25 tipov pre budúce mamičky. Rady pre mamičky deti

Každá tehotná žena time-of-time zlý pocit. Nepohodlie môže byť spojená s toxicitou, takže by ste mali presne vedieť, ako sa vysporiadať s nevoľnosťou.

Užitočné tipy mamičky

Tehotenstvo - čarovný čas, a každá mamička určite mať na pamäti každý okamih každého dňa a každý detail, ktorý sa s ňou stane. Pocity skúsení nikdy nemôže opakovať.Tak, aby vám pocit sýtosti a spokojný, je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania a počúvať užitočných rád.

• sa zaregistrovať nie skôr ako 8 a nie neskôr ako 12 týždňov

prvom ultrazvuku menovaný počas tohto obdobia, kedy skúsený lekár skúma ovocia a robiť svoje vlastné závery o jeho vývoji. Rovnako tak moderné presné zariadenie schopné zobraziť pohlavie dieťaťa a aby sa prvý z jeho fotografiu.

• Nevzdávajte sa na

kyseliny listovej Ide o dôležitý prvok prispievajúce k rozvoju plodu a vytvorenie priaznivých podmienok pre neho. Kyselina listová sa odporúča užívať s prvý deň tehotenstva.

• starostlivosť pre ich krásu výhodný

vyhnúť negatívnym procedúry: Kúpele, sauny, laserové odstránenie chĺpkov, farbenie vlasov na báze amoniaku farby, neplatí tetovanie nerobia omladenie Botox. Rovnako škodlivé pre seba a prípadné problémy s zdravotného stavu, obráťte sa na svojho lekára.

• pitie tekutín a odpočinku

Za celý vývoj dieťaťa a pri bežnom tehotenstve, je potrebné pravidelne konzumujú celú radu džúsov a ovocných nápojov, mlieko, bylinných čajov a nesýtené vody. Pokúste sa vzdať kávy a zlé návyky. Dostatok spánku v noci a hádzať ospalé popoludňajšie hodiny.

jesť správne jesť zdravé ovocie a zeleninu, vzdať rýchleho občerstvenia a ulicu. Nevynechávajte jedlá a nemajú v žiadnom prípade nie sedieť na diétu schudnúť.

• Grow

Tehotenstvo - čas pre sebazdokonaľovanie a sebapoznania. Zaregistrovať sa do špeciálnych kurzov pre nastávajúce matky, denník tehotenstvo, úsmev a mať sex s milovanou, pokiaľ to nie je v rozpore s lekárskej indikácie.

Tipy nastávajúce matky s toxémie

otravy - konštantný súčasť tehotenstva. Niektoré mamičky podarí ľahko vyrovnať sa s ňou a zažiť najmenšie ťažkosti, niektoré z nich - je veľmi ťažké a celé tehotenstvo, ktoré sú odsúdené je hrozná, zviazaný do stavu posteli. Je potrebné poznamenať, že každé následné gravidity náročnejšie behy. Takže najjednoduchšie a nepozorovane prúdi ako prvý, a iba druhá žena môže cítiť najsilnejší toxikózy. Existuje celý rad užitočných tipov, ktoré môžu zmierniť stav nastávajúcej matky:

• pomalé prebúdzanie

snaží nijako dramaticky z postele. Akonáhle sa prebudíte, skúste si ľahnúť po dobu 10 minút sníva alebo pri pohľade na cudzie predmety. Potom sa postupne a pomaly zdvihnite chrbát a sedieť na kraji postele bez náhle pohyby.

• chladeným nápojom

Snažte sa piť miesto šálkou horúcej kávy alebo silný čaj kompót chladné alebo studené čaju. Niektoré ženy majú pocit nevoľnosti pomáha eliminovať vývar slivky.

• Banana spása

K dispozícii je verzia, ktorá jedli banány v dopoludňajších hodinách môže uspokojiť nielen svoj hlad, ale aj na odstránenie chorých. Sledujte stravu

Lekári odporúčajú, aby strava proteín počas tehotenstva komplikuje otravy. Jedzte: kaša, tvaroh, pečivo, zeleninové guláš, šaláty.

• Honey pôst

prospešných vlastností medu: vitamíny a minerály, ktorá je bohatá, môže mať priaznivý vplyv na trávenie, čo eliminuje toxémie.

veľké množstvo kvapaliny bolo zistené, že tieto ženy trpia toxémie ktoré nepoužívajú správne množstvo vody za deň.

• Blokovanie nauzey s citrónom

Dokázané liečenie, ktoré môže eliminovať nepohodlie. Piť vodu s citrónom alebo len žuť lobule.

• Mint

čerstvá mäta chuť a jej čerstvosť môže účinne eliminovať pocit nevoľnosti.

• Liečba

Niektoré homeopatické lieky môžu byť predpísané lekárom.

• Čerstvý vzduch

Čerstvý vzduch a pravidelné prechádzky pomáhajú predchádzať zlému zdraviu.

• vodné procedúry

Liečba Je to naozaj zbaviť nevoľnosti, sa kontrastné sprchu. Skúste to vidieť!

Tipy tehotenstva trimester

trimestri - tehotenstvo rozdelená do troch mesiacov. Tak, to je ľahké spočítať, že termín I - sa pohybuje v rozmedzí 1 až 3 mesiace, II trimester - od 4 do 7 a III - od 7 do 9 mesiacov.

Tipy tehotná V prvom trimestri

1. Zmeňte životný štýl a každodennej rutiny. Priraďte dostatok času na spánok a vyvážte výživu. Odmietajte od fajčenia a alkoholu. Neužívajte žiadne lieky bez odporúčania lekára.
2. Nezdvihujte závažie a znížte fyzickú námahu. Ak ste zapojený do športu, vyberte si šetriace cvičenia a získajte Pilates pre tehotné ženy.
3. Sledujte svoje zdravie a pohodu, poraďte sa so svojím lekárom v prípade akýchkoľvek problémov.

Tipy pre tehotné ženy v druhom trimestri

1. Neprejedajú.Vaša maternica rastie a postupne utláča tráviaci systém. Aby nedošlo k nepríjemné pocity a pálenie záhy, jesť malé porcie 5-6 krát denne
2. Aktualizujte svoj šatník. Zmeniť veľkosť, a preto tesné oblečenie musí byť zmenený na výhodnejšie, pohodlnejšie, bez popruhy a elastické
3. dohode s nimi. Pravidelne sa sprchujte, pretože pokožka je dôležitý orgán, ktorý tiež dýcha. Dajte si pozor na hygienu a aby sa zabránilo strie na brucho, prsia a stehná

tipy

1. tehotná v treťom trimestri Cook prsia na dojčenie. Utrite bradavky s hrubým uterákom a stlačte ich na základňu a stlačte mlieko. S pripravenými bradavkami dieťa bude ľahšie začať jesť
2. Noste obväz. Tento "Assistant" pomáha zmierniť záťaž na chrbticu a úľave od bolesti v dolnej časti chrbta spôsobená tým, že nosí
3. gravitácia znížiť príjem tekutín, v prípade, že pozorovaná opuchy končatín a komplexné domáce cvičenie zamerané na zlepšenie

zdravie Užitočné tipy mamičky

bábätka po 9mesiace prejdú bez povšimnutia a nevšimnete si, ako sa stanete matkou. Avšak spolu s krásnymi pocitmi materstva môžu vzniknúť určité ťažkosti spojené s starostlivosťou o vaše dieťa a vašu pohodu.

Dojčenie: Tipy na dojčenie Matka

1. Vyberte len jeden spôsob kŕmenia: prsia alebo fľaša. Kombináciou týchto dvoch metód nie je možné, pretože v každom prípade bude dieťa preferovať fľašu, pretože pri saní mlieka od nej to zaberie menej času a úsilia a on sa môžu odhlásiť z hrude
2. správne aplikovať dieťa k prsníku, tak to bolo pohodlné a onnemyslím prehĺtať vzduch, čo spôsobuje koliky do brucha
3. Nakŕmte svoje dieťa, keď sa chce a nemôže vydržať určité množstvo hodín - je stopy uplynulého
4. kým dieťa je kŕmené materským mliekom, to nevyžaduje žiadne ďalšie vodné podpaivanii
5. he by sa mali umývať po každom dojčení, to vyvoláva suchosť a praskliny a zlejte zvyšné mlieko po kŕmení

tipy pre mladé matky na novorodenca starostlivosti

1. nálada styku s dieťaťom. Neustále sa nachádzajú v blízkosti, rozprávajú sa a jemne sa dotýkajú jeho kože.Ísť spať spolu a pohmkával pesničky, ktorý bol zvyknutý na hlasovú
2. Connect otec na starostlivosť o dieťa, aby dosiahol vedomie dieťaťa sa dá veriť, a to nielen tie
3. náladu každodennej rutiny a držať sa ho, takže dieťa bude jednoduchšie pochopiť, že je spánok herný časalebo masáž a budete mať vlastný čas
4. na každom povrchu dieťa by malo mať svoj vlastný vrh a nedotýkajte iný subjekt
5. tráviť každú liečbu rannej vody a umyť vášho dieťaťa tváre: oči, ústa a nos čistú
6. EverydayDieťa by malo mať nové čisté oblečenie vypranom iba detský púder

Dôležité tipy gynekológ počas a po tehotenstve

1. každý mesiac, je nutné navštíviť gynekológa počas tehotenstva a ešte častejšie, nenechajte si ujsť žiadnu zo svojich schôdzok
2. Vezmite všetky predpísané lieky, a navštívi každý ultrazvuk.
3. Po pôrode by mal navštíviť gynekológa po mesiaci
4. Načúvajte svojmu telu a ak zistíte, že odchýlky nesnažte liečiť svoje vlastné

Video: « Gistoz( toxémie) tehotenstva. Ako sa ľahšie prenášať alebo zbaviť nepríjemných symptómov »