Ak ste vytvorili podnet k päte, je nutné využiť všetky dostupné metódy, ktoré ju liečiť.Koniec koncov, toto porušenie môže značne komplikovať váš život. Racionálne je najlepšie hľadať pomoc u lekára, ale môžete sa pokúsiť zbaviť ostrohy doma. Liečba bola účinná, je dôležité pochopiť príznaky a príčiny ostrohy na nohách. Obsah
- Symptómy a liečba
- spôsobuje kompresiu a šúchal
- Jemná masáž drvenie
- príznaky stielka
a spôsobuje
Podľa štatistík ostrohy či fasciitis, považovaný za pomerne bežné ochorenie. To je diagnostikovaná u 26% pacientov vo veku 42 až 47 rokov a starších ostrohy vyskytuje trikrát častejšie.
Ak sa pozriete na röntgen nohy s ostrohou na päte, môžete vidieť ostrý hrebeň, ktorý je umiestnený na spodnej ploche pätnej kosti. Keď tento následok môže byť veľmi malý, alebo siahnuť po lekárskych noriem impozantnej veľkosti - 12 mm. Tak ostrohy môže byť opísaný ako tŕňového kostí a tkaniva porastu, ktorý často je na plantárna povrch pätnej kosti v oblasti. Hlavným príznakom
fasciitis je syndróm bolestivé bolesť, ktorá sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi:
- ťažkosti pri chôdzi;
- silná bolesť v päte, keď vyliezol z postele ráno;
- spontánna bolesť v päte, a to aj bez silného fyzickú záťaž na nohy;
- s narastajúcimi bolestivými pocitmi v oblasti päty smerom k večeru;
- pocit "zakalené nechty" v päte. Keď
zvyšky na päty môže byť narušená chôdza, pretože váha sa prenesie do ponožiek.Človek začne schátrať.
potrebné poznamenať, že 90% pacientov príčinou ostrohy je pozdĺžny ploché nohy, ktorá sa mení zaťaženie šliach a kostí v oblasti nôh. Pätná podrážka sa môže vyvinúť aj z iných dôvodov: prebytok telesnej hmotnosti
- ;Poruchy
- v metabolických procesoch tela;Poškodenie
- calcaneus;
- zhoršená cirkulácia končatín;
- chronické choroby.
Pre stanovenie stupňa rozvoja fasciitis nutnosti vykonať potrebné diagnostické postupy: Ultrazvukové diagnostika alebo rádiografie
na obsah ^ Spôsob liečeniaLiečba
fasciitis nie je zameraný na odstránenie väčšiny ostrohy, a pre redukciu zápalu a zníženie bolesti. Liečiť toto ochorenie môže byť medicínske metódy využívajúce fyzikálnej terapie, rovnako ako ľudové lieky.
Zvážte najpopulárnejšie metódy nekonvenčné liečby fasciitis, čo pomôže rýchlo a čo je najdôležitejšie, na dlhú dobu, ako sa zbaviť tejto choroby.
na obsah ^komprimuje a šúchal
akciu komprimuje a rastirok zameraná na zníženie zápalu a bolesti zníženie. Zoberme si najčastejšie používané produkty a recepty na liečbu tohto ochorenia:
- Domáce mydlo. Pre kompresiu je potrebné mletie mydla a výslednú hmotu roztaviť.Potom by mala byť horúca zmes položená na látku a umiestnená na päte.
- Zemiaky. Na ošetrenie rošte surové zemiaky a aplikujte na chorú pätu.
- Cesto a med. Na päte naneste tenkú vrstvu medu a naneste ho na cesto, ktoré sa zmieša s vodou a múkou. Kompresiu môžete opraviť pomocou plastového vrecka. Odporúča sa neodstraňovať kompresiu počas dňa. Postup sa denne opakuje až do úplného vyliečenia.
- Soľ a voda. Na prípravu liečivého roztoku chloridu sodného v horúcej vode 5 litrov by mala rozpúšťať morská soľ 1 kg. Musíte stúpať nohy vo vode, kým sa úplne ochladí.
- Korene fialovej dúhovky. Pre kompresiu mlieť kvety korene s hmotnosťou 20 gramov, a pridať k výslednej zmesi slnečnicového oleja 10 ml. Liečivá hmotnosť sa nanesie na pätu, päta sa zmení na celofán a špička sa umiestni na vrch.
Soft drvenia
Ako sa zbaviť kostných ostrôh možno použiť hrášok, ktorý sa naleje do ponožky. Musíte ju nosiť skôr, ako príznaky zmiznú.
Pätkové ostrohy môžete odstrániť surovým vajíčkom a ocotom. Ak chcete pripraviť liečivú zmes, surové vajce by mali byť nalievané ocotom a umiestnené na chladnom mieste, kým sa škrupina nezmäkne.Ďalej sa vajíčko má čistiť a jeho obsah sa skombinuje s použitým octom a lyžicou rastlinného oleja. Výsledná zmes sa musí dôkladne premiešať a aplikovať na pätu pomocou ostrosti. Po niekoľkých procedúrach by sa mal vyriešiť závrt.
na obsah ^Masáže Táto liečba normalizuje krvný obeh, obnovuje metabolizmus soľ, znižuje svalový kŕč.Pri masáži môžete použiť špeciálne masážne rohože a valčeky. Použitie pre masážne techniky lisovania, hladenia a miesenia. Ak nemáte navyše špeciálne masážne pomôcky, použite normálnu plsťovú látku, ktorá sa odporúča trieť chorú pätu. Môžete variť zemiaky v kôre, vložiť ich do misky a aktívne hnať nohy, až kým sa úplne ochladí.
na obsah ^vložky do topánok Kedy je veľmi dôležité choroba uľahčiť boľavé kĺby s pomocou ortopedické vložky, ktoré môžu byť vyrobené z autovrakov. Pri ich výrobe sa odporúča vystrihnúť hustú stielku hustého kaučuku v tvare podkovy s dierou namiesto vytvorenej ostrice. Zranený zväzok brezovej kôry alebo bavlny je tiež umiestnený pod postihnutú pätu. Vložky z chrenových listov alebo lopúcha sú obzvlášť užitočné, pretože účinne zlepšujú krvný obeh.
Počas liečby je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti organizmu, nesmieme zabudnúť na potrebu včasnej diagnostiky a správnej diagnózy. V prípade, že liečba nepomôže, musíte prejsť na zdravotnícke zariadenie.