potrebné miešať v lyžici trávy, nalejte vriacou vodou, ochlaďte na požadovanú teplotu, nalejte do misky a používajte podľa pokynov. Opláchnite ľadom .Utrite si nohy kúskom ľadu s prídavkom extraktu z mäty - rýchlosť a bolesť prechádzajú rýchlo.
2. Infúzia z kukuričných škvŕn .4 polievkové lyžice suroviny nalejte vriacou vodou v objeme piatich pohárov, trvajú na pol hodinu. Kmeň a piť každé 2 hodiny pohár 30 minút pred jedlom.

diagnóza v zdravotníckom zariadení

S ťažkých nôh zaisťuje dôkladné diagnózu, ktorá identifikuje príčinu tohto stavu:

• štúdiu krvi - celkový analýzu a biochemickej samostatne na glukózu;Analýza celkového moču
• ;Sérologická analýza
• ;
• RTG vyšetrenie svalového a kostrového systému;
• ultrazvukové a srdcové EKG;
• skenovanie ciev nohy;
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou a počítačová tomografia.

Ďalšie štúdie, ako napríklad endokrinný a reprodukčný systém, sú v prípade potreby predpísané.

Komplex opatrení

Liečba je priradená len na základe diagnózy.

začať odstránenie príčiny, v tomto prípade často sprievodné príznaky vymiznú ako závažnosť a únavy v dolných končatinách.

Čo je ešte potrebné urobiť, ak závažnosť mučenia a únavy v nohách:

1. odporúča vykonať mierne cvičenie eliminovať stagnáciu v nohách robiť fyzioterapii, plávanie, pešia turistika.
2. najlepšie, aby sa zabránilo vystavenie vysokým teplotám nohy : nie parný kúpeľ, sauna alebo opaľovanie. Podchladenie tiež nie je odporúčané .
3. Ženy by mali opustiť hormonálnu antikoncepciu a nosiť topánky s vysokým podpätkom.
4. je povinný opustiť návyk sedenia a zložiť nohu na .
5. Vyžaduje, aby vylúčil z strave potraviny, alkohol, tučné potraviny, korenie. Zastaviť fajčenie .
6. V budúcnosti používajte kompresné pančuchy alebo podkolienky .

Okrem toho odborník priradí prípravky na vonkajšie použitie, ktoré sú schopné tónovanie žilovej steny: Troxevasin gél, balzam-venotonika Shungit, masť Gepatrombin.

Majú sa používať podľa pokynov: pred uvoľnením do lekárskeho kúpeľa. Všetky tieto odporúčania sa môžu použiť na akékoľvek ochorenia, ktoré vedú k nepohodlnosti nohy. Hlavný spôsob, ako eliminovať patologické závažnosť je liečba patologických stavov spôsobených poruchami krvného obehu v nohách.

Čo keď sú nohy neustále žiadajú o pomoc

Ak ste stále boľavé nohy a rýchlo unavený, je potrebné vykonať nasledujúce činnosti:

• stráviť liečba vyvoláva stav nôh po starostlivom stanovení diagnózy ochorenia;
• uplatniť pri prijímaní vitamíny a stopové prvky - príčina bolesti nôh môže byť nedostatok z nich;
• musí využiť masáž nôh a bedrovej chrbtice;
• sa odporúča odkazovať na liečivú gymnastiku;
• venovať pozornosť jeho váhe, ak je jeho nadbytok;
• vyžaduje fyzioterapiu na zlepšenie krvného obehu, regeneráciu buniek a stimuláciu všetkých procesov v tele.

je tiež nutné vykonať všetky ošetrujúceho lekára, aby sa sám poškodiť.

Čo je plné?

Ate včas nevidí lekára a neoznačujú problém, spôsobiť nepríjemné pocity, že sa skôr či neskôr viesť k nezvratným následkom a komplikáciám:

• kŕčové žily vedie k vzniku vredov, čo môže spôsobiť sneť a amputácií;
• tromboflebitída nebezpečné preto, že krvná zrazenina môže zlomiť a spadnúť do pľúcnej tepny, čo má za následok úmrtie pacienta môže vyplynúť;
• arteriálna nedostatočnosť vo výsledkoch nohy krívanie a postihnutia;
• lymphostasis , ak sa nelieči, môže tiež viesť k amputácii nohy.

Následky môžu byť veľmi vážne, takže sa nemusíte odkladať návštevy u lekára, a to okamžite s výskytom systémových príznakov únavy a ťažoby v nohách.

cieľom

profylaxie profylaxie je zameraný na prevenciu výskytu kŕčových žíl a zlepšujú krvný obeh v nohách ako celku.

Potrebujete:

• šport - plávanie, gymnastika, beh;
• je vyvážená strava odporúčaná lekárom a bohatá na vitamín E;
• odmietnutie vysokých podpätkov - normálna výška 2,5-5 cm;
• zabráňte prehriatiu na slnku alebo v parnej miestnosti;
• nenosia tesné spodné prádlo, používajú kompresné pančuchy a golf;
• žiadne dlhé prestoje.

Takisto sa musíte obmedziť na zdvíhanie závažia, pri vykonávaní cvičení súvisiacich so skokom. Priaznivo ovplyvňuje tón žíl, ktoré chodia na masáž bosých a nôh. Pred spaním, môžete si opláchnite nohy studenú sprchu, alebo aby si kúpeľ nôh - to povedie k zlepšeniu prekrvenia dolných končatín.

únavy, tiaže, bolesti a opuchy nôh - nie neškodný jav a vyplývajú nielen z veľké výkony na končatinách. Problém môže byť vážnejší a so zlými dôsledkami.

Je potrebné sledovať vaše zdravie a vyhnúť sa situáciám s nedefinovanými komplikáciami.