Ako správne korčuľovať?Ako urobiť bezpečnú jazdu na bicykli pre dieťa?

Čoskoro na ulici nebude sneh. Prvé lúče slnka zahrejú zem, spôsobia rozkvetnenie púčikov a rast trávy. Keď asfaltové alebo dlažobné dosky suché, davy detí otvoria sezónu valcov. Ak váš malý neposeda viac nemôže kolieskové korčule, potom možno to príde čas, kedy je čas sa učiť, ako to urobiť?

V akom veku môžete začať na kolieskových korčuliach?

Na túto otázku nemožno jednoznačne odpovedať.Ide o to, aby sa všetky deti rozvíjali inak. A určiť presný vek, kedy môžete začať robiť prvé kroky na valčekoch, je to nemožné.

• Professional škola hnací valec( a existuje), získavajú v oddiele chlapcov potom, čo dosiahnu veku 4 rokov ex
• Dnes, deti sa vyvíjajú veľmi rýchlo. Je celkom možné, že sa v 3-ročného ex( a to aj v 2-ročného) veku vášho Restless môže naučiť kolieskové korčule
• Ale odborne vyškolený dieťa, ktoré ešte neprišla 4 roky sa nestalo. Ide o to, že nemôže prijať príkazy
• inštruktormi tiež musieť počkať, kým dieťa je tvorený členok a keď bude schopný správne koordinovať svoje pohyby

Ako vybrať kolieskové korčule?

• Ak sa rozhodnete, že je čas kúpiť vaše detské videá, nemôžete ich uložiť.Iba kvalitné "topánky s kolesami" zaručujú bezpečnosť.Okrem toho, lepšie kolieskových korčuliach, tým rýchlejšie sa môžu naučiť
• Pri výbere klipov je dôležité vedieť, že noha dieťaťa rastie veľmi rýchlo. Preto, aby ste často nezmenili kolieskové korčule, si môžete kúpiť model s posuvnou topánkou. Obvykle sa reguluje v troch rozmeroch. To znamená, že táto topánka môže trvať najmenej 2 sezóny. Budete musieť zmeniť len ložiská a opotrebované kotúče
• Vyberte si najlepšie videá s vaším dieťaťom. Musí merať pár párov a rozhodnúť sa o tých, ktoré sú pre neho vhodnejšie. Tu však treba dieťaťu vysvetliť, že výber by nemal byť založený na kráse, ale na komfort. Je dôležité, aby jednoduchosť použitia valcov, skôr než ich dizajn a farby

UPOZORNENIE: Pri valčeky je dôležité, že noha nie je servítky a nezabudol vziať strany. Ak k tomu dôjde, potom je potrebné venovať pozornosť iným modelom.

Kde kúpiť detské inline korčule?

• Videá musíte zakúpiť v špecializovanom obchode. Na tento účel nemôžete používať internetový obchod. Po prvé, v takomto obchode nie je možnosť montáže. A bez tohto procesu nemôžete urobiť takýto nákup. Po druhé, len v špecializovaných obchodoch, môžete získať konzultačné predavača
• Mnoho ľudí v našej krajine radšej nakupovať na trhu.Áno, na trhu, spravidla, môžete ušetriť niekoľko stoviek rubľov pri kúpe kolieskových korčúľ.Často však výrobky na trhu majú nízku kvalitu. Z tohto dôvodu úspory môžu byť diskutabilná
• výbere obchodu kúpiť filmy, to je najlepšie sa zastaviť pri tom, kde je to príležitosť nielen montáž, ale aj pozrieť modely v praxi. To, kde sa dieťa drží za ruku môže ísť o niekoľko metrov a zistiť, či on alebo valčeky musia naďalej hľadať najpohodlnejšie fit modelu

Čo je treba chrániť pre jazdu na kolieskových korčuliach dieťa?

Výber vhodných klipov je len polovica bitky. Je veľmi dôležité vybrať spoľahlivú ochranu. Toto je veľmi dôležitý a potrebný nástroj pre začiatočníkov. Na internete môžete nájsť mnoho príkladov toho, ako to kvalitnú ochranu či zneužitia spôsobili vážne následky: Smrť modriny a dokonca aj zlomeniny.

komplexná ochrana valec sa skladá z:

• koleno
• Defense zápästia
• Káblové lakte

sady ochrany sú rozdelené podľa štýlu lyžovanie:

• Fitness. Najjednoduchší spôsob ochrany valca. Prvky takejto ochrany majú malé kompaktné rozmery. Sú namaľované v populárnych farbách, aby sa dali prispôsobiť farbe topánok. Najčastejšie v obchodoch je prezentované vybavenie tejto kategórie
• Ochrana pre agresívne korčuľovanie. Vyrobené z pevných materiálov. Prvky tejto ochrany sú veľké a spoľahlivo chránia valček pred pádom pri vysokej rýchlosti. Túto ochranu môžete spĺňať iba v špecializovanom obchode
• Protection for hockey on rollers. Špeciálna ochrana pre hokejistov na kolieskových korčuliach. Vyrobené z ľahkých materiálov. Nie je vhodný pre každodenné použitie v mestských podmienkach
• FSK ochrana. Niečo medzi fitness a agresívnou obranou. Zvyčajne sa skladá z dvoch prvkov: ochrana na zápästiach a kolená.Začínajúci korčuliari táto ochrana môže byť použitá, ale získanie lakťov a helma
• Kedy by mala byť výbere ochrana venovať osobitnú pozornosť veľkosti, komfortu používania, schopnosť odolávať váhu tela pri páde a pohodlie zámkových systémov. Podľa štatistík, kvalitná ochrana znižuje riziko zranenia o 75%
• dôležitým prvkom ochrany je helma. Nie je súčasťou štandardnej súpravy na ochranu proti rollingu a je zakúpený samostatne. Prilba musí zodpovedať veľkosti hlavy. Malá helma nemôže chrániť dieťa pred poraneniami hlavy. Okrem toho, že nie je dieťa bude pohodlné
• To isté platí aj pre väčšie prilbu. Výrobcovia detských prilieb produkoval takú ochranu pre hlavu v dvoch veľkostiach: S a M. Malá veľkosť pre obvod hlavy 45-50 cm, veľký 50 až 55 cm

A Dôležité: Detská helma pre korčuľovanie musí mať nízku hmotnosť a majú dobrú vzduchotesnosť.Pri jazde na mäkkom obale musí mať prilba vrstva penovej alebo penovej gumy vo vnútri. Pri jazde na pevnom kryte musí byť vnútorná vrstva prilby vyrobená z pórovitej gumy.

deti kolieskové korčule s ochranou

Tak, aby kúpil kolieskové korčule pre deti by mali byť vybrané z dôveryhodných výrobcov, kúpiť model s nastaviteľnou veľkosťou, by mali byť pohodlné a držať nohy dobre. Je žiaduce, aby obe valčeky a ochrana boli vyrobené z ľahkých materiálov.

DÔLEŽITÉ: Vyberte také valčeky, kde je možné vymeniť ložiská a kolesá.Takže si môžete byť istí, že videá trvať dlho a bude zničená iba vtedy, keď dieťa vyrastie z nich.

Ako naučiť dieťa na korčuľovanie?

• Akonáhle sú všetky problémy s nákupom vysoko kvalitné a pohodlné valčeky sú odstránené, môžete pristúpiť k učeniu dieťaťa korčuľovanie na ne. Samozrejme, je žiaduce dať vaše dieťa športovému oddeleniu. Tam, pod vedením skúseného odborníka, môžete dosiahnuť väčší efekt
• Ale nie každé mesto má také úseky. Preto veľmi často učiť korčuľovanie dieťaťa na valčekoch leží na pleciach jeho rodičov. A prvá vec, ktorú potrebujú naučiť svoje dieťa, je ten pravý stojan. Môžete ju trénovať doma. Až po správnej stojan zvládli, môžete ísť von praktizovať korčuľovanie

DÔLEŽITÉ: Správne stojan na kolieskach takto. Nohy by mali byť umiestnené pozdĺž šírky panvy. V tomto prípade, je potrebné, aby bola umiestnená paralelne k sebe, jednou nohou na polbotinka treba posunúť dopredu. Kolená potrebujú malý ohyb a sklon tela dopredu. Musíte držať ruky pred sebou.

• Domy musia niekoľkokrát trénovať stojan. Opýtajte sa svojho dieťaťa nielen na to, aby stála v bare, ale aj na takú pozíciu vpred a vzad. Nepotrebujete ísť na valcovanie. Ak chcete stojan na to, že
• kroky Keď dieťa bude "pamätať" základný stojan, skontrolujte, či nie je skrútil nohu dovnútra alebo von. Venujte zvláštnu pozornosť kolenám. Musia byť ohnuté, telo musí prasknúť.Na úplne narovnaných nohách to nebude fungovať

Ako správne korčuľovať?

Ak chcete vysvetliť dieťaťu, ako sa pohybovať na valcoch, dajte ho ako príklad kačice. Ukážte, ako sa tento vták pohybuje z jednej nohy do druhej. V tomto prípade by mala byť podpora jazdeckou nohou. Spočiatku pomôžte dieťaťu udržiavať rovnováhu podporením jeho ruky.

DÔLEŽITÉ: Nie je možné sa naučiť korčuľovanie bez pádu. Preto učte dieťa správne zoskupovať pri páde. To pomôže predchádzať vážnym následkom a prekonať strach z pádu.

• Musíte sa pokúsiť len klesnúť dopredu. Najprv musíte padnúť na kolená, potom na lakťové podložky. A po tom, v dlani svojej ruky. Je žiaduce, aby váha tela padla na dlaň ruky a nie na prsty. Ak by takýto pád po hlavnej váhu skôr než ochrany na tvári, chrbte a krku
• postupuje až po pokročilejšie cvičenie až po zvládnutí vyššie uvedených bodov: právo a schopnosť stáť rozdeliť na jeseň.Ale to nie je všetko. Je veľmi dôležité naučiť sa brzdiť
• správne Brzda pri jazde na valcoch je nevyhnutná s pomocou špeciálneho zariadenia s gumovou podšívkou. Je pripevnená k pravému topánku okolo päty. Aby ste mohli brzdiť, musíte posunúť pravú nohu dopredu a zdvihnúť ponožku
• . Môžete brzdiť pomocou "pluhu".Táto metóda je vhodnejšia pre pokročilých korčuliarov. Pre brzdenie týmto spôsobom musíte šíriť nohy po stranách a potom ich skrátiť pred sebou a opisovať kruh. Tento spôsob inhibícia pochádzajú z korčulí a je používaný iba tí, ktorí sa cítia veľkú horskú

pre tréning cvičenie kolieskových korčuliach

Existujú tri cviky, ktoré sú vhodné pre začínajúcich korčuliarov. Pomôžu vám naučiť sa ako koordinovať pohyby v takejto zábave:

• "Rybia kosť". Hlavné cvičenie v tréningu na kolieskových korčuliach. Jedna noha musí byť odpudzovaná dieťaťom a druhá musí ísť.V tomto prípade by pohyb nohy mal pripomínať štruktúru vianočného stromčeka. Týmto cvičením môžete naučiť dieťa presunúť ťažisko z jednej nohy do druhej
• "Svietidlá". Cvičenie, s ktorým musíte ísť umiestnené v rade plastových pohárov. Vzdialenosť medzi nimi by mala byť 1,25 - 1,75 metra. Nohy dieťaťa sa musia rozbiehať po stranách pohára a musia sa zjednotiť.Pri tomto pohybe dieťaťa je schopný kontrolovať pohyb nôh, ale tiež byť schopný sa naučiť, ako znížiť mieru
• «Snake" nielen to. Toto cvičenie tiež vyžaduje plastové poháre. Ale na rozdiel od "lampáš", dieťa by mali chodiť do štýlu slalome lyžiar-

kde možno kolieskové korčule?

• Pri výbere miesta na lyžovanie je potrebné najprv postarať sa o bezpečnosť.Ak vybraná skladba dláždenými uličkami a parky, je dôležité, aby valec sám nestal nebezpečenstvom pre okoloidúcich okolitých
• S ohľadom na vozovke, ze korčuľovanie na to by malo byť odpustená.Navyše neďte na miestach, kde je veľa cyklistov. Najmä ak dieťa ešte úplne nezvládne svoju novú "dopravu"
• . Začatie korčuľovania je potrebné na širokom území.Je žiaduce, aby povrch bol hladký.Dokonca aj malé rozdiely vo výškach môžu byť vážnym testom pre začiatočník

Recenzia

Polina. Moja dcéra pravdepodobne odstránila valce z jej nohy na týždeň.V tom istom čase neopustila dom. Svalil som sa po chodbe. Dobré miesto to dovolí.Ale potom, keď som vyšiel na valčeky, rýchlo som sa usadil v takom veľkom priestore.

Valeria. Naučili sme sa malý syn, aby sme dlhšiu jazdu. Pohyboval sa na valcoch, akoby na chrbte. Nezáleží na tom, koľkí ho požiadali, aby ohnal kolená, to neurobil. Ale hneď ako to dostal, išiel. Teraz sa valce nerozlomia.

Video: Tipy a triky trénera pre pretaktovanie, brzdenie, zahrievanie pred a po zájazde