Život bez cigarety je farebnejší a jasnejší.Prečo by som sa mal vzdať cigariet?

Vplyv fajčenia cigariet na mužov, ženy a deti. Spôsoby, ako prestať fajčiť.

Reklamné cigariet a tabaku agresívne presadzuje obrazoviek, billboardy, v obchodoch, magazínov zvyku ľudí.Všimli ste si, že modely v ňom sú všetci mladý, krásny, pútavý úspech a emancipácie. A zdravie, samozrejme.

Ale čo sa stane, aby tieto modely v 10-20 rokoch neustáleho fajčenia? Je na čase, aby sa odstránili pravdivé videa Vetchý starý pán-kovboja, ktorý príde záchvat kašľa iba na jeden druh cigariet.

Mimochodom, zakladateľ jednej z korporácií cigariet v Amerike trpí týmto krokom - to predstihla rakovinu pľúc a všetky "kúzlo" dlhodobé užívanie cigariet.

Čo by cigarety sú pre mužov? Muži

prírode dal odolnosť a vysokú kapacitu pre prácu. Ich príjmy mamuty a bizóny, obranca svojej rodiny a domova. To je dôvod, prečo pracovať dlho a tvrdo ako "vôl" a "koňa".

Na druhú stranu, v mužskom prostredí po dlhú dobu potrebnú pre spustenie fajčenie a čoskoro školské roky. Bezpečný, keď slúžil v armáde. Veľmi pohodlné: prestávka

• od stresov
• emócie svoju lásku, ktorá je pokojná
• s priateľmi hovoriť a počuť cenné informácie
• a jesť po údené cigariet chcú menej

Takže človek sa postupne hromadia skúsenosti a zbiera tabak dechtu do pľúc, žalúdočné jedy iný škodlivýcigaretové nečistoty celé telo.

Pretrvávajúce kašeľ, a to najmä v ranných hodinách, bronchitída a respiračné choroby v krátkom čase stal jeho konštantná spoločníkmi.

dym vstupujúci do pľúc, mozgu sťahuje cievy, panvové a dýchací systém. Dôsledky:

• otupil pamäť
• rozvíjať impotencia a adenóm
• malignity
• srdca "klepanie" - ischémiu myokardu

Cigarette živice sa slinami dosiahne ľudský tráviaci systém, pocit utlačovaných chuť k jedlu. Vzhľadom k pravidelným žalúdočné podráždenie citlivú pokožku, sú na vine pre výskyt žalúdočných vredov a gastritídy.

Potláčanie negatívnych emócií je podobný cigaretový anestézie zubov arzénu. Ako bolesť ustúpila, ale problém pretrváva a vyžaduje ďalšie spracovanie, bez ktorých príde predčasne zničená.

Stalo sa, že niekoľko generácií mužov rokoch minulého storočia priniesol s prísľubom "neplakať, a nie sa sťažovať, nie si ženská!".A ako dobrý slogan, samec. Iba nikto vysvetlil, že negatívne emócie na to, kam ich umiestniť a ako sa s nimi vysporiadať bez poškodenia seba alebo ostatných?

cigareta škoda pre ženy

Ženy - božské svetlo, ktoré dáva a udržuje život. Ona je múza, milujúci matkou, očarujúce a ženský, s tajomným úsmevom, mäkkým hlasom a láskavých očí žiarivé.Kam umiestniť image cigarety?

Avšak fajčenie ženy doháňajú s ľuďmi podľa štatistík. A ich mladšieho veku.

ženy začnú fajčiť z rôznych dôvodov. S najväčšou pravdepodobnosťou:

• upútať pozornosť opačného prístupu sex
• do mužského pohlavného styku vo fajčiarskom izbe, je tu možnosť nájsť životného partnera
• zbaviť stresu, uhasiť emócie hnevu, zlosti
• podporovať spoločnosť a nie dýchať pasívneho imitáciu dymu
• filmových hrdinov, osobnosti z časopisov

To je väčšina prípadov, kedy žena pero siahne po cigarete, ktorá sa koná pod vplyvom vonkajšej strane, vzhľadom k prirodzenej citlivosti krásnych dám.

Poškodenie každej cigarety, ktorú fajčíte, je obrovské.Ak je mladé dievča chce, aby sa stala matkou, ale nie len zlozvyk, potom:

• dokonca hrozí, že nie otehotnieť.Egg v ženskom tele nemá vlastnosti aktualizované ich výška je stanovená od okamihu narodenia dievčat. Potom sa zomrieť, alebo v priebehu doby, alebo to "pomáha" a urýchľuje proces cigarety a / alebo zo skla.3 roky na čiastočný úväzok aktívny fajčiari - a lúčenie s prirodzenou materskou
• ona má zvýšené riziko potratov, narodení nedonosené dieťa, s odchýlkami fyzického a psychického vývoja
• to bude dávať svojim deťom a vnukom genetický program pre skrátenie doby trvania ich života

Súčasne, žena urýchľuje príchod staroby,5 rokov skúseností z nej žena, stará žena z urobí:

• jednotvárny kožu a oči
• hlboké vrásky
• suchú
• kože s žltými zubami a prstami navyše ruky

bude nepríjemný zápach z úst a chrapľavým drsným hlasom dopĺňajú obrázok.

Je potrebné poznamenať, že tenké cigarety sú menej škodlivé len v súlade s ich výrobcami, a reklamy.Ženský organizmus je kontraindikovaný rovnakým spôsobom ako ktorýkoľvek iný.

cigareta poškodenie tela dieťaťa

detských tiel sú tvorené a dorastá až do 21-25 rokov. Všetky jeho orgánov a systémov a získať silu k tomuto veku prejsť do režimu pre dospelých.

čoskoro závislosť na cigarety znamená:

• formirvanie v závislosti na ktorej dospelí rokov, je nesmierne ťažké sa zbaviť
• narušenie dýchacieho ústrojenstva, prispieva k častým vírusovým a zápalových ochorení
• rozvoju ochorenia zažívacieho traktu v dôsledku styku s toxickými živíc so slinami v
• žalúdku znížil pozornosť apokrok v štúdiu, otupuje krátkodobú pamäť, čo spôsobuje nedostatok kyslíka z mozgových buniek
• závažné poruchy reprodukčných orgánov, fajčenie cha dievčatáštrbina trpí bolestivej menštruácie
• vývinovými poruchami hormonálnymi

Detské telá sú navrhnuté tak, aby produkovať živiny pre zdravý rast, ale cigarety nie je v tomto zozname.

Deti sú ešte citlivejšie a poddajnejšie než ženy. V období dospievania, sú často spájané s ich rovesníkmi, pocit odmietnutia a odmietnutie rodičovského vplyvu. Niekedy ani nájdu spoločný jazyk s mamou a otcom. Pridajte hormonálna búrka otriasa telo teenager pri hľadaní seba a svoje miesto na slnku, a pravdepodobnosť prvých zvyšuje nafúknuť.

Môžem zomrieť na fajčenie cigariet?

V prípade predávkovania a fajčil pár cigariet za sebou teenager alebo dieťa môže zomrieť mladšie roky. Dym cez pľúca do krvného riečišťa rýchlo dosiahne telesné bunky každého dieťaťa a stimuluje hladovania kyslíka. Výsledkom je smrteľný výsledok.

dospelých mužov a žien prístup na starobu, a hodina jeho smrti následkom kytice vredy, ktoré boli "v dôsledku" zlozvyku. To najhoršie z nich - rakovina pľúc a reprodukčný systém, infarkty.Život fajčiarov je kratší o 7-10 rokov. To je, ak nespomeniete kvalitu takéhoto života.

Áno, môžete rýchlo zomrieť, ak fajčí škatuľku cigariet po dobu jednej hodiny. Telo je otrávená kvapkou nikotínu, ktorý zabije koní.No, alebo ak existuje reálne alergie na podstatných častí cigarety.

Fajčenie škodlivé pre elektronické cigarety?

Elektronické cigarety - to je ďalší výrobcovia produktov prostriedky pre udržanie populácie závislosť.Vo verejnej doméne, nájdete veľa dôkazov o ich bezpečnosti a ľahkej konštrukcie v porovnaní s klasickou cigaretou. Bežnom PR presadzovanie záujmov výrobcov stály prúd ziskov.

Každý typ cigarety obsahuje nikotín. A pre ľudské telo je to najnebezpečnejšie:

• otupuje
• pamäti spúšťa anoxie
• mozgových buniek jedy dýchacie, tráviace, rozmnožovacie
• prispieva k zúženiu a krehkosti soskudov, aterosklerózy končatín,
• srdcové choroby urýchľuje procesy starnutia a prináša hodine smrti

Elektronické cigarety sú umiestnené ako alternatíva pre tých, ktorí majú opakovanepokúsil sa prestať fajčiť.Myslíte si však, že je "bezpečnejšie", aby ste okamžite prerušili pažu na rameno alebo ho pravidelne odtrhli v kuse? Výsledok je stále jeden - žiadne ruky.

Forma, zloženie, proces - to isté ako pri používaní klasických a elektronických cigariet. Takže aký prospech alebo neprítomnosť môže byť?

Poznámka kontraindikácie fajčenia elektronickej cigarety sú rovnaké ako u "klasickej" - to je nemožné pre tehotné ženy, mládež, ľudia s alergiami.

Preto sa rozhodnite vedome vo všetkých situáciách, dôkladne zvážte všetky výhody a nevýhody.

škôd a následky pasívneho fajčenia

• Ľudia, ktorí nemajú vo zvyku fajčiť, ale pravidelne je obklopený dymom, a vystavujú sa riziku závažných chorôb a znižovanie životnej
• rovnaké problémy s dýchacieho systému práce, tráviaceho ústrojenstva, obehového systému, srdcové charakteristické pasívnefajčiari
• ak je dom žije človek stane závislým na cigarety, potom dostanete chorý.A deti pravidelne vidia príklad dospelého a spájajú fakt fajčenia ako ukazovateľ dospelosti a života bez zákazov. Vzhľadom k tomu podvedome ich rukách skôr siahnuť po balenie, aby sa zažiť kúzlo dospelosti
• V Japonsku, štúdie o nebezpečenstve pasívneho fajčenia neboli vykonané.Zistili, že viac ako 80% žien fajčiarov zomiera na "klasických" chorôb z pravidelného vystavenia cigaretovému dymu ako ich vrstovníci, ktorých manžel je zdravý spôsob života
• dymového mraku je škodlivé pre tehotné ženy. Riziko predčasného pôrodu a / alebo pravdepodobnosti narodenia omrvinky sa zvyšuje extrémne nízkej pôrodnej hmotnosti v dôsledku pravidelného inhalácii svoje "voňavé»

tabaku decht Ako prestať fajčiť cigarety?

Čím mladší je človek a tým menej jeho skúsenosť s fajčením, tým ľahšie je vzdanie sa závislosti.

Dospievajúce deti by mali dostať silné argumenty v prospech zdravého životného štýlu. Potom sú rýchlejšie a ľahšie prenášať čas prechodu medzi fázou cigarety a časom bez fajčenia.

Dospelý so skúsenosťami je lepšie hádzať zlý zvyk náhle a okamžite na dobro. Najlepší čas - je:

• deň
• počas
• rekreačnom vírusového ochorenia, ako je akútne respiračné infekcie, kedy je zimnica, bolesť hrdla, nádcha, a cigareta nie je ťahanie

priatelia a kolegovia nahlásiť svoju pevnú vôľu, aby podporoval, nie provokovať návratsigarete. Vazhno držať najprv prvý deň bez vdychovanie dymu a získať oporu počas 3-4 mesiacov. Potom za pol roka sa určite zbavíte závislosti.

Ako nahradiť fajčiarske cigarety?

1322095

Primeraná otázka tých, ktorí sú odhodlaní prestať fajčiť.Freud tvrdil, že fajčenie cigariet je podobný sací reflex dieťaťa, príčiny šťastie a bezpečie. Ale dospelý človek schopná vnímať pozitívne emócie aj inými spôsobmi, napríklad:

• chat s príjemnými ľuďmi
• prostredníctvom hmatových zmyslov - objímanie, masážou
• zaujímavú prácu - rezba, jogu, navrhovanie robotov alebo lietadla. Všeobecne platí, že každý, kto vám prináša potešenie a napĺňa šťastie.

Ak sa vo zvýšenej miere úzkosti pri pomyslení na odmietnutie fajčenia, sa snaží upokojiť, napríklad tým, že počúva podprahové autotraining záznamov.

Na prázdny hárok papiera, aby sa tabuľka s dvoma stĺpci - dávania a to, čo vás okráda o zlozvyk. Zamyslite sa a zapíšte si všetko, čo vám príde na myseľ, ako vonkajší pozorovateľ.Opätovne prečítajte a zvážte výsledok.

Život bez cigariet je krásny

A je to pre človeka prirodzené.Preskúmali sme fyzické a psychologické predpoklady a dôsledky závislosti.

Ale je tu ešte pár bodov.

• Pozorovali ste zo strany, ako fajčí osoba? Je obklopený oblakom dymu. Zdá sa, že tak chce uniknúť z reálneho sveta, sa vrhnúť do samoty na chvíľu. Naproti tomu naši predkovia fajky, aby sa dostať do kontaktu s vami a prírodou, nájsť odpovede na veľké otázky života. To znamená, že ste vstúpil do funkcie inteligencie
• Na rozdiel od moderného človeka, ktorý sa naopak, že zakáže cigaretu, a nie je určený na hľadanie zmyslu života v čase prestávky. Pridať, ako materiál pre tento postup predkovia využívali neškodný bez nečistôt živíc, dochucovadlá, čo spôsobuje trakciu a návykové.A škody na životnom prostredí spôsobuje minimálny, zatiaľ čo
• Myslíš, že videl muža obklopil dymovú clonu? Svet, maľoval v šedej, šedej, modravé odtiene. A pretože to je ovládané náladu zodpovedajúcej farbe, stres a depresie, väčšie
• Na jemnejšej úrovni závislosti človek otvorí svoju bránu do sveta duchov. Takže môžete vychutnať vôňu a dym, a oni - vitálnej energie v tele. Parfumy - táto bytosť, šťastie a dychtivý upokojiť
• Niektoré typy môžu byť získané z ľudského tela. Vzhľadom k tomu, je to láka, skôr sme otvorení k nim cestu do vášho tela, takže neuvážená akcie a ignoruje zákony vesmíru. Ako sa hovorí, neznalosť zákona o zodpovednosti nezbavuje
• svet farebnejšie a jasné pri pohľade z čistého oka bez filtrov alebo

sprostredkovateľov, ako vzdať cigariet: tipy a recenzie

Tipy

• Vezmite svoje deti na ceste po lekárskom múzeukde sú ľudské orgány fajčiarov vizuálne zastúpené.Budú vidieť a počuť v príručke, ktorá je farebne vysvetliť mechanizmus pôsobenia cigaretového dymu na ľudskom tele
• nájsť koníčka alebo činnosť, pri ktorej vaše dieťa je ľahké dosiahnuť úspech a uznanie medzi rovesníkmi. V tomto prípade, a on by nikdy siahnuť po
• cigariet Teach jemne odmietne vaše dieťa z oneskorených návrhov. Použite vzorec: zlyhanie-dôvod-ponuka urobiť niečo iné.Napríklad: "Nechcem, moja hlava bolí z dymu. Poďme si zahrať futbal? »
• Keď dospelý človek prestane fajčiť, by mal mať veľmi silný argument v prospech prechodu k zdravšiemu spôsobu života, ktorý vo chvíľach pokušenia je vždy pamätať aj naďalej držať
• nájsť ľudí, ktorí prešli obdobie odvykania,podporovať komunikáciu s nimi, klásť otázky a zdieľať svoje skúsenosti o prechodnom období.Podporovatelia - je to vaša airbag a podpora
• zabrániť vplyvu alkoholu, stres, pocity hladu. Môžu vyvolať spomienky na cigarety a tlačiť sa vrátiť
• fajčenia, obráťte sa na podporu organizácie brosayushim fajčiť.Na internete je ľahké nájsť ich adresy a kontaktné čísla. Tým skôr, že volá na ne bez
• ak ste veriaci, potom modlitba posilní svoj úmysel dať silu, aby odolali
• urobila pevné rozhodnutie prestať - udržať Sloan vzhľadom sám

Recenzia

Paul predavač
Moja práca je spojená s pohybom a stresu. Ako tu nemôžete fajčiť?Tento zlý zvyk mi "uviazol" dva roky. Ale potom som začal premýšľať o deťoch, ponoril v literatúre o nebezpečenstve nikotínu a rozhodol sa opustiť kvôli zdravie dieťaťa a jeho žena taky. Trvalo rok s podporou blízkych a priateľov, ktorí prešli týmto spôsobom.

Svetlana Igorevna, majiteľ salónu krásy
mnoho mojich klientov fajčí, a ja som vrtkavá o 7 rokov skúseností.Samozrejme, pre spoločnosť s nimi som fajčil niekoľko cigariet denne. Ale s príchodom hlbokých vrások a silnou túžbou vdychovať dym ráno po prebudení, som sa rozhodol, že je čas prestať.Bolo to dlhé a ťažké sledovať túto cestu.Ďakujem mojim priateľom, ale odporúča klinika sa špecializuje na psychologickú podporu pre ženy prestať fajčiť.Tu je tri roky, v ktorom žijem zdravý život bez cigaretového dymu.

Video: Škoda na ženách pre ženy