Ako prestať piť pivo? Ako prestať piť pivo pre ženu, dievča, muža?

Je dobre známe, že pivo, rovnako ako akýkoľvek alkohol, je škodlivý pre zdravie. Ale ako sa zbaviť závislosti? Dozvedime sa v článku.

Ako prestať piť pivo doma pre ženu?

Dnes Pivo je nápoj nielen muži, ale aj niektoré ženy. Light alkoholický nápoj sú stále nenahraditeľným atribútom pri stretnutí s priateľmi alebo ako prostriedok na relaxáciu po práci. Niektoré ženy, dokonca aj na uhasenie svojej žízne, používajú pivo miesto vody.

Postupne sa vyvíja do návyk, ktorý je ťažké odmietnuť.Bohužiaľ, žena pitie piva - celkom bežné v dnešnej dobe. A liečiť túto chorobu u slabšieho pohlavia je ťažšie ako u mužov.

Beer alkoholizmus - častým javom

Samozrejme, že pitie piva nutne okamžite vás vedie k alkoholizmu. Myslíš, že by mala byť v prípade, že ste:

• piť viac ako 1 liter piva v
• deň nemôže uvoľniť bez fľaše tohto nápoja
• nepije pivo, ľahko urazený bez príčiny
• zažíva opici

po požití prítomnosť aj jednej z týchto skutočností - dôvodom preprestať piť pivo. Najmä škody spôsobené zdanlivo neškodný nápoj na ženskom tele je veľmi veľký:

• fytoestrogény, ktorá zahŕňa pivo, čo vedie k endokrinných orgánov fungujúcich bojovú
• deje potlačenie vlastných pohlavných hormónov u žien
• obličky sú vystavené vysokému zaťaženiu

okrem toho, nadmerná konzumácia omamných nápojov negatívny dopad na:

• vzhľad dámy
• výkon
• vzťahy v rodine

prestať piť low-alkoholu jantárapitok keď vytvorený podľa toho je veľmi ťažké.Koniec koncov, nie všetky ženy majú dostatočnú vôľu. Spôsoby, ako sa zbaviť deštruktívne návyky môžu byť rôzne:

• psychologická metóda - byť vedomí toho, prečo chcete prestať piť pivo. Listujte na papieri všetky negatívne dôsledky, ktoré môže tento škodlivý zvyk viesť.Navyše sa pokúste pochopiť, prečo ste tak nasmerovaní na používanie tohto nápoja. Ak to chcete urobiť, môžete udržiavať akýsi denník, ktorý bude zaznamenávať dátum, dôvod a množstvo konzumovaného alkoholu. Analýza vám pomôže pochopiť, čo presne sféra života nie je vám úplne uspokojí a vyžaduje výmenu alkoholu. Detekcia problémov - dôležitý krok na ceste k jeho riešeniu
• národná metóda - existuje dostatočný počet rôznych bylín, z ktorých sa pripravujú odvary, tinktúry a čaju pomáha zbaviť alkoholu piva závislosť
• lekárske metódy , ak zistíte, že je ťažké sa zbaviť použitím pivasami navštívte svojho lekára. Pre začiatok je lepšie dohovoriť schôdzku s terapeutom, ktorý pomôže určiť príčinu problému a jeho riešenie. V závažných prípadoch, psychiater pomoc

kontaktujte svojho lekára, ak sa nemôžete sa prestať piť

Ako prestať piť pivo každý deň, dievča?

Dnes zvyk pitia piva každý deň je často pozorovaný aj u mladých dievčat. To môže byť veľmi ťažké presvedčiť ich, že denná konzumácia tohto nápoja často vedie ku katastrofálnym výsledkom:

• priberanie na váhe
• zhoršenie vzhľadu v dôsledku opuchu
• bolesti hlavy a nevoľnosť
• nefunkčnosť niektorých orgánov
• neplodnosti

Ak sa rozhodnete zbaviť každodenné zvyk pitia piva, ale majú určité problémy týkajúce sa týmto spôsobom, psychológovia radia nasledujúce:

• motivovať sám byť niečo - umiestniť na viditeľnom mieste fotografiami modelky s dokonalou postavou, ku ktorému ste usilujú, alebo písaťzmeniť ich váhu výkonu a obvod pása po vypití hodená
• vystrašiť sebya- dôkladne skúmať účinky alkoholu na ľudské zdravie. Vyhľadávať obrázky internetu a časopisy alebo fotografie ľudských tiel pijanov
• uložiť - zakaždým, keď odmietol pohár či fľašu piva, ušetrené peniaze hádzať do mincovníka. A potom si na nich kúpte niečo pekné.Budete prekvapení, koľko, to dopadá, utrácal peniaze na zvyk
• spínača keď ruka natiahne na pivo, skúste sa obrátiť svoju pozornosť k niečomu inému: dobrý film, zaujímavé knihy, pletenie. Nakoniec si počkajte pred spaním. A ak ste ešte nemáte hobby, možno je na čase, aby si ju vyzdvihnúť?
• pamätajte krásu. Netreba dodávať, že opitá dievčina vyzerá vulgárne. Okrem toho je pivo stále nápojom človeka. Preto banka alebo fľaša nápoj v ruke krehkej mladej dámy nevyzerá esteticky

motivovať sami seba za to, že

alkohol Ako prestať piť pivo vo večerných hodinách, po práci?

Pod vplyvom pivné reklamy sa postupne stal takmer hlavný prostriedok relaxácie na konci náročného dňa.Často ľudia si ani neuvedomujú, že denná spotreba večera, ani jeden jar( fľaša) piva, pomaly, ale iste vedie k takým smutným fenoménom alkoholizmu.

čas prestať piť pivo po práci

Nechajte pivo, ale o nič menej nebezpečné.Po prvé, je psychická závislosť na pivo a potom fyziologický, zbaviť sa, že len veľmi ťažko.

Dôležité: Pivo alkoholizmus - je závažné ochorenie, ktoré by sa malo zaobchádzať čo najvčasnejšie

Po prvé, vziať do úvahy, prečo chcete, aby si pivo po práci. Je to skutočná potreba pre daný nápoj alebo len denný rituál.

• ak ste práve pil pivo na ceste domov a nahradiť ju s džúsom alebo inými nealkoholickými nápojmi, jesť zmrzlinu
• často pije pivo na konci dňa, to vám pomôže uvoľniť.V prípade, že príčina spočíva práve v tom, nájsť iné relaxačné techniky. Naučte sa relaxovať skrze jogu, dychové cvičenia, saunu alebo vaňu. Urob si upokojujúcu Čaj na základe liečivých bylín
• sa stáva, že ľudia pijú po práci len z nudy, pretože nemajú čo robiť vo svojom voľnom čase. V tomto prípade nájdite lekciu pre seba. Alebo si prechádzajte s rodinou pred prechodom do postele. Spoločné večerná prechádzka je dobré nielen pre zdravie, ale tiež prispieva k posilneniu vzťahov so svojimi blízkymi

Video: Ako prestať piť pivo po práci?

Ako sa vzdať piva mužovi?

Bohužiaľ naše silné polovice ľudstva nie je vždy uznávaná na problematiku piva alkoholizmu. A aj keby vedeli o nebezpečenstve pitia, je v žiadnom zhone opustiť jeho použitia. Ale škoda, ktorý spôsobuje nadmerné množstvo zdravie Pivo pánskeho je enormný:

• nepriaznivo ovplyvniť prevádzku erdechnoy svalu, obličkách a
• pečene môže spôsobiť impotenciu alebo neplodnosť, ako produkcia testosterónu v tele v oveľa menšom objeme
• obsiahnuté v pive žien pohlavné hormóny prispievajú k tomu, že telo muža nadobúdajúca ženské vlastnosti( zvýšená hrudník a boky, čím sa zvyšuje v žalúdku)

pive nepriaznivo ovplyvňuje oba

odoprieť potešeniepitie piva muža nie je ľahké.Preto to pomôže pri zostavovaní plánu, ktorý treba dodržiavať.

Po prvé, si uvedomiť, čo chcete prestať piť pivo, a ísť k cieľu:

• správne
• zdravie schudnúť
• zlepšiť vzťahy s partnerom
• zvýšiť efektivitu
• naučiť sa relaxovať a užívať si života bez alkoholu

Určite, ako sa bude ľahšie zbaviť tohto zvyku:

• úplne opustiť
• pivo postupne znižovať počet

konzumácia nápojov v prvom prípadepodnetom pre non-pitie piva môže poslúžiť nasledujúce:

• stavil s priateľmi alebo rodinou, že prestať piť.Budete sa hanbiť porušiť slovo a stratiť, a to najmä ak ste vsadil veľkú sumu peňazí.
• byť zapojení do kolektívnych športov: airsoft, futbal, basketbal. Pivo nepriaznivo ovplyvňuje fyzické, tak aby sa nenechať tím, budete sa musieť postarať sami
• snažiť voľnom čase boli vyplnené ako je to len možné.Vypadni cez víkendy rybárčenie alebo
• lov zvoliť sami koníček, ktorý vyžaduje maximálnu pozornosť a tak vylúčená možnosť užívania alkoholu: a cyklistickej alebo motorové športy, lukostreľba, lyžovanie,

korčule S postupným ukončovaním piva dôsledne obmedzovať: objemy

• opitý( ak jekaždý deň vypiť aspoň dva litre piva denne, tým nižšia je prvá až liter, potom sa na sklo, atď) použitie
• frekvencie ( pokiaľ ju piť každý deň, potom piť prvýkrát za tri dni, pretak raz za týždeň, mesiac, atď.)

Ak pokus zbaviť sa tejto závislosti sám nevedie k požadovanému výsledku, je lepšie požiadať o pomoc od odborníkov.

Video: Ako prestať piť pivo muža?

Čo piť pivo miesto?

Často osoba, ktorá sa rozhodla obmedziť konzumáciu piva alebo dať to vôbec premýšľal, čo nahradiť nápoj.

ponúknuť také substitúcie:

• uhasenie smädu veľkým prínosom minerálnej vody, a to najmä s pridaním citrónovej šťavy
• na ceste domov z práce, nahradiť obvyklú fľašu pomarančovej šťavy, pivo, čo je skvelé bojuje únava
• relaxovať a zmierniť napätie pomôže čaj s koreňom valeriány lekárskeja mäty tóny
• a pomáha vyrovnať sa s duševným stresom
• zeleného čaju významne zvyšuje nálada kakao alebo horúca čokoláda
• pozoruhodnú violarnativoy pivo môže úspešne slúžiť
• variť s neprekonateľná túžba na pitie je pivo kúpiť mäkké možnosť

ďalšie

nápojov môžete piť miesto piva Ako prestať piť pivo celý

vedomý škôd, ktoré môžu spôsobiť osoba pivo, niektoré prijať pevné rozhodnutie úplne upustiť od použitia tejtopitie. Ale povedať, "už som sa piť pivo" je oveľa jednoduchšie, než to urobiť.Ovplyvňovaná mnohými faktormi:

• zvyk, ktorý sa vyvinie do psychologický dopad závislosť
• bezprostrednom okolí
• závislosť na fyziologickej úrovni

zo skúseností tých, ktorí odmietli Based na jantárovej nápoj, odborníci dávajú nasledujúce hlavné odporúčania:

• analyzovať príčiny psychická závislosť na pivo a pokúsiť sa ich odstrániť
• používajú na pitie pri sledovaní televízie - nahradiť pivo čaj, slnečnicové semienka a jablká
• nápoj z nudy - nájsť zaujímavé povolanie. Pomôže i len čítať knihy svojich detí pred spaním
• nepije pivo, skúsenosti plachosť a rozpaky pred ľuďmi - naučiť sa prekonať sám seba, čítať odbornú literatúru alebo sa poraďte s psychológom
• nebojte žiť bez alkoholu. Mnoho ľudí sa mylne domnievajú, že nemôžu cítiť radosť zo života bez použitia alkoholu. Verte mi, schopnosť baviť spočíva práve v tebe, nie vo fľaši piva
• kto športuje
• Odmeňte sa za úspechy. zistiť, čo môžete, prosím sami, ak nechcete piť žiadnu konkrétnu čas. Uistite sa, doprajte si zaslúženú odmenu
• nie nadávať si v prípade poruchy. Pamätajte, že ste len osoba, ktorá môže robiť chyby. Nebudete veľmi viniť, ak sa vám nepodarí.Analyzovať príčiny a ísť ďalej
• zmeniť prostredie, ak vaši priatelia nemajú vás podporovať v snahe prestať piť pivo, ale naopak, smiech a provokovať zmeniť spoločnosť.Nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí sú rovnako ako vy, dávajú prednosť komunikáciu bez alkoholu

Zmena životného prostredia a pracovať, a nie piť pivo

jediný univerzálny spôsob, ako sa zbaviť zvyku pitie piva neexistuje. Spôsob, akým pomohol jeden, môže byť úplne zbytočný pre druhého. Preto je veľmi dôležité počúvať sa a pochopiť, čo je pre vás nevyhnutné.

Ako prestať piť pivo: ľudové lieky

veril, že eliminujú ľudskú túžbu po opojných nápojov môže pennomu ľudových nápravné opatrenia. Liečitelia ponúkajú na použitie s týmto cieľom

• odvary z bylín ( medvedice lístie, ľubovník bodkovaný, surové ovos, nechtík), ktoré sú prevzaté 2krát denne po dobu pol šálky
• likéru sa( na základe kopytníkov European, tymián, koreň vavrínu, palina, zemežlč), ktorá po pridaní k pivu, spôsobiť nevoľnosť
• čaju s bylinkami( mäta, šalvia, tymián, z plodov borievky, koreň angeliky a calamus)
• prášok sa pripraví z praženej a potom sa sušia huby sivé - hnoj

Bylinné ha pomôže zbaviť sa pivného závislosti

Okrem toho sa predpokladá, že použitie medu výrazne znižuje chuť na alkohol všeobecne a piva zvlášť.

Pripomíname, že pred použitím tradičnej medicíny sa poraďte s lekárom.

Video: Ako prestať piť pivo navždy?