Ako schudnúť s pomocou bylín? Byliny na zníženie telesnej hmotnosti spaľovanie tuku, preháňadlá, diuretikum, čistenie, zníženie chuti do jedla, urýchľujúci metabolizmus: strava, čaj, vývar, kúpele - recepty

Prehľad

bylín pre chudnutie. Metódy detekcie byliny pre chudnutie.

nadváha - hlavným problémom mnohých ľudí.S vekom, váš metabolizmus sa zhoršuje, a človek získa hmotnosti. Most chudnutie ísť na diétu, ale môžete skúsiť schudnúť pomocou byliniek.

byliny, ktoré zlepšujú metabolizmus zrýchliť metabolizmus: Zoznam

Všetky bylinky nie sú rovnaké pre chudnutie. Schudnúť pomôcť rastliny, ktoré zlepšujú metabolizmus, inhibujú chuť do jedla a má diuretické účinky. V súlade s tým, redukcia hmotnosti môže byť v dôsledku spaľovania tuku alebo vody straty. Zoznam

bylín, ktoré zlepšujú metabolizmus:

• Cinnamon
• Rosemary
• Kurkuma
• Harmanček
• Ruccola
• Lípa
• matka a nevlastná matka

bylín, ktoré zlepšujú

metabolizmus Ako schudnúť pomocou harmančeka, vápna, rukoly: receptov na diétne

rukolou - užitočnétráva, ktorá by mala zahŕňať denné menu. To dáva šalátov korenistú chuť.

šalát recept Rukola:

• nakrájame najemno rukolou alebo odtrhnúť ruky
• nakrájame na malé paradajky a papriky
• varené vajce nasekáme a pridať na zeleninu
• rošte syr a vstúpiť
• šalát sezóny zmes octu balsamico

harmanček zlepšuje metabolizmus,to môže byť konzumované ako čaj.

• 10 g suchých surovín, ktoré majú byť v zmesi s 150 ml vriacej vody
• nechať stáť 15 minút
• pitie trikrát denne 40 minút pred jedlom

Linden tiež prispieva k zlepšeniu metabolizmu.

• 10 g sušených kvetov musieť zalejeme vriacou vodou a vylúhovať
• Po napínať, pridajte plátok citróna
• pitie pred každým jedlom

Ako schudnúť pomocou harmančeka, vápna, rukolou

bylín pre chudnutie, spaľovanie tukov: zoznam

Tieto bylinky prispieva k rýchlemu odbúravaniu tuku. To je vzhľadom k svojmu zvláštnemu zloženiu. Látky, ktoré sú súčasťou týchto bylín pomáhajú rozpúšťať tuky. Zoznam

z bylín, ktoré spaľovať tuk:

• Lemongrass Zázvor Kurkuma

bylín pre chudnutie, spaľovanie tukov

Ako schudnúť pomocou lemongrass, kurkumy a zázvoru: recepty na diéty

Tieto rastliny môžu byť použité bez stravy. Ale podlieha určitým pravidlám potraviny, rastliny zvýšiť ich účinok a chudnutie proces urýchliť.

kurkuma a zázvor sú zavedené do potravín pri varení.S využitím zázvoru môžete pripraviť chutné nápoje.Často zázvor čipy vstrekuje do čaju. Kurkuma sa pridáva pri príprave pokrmov. Toto korenie dobre spaľuje tuk zo stehien a brucha.

magnólie pripraviť čaj, ktorý je vynikajúci smädu a otupuje chuť k jedlu.

čaj recept:

• niekoľko listov, ktoré majú byť zmiešané s 200 g vriacej vody a necháme pod pokrievkou po dobu 15 minút
• Za to, že pôda sa prefiltruje a užíva dvakrát

deň Ako schudnúť pomocou citrónovej trávy, kurkuma a zázvor

Byliny preháňadiel, ako schudnúť a očistiť telo:zoznam

byliny Laxatives podporujú rýchle vylučovanie stolice. To znamená, že telo zbaví odpadu a starých výkalov, ktoré jed telo a interferovať s normálnym metabolizmom.

Zoznam laxatívne byliny na chudnutie:

• bylina Senna
• Wormwood
• ľanové semená
• Shamrock
• Yarrow
• rešetliakový
• Dandelion

Byliny preháňadlá na chudnutie a čistenie

telo Ako schudnúť pomocou paliny, púpava, a ľanového semienka: recepty na diéty

Palina. S touto rastlinou môže priniesť parazitov a zníženie hmotnosti. Je nutné mlieť suchej trávy na mlynček na kávu a vziať štvrtinu lyžičku každé tri hodiny. Po 14 dňoch, znížiť príjem prášku až 3 krát denne.

ľanové semená. veľmi populárne a efektívny nástroj, ktorý vám pomôže schudnúť.

• 10 g semien sa musí zmiešať s vriacej vody v množstve 550 ml a veko
• sa najlepšie vykonáva v litrovej nádobe podlaha
• Potom nechajte kapacitu 8 hodín
• pitie 170 ml živnej pôdy ráno a večer

púpava. Tento kvet je často používaný v čerstvej forme. A môžete použiť korene a kvety a zelené rastliny. Vzhľadom k tomu, horká stonky, mali by byť namočený po dobu 30 minút v osolenej vode.Ďalej, stonky kvetov sú rezané a zavedené do šalátov. Každý deň, jesť časť tohto šalátu.

Ako schudnúť pomocou paliny, púpava, ľanového semienka a bylinky

obnovenie tráviaci systém: zoznam boli použité

Liečivé rastliny úspešne liečiteľov tradičnej medicíne na liečbu chorôb tráviaceho systému. Niektoré rastliny uvoľňuje kŕče, znižuje nadúvanie, zabrániť kvasenie a množeniu patogénnych mikroorganizmov. Zoznam

bylín, ktoré znižujú gastrointestinálny trakt:

• Púpava koreň
• Wormwood
• Oregano
• Koriander
• Fenikel
• Milk
• Ivan čaj

bylín, čo znižuje tráviaci

systém Ako schudnúť pomocou oregano, koriandra, feniklu, bodliak a vŕbové-byliny: recepty pre diétu

Oregano. Táto rastlina je podávaný ako korenie pri príprave prvého a druhého kurzy. Okrem toho, oregano pripraviť čaj.

čaj recept:

• 10 g suchých surovín by mal byť zmiešaný s vriacou vodou a nechá sa stať po tretej hodine
• Potom sa kvapalina je oddelená od trávy
• kvapalného nápoja 150 ml ráno a večer

Koriander. Táto rastlina môže byť použitá v čerstvej alebo sušenej forme. Pri príprave šalátov, použite zelené stonky a listy koriandra. V zime, brať ich do mäsových pokrmov s drvenými koriandra. Budú dať pokrmu pikantnú chuť.

fenikel. Toto korenie zníži nadúvanie a pomalé kvasenie. Je potrebné pripraviť feniklu infúzie.

Recept tinktúra:

• lyžice surovín naliať pohár vriacej vody
• Nechajte 30 minút
• Piť trikrát denne pred jedlom

Ivan čaju. byliny možno zakúpiť v každej lekárni.

čaj recept:

• K príprave čaju pre chudnutie, zalejeme 7 g suchých listov s 200 ml vriacej vody
• nechajte stáť
• štvrť hodiny piť čaj po dobu 20 minút pred jedlom

Silybum. To je bylina, ktorá stimuluje tok žlče a zlepšuje funkciu pečene.

čaj bodliak:

• na čaj naliať pol lyžička trávy 150 ml vriacej vody
• nechá stáť tretej hodine
• ťahu a so 40-60 minút po jedle

ako tenké cez oregano, koriandra, feniklu, Silybum a vŕbové bylinkovým

byliny, ktoré znižujú chuť k jedlu: zoznam

tieto bylinky sú rozdelené do dvoch typov: pocitu hladu, a opuch v žalúdku. V súlade s tým prevádzkové zariadenia princíp je iný.Zoznam

bylín pre zníženie chuti do jedla:

• Senna
• čemerice
• Mistletoe
• Wintergreen
• marshmallow koreň
• Garcinia

bylín, ktoré znižujú chuť do jedla

Ako schudnúť pomocou Senna, čemerice, imelo, Gaultéria Garcinia, marshmallow: recepty pre diétu

čemerice.

čaj recept:

• 10 g tráva naleje 250 ml horúcej vody
• varu 2 minúty na miernom ohni
• kmeňa bujónu a piť ráno na lačno

Sennu. Táto bylina bobtná v žalúdku a vyvoláva pocit sýtosti. Rastlina môže byť použitý pre prípravu bujónu alebo jesť suchého prášku drvených bylín. Ak sa rozhodnete používať Senna v suchej forme, potom v takom prípade je nutné použiť prášok drvených rastlín na špičku noža.

čaj recept:

• na čaj dostatočne 10 g trávy naliať 220 ml vriacej vody
• Infúzny 25 minút
• Potom 150 ml ráno a večer

Gaultéria. rastliny majú výraznú arómu.

vývar Recept:

• Na prípravu 7 g bylinný vývar sa naleje vriacej vode( 200 ml)
• Po 20 minútach sa odvar vstať, sa prefiltruje
• Potom? Šálka ​​30 minút pred Marshmallow koreň jedlo

. Predám sušený koreň môže byť lekáreň.

čaj recept:

• na čaj 15 g koreňov naliať 500 ml
• teplej vody potom zahrievať po dobu 2 minút
• Potom sa pôda sa nechá 20 minút
• Potom 150ml pred každým jedlom

Garcinia. E tráva, že pocit hladu a podporuje rýchle chudnutie.

čaj recept:

• naleje 15 g suchej trávy 200 ml vriacej vody a potom
• vodnom kúpeli po dobu 2-5 minút
• Nechať 30 minút a kmeň
• pitie trikrát denne jednu hodinu po požití

imelo. imela Obvykle sa spolu s vápnom.

čaj recept:

• sušené rastliny sú zmiešané v rovnakých množstvách
• lyžička zmesi je pred prijatím

jedlo zalejeme 300 ml vriacej vody a nechá sa stáť 25 minút

Broth filtra a so 150 ml trikrát denne, ako tenká cez senna Helleborus, imeloGaulteriova, Garcinia, ibištek

Diuretiká a odvodnenie byliny na chudnutie: zoznam

Močopudné byliny prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela. Pre takéto trávy miznú opuchy, pokožka vyzerá viac tónovaný.

Zoznam močopudné a drenážne byliny na chudnutie:

• Rosehip
• Brusnicový
• medvedice
• púčikov brezy

diuretikum a odvodňovacích bylín pre chudnutie

Ako schudnúť pomocou šípky, brusnice, medvedice a brezové púčiky: recepty pre diétu

odvary a čaje z týchto bylín by malavziať v určitom vzore. Je potrebné poznamenať, že ľudia, ktorí trpia obličkovými kameňmi odvar z týchto bylín by mal byť opitý s opatrnosťou. Metóda

varenie močopudné byliny:

• Diuretiká bylinky varí založený lyžice na 400 ml vriacej vody
• bujónu treba zabaliť uterák a nechajte stáť po dobu 25 minút
• Vezmite 180 ml čaj po dobu 20 minút pred jedlom alebo jednu hodinu po

jedle Ako tenkého cez šípky, brusnice, medvedice a brezové púčiky

Poplatky chudnutie tibetské bylinné čaje, vývar

Existuje niekoľko typov tibetského čaju, ale najobľúbenejší je považovaný za "zhromažďovanie Králův."Skladá sa zo sladiny, slamienky, brezové púčiky a sedmokrásky svätého Johnovej. Táto zmes bylín líši diuretikum. Navyše dáta bylina znížiť hlad a stimulujú látkovú výmenu.

spôsob varenia čajového tibetský:

• variť čaj bežným spôsobom.10 g sušených bylín sa pridá 250 ml vriacej vody
• Tomy 2 minúty na miernom ohni
• prijatých namiesto konvenčných čaj

Poplatky chudnutie tibetskej byliny

Poplatky chudnutie Altaian bylinné čaje, vývaru

Kompozícia Altaian poplatky chudnutie obsahuje diuretické trávy a rastlinyzlepšuje metabolizmus. Niektoré súčasti kolekcie znížiť nadúvanie a odstránenie zvyškov z tela. Ako súčasť kolekcie možno vidieť tieto byliny: bodliak, breza list, bylina Senna kôrou osiky, ruský bodliak, červená žeriav.

spôsob varenia zbierka Altaian bylín:

• čaj odvar pripravia štandardným spôsobom
• pre túto kolekciu lyžicu zalejeme 250 ml vriacej vody a infúzie po dobu 15 minút
• Prevziať 150 ml trikrát denne

poplatkoch chudnutie Altaian tráva

Poplatky chudnutie kaukazskábylinný čaj, vývar

najslávnejší trávu možno považovať kaukazská čemerice. Jedná sa o zariadenie používa pre zníženie hmotnosti. Ale okrem čemerice v zbierke patrí paliny, medovka a citrónovej trávy. Tieto rastliny stimulujú látkovú výmenu a prispieť k zlepšeniu trávenia.

spôsob čaj varenia kaukazskej bylín:

• Na prípravu zber vývar lyžica naliať 400 ml
• teplej vody Tomy pri nízkej teplote po dobu 2 minút
• filtruje bujón a so 120 ml 4 krát denne

Poplatky za Kaukazská trávnych chudnutie

Poplatky za Crimean bylín chudnutie: čaj, vývar

Krymskej byliny sú už dlho známa pre svoje liečivé vlastnosti.Čistý horský vzduch a more, aby tráva eco-priateľské a užitočné.

Zloženie Krymská zber Chudnutie:

• Blackberry
• listy lieskový
• Sporysh
• listy Senna
• Harmanček
• Grass Tatar čaj šípkový
• Peppermint

recept krymskej čaj:

• Tea varí založený lyžicu zberný 400 ml vriacej vody
• Vezmite 15minút pred jedlom 3x denne
• priebeh liečby je 21 dní Poplatky

chudnutie Krymskej byliny

Aké bylinky pre chudnutie cez pult?

Najlepšie je porozprávať so svojím lekárnikom alebo lekárom. Všetky poplatky a bylín pre chudnutie je veľmi efektívny, ale sa vyznačujú ich činnosť.Takže ak máte obličkové kamene, nenakupujú diuretické bylinky. To je najlepšie dať prednosť hotové zbierky. Teraz lekáreň si môžete kúpiť čaju na chudnutie vo filtračných vrecúškach, čo je veľmi pohodlné.

Aké bylinky pre chudnutie cez pult

Spa bylinné chudnutie: recepty

Spa chudnutie zlepšujú krvný obeh a podporuje lymfatickú drenáž.V súlade s tým, znižuje opuchy. V priebehu doby, tuková vrstva sa zmenší, ako je tráva štiepi tukov kapsule. Pri príprave kúpele pre chudnutie, môžete použiť tieto byliny: Ľubovník, šípok, majorán, mäta pieporná, nechtík, žihľava, šalvia, levanduľa, harmanček, rebríček, bodliak, lipový kvet, rozmarín, lastovičník. Bylinky môže zbierku alebo oddelene.

zlučovanie recept kúpele:

• nutné naliať 50 g trávy litra vriacej vody a dusíme na miernom ohni po dobu 2 minút
• Potom sa pôda by mala byť ponechaná na dobu 20 minút
• kvapalinový filter a vleje sa do vodného kúpeľa s
• ležať v roztoku ošetrení 15-20 minút

Spa bylinný odtučňovacej

Koľko si môžete vziať bylinky na chudnutie?

zvyčajne na obale jednotlivých bylín má podrobný návod. Stojí za zmienku, že by ste nemali brať poplatkov a bylinných čajov po celú dobu. To je dosť piť odvar z 14-30 dní, 2-3 krát denne. Potom, čo že je nevyhnutné, aby prestávku na 2-3 mesiace a opakovať kurzu. Odporúča sa, aby sa bylinné čaje, spolu s diétou a správnej výživy.

Koľko si môžete vziať bylinky pre chudnutie

Ako schudnúť pomocou bardakosh, Stevia: recepty

Bardakosh a stevia sú často používané pre chudnutie.

Bardakosh - všetky obvyklé majoránky. Používa sa pri príprave zeleniny alebo mäsa. Predpokladá sa, že bardakosh stimuluje odstraňovanie vlhkosti z tela a podporuje rýchle chudnutie.

vývar Recept:

• Na prípravu bujónu 15 g suchej trávy naleje 400 ml horúcej vody
• vrieť vodnom kúpeli po dobu 15 minút
• Potom sa pôda sa prefiltruje a 200 ml pred každým jedlom

Stevia pitie. Táto rastlina sa používa ako náhrady cukru. Kalórií rastliny sú veľmi nízke, takže stevia extrakt môžu byť pridané do čaju namiesto cukru. Je potrebné pripraviť odvar z stevia.

recept vývar:

• Z tohto lyžice trávy naliať do termosky a zalejeme 450 ml
• horúca voda je ponechaná v termoske do 12 hodín
• bujónu filter a vziať 200 ml trikrát

deň Ako tenká cez bardakosh, stevia

Grass - prirodzeným zdrojom vitamínova minerálov. To je skvelý spôsob, ako zlepšiť váš metabolizmus a schudnúť.

VIDEO: Bylinky pre chudnutie