Ako variť lahodnú omeletu so zeleninou? Lahodná omeleta na raňajky s paradajkami, špenátom, karfiolom, brokolicou, cuketou, zemiakmi: ingrediencie, recepty, fotky

V tomto článku sa dozviete, čo zeleninu môžete variť omeletu do menu bola pestrá.

omeleta - perfektné raňajky možnosť, ako bol pripravený rýchlo. A ak každý deň vari s rôznymi výplňami, bude tiež rozmanité.Takéto omelety sú veľmi radi varenie francúzskych kuchárov.

vhodné pre omeleta kuracie a prepeličích vajec. Obaja vajcia užitočné , ale každý svojím vlastným spôsobom:

• Vajcia Chicken Little cholesterolu a bohaté na vitamín D.
• Vajcia prepelíc 2,5 krát viac dobrý cholesterol ako kura, a vitamín D nestačí.

variť chutné a zdravé vajcia, je potrebné poznať niektoré nuansy:

• Pred prípravou jedla, vajcia treba vyprať, a potom - a ruky mydlom a vodou.
• Vajcia preniknúť do oddelenej dosky v čase, aby nedošlo k pokaziť celý obsah zatuchnutý vajcia. Pre
• našuchorený omeleta podielu zo žĺtkov a bielkov samostatne metla.

omeleta s hubami: recept, prísady,

fotografiu, ako variť chutné omeletu s miešanými vajciami šampiňóny s hubami

omeleta so šampiňónmi - ruský pokrm. Omelety môže byť pripravovaný z bieleho, masla, hnedý čiapkou hríbiky a mladý.Huby sú nakrájané na malé kúsky alebo doštičky.

Huba chuť je posilnená v prípade, že vajíčka do zmesi na omelety pridať prášok zo sušených bielych húb. Pre

omelety 1-2 porcií:

• 3 kuracie vajcia
• 1-2 huby( huby)
• 1-2 umenia.lyžice smotany, mlieko môže
• 1 lyžička.lyžice múky
• 2-3 vetvičky petržlenu, zeleru či fenikel
• 20g strúhaného syra polo
• soľ a korenie podľa vášho vkusu
• 1-2 Art.lyžice rastlinného oleja

začať pripravovať:

1. chladená vajcia rozdelený do hlbokej misy.
2. Pour im mlieko, pridáme múku s mletým čiernym korením, paprikou, muškátový oriešok, soľ a trepe s vidličkou do hladka, napriek tomu zrušil.
3. huby rez rezy a vyprážať v panvici po dobu 3-5 minút, pridá trochu rastlinný olej, soľ, korenie.
4. Pour krém na huby a dusíme na miernom ohni viac 3-5 minút, kým omáčka nezhustne.
5. Oddelene teplo panvicu s rastlinným olejom, naliať na to dostatočne miešanej vaječnej zmesi.
6. Fry niekoľko minút pri nízkej teplote, keď je omeleta z dna zahustené, a v hornej časti je stále výtok, posypeme sekanými greeny.
7. Vedenie viac na ohni po dobu 1-2 minút, ktoré sú rozložené na jednej polovici omeleta húb, preložte ho na polovicu, takže huby boli v stredu.
8. mučil ďalších 2-3 minút, zahreje sa na huby, posypeme top s strúhaným syrom a slúži horúce.

omeleta so špenátom: recept, prísady, foto

Ako variť lahodný omeletu so špenátovou omeletu s

špenátu Špenát bohaté na vitamíny, a navyše, špenát obsahuje viac bielkovín, než i strukoviny. Jedlo sa pripravuje rýchlo.

Dňa 1. porciu omelety:

• 2 vajcia 170 g špenátu
• Podľa 1-2 lyžice.mlieko a maslo smotana lyžice
• V niektorých pobočkách petržlenu a kôpru
• 2-3 lyžičky.

lyžice múky začína pripravovať:

1. Špenát my, striasť vody, jemne rezané.
2. vajcia rozdeliť, oddelenie žĺtkov a bielkov.
3. Mix žĺtky s mliekom, pridáme múku so soľou, nasekané greeny, a na konci - peny zo šľahaný so soľnou proteínom, jemne premiešajte.
4. rozpustíme maslo v panvici, sa zmes naleje z vajíčok, krycie veko a smažiť sa za mierneho zahrievania až do stavu, kým nezhustne hornej a spodnej časti viac vodnaté, 3-5 minút.
5. Nátierka nasekané špenát omeletu na vrchole, skladacie na polovicu, zakryte viečkom a smažiť po dobu 5-10 minút a viac.

omeleta s karfiol: recept,

Ako pripraviť chutné prísady omeleta s karfiol

omeleta s karfiol

V jednej časti omeleta:

• Polovica malý karfiol
• 2 kuracie vajcia
• 100 ml mlieka
• 1 polievková lyžica.lyžice rastlinného oleja
• soľ svojho vkusu
• v niekoľkých vetvičkami kôpru, petržlen

začať pripravovať:

1. môj karfiol, vyrezávať do ružičky a varíme v osolenej vode asi 7 minút, potom sa voda vypustí.
2. miešať vajcia s mliekom, soľou, pridáme kapustu.
3. na miernom ohni teplo panvicu, zalejeme slnečnicový olej, a potom sa zmesou vajcia a kapusta, krycie veko upevniť tepla na slabé spaľovanie a omelety smažiť, kým nezhustne.
4. posypeme bylinkami, podávaný na stole.

omeleta s brokolicou v panvici a do

rúry Niektoré funkcie, ktoré potrebujú vedieť o brokolicu:

• mať čerstvé kapusta stopku a hustá kvetenstvo a bud uzavretý.
• Brokolica má tmavo zelenú farbu, a ak tam je fialová, a tak existuje veľa beta-karoténu.
• Ak žlté kapusta púčikov alebo tmavé škvrny na to - to je prezreté.
• prípade brokolica je svieža, má príjemnú vôňu. Ako

variť lahodný omeleta s brokolicou omeleta panvici

brokolica

omeleta panvice pre časti 1: 2

• kuracie vajcia 60g brokolice
• 1 polievková lyžica.lyžice rastlinného oleja 30 g syr
• 1 pažítka
• soľ a korenie na ich chuť
• Približne 50 ml vody, začína variť

:

1. svoju brokolica, reže na kvetenstvo a smažiť 3 minút v oleji.
2. Vodu tak, že sa vzťahuje iba na dno panvice, zakryte viečkom a dusíme, kým voda vyparí.
3. vajcia uhnetieme s vidličkou, pridajte jemne nasekaný cesnak, soľ, korenie.
4. Naplňte ju zmesou kapusty, prikryjeme pokrievkou a smažiť na miernom ohni do mäkka. Ak zahustený
5. omeleta, posypeme strúhaným syrom, zatvoriť viečko znovu, po niekoľkých minútach, keď sa roztavený syr, jedlo je pripravený.

Ako variť lahodný omeletu s brokolicou v rúre

Omeleta s brokolicou v peci v rúre

omelety by mali byť pripravení na viac ako na panvici, ale omeleta z rúry svieži a výberového konania. Na

1 časť Omeleta:

• 2 kuracie vajcia
• 60 g polotuhé syra
• 1 polievková lyžica.lyžice mlieka
• 100 gramov brokolice
• 1-2 pobočkách petržlenu( zelená)
• soli a korenia do vášho vkusu

1 zub cesnaku začína pripravovať:

Brokolica

1. variť až do polovice, 2-3 minút, vyleje na vodu a rez každé kvetenstvo do niekoľkých častí.
2. Potom sa pekáča, rez strúčik cesnaku na polovicu a trieť ich tvar.
3. Formulár ležal kapusty.
4. Rozdeľte vajcia, oddeľte žĺtky od bielkov.
5. Zmiešajte žĺtky mliekom. Proteíny
6. metla v pene so soľou.
7. Mix žĺtky a bielky, pridáme korenie, 2/3 strúhaného syra, sekanými greeny, premiešajte.
8. Naplňte ju zmesou vajec vo forme brokolica, posypeme zvyšným syrom.
9. Forma pokrytie fóliou a vloží do mierne vyhriatej rúre( 160 ° C) po dobu pol hodiny. Na stole sa podávajú kusy.

omeleta so zeleninou v

rúry Ako variť lahodný omeletu so zeleninou v rúre

omeleta so zeleninou, varené v rúre omeleta

4 porcie budete potrebovať:

• 5
• slepačie vajcia 2 polievkové lyžice.kyslá smotana
• 1 malá cuketa
• 1 stredná mrkva 1
• paprika červená perie
• 2-3 pažítka
• 1 paradajku veľký
• 50 g pevných syrov
• soľ, korenie, paprika a chuť
• niekoľko vetiev petržlen
• 50 mlvoda
• 2-3 lyžice.lyžice oleja

začať pripravovať:

1. teplo panvica na sporáku, zalejeme rastlinný olej a smažiť niekoľko minút, mrkva, rez v podobe slamy.
2. pridá na panvicu cukety rezané na kocky a korenia, naliať vodu a dusíme, za stáleho miešania po dobu 5 minút.
3. vajcia s kyslou smotanou, bil do nadýchané, pridáme strúhaný syr, soľ, korenie, petržlen a zelenej cibuľky, jemne nasekané, dusená zelenina. Všetko zmiešané.
4. zmes sa naleje do tvaru mierne namazať oleje, ktoré sú rozložené na horných nakrájané paradajky na plátky a smažiť v rúre vyhriatej na 180 ° C, 15-20 minút.
5. hot omeleta nakrájame na kúsky a podávame.

praženicu s zelenou cibuľkou

Ako variť lahodné praženicu s jarné cibuľky

praženicu s zelenou cibuľkou

našuchorený omeleta sa len potrebujú poznať tajomstvo jeho varenia: Množstvo

• mlieka nesmie byť vyšší ako počet vajíčok. Omeleta
• sa úžasne v panve, ktorá má hustú dno, s výhodou liatiny.
• praženicu by mala byť varené, veko panvicu s vekom, a to nie je otvoriť všetky 5-7 minút, kým je pripravený.
• zeleninové a mäsové prísady omeleta by nemala byť väčšia ako 50%.Na

miešaná dve časti:

• 3 vajcia( kurča)
• 150 ml mlieka, 15 g masla
• 2-3 perie pažítka
• soľ a korenie na ich chuť

varíme štart:

1. sa snažia riadiť vajcia do hlbokej misy a premiešajte jemetla.
2. pridáme mlieko s korením a soľou, nakrájanou zelenou cibuľkou a miešať všetko. Na
3. šedé olejovej vane, zalejeme vaječnú zmes, zatvoriť viečko a pripevnite teplo do slabé spaľovanie, a varí po dobu asi 5 minút, a to bez otvárania krytu.
4. Rezané plátky a teplé pokrmy sú podávané v tabuľke.

omeleta s cuketou a paradajkami v panvici

Ako variť lahodný omeletu s cuketou a paradajkami

omeleta sa cuketou a paradajkami, pečenú

panvici cez omelety 2 porcie budete potrebovať:

• 2 vajcia
• polovica cukety, malé rozmery
• 1 paradajkovej priemernej
• 1 polievková lyžica. Lyžica majonézy
• 2 lyžice.lyžice rastlinného oleja
• niekoľko vetiev kôpor
• soľ a korenie podľa vášho vkusu

začať pripravovať:

1. Cut cuketa tenké polkruhmi a soté na panvici, pridanie oleja, na oboch stranách.
2. pridáva squash polkrúžkov paradajky a dusíme pod pokrievkou po dobu 2-3 minút.
3. Vajcia preniknúť do hlbokej misy, pridáme majonézu, soľ a korenie, dobre premiešame.
4. Naplňte túto zmes dusenej zeleniny, kryt s vekom a dusíme na miernom ohni po dobu 5-7 minút.
5. Odstrániť z tepla, posypeme jemne nasekanou kôprom a slúžil horúci k stolu.

omeleta s hubami

Ako variť lahodný omeletu s hubami vo vidieckej vidieckom štýle

omeleta so šampiňónmi

dňa 1. slúžiacich omeliet potrebovať:

• 2 vajcia( kuracie)
• 2-3 huby( šampiňóny)
• 2 lyžice.lyžice zelený hrášok
• 1 malá mrkva 70 g
• karfiol
• podľa 1-2 lyžice.lyžice oleja( rastlinné a mliečne)
• soľ a korenie
• 1-2 závity nasekané kôpor
• 4 lyžice.

krém lyžica začína pripraviť:

1. huby jemne rezaný a smažiť na 2-3 minút na panvici s rastlinným olejom, zalejeme 2 lyžice.lyžice smotany.
2. Pridajte k hubám nakrájame na mrkvu malých kociek.
3. Oddelene sa varia v osolenej vode, hrachu a karfiol.
4. získať z vývaru hrášku a pridajte do húb.
5. karfiol jemne rezaný a tiež pokles do panvice, dusíme, kým varenej zeleniny.Šľahač
6. soľou, korením, smotanou.
7. Naplňte zmes do panvice, posypať nasekané kôpor, hore rozkladajú kúsky masla.
8. panva bola uvedená v stredne vyhriatej rúre po dobu 10-15 minút, kým zmes nezhustne a tvorí kôrku.

omeleta s cibuľou a paradajkami

Ako pripraviť vynikajúce omeleta s cibuľu a paradajky

omeleta s paradajkami a cibuľou

Na miešaná dvoch častí:

• 2 vajcia( kurča)
• 2 cibule( stredná)
• 2 paradajky( priemer)
• 1 polievková lyžica.lyžice oleja( rastlinného)
• soľ a korenie podľa chuti

začať pripravovať:

1. Bow čistý, nakrájané na polkruhmi, smažiť v rastlinnom oleji do zmäknutia.
2. Pridajte paradajky nakrájané na polotovary a smažte 2-3 minúty.
3. Vajcia pretrepe so soľou a mletého čierneho korenia, naliať na zelenine, zakryte viečkom a smažiť na miernom ohni 5-7 minút. My servírujeme teplé jedlo.

omeleta s hubami a paradajkami

Ako sa pripraviť lahodný omeletu s hubami a paradajkami

omeleta s paradajkami a hubovým

Na miešanými dvoch častí:

• 3 vajcia( kuracie)
• 2-3 ks.huby( huby alebo biely)
• 1 paradajku veľký
• 50 ml mlieka
• Sójová omáčka - 3-4 umenia.lyžice
• 2-3 plátky syra
• niekoľkých vetiev zelene, vhodné petržlenová vňať, bazalka, koriander, zelenej cibuľky
• soľ a čierne korenie podľa svojho vkusu
• 1-2 Art. Lyžice rastlinného oleja

Začíname:

Huby

1. rez plátky, teplo panvicu, zalejeme olejom a Fry huby 5 minút na miernom ohni.
2. pridáme sójovú omáčku a dusíme trochu viac, po dobu 2-3 minút.
3. na panvici hodiť huby s plátkami paradajok a dusíme, kým varených húb.
4. Greens jemne nakrájame a posypeme zeleninou na panvici s hubami.
5. vajcia split, nalejeme do misy, pridáme mlieko so soľou, korením a rozšľaháme niekoľko minút.
6. široký panva( nie je ten, v ktorom huby a zeleniny), sa zahrieva s olejom, zalejeme šľahačkou vaječnej zmesi, kryt s vekom, a smažiť na miernom ohni 7-10 minút.
7. Odstráňte veko, otočiť omelety na druhú stranu a smažiť ďalšie 2-3 minúty.
8. potom zase cez omelety znovu toasty stranou dole, na mierne opečené strane omeleta, jedna polovica z nich, ktoré sú rozložené náplne húb, hore put plátky syra, pokrytie druhej časti omelety stlačenie.
9. naďalej smažiť pod pokrievku niekoľko minút, niekedy otvorenie pozoroval syr, keď sa roztopil - jedlo je pripravené.Slúžime horúco.

omeleta so zemiakmi na panvici

Ako variť lahodný omeletu so zemiakmi a slaninou na panvici

omeleta so zemiakmi a slaninou na panvici omeleta

Táto veľmi vysoko kalorické a hlavne ako muži. Na 2-3

časť Omeleta:

• 4 slepačie vajcia
• 1-2 zemiakový
• 100-150 g tuku
• 75 ml mlieka
• niekoľko vetiev kôpor
• Niekoľko pažítka perie
• soľ a čierne korenie

variť štart:

1. Salo chopna kusy, ktoré sú rozložené na suchej panvici a smažiť na miernom ohni, kým sa zahrieva so všetkými tuku, oškvarkov rezervy. Ak tuk nesolené - prisalivaem.
2. mojej zemiaky, čistý, rozreže na malé prúžky a hodiť v oleji, smažiť na miernom ohni, ktoré sa vzťahuje, za občasného miešania, keď zemiakov je takmer pripravený - my soľ.
3. V mise rozbiť vajce, nalejeme mlieko, soľ a za stáleho miešania na konci pridáme jemne nasekané zelené.Sa zmes naleje
4. vajcia na zemiaky upevnenie teplo do slabé spaľovanie, a smažiť veko asi 7-10 minút, alebo tak dlho, kým, otvorenie krytu vidieť, že zmes zhustne. My servírujeme teplé jedlo.

omeleta s avokádom, ako variť chutné omeletu s avokádom

Avokádo sú nielen chutné, ale tiež užitočné, ale nesmieme zabudnúť, že obsahuje najviac kalórií akékoľvek ovocie.

omeleta

avokádo Na miešaná dve časti:

• 4 slepačie vajcia
• 100 ml smotany
• 100 gramov syra, strúhaný
• 1 avokádo
• 1 malá cibuľa
• 50 g masla
• soľ a korenie na chuť

začne variť:

1. avokádo nakrájané na kocky, soľ, korenie, a smažiť na masle.
2. šľahač, pridaním soli a čierneho korenia, smažiť na masle 2 omelety. Na
3. rozkladajú omeleta vyprážané avokádo kocky, skrúteniu na rolu, posypeme strúhaným syrom, zalejeme omáčku a okamžite slúžiť.
4. smotanovou omáčkou .Cibuľa rez do a smažiť na masle, zalejeme kyslú smotanu, soľ, korenie, a zahrieva sa k varu.

omeleta s baklažány a paradajkami

Ako sa pripraviť chutné omeletu s baklažány a paradajkami

omeleta s prídavkom baklažánu a paradajok

Taký omeleta sa môžu pripravovať v lete. Na

miešaná dve časti:

• 4 slepačie vajcia
• priemerne 1 baklažánu a paradajok
• 100 ml mlieka
• 2-3 umenia.lyžice oleja
• niekoľko vetiev petržlenu, kôpor
• 2 strúčiky cesnaku
• soľ a korenie

začať pripravovať:

1. baklažán rezu kruhov, v prípade veľkej - znížiť na polovicu, osoľte a nechajte pol hodiny, aby bola kvapalina dekantovanie a kluby smažiť v rastlinnom oleji z oboch strán.
2. vrchol plátky baklažánu paradajkovej šírenie, takže nechajte na miernom ohni po dobu niekoľkých minút.
3. vajcia rozbiť do misy, zalejeme mliekom, soľ, korenie, pridáme cesnak hacknut.
4. zmes sa naleje na zelenine, krycie veko upevnenie teplo do slabé spaľovanie, a Fry, kým zmes nezhustne, 7-10 minút.
5. Podávajte teplé, posypané bylinkami.

omeleta s paprikami

Ako variť lahodný omeletu s paprikou

omeleta sa papriky

Je tiež letná verzia omelety.

Na 2 porcie budete potrebovať omeletu:

• 4 vajcia 2 papriky
• 1 tavený syr
• 2-3 vetvičky zelene
• petržlenu 2 lyžice.
• lyžice masla soľ a korenie podľa chuti

začať pripravovať:

1. zelenej a červenej papriky sa zbaví semien, rezané na kocky a dusíme na masle, sa vzťahuje na 10 minút.
2. V miske rozbiť vajce, soľ, korenie, metla metla, pridáme nasekané bylinky, nakrájame na malé kocky taveného syra, rozruch.
3. zmes sa vleje do dusené papriky, pečené, sa vzťahuje na miernom ohni kým nezhustne a potom zase na druhú stranu a smažiť niekoľko minút viac.
4. Jedlo sa podáva horúco.

omeleta s hráškom

Ako variť lahodný omeletu s hráškom

omeleta so zeleným hráškom, konzervované môžu

Tento omeletu môže byť varené v zime. Pre

bude potrebovať omeleta 2-3 časti:

• 6 vajcia
• 150 ml mlieka 300 g konzervy hráškom
• 1-2 umenia.lyžice oleja
• soľ a korenie podľa chuti

variť štart:

1. voda zlúčiť s Hrach a hrášok smažiť 1-2 minúty v rastlinnom oleji. Vajcia
2. zmiešať s mliekom, soľ, korenie, krajiny, a na panvici na hrachu, kryt s vekom, a smažiť na miernom ohni 7-10 minút, kým urobiť.Podávame omeletu horúcu.

omeleta s bylinkami a paradajkami

Ako variť lahodný omeletu s bylinkami a paradajkami

omeleta s paradajkami a zeleňou

Jedná sa o veľmi jednoduché jedlo, to môže variť aj neskúseným hostiteľku. Na

2 omeleta časti je potrebné:

• 4 vajcia 2
• priemerných paradajok
• malá banda kôpor
• 100 ml mlieka
• soľ podľa chuti
• 1-2 umenia.lyžice rastlinného oleja

varíme štart:

1. Paradajky vynechať niekoľko minút vo vriacej vode, získame im dáva mierne vychladnúť a ľahko odstrániť šupku.
2. Lúpané paradajky nakrájané na malé kúsky. Na
3. zahriate olejovej vane a vynechať kúsky paradajok, povariť 2-3 minúty pod vekom.
4. miešať vajcia a mlieko, soľ, zalejeme paradajkami a smažíme asi 7 minút na miernom ohni.
5. šíri horúci jedlo na tanier, posypeme sekanými greeny, dať plátky čerstvých paradajok.

omeleta s štiavu

Ako variť lahodný omeletu s štiavu

omeleta sa šťaveľ

na jar, kedy je prvý zelená, a telo nemá dostatok vitamínov, je možné pripraviť omeletu s štiavu.

Slúži 2 omeleta potrebu:

• 4 vajcia 3 lyžice.lyžice mlieka
• malé banda štiavu
• soľ a korenie podľa chuti 1 lyžica
• .lyžice rastlinného oleja
• niekoľko vetvičky kôpru

začať pripravovať:

1. Šťavel umyť, dať odvádzaná voda a sušiť, jemne sekané, a naliať ohriatej olejovej vane.
2. ihneď naleje pripravenej zmesi vajec, mlieka, soľ, korenie a krajín, krycie veko, a smažiť na miernom ohni po dobu 10 minút.
3. Podávame priamo na stôl, posypeme jemne nasekanou kôprom.

omeleta Beans

Ako pripraviť omeletu s chutných francúzskych fazúľ a cherry

omeleta s fazuľkami a cherry paradajkami

Na 2-3 porcií omeleta potrebovať:

• 4 vajcia 200 g fazuľových strukov
• 8-10 cherry paradajky
• 100 ml mlieka
• 100 g tvrdý syr
• lúč pažítka 2
• zub cesnak
• 1-2 umenia.lyžice oleja
• soľ a korenie podľa chuti

variť štart:

1. hodiť mrazené zelených fazúľ do vriacej osolenej vody po dobu 1-2 minút a naklonenie v sitku. Na
2. panvicu s roztiahnutými rastlinný olej cherry paradajky, znížiť na polovicu, nasekanej zelenej cibule, nasekaný cesnak a všetky smažiť 2 minúty.
3. Pridajte varené zelené fazule, zamiešajte a smažíme po dobu 2 minút dohromady.
4. zmiešajte vajcia s mliekom, soľou, mletým čiernym korením, nastrúhaný tvrdý syr.
5. zmes sa naleje na zelenine, v blízkosti veka, a dusíme na miernom ohni po dobu 10 minút.
6. Podávajte horúce praženicu s čerstvými bylinkami.

omeleta ružičkový kel

Ako sa pripraviť lahodný omeletu s ružičkový kel

omeleta ružičkový kel

Na 2 porcie omeleta potrebovať:

• štyri vajcia
• jeden priemerný červená cibuľa
• 100 ml mlieka môže byť krém
• 10 kochanchiki klíčky
• jednu malú chilli
• 2-3 Art.lyžice oleja
• petržlen, koriander, zeler - niekoľko vetvičky čerstvé alebo sušené byliny
• soľ a korenie podľa chuti

začať pripravovať:

1. cibule nakrájané polkruhmi, chilli brúsiť a smažiť na panvici s rastlinným olejom v blízkosti 3 minút.
2. premyje a vysuší kochanchiki klíčky znížiť na polovicu, a pridať k panvici, smažiť po dobu ďalších 5-6 minút, pridajte zelené a odstrániť z tepla.
3. vajcia zmiešané s mliekom, soľ, korenie, metla do homogénnej hmoty, zalejeme zeleninu dať do sušiarne vyhriatej na 200 ° C a pečieme 15 minút.
4. z rúry a ihneď podávame.

Teraz sa naučiť variť rôzne omelety.

Video: Tak, veľmi chutné - nádherné omeleta!