Lahodné chudé, dietetické, vegetariánske kanapé tartlets na slávnostný bufetový stôl: recepty s fotografiou. Tartle s náplňou na slávnostnom stole: recepty na chudé, dietetické, vegetariánske šaláty na plnenie

bezmäsité recepty, diétne aj vegetariánske pokrmy v košoch sú prezentované v tomto článku.

nápady na bezmäsitých, strava, vegetariánska tartlets: fotografie

Pre tých, kto sa postí alebo priľne k vegetariánskej spôsob stravovania, tam rad receptov a tartlets chuťoviek sa zákonným potravín .Vyplniť v tomto prípade, košíky, zakúpené v obchode, pretože pre prípravu domácej shortcake alebo lístkového cesta, použite vajcia a maslo.

SECRET: Ďalšou možnosťou, ako vytvoriť štíhle košík tartlets - tvoria jeho Lavash.

Čo môže byť naplnený štíhle, vegetarián, alebo len diétne koša:

• čerstvý šalát
• šalát konzerv zeleniny
• vyprážané a konzervované šampiňóny
• Kaviár z cukety, baklažán, squash
• svieže a karamelizované ovocie
• nasekané olivy
• tofu
• hrachu, fazuľa a fazuľa vložiť

pôstne koláče s pečené paradajka

vegetariánskych koláče so zeleninou a zeleninový šalát olivy

avokádo pre nChinks košíky

Rastlinné tartlets s rastlinné majonézy

zapečené tartlets s hubami a paradajkami

plnená vyprážané šampiňóny a paradajky

koláčiky s pečenými ružičkový kelom

kôš s pasta fazuľa

pôstne koláčiky s hubami na sviatočný stôl

kôš s vyprážané šampiňóny:

budete potrebovať:

• huby - 500 g( všetky: huby, hliva ustricová, strom)
• Cibuľa - 3 ks.(Large)
• Rastlinný olej pre plnenie( môže byť ľubovoľné).
• bylinky a korenie na korenie, soľ podľa chuti( v prípade potreby).

Príprava:

• huby čisté s cibule a uvedená do zlatista na panvici vyprážané.
• Po že huby by mal byť naliaty do mixéra a zapnúť silné režimu brúsenie.
• Výsledná pasta mala vypísať koláčiky a obloha sa greeny už plná.

plnené šampiňóny

lístkového cesta košíky húb

plnenie restovanou zeleninou a hubami

kôš s nakladanými hubami:

budete potrebovať:

• Marinované huby - 0,5 litra.jar( akákoľvek huba)
• cibuľa - 1 ks.(Malé, žiarovka, modrá alebo biela)
• Cibuľa zelená - 10 g( môže byť nahradené provy Shnitov)
• Rastlinný olej( s výhodou domácej slnečnice).

Príprava:

• Huby by vytlačiť zo soľanky a plákania, ak sú dostatočne kyslé.
• Marinované huby( v prípade, že sú veľké) by mali byť nakrájané na menšie kúsky.
• V šalátovej mise mala naliať nakrájané huby, pridáme nakrájanú cibuľu a petržlenovú vňať.
• celá hmota ochutené s rastlinným olejom a dôkladne sa premieša. Starostlivo
• Stuff koláčiky. Koše môže posypeme nasekanou zelenou cibuľkou.

plnenie marinovaných húb

pôstnych tartlets s kaviárom na slávnostný stôl

V tomto prípade hovoríme o rastlinnom kaviárom, ktoré sa môžu vyrobiť z cukety, tekvica, baklažán, a ďalšie zložky.

budete potrebovať:

• krčmy - 1 ks.veľký alebo 2 stredné, malé
• Mrkva - 2 ks.
• Paradajkový pretlak - 1 polievková lyžica(Koncentrovaná)
• cibuľa - 1 ks.(Možno vynechať z receptu)
• Rastlinný olej a koreniny podľa chuti, soľ, cesnak

Príprava:

• Cukety musia vždy vyčistiť tvrdej kože.
• V panvici zohrejte olej a mal poslať cibuľu a mrkvu.
• Keď zelenina dosiahnuť zlatého stave, je odoslaný na cukety, nie strúhané alebo kocky.
• smažiť cez mierne teplo zelenina by mala byť asi 15-20 minút.
• po celú dobu miešať hmotu, takže to nehorí.Pridáme paradajkový pretlak.
• Po tom, zalejeme zeleninu do misy mixéra. Pridajte cesnak na zeleninu podľa chuti soľ a korenie. Hmota by mala prerušiť až do homogénneho stavu.
• Výsledný kaviár by mala skládka koša. Môžu zdobí zelenej alebo jarnej cibuľky.

Vegetable kaviár v tartlets plnkou

Lean náplň pre tartlets:

recepty, ktoré budete potrebovať:

• Zemiaky - 1 ks.(Large)
• huby - 300 gramov( všetky vyprážané)
• Rastlinný olej - množstvo a typ oleja podľa chuti( náplň by nemala byť suchý).
• Akékoľvek bylinky podľa chuti
• mrkva - 1 ks.(Nič moc)
• cibuľa - 1 ks.(Malé)

Príprava:

• zemiakov sa zahrieva k varu, kým mäkký stav
• Huby sú vyprážané na masle, cibuľou a mrkvou
• Jednotlivé zložky sa zmiešajú a drvené mixéra
• Výsledná hmota sa musí naplniť tartlet a sú koše pokropia byliny

Lean desiatu

vegetariánsky desiatu

Lean desiatu pita

zeleninový predjedlo

vegetariánska a bezmäsité jedlá

tartlets diéta recepty s fotografiou

Košíčky s čerstvým šalátom:

budete potrebovať:

• PMeador - 1 ks.
• uhoriek - 1 ks.
• šalátové listy - pár kúskov.ozdobiť
• Cesnak - 1 strúčik korenie
• olivového oleja - niekoľko lyžícNáplne
• Ocot - pár kvapiek( možno nahradiť citrónovou šťavou).
• soľ a korenie podľa chuti( olivový tráva)

Príprava:

• V šalátovej misy zmesi by mala byť jemne nasekané uhorky a paradajky.
• zelenina ochutené korením a olejom a dôkladne sa premieša. V dolnej časti tartlets
• dať listu hlávkového šalátu, aby vyzeral.
• hornej listový šalát Put snímky.

Rastlinné tartlets

predjedlo s Zeleninové

Furnace tartlets so zeleninou

Košíčky s tofu a hubami:

budete potrebovať:

• tofu - 150 g( mletie vidlice alebo float)
• huby - 200-300 g( akýkoľvek vyprážané)
• cibuľa - 1 ks.(Nič moc)
• Rastlinný olej alebo majonéza na dopĺňanie paliva do chudé
• greeny na ozdobu

Príprava:

• Huby by mal smažiť s cibuľou, osolíme a pridáme korenie. V
• miska zmieša a práškuje tofu vyprážané huby. Mass
• oblečený a plnenia vyplývajúce plné koše. Môžu byť ozdobené zeleňou na základe chuti.

kanapky tofu a ražný chlieb

Tofu - náplň tartlets a pohovka

pasty tofu pre plnenie tartlets

Diétne fillings tartlets

diétne náplň:

• Variant 1: nakladané huby, olivy, rastlinný olej, zelený alebo modrý cibuľa,
• Variant 2: mrkva, reďkovky, uhorky, zelené cibule, octu a oleja.
• Variant 3: čerstvá repa, cesnak, soľ, čerstvé zelené listy, pre doplňovanie oleja.
• Variant 4: varená repa, vyprážané mrkvu a cibuľu, cesnak, zelené olivy.
• Možnosť 5: sweet kiwi, cesnak, soľ( malé množstvo), zelené olivy, citrónová šťava.
• Variant 6: varená šošovica, soľ, cesnak, rastlinný olej, petržlen.
• Prevedenie 7: varené zelený hrášok, cesnak, soľ, rastlinný olej, kôpor.
• Variant 8: konzervy hrach, uhorka, zelenej cibule, rastlinný olej.
• Prevedenie 9: konzervované kukurica, strúčik cesnaku, soľ, pažítka.
• Prevedenie 10: Hrach Konzervované kukurica, modrá nakrájanú cibuľu, byliny, rastlinný olej.

vegetariánska náplne a chudé tartlets

Vegetariánska tartlet Mäkké: recepty s fotografie

Pea náplň:

• varte hrášok na mäkkom stave
• Vypustite prebytočnú vodu by mala
• Pea mash
• rmutovania hrách sa pridá do tlakového oleja a drveným cesnakom.
• Kôpre nakrájané a pridané k hráchu.

fazuľa náplň:

• Bank konzervy fazule v paradajkovej omáčky sa naleje do mixéra.
• nej pridaný najväčšie vyprážané cibule a strúčik cesnaku, lyžička dijonskej horčice.
• Výsledná pasta by mala byť naplnená otrúbkami. Pripravené koše sú zdobené zväzkami petržlenu.

plnená tofu:

• asi 100 až 150 gramov tofu rozdrvil s vidličkou alebo použiť strúhadlo.
• Zelené fazuľky varené, nakrájané a pridané do tofu.
• Hmotnosť je ochucená rastlinným olejom a sójovou omáčkou.
• Tartlety sú plnené a ozdobené zeleňou.

Ako pripraviť diétne občerstvenie?

Koláček - vegetariánska výplne

vegetariánske náplne:

• Variant 1: brokolica( varené kapusta kvety), konzervované kukurica, rastlinný olej, soľ, cesnak.
• Variant 2: čerstvé uhorka, nakladaná uhorka, fenikel, rastlinný olej, soľ, korenie.
• Variant 3: bulharská paprika, paradajka, uhorka, čierne olivy, zelené olivy, citrónová šťava, rastlinný olej, cesnak podľa chuti.
• Variant 4: Varené repa, slivky, rastlinný olej, vlašský orech, soľ, cesnak.
• Možnosť 5: orech, pikantné mrkvu, cesnak, kapusta, paradajky.

pôstne a vegetariánske výplň tartlets

náplň pre štíhle, diétne, vegetariánska tartlets: predpis náplne

podobách:

• Možnosť 1: sójová omáčka, olivový olej, cesnak
• Možnosť 2: sójová omáčka, zázvor šťava, rastlinný olej.
• Variant 3: citrónová šťava, ocot, rastlinný olej, soľ, cukor
• Variant 4: ľanový olej, sójová omáčka, citrónová šťava, posekané kôpru
• Možnosť 5: olivový olej, balsamico ocot, cesnak, korenie.

fotografie krásne malé mini koláčiky Canapes špíz bezmäsitých, strava, vegetariánske jedlá

krásne servírovacieho riadu a ich pôvodné podanie vám pomôže usporiadať krásne stôl a občerstvenie pre svojich hostí.Dokonca aj chudé a diétne jedlá môžu vyzerať chutné, svetlé a "chutné".

foto Servírovacie stolíky Koláček:

zelenina s tofu

zelenina chlieb tartlet

Koše so zeleninou

nezvyčajné dodávky

krmiva v pohári

Bezmäsité občerstvenia

farebné tok

Video: "koláčiky s baklažánom»