Čo variť na ceste z jedla, aby sa nezkazilo? Občerstvenie na ceste autom, vlakom, autobusom: recepty

Aké jedlo je najlepší na dlhej ceste?Čo variť pre deti a rodiny na cestách?

krmivo pre cestu autom, vlakom, autobusom, leto, deti, strave, sendvičov: zoznam Potraviny na spôsob

otázke výberuponuka cesty je vždy prestane hranu pred cestou, pretože väčšina výrobkov, ktoré kupuje, môže rýchlo pokaziť v horúčave, priamemu slnečnému žiareniu, vlhkosti, suchý vzduch, a tiež trvanlivosť.

veľkú úlohu pri výbere dodávok v ulici hrajú chuťové preferencie cestujúcich, ktorí sa často stáva veľkú chybu, pretože produkty, ako sú sušienky alebo čipsy, napriek odolnosti proti poveternostným udalostiam - nie tou najlepšou voľbou pre jedlo na ceste. Môžu odmietnuť ďalšie chuť do jedla môže zvýšiť hlad, a tiež nemusí byť strávená.

Namiesto toho je potrebné pripomenúť, že existujú ďalšie dlhodobé produkty, a to hovoríme o údenín a syrov , ktoré môžu byť uložené v plastových nádobách ceste. Len preto, aby sa zachovala kvalita výrobkov možno použiť handru alebo papier, na ktorý chcete zabaliť jedlo, bude to pomôže udržať potraviny po dobu až dvoch až troch dní.

dať jedlo v plastových obaloch, pomôže udržať kvalitu produktov

ponuke absurdity dopravy premieta do výberu pevných najmä nepredvídateľných, pečených jedál, alebo dokonca protiklad mäkký, napríklad, ako je dusené hovädzie alebo ragú z cukety. Tieto a podobné riadu sa neodporúča variť spôsobom.

Absolútny rozdiel od múky a pevné jedlá - čerstvú zeleninu a ovocie. Môžu byť použité s malú alebo žiadnu investíciu času na prípravu lahodnej šaláty a dezerty, ktoré sa rýchlo metabolizuje v tele a na nejakú dobu pomôže zbaviť pocitu hladu.

• Zo zeleniny v spôsobe odporúčaného priviesť: uhorky , paradajky , papriky , mrkva a ovocie môžete kúpiť jablká a hruška niektorý kvety, citrusy - pomaranča , mandarínok a obsahujú veľa vlákniny - banány

• ponuka ceste, takže si môžete pridať nesolené orechy , sušené bobule, vysuší , müsli tyčinky s rôznymi prísadami

cestné ntlejú vyhnúť pokazené jedlo, rovnako ako škodlivé potraviny, ako je rýchle občerstvenie, to nemôže byť stráviteľné v tele, alebo dokonca ho otráviť, takže si výlet naozaj nezabudnuteľný zážitok.

na lačný žalúdok fast food postihuje predovšetkým tvrdú

Ktoré potraviny nekazí v horúčave: zoznam

Heat - jeden z najviac škodlivých činiteľov na akékoľvek jedlo, ktoré obsahuje vlhkosť, a čím viac vlhkosti, tým rýchlejšie pod vplyvom vysokej teploty bude výrobok znehodnotiť,že je doma produkované druhom klobásy alebo mäsové paštéty automaticky spadajú do kategórie non-neodporúča.

Food ťažko odolávať teplo, takže by ste mali starostlivo sa vzťahuje na produkty, ktoré užívate na ceste, a vytvoriť vhodné podmienky pre ich ukladanie.

vákuové skladovanie potravín riadu

Nie všetky produkty môžu byť dlho uložené a niektoré dokonca nemajú dostatok hodín na pokazenie. Na cestách si môžete vziať:

• Údeniny
• suché občerstvenia: občerstvenie, chlieb, sušienky, keksy, sušené
• Bread
• jogurt
• Konzervy( s výnimkou šproty v oleji)

môžete tiež priniesť varené jedlo:

• vajcia natvrdo
• zemiakov v šupke varených zemiakov
• mäkké mäso( napríklad vyprážané kurča) sa odporúča

varené jedlo jesť počas 6-8 hodín cesty, pretože to kazí rýchlejšie ako iné produkty.

ľahké uhasiť hlad perfektné desiatu a jablkový džús

Video: "Čo môže byť užitočné, aby sa desiatu na cestu»

Aké môže mať výrobky na ceste v aute?

Autom možno oprávnene považovať za najpohodlnejší spôsob, ako cestovať, a to všetko je spôsobené tým, že majú auto, môžete voľne pohybovať trasy cez stravovania alebo supermarketoch.

Na určenie prvého posúdenie inštitúcií, stojí za to venovať pozornosť zaparkovaných automobilov v miestach.Častejšie pretekári jazdia vo vybraných inštitúciách s dobrým jedlom a službami.

Aby bolo možné určiť poradie, aký druh jedla, čo potrebujete vziať so sebou na cesty by mala venovať pozornosť tomu, že:

• predovšetkým potrebujú veľa pitnej vody , môže to byť ako čistej vody bez plynu a termosku s čajom alebokáva, hlavná vec, ktorá bola po ruke vždy to, čo môžete uhasiť žízeň v horúčave.
• tlačí do pozadia, je potrebné sa zamerať na ľahké jedlo, ktoré je najvhodnejšie pre vašej chuti, môže byť sendviče , mosadzné výrobky také ošípané v prikrývky.
• ak máte ThermaBag, čo umožňuje uložiť nejaký čas v cestnej mliečnych výrobkov - jogurt alebo mlieko , ktorá môže byť použitá pre varenie vločiek.

Hlavnou výhodou cestovania autom je možnosť zastaviť, počas ktorej si môžete pripraviť jedlo. Pomocou plynového horáka, alebo plynový varič, nakipyatit vodu a variť jedlo rýchlo, napríklad instantnú polievku alebo panvicu na vajcia.

decká zvlášť ťažké prispôsobiť jedálniček na ceste, takže musíte jesť tak často, ako je to možné

jedlo sa varí na cestách v aute v lete:

recepty Niekedy stačí na ceste, aby to doma varené jedlo, pretože to môže byť istý - to je chutné, užitočné, a čo je najdôležitejšie, to znamená, že sa nemôžete obávať otravy jedlom.

Hrá dôležitú úlohu ako rozdiel v nákladoch na potraviny - v porovnaní s konečným nákupy potravín, môže byť znížený na dva, alebo dokonca trikrát.

muffiny so slaninou, kuracím mäsom, paprikou a greeny

S cieľom povzbudiť seba a svoju rodinu príjemnú zábavu na cestách, môžete vykonať nie je typický ponuka.

• ako niečo neobvyklé, môžete priniesť svoje miláčikov jarné závitky sa pripravujú zo zeleniny, ryžový papier a kreviet, ktoré môžu byť nahradené s krabie tyčinky. Za účelom prípravy ryže rozšíriť dostatočne listy, navlhčila je s teplou vodou, dal zložiek na povrchu a otočením do skúmavky. Pridajte jasné poznámky k chuti chilli omáčkou alebo orechovou omáčkou.
• Je ťažké uveriť, ale je to pasta môže byť veľkou desiatu na cestu. Sú schopné byť v kontajneroch, nezhorší ani keď je vystavená silnému žiary ráno, zaberajú málo miesta, môžu byť konzumované za studena, a čo je najdôležitejšie, že sú výdatné a jesť čo i len malú časť môže byť po určitú dobu, aby uspokojil svoj hlad. Milovníci
• všetko zabalené v pita , môže to byť tiež dobrá správa, pretože jedlo je zabalený v pita , pita , tortilla schopnosti ukladať dlhšie a obal môže byť čokoľvek chcete na vašej chuti.
• Veľkú občerstvenie na ceste môže stať vdolky , sú univerzálne, pretože môžu byť ako sladkých i slaných jedál. Ako plnka muffin, môžete použiť slaninu, aromatické byliny, vyprážané cibuľa, syr, salámu a ďalšie.
• sendviče s mäsom - to je skvelá voľba pre milovníkov výživných potravín k vareniu, ak tieto sendviče bez údeniny, maslo a majonézy s použitím iba kuracie, morčacie, hovädzie pečené mäso, a ako základ pre bagetu a zeleniny. Voľba sendviče, môžete zaručiť si chutné občerstvenie na prvý výlet. Na deti to páčilo, môžete si vziať miesto bagetou žemli so sezamovými semienkami a robiť sendviče v tvare hamburgeru.

lahodný jarné závitky

Video: "Čo je s ním by mal prijať výrobky na ceste»

jedlo sa varí na ceste vlakom: recepty

Pokiaľ budeme hovoriť o vlakoch výhod v porovnaní s inými dopravnými prostriedkami, prvá vec, príde na myseľ, je pohodlný stôl a možnosť, ak je to nutné,požiadať o čaj od dirigenta.

Je to preto, že prítomnosť tabuľky možno zabezpečiť normálne jedlo, ale vzhľadom k tomu, že horúca voda bude po ruke, kedykoľvek môžete využiť jedlá rýchleho občerstvenia a brať na ceste s kaše, rezance a zemiakovou kašou.

potraviny, ktorá sa odporúča vziať so sebou na železničnú

Na prvý deň cesty si môžete uvariť chutné sendviče so syrom, uhorkou a údeného lososa .Budete potrebovať:

• Square chlieb
• lososa za studena údené alebo solené ryby
• smotanovým syrom
• cibule panvicu alebo pravidelný luk
• čerstvé uhorky
• Lemon

sendviče nepokazí niekoľko dní, ale napriek tomu odporúča jesť na prvý deň, pretože nutričná hodnota všetkýchale nakoniec stratil.

1. Prvým krokom je znížiť chleba na 8 dielov a aby im prípitok.
2. Potom je potrebné, aby sa náplň sendvič: najemno nasekáme nadrobno, nastrúhame citrónovú kôru.
3. Mix jednu polievkovú lyžicu krémovým syrom, cibuľou, citrónovú kôru a citrónovou šťavou v miske.
4. Po naplnení treba orezať okraje bola pripravená s chlebom a rovnomerne všetky prípitok. Dňa 4.
5. toast opatrne umiestnite rybu, uhorky.
6. Kryt prípitok zvyšky iných toasty a posypeme cibuľou hranou.

Môžeš: hranolky, bundu alebo nakrájame na kúsky;koláče s bobuľami alebo ovocím;zeleninové šaláty.

sendviče so syrom, uhorkou a údeného lososa

Aké produkty je lepšie ísť vlakom v lete?

Pred nástupom do vlaku, ktoré potrebujete pre seba identifikovať niekoľko charakteristík verejnej dopravy, v uzavretej miestnosti štipľavý vôňa obzvlášť rýchlo rozšírila a čoskoro erodujú, že je prakticky nemožné, takže hovoriť "nie" na potraviny so silným zápachom, a to aj za predpokladu, že je to naozaj baví.

Nepoužívajte celofánu vreca alebo dať produkty dohromady, takže sa rýchlo zhoršuje.

vrece chladnička je schopný zbaviť problému ponuke cestná

z hotového výrobku môžu vziať so sebou do vlaku:

• Čerstvá zelenina: paradajky, uhorky
• Solid ovocie: hrozno, banány, jablká, pomaranče a hrušky
• salámu
• Cookies, cukrovinky
• Hlebushek
• voda bez plynu
• Gem v uzavretom jar
• čaj a káva palice
• želé rýchleho občerstvenia
• detiroztlačené ovocie v uzavretých nádobách
• štiav a nektárov v malých vrecúškach 200 g

u niektorých trikov, môžete si tiež nemusíte starať o tom, že mäso je pokazené a pripraviť sa na cestu: kurča, malú predstavu, teľatáy a bravčové mäso, ktoré potom treba zabaliť iba v pergamene a fólie.

potraviny zabalené v pergamene, schopnosť ukladať dvakrát tak dlho a udržať vôňu

Čo sa pripraviť na dlhú cestu autom?

Chystáte sa na dlhú cestu autom, môžete tým by bola zbavená sami niektoré vybavenie, ktoré je potrebné kompenzovať, v tomto prípade, chladnejšie taška je nutnosťou, nemajú vždy možnosť sa stretnúť na ceste reštaurácií, rovnako ako nie je bezpečné, aby sa dlhé zastávky.

závin s cherry

• zásob praktické skúsenosti, môžete použiť okamžite Tým záchrane ľudských životov, obľúbené pokrmy na podobnosť chebureks, pizzu alebo Chačapuri , ktoré v pergamene a chladnejšie tašky cíti celkom útulné.
• môžete priniesť pečený zemiak je uspokojujúce a dlho držal.
• Alebo variť v ceste pečiva, tak závin s čerešňovou alebo jablkový koláč s jablkami.
• Môžete tiež prvýkrát variť belyashi , ktoré sú tiež dobre zachovalé.

by mal vziať na ceste s jedlom pripraveným tesne pred cestou, ako každá iná potravina, ktorá prešla tepelnou úpravou bude kaziť rýchlo.

koláč s jablkami

Čo jesť na ulici autobus, autobusové turné?Schéma prepravy

Bus je veľmi podobný železničnej dopravy, pretože to vyžaduje tiež obmedziť sa od jesť s štipľavým zápachom. A rovnako ako v prípade s vlakovou zbernicou môže byť tiež vybavený kotla s horúcou vodou alebo v mikrovlnnej rúre.

• turistické Pravidlo číslo jedna - aby sa na ceste s dostatočným množstvom vody. Smäd sa môže objaviť náhle, tak pokiaľ ide o dopravu autobusom, môže to všetko byť problém, takže by ste mali zásobiť na obvyklé pitnej vody bez plynu, takže si môžete vziať na ceste s termoske čaju alebo kávy.

správna výživa zárukou dobrej nálady v autobusovej turné

• The autobusu sa odporúča, aby sa s vami prvýkrát, jogurty, ktoré pomáhajú stabilizovať metabolizmus v tele, rovnako ako podporí chuť k jedlu.
• praktickým riešením pre tých, ktorí potrebujú mať istotu, jesť niekoľkokrát denne budú - na ceste, aby polievku, môže byť umiestnený v termoske ľahko, aj keď je vždy teplé a čo je najdôležitejšie nezhoršujú.Pre
• sú ideálne pre chlebíčky, sendviče, sladké pitie cestách - napríklad tvarohový koláč alebo sušienky.
• Samozrejme, že bude ďalším dobrým riešením vziať na ceste veľa ovocia, ktoré sú schopné odolávať od 1 do 3 dní a obsahujú veľké množstvo živín.
• vziať na cestu veľa orechy a sušené ovocie.

Niektoré tour operátormi sú vo svojom rozsahu ponuky služieb ponúkaných v autobuse, takže predtým, než vyrazíte na cestu, aby zistili, na úkor poskytovania služieb a dostupnosti kotla s mikrovlnnou rúrou.

večera na autobusovej

Čo pripraviť dieťa na ceste jesť?

deti je obzvlášť ťažké na ceste, a to najmä v prípade, že cestujú prvýkrát. Oni sa zakymácal, strach, nevoľnosti, znudený im zdržiavať na jednom mieste a jedlo môže pohrávať s telom dieťaťa, najmä ak je to mastné jedlá a to v hojnej miere.

často nutné obsadiť deti, čo si niektorí domáce práce, ako je napríklad Razukrashka alebo tabletu s karikatúrami.

môže rozptýliť Detské hry na cestách, napríklad taký ako "vlak»

Deti sa odporúčajú jesť len vtedy, keď je pocit hladu - nepreháňajte. Spôsob, akým dieťa môže zostaviť ponuku niekoľkých jednoduchých a výživných jedál:

• napríklad vziať so sebou nejaké kvapalnej polievka pyré ceste, rýchlo zvládol a dostatočne chutné.
• Môžete si vyrobiť pečené zemiaky a mäso, musíte ju jesť v malých porciách. Ako je známe
• kaša môže dlho odolávať teplo, takže pohánkovej kaše na vodu, môže byť tiež vhodné pre ceste, a to môže trvať konzervy, ako sú konzervy mäsa.

Medzi hlavnými jedlami si môžete dať deťom trochu pakety šťavy, sušienky, sladkosti, vrátane marshmallows a dokonca aj sladkosti.

dôležité, aby sa deti cítia dobre na ceste

Video: "Čo je najlepšie, že je v ceste»

Diétne potraviny v

spôsobom práve z toho dôvodu, že cesta nie je možné variť tu je hlavný problém kvantity a kvality výrobkov, pretože väčšina zdravej výživyrýchlo sa zhoršuje. Nájsť alternatívu k ťažké a bude musieť vyriešiť nejakú stravovanie a obchody v hľadaní vhodného diétneho jedla a bude ťažké, pretože, ako viete, často tieto potraviny obsahujú veľké množstvo tuku, dochucovadlá a umelé kalórií.

Na začiatok by sa v ponuke cesty mali vylúčiť časti hranolčekov a chleba a potom zdvojnásobiť porcie zeleniny. Kombinácia s hotovými šalátmi, budete na ceste k vytvoreniu dobrého stravovacieho cestného menu.

Hlavnou diétnou potravou je zelenina

Ďalšou etapou bude výber zoznamu produktov, ktoré sa vám hodia do cesty. Vo vašom menu môžete bezpečne zaradiť mlieko so zníženým percentom tuku, pomôže to nahradiť potrebu sladkých nápojov.

• Morské jedlá - ustrice na grile, mäkkýše alebo slávky na niekoľko pokrmov z morských plodov - je ideálny pre občerstvenie. V takýchto produktoch existuje veľa bielkovín a podporia vašu postavu v tóne.
• Pri príprave šalátov používajte olivový olej s citrónovou šťavou ako obväz. Rovnaký obväz môže dokonale priblížiť ryby alebo červené mäso, ako sú filé, odrezky, hlavnou vecou je vybrať si mäso, ktoré obsahuje najmenšie množstvo tuku. Od
• prvým spôsobom si môžete vziať zeleninovú polievku, kyslá polievka, kurací vývar a naproti odmietnuť polievky s vysokým obsahom škrobu.
• A z mäsa si môžete zobrať cestné prsia z morčacieho alebo kuracieho mäsa v akejkoľvek forme, najlepšie bez použitia oleja pri pražení.

Nakoniec si môžete vybrať menu s inou stravou pre každý deň na dlhej ceste po dobu 1-4 dní.

mäkkýše Grilované sendviče

na ceste: recepty

sendviče sa najlepšie hodí najmä pre lete - sú praktické, ľahko sa variť a ich výnimočnú schopnosť rozptýliť na stole, je jednoducho fascinujúce.

prvé asociácie, ktoré spôsobujú sendviče sú spojené s piknik a prístup k prírode a je odôvodnené združenie, ako môže byť často videný ako priatelia, páry, rodiny, ísť na prírodu s šťastných tvárí a jesť svoje pôvodné potraviny. Ale vzniká otázka, ktoré sendviče sú najvhodnejšie pre cestu a ktoré sendviče sa dajú ľahšie pripraviť.Sendviče s kuracím mäsom a uhorkou

• Chutné cestovné riešenie vyberie niekoľko dobrých receptov, z ktorých prvý bude recept sendvič s kuracou a uhorkami .Aby ste ju pripravili, budete potrebovať kuracie filety o hmotnosti 400 gramov, ktoré musíte najprv opláchnuť a nakrájať na tenké taniere. Potom pridajte soľ, korenie a smažte tieto kusy na obidve strany a vychladnite po varení.Bochník je nakrájaný na polovicu a rozotretý vrstvou obchodnej majonézy, potom sa na ne položí nakrájané kuracie filety a nakrájame na ne konzervované uhorky. Posledným krokom je uzavrieť vrchol sendviča s iným kusom bochníka a zabaliť ho do pergamenu.
• Môžete pripraviť sendviče s rybami, napríklad so sleďou a mrkvou .Vyrábajú sa z bežných produktov, ktoré sa nachádzajú v chladničke. Po prvé, sleď sa olúpaný a nakrájaný na filé - je potrebných iba 1 ryba, potom sú varené a olúpané tri mrkvy. Všetky tieto zložky sa vkladajú do mlynčeka na mäso a jemne sa pretláčajú na homogénnu hmotu. Potom je bochník rozrezaný a rovnomerne rozložený na túto hmotnosť.Teraz zostáva zdobiť sendviče a za to zostávajúci sleď je úhľadne umiestnený na sendviče a jemne jemne zdobený zeleninou.

Takéto sendviče budú vynikajúcim symbolom začiatku cesty a prinesú radosť aj tým, ktorí nemajú radi mrkvu.

Ak ste už rozhodli, aké potraviny si s sebou vezmete, stojí za to skontrolovať zoznam vecí, ktoré ste mohli zabudnúť na cestu.