Náš život je krátky.
Avšak v takomto krátkom živote sa nám podarí uraziť každého, kto nie je lenivý.
Obľúbená osoba sa mení so svojím najlepším priateľom, rodičia volajú porazeného a jeho vlastná sestra je všeobecne poslaná a dlho.
Ale my tiež nezostaneme dlhmi. Strašne a kruto pomstiť bývalého milenca, opustiť rodičov a kliatbu príbuzných.
Áno, väčšina z týchto akcií sa vykonáva v náladách alebo vo fit emócií.
Chladenie tepla, zvyčajne chceme robiť odpustenie alebo odpustiť tomu, kto nás ublížil.
Ale tu sa našla pýcha, hnev alebo inštinkt sebazáchrany.
Možno by sme odpustili páchateľa, ale nevie, ako na to, ako prekonať seba a zastaviť palec minulosť.
Ak máte podobné problémy, je na čase premýšľať o tom, ako sa učí, ako odpustiť !
Prečo odpustiť?
Predtým, než začnete naučiť sa odpustiť , premýšľajte nad tým, prečo to potrebujete.
Bez odpovede na túto konkrétnu otázku sa buď nenaučíte odpustiť, alebo budete neustále krok na rovnakom rake.
Určite viete, že nejaký druh urážky môže byť ťažký na srdce, čo sa stáva neznesiteľným bremenom.
V dôsledku toho prestávajeme jesť, začneme spiavať zle a všetky myšlienky sa točia len okolo slov ohriatych slov.
Preto sa zbaviť nepotrebného nákladu je niekedy ľahšie odpustiť, než si zachrániť svoje sťažnosti.
Koneckonců, v skutočnosti, zneužívajúci po chvíli môže zabudnúť na vás.
Stanete sa viac podráždeným a nervóznym.
Ako sa naučiť odpúšťať?
zaoberal všetkými švábov v mojej hlave, poďme sa presunúť na jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu odpúšťať ich zneužívajú rýchlejšie.
Tip 1. Pochopiť príčiny nevôli
druhý deň, po hádke alebo konflikte, prejdite na mysli opäť situácie.
S pravdepodobnosťou 90%, že to spôsobí iba smiech.
Koniec koncov, často pod vplyvom emócií, vnímame situáciu trochu inak ako v skutočnosti.
A ak sa situácia ukáže byť naozaj triviálne, potom to nebude hádať z tvojej hlavy.
Stojí za to, aby som odpustil zradu?
Tip 2. Uvoľnite agresiu ľubovôle
No - to neznamená, že budete musieť ísť a udrel do tváre jej násilníkom.
Choďte do telocvične lepšie a vyhoďte celý svoj hnev v tréningu.
Uvidíte, ako sa na konci hodiny budete cítiť lepšie.
Tip 3. Zoznámenie s násilníkom
V tomto prípade by ste mali analyzovať dôvod, prečo by mohla určitá osoba vás uraziť.
Možno, pre neho je povedané normálne, ale pre vás nie.
Ak áno, stačí hovoriť s osobou a zistiť všetky nedorozumenia.
Možno, že váš páchateľ bol od detstva inšpirovaný určitými štandardmi správania.
A potom sa zrazu rozhodli previniť sa za nejaký nezmysel.
Napríklad pred niekoľkými rokmi som sa stretol s jedným mužom, ktorý sa od detstva dozvedel, že jeho matka bola kráľom a bohom.
A musíte sa poradiť s ľubovoľnými problémami len s mamou.
V dôsledku toho tento mladý muž často urazil bez toho, aby si to ani nevšimol.
Priveďte jedlo z domova a povedzte, že som zlý hostiteľ.
Žiadal, aby som každý mesiac umývanie okien v celom dome, a podlahy 3 krát týždenne s práškom.
Ako sa zmeniť?
Inak povedal, že som prasa a slob.
Videl som vzdelanie tohto muža v čase a potom som išla na cestu a zanechala všetky trápenia.
Takže sa prvýkrát spoznáš svojho zneužívateľa!
Tip 4. Povedz mi niečo o vašej sťažnosti
Nikdy čakať na okamih, kedy útočník zrazu si uvedomí svoju vinu a bude vám ospravedlnenie.
Ak ste urážaní - nezmĺňajte. Povedzte mi o tom priamo.
Koneckonců, ublížená osoba nemusí dokonca ani podozrievať z traumy, ktorú ste utrpeli.
Tip 5. Pozrite sa na seba zo strany
V hádke sú zvyčajne dve viny. Preto analyzujte svoje správanie.
V dobrej polovici hádkov a konfliktov ste na vine sám.
Dám vám príklad jedného z mojich susedov, ktorý bol býval porazený jej manželom.
Po bitke vždy kričala, sťažovala sa, ale nikdy nedospeli k záveru.
Ale v skutočnosti bol celý problém presne v ňom.
Milovala pokoriť svojho manžela s inými ľuďmi.
V dôsledku toho roľník toleroval, a keď trpezlivosť vyschla, dal suseda v tabuľke.
Ak sa vám tento príklad zdá príliš hrubý, prinesiem vám ďalšie.
Každý vie o nedostatku logiky u žien.
Takže vám poviem úprimne, že v 50% prípadov naozaj neexistuje žiadna logika.
Jeden z mojich priateľov má rada škandály pre svojho manžela o čomkoľvek.
Môj manžel a priatelia sa v sobotu zišli v baru, spýtal sa jeho manželky. A ona mu odpovedala sladkým hlasom - samozrejme ísť, drahá.
Keď sa manžel vráti, vyhrnie škandál s tvrdením, že jej manžel nemohol tušiť, že kamaráti nemuseli ísť, ale stojí za to tráviť čas so svojou rodinou.
Ako sa ospravedlniť dievčat: 5 spôsobov, ako
A s týmito škandálmi roliach každú druhú ženu.
A kto je na vine? Samozrejme, že koza je jej manžel.
A kto požaduje odpustenie? Myslím, že odpoveď je zrejmá.
Takže predtým, ako sa pozriete na mote v niečom inom oku, vytiahnite log najprv od svojho vlastného.
Tip 6. Nesnažte sa pomstiť
Revenge nie je voľba.
Začať premýšľať niekoho o pláne pomsty, sme uväznení do nášho vlastného vedomia.
Premenujeme na zlých trpaslíkov, strácame priateľov, rešpekt a reputáciu.
Potrebujete toto?
Namiesto toho, aby sa pomstil páchateľovi, sa naučí odpustiť .
A ak je naozaj vinný, život sám ho potrestá.
pár zaujímavých myšlienok o tom, ako sa pustiť odporu a naučiť sa odpúšťať,
v nasledujúcom videu:
Záverom možno povedať, odporúčame vám nebude nahrávať krivdy a neskladujte ich po celé roky!
Časom sa hnev zhorší a človek sa zmení na starú babičku( alebo starého otca).
Podobné starí ľudia v našom živote sa môžu stretnúť dosť.
Naozaj chcete, aby ste sa stali rovnakými za 20-30 rokov?
Nie?
Potom okamžite vyhoďte všetky svoje sťažnosti a zabudnite na svojho zneužívateľa.
spôsob by mal vedieť, či osoba, bolí vás nie je to prvýkrát, to je ľahšie prestať s touto osobou akúkoľvek komunikáciu ako inokedy, aby zistili, kto má pravdu a kto sa mýli.