Legumes rastejo skoraj na kopnem območju sveta, saj se lahko enostavno prilagajajo različnim naravnim razmeram. Se nanašajo na družino dicotyledons, semena sadja v obliki fižola. Večina stročnic je bogata z vitamini in minerali, vsebujejo veliko beljakovin. Približno 18 tisoč vrst rastlin pripada fižolu. Nato upoštevajte glavne sorte poljščin.
- Acacia
- arašidi
- fižol
- Vic
- Grah
- Donnik
- Clover
- Lupin
- Luzern
- Matica
- Fenugreek
- Japonski Sophora
- Soy
- zeleni fižol
- fižol
- Leča
- turška
Acacia
Presenetljivo je, ampak akacija pripadadružini stročnic. Njeni plodovi imajo podolgovato obliko s semeni temne barve.
Acacia se v ljudski medicini pogosto uporablja kot odcepi in infuzije. Cvetovi rastline vsebujejo eterična olja.
Acacia med ima antiseptičen učinek in ne povzroča alergij. Vsebuje veliko količino fruktoze, primerne za prehrambeno prehrano. Vendar ne uporabljajte več kot dve žlici medu na dan.
arašidovo arašidovo arašidovo ali bogat z vitamini B in C, in vsebuje tudi magnezij, kalij, kalcij, železo, natrij in fosfor. Kikirikije je preventivno sredstvo za bolezni srca in ožilja in onkologijo. Sadje je zelo hranljivo - vsebuje 60% maščob in 30% beljakovin. Predelava se v maslo in se uporablja pri kuhanju.
Vendar pa so stročji izdelki ne samo koristni, ampak tudi škodujejo. V velikih količinah lahko arašidi povzročijo alergije. Kontraindicirana za otroke, mlajše od 3 let in nosečnice in ljudi s krčnimi žilami, saj zgosti kri. Zemeljska oreha je zelo visoka v kalorijih, zloraba pa lahko povzroči debelost.
na vsebino so ^ 
Fižol Fižol šteje prehrana nizkokalorično in prehrana. V 100 gramih izdelka vsebuje največ 66 kalorij, zato je fižol povezan s proizvodi za zmanjšanje telesne mase. So bogati z vlakninami, beljakovine, ogljikove hidrate, vsebujejo kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, vitamini A, B, C in drugih hranil.
Artikel prikazuje ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kardiovaskularnega sistema, jeter in ledvic. V krvi znižuje holesterol. Fižol vsebuje veliko količino beljakovin, zato so nepogrešljiv izdelek za vegetarijance.
na vsebino ^Vic
izdelek spominja na grah. Uporablja se kot krmni pridelek in za gnojenje tal. Dobro obogati zrak z dušikom. Vika nezahtevna rastlina, bolj pogosta, kot plevel. To je mlinska rastlina.
do vsebine ^Peas
Eden najstarejših stročnic. Grah je bogat z vitamini in minerali, vlakninami in mikroelementi, zato se pogosto uporablja pri kuhanju. Produkt se zlahka absorbira v telesu, kljub svoji vsebnosti kalorij.
Veliko količino beljakovin v grahu lahko nadomestijo mesne jedi. In prisotnost železa bo dobra preprečitev anemije. Pri diabetesu priporočamo grah. Toda pretirana uporaba lahko slabo vpliva na delo črevesja.
do vsebine ^Donnik
Ta rastlina je znana po svoji arome. Njena eterična olja se uporabljajo v kozmetični in parfumski industriji. Donnick je zdravilo in se uporablja za preprečevanje imunskih bolezni. Praviloma se stebla in cvetje rastline uporabljajo za izdelavo odlitkov, infuzij, mazil.
Clover
Ta rastlina ima tonik lastnosti. To se posuši in se uporablja kot preventivni in odpravo za prehlad in anemijo. Clover vsebuje eterična olja in se pogosto uporablja v kozmetike.detelja se pogosto uporablja pri kuhanju: so začinjena mesnih in zelenjavnih jedi, da omake in dodal, da čaj.
Lupin Lupin vsebuje veliko beljakovin. Začelo se je, da rastejo kot krmni posevek, danes pa je ta rastlina se uporablja v kozmetiki. Uporabne lastnosti ima Lupin olje. Zdravi opekline, zdravi razjede in rane, pomaga znebiti akne, je antioksidant. Lupin je včasih jedel kot začimbo.
na vsebino ^lucerne
Ta zelenjavnega vsebuje vitamine B in C, minerale in aminokisline. Od davnih časov, lucerna uporablja kot odvajalo in diuretik, in njeno olje se uporablja pri kuhanju. Danes lucerna uporabimo kot protivnetno in antiseptično sredstvo za diabetes, anemije, hemoroidi, cistitis.
krema z bistveno lucerno olje preprečuje staranje kože, gladi gubice. Listi rastlin se doda zelenjavne solate in juhe. Vzklila semena so zelo priljubljene med vegani, surovin foodists in želijo zmanjšati težo.
na vsebino ^Matica
rastlina se imenuje tudi turške in garbanzo fižol. Matica se uporablja za kuhanje, kozmetike in farmakologije in ima številne zdravilne lastnosti. Hranljiva in nizkokalorično čičerike velja za najboljši izdelek za hujšanje.
Poleg tega kaže, ljudi z nizkimi hemoglobina, srčno aritmijo, sladkorna bolezen. Vsebuje velike količine beljakovin in vlaknin, da pospeši metabolizem.
Čičerika lahko kalijo - v njegovi mladi poganjki vsebujejo aminokisline, ki krepijo imunski sistem.Čičerike je odličen antioksidant, odstranjuje strupe iz telesa. Vendar pa prekomerno uživanje fižola čičerke povzroča napihnjenost, nastanek plina, črevesne kolike, lahko povzroči alergije.
Fenugreek
Ta rastlina znan tudi kot Shambhala, Helboy in grškega sena. Fenugreek se uporablja kot ekspektorans, protivnetno in hormonskega sredstva. Priporočljivo je za ženske v menopavzi in moških za izboljšanje potence.
Fenugreek se uporablja kot začimba v obliki čaja, vztrajajo, se doda k mesnim in zelenjavnim jedem. Visoka vsebnost rastlinskih beljakovin naredi na je osnova triplata jed zelo hranljiva.
na vsebino ^Japonski Sophora
To drevo z belimi cvetovi znane zdravilne lastnosti, in ima širok spekter uporabe v medicini. Eterično olje Sophora uporabo v kozmetike. Japonski Sophora uporaba medu tonov in obnavlja energijo, vendar je prevelik odmerek lahko povzroči ogromno škodo na telesu.
na vsebino ^sojino
kulturna rastlina je bogata rastlinskih beljakovin, vitaminov skupine B, E, folna kislina, biotin. Soja velja za vegetarijansko prehrano in hujšanje izdelkov. Narejena je iz tofu, sojino omako, sojino mleko in druge izdelke. Vendar pa lahko pogosto nenadzorovana uporaba izdelka škoduje zdravju.
na vsebino ^zeleni fižol
izdelek je zelo hranljiva in enostaven za pripravo. Lahko se uporablja kot surove ali kuhane in zamrznjene kot samostojno jed ali v kombinaciji z drugimi zdravili. Zeleni fižol
vsebuje vitamine A, B, C in P, in ima zdravilne lastnosti.Če ga uporabljamo redno, je val moč in vitalnost.
na vsebino ^vulgaris fižol
izdelek bogato z beljakovinami, železa in B vitaminov B, C in vsebuje fosfor, cink, kalcij in silicij. Visoko hranljiva, lahko prebavljiva, primerna za dietno prehrano.100 gramov fižola vsebuje le 23 kcal.
Fižol ne moremo jesti surovo, toda pri kuhanju je na njej ogromno število jedi. Ker se zdravila uporabljajo plodovi, listi in stroki rastline. Za uporabo fižola ni kontraindikacij.
do vsebine ^Leča
Ploski fižol vsebuje veliko količino rastlinskih beljakovin in železa. Seme leče so nizko kalorični izdelek, njegova pogosta uporaba pa ne škoduje številki. Od leč so pripravljene juhe, omake in glavne jedi, pa tudi jedli surovi. Zdravilo ima zdravilne lastnosti in je priporočljivo za diabetes mellitus.
do vsebine ^Espartzet
Ta trajnica se uporablja kot krmna rastlina. Zdravilo Espartzet vsebuje veliko količino vitamina C in se nanaša na zdravila. Tinkture in odtoke rastlin se uporabljajo za povečanje imunosti in kot sredstvo proti mrazu.
Zdravilec se šteje tudi za medena senafina. Njegova uporaba ima pozitiven učinek na splošno dobro počutje.