Prehranska Pravila - Med advice

Izbira izdelkov, morate upoštevati ne samo okus ljudi, ki jedo, temveč tudi naravo dela, čas aktivnega dela in prostega časa. Pred mora delovno...

Večina odraslih preživi najmanj osem ur na dan na delovnem mestu. Ponavadi jedo v odmori, najpogosteje brez razlikovanja in v naglici.Še bolj nep...

Pravilna prehrana je nekaj, s čimer bi se morali držati vsi. V sodobnem svetu, kjer je vse mogoče doseči brez vstajanja iz kavča, je vse težje ...

Kako hitro potuje letenje! Nimate časa za pogled nazaj in včerajšnji dojenček je že predšolski učitelj, ki se začne s svojimi kulinaričnimi pre...

Mnogi ljudje imajo škodljive prehranjevalne navade in zasvojenosti, ki povzročajo neprijetne posledice: kršitev prebave, prekomerne teže in cel...

beljakovin, osnovni gradniki našega telesa prihaja iz hrane, ki je razdeljen na njene sestavne dele, ki tvorijo preprost beljakovinske verige -...

Od otroštva nam je povedano, da morate temeljito žvečiti hrano in ne hitite. Toda, praviloma zelo malo ljudi naredi ta nasvet, ker nam nihče ne...

Napadi lakote so tako močni, da začnemo žvečiti vse, samo da nasitimo želodec. Pogosto žvečimo samo tisto, kar je škodljivo - sladkarije, maščobe...

Bistvena vprašanja za katero koli prehrambeno življenje na osnovi prehrane so: jedo ali ne jesti in prigrizek ali ne. Glavna stvar v pravem prigr...

Za izgradnjo mišične mase je seveda potrebna okrepljena vadba. Vendar pa samo usposabljanje, žal, ni dovolj. Da bi vaše mišice rastejo hitreje,...

V življenju sodobne ženske najpogosteje nima enkratnega časa. Vedno se nekje mudi: kuhati, hraniti družino, vzeti otroka v vrtec ali šolo in po...

Večina ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo v pisarni nutricionista, priznavata, da je njihov dnevni zajtrk ponavadi gosta. To je normalno in ...