Uporaba vakuumskih pločevin za masažo doma

Vakuumska masaža velja za eno izmed najbolj učinkovitih sredstev za nego kože. Ko podtlak na usnjico je ta učinek izrazit poživljajoče vpliva na celotno telo. Ta kozmetični in terapevtski postopek je dovolj priljubljen, lahko to izvedete sami z uporabo vakuumskih pločevink za masažo doma.

• Princip delovanja Indikacije
• Koristne lastnosti
• Vrste Steklene kozarce
• silikonske
• Latex
• s črpalko
• Kaj morate vedeti pri nakupu
• As
• uporabljajo statične metode
• Kinetic metodo
• Slabosti
• Kontraindikacije

Operacijski princip

učinek lahko masažo temelji na refleks, vakuum, termo-kemijski učinki na človeško telo. Razrjeđenost zraka, ki ga proizvaja banka vpliva na globlje plasti tkiva in jih predstavil v številnih bioloških procesih. Pojavi:

• ojačanje perfuzija obdelamo površino,
• pospešeno limfna drenaža,
• krepitev vezivnega tkiva in obnovo mišičnih vlaken,
• izboljšanje metabolizma,
  

  
  

• stimulacijo regeneracije usnjico
instagram viewer
• izboljša sposobnost absorpcije zdravili, ki se uporablja za masažo( hranila, vlaženje kože anticelulitnih krem, olj).

Uporaba vakuumske pločevinke doma zahteva obvladovanje postopkov umetniških in nekaj spretnosti. Z izkušnjami učinkovitosti zdravljenja, je primerljiva s storitvami specializiranih agencij.

do vsebine ^

Indikacije

vakuumska masaža zdravniki priporočajo uporabo celulita, prekomerne telesne teže, bolečine v mišicah, brazgotine, kožo popustljivosti. Prav tako bi bilo koristno za presnovne motnje, bolečine v hrbtu, še posebej v zadnji, če imate težave z lasmi, ali ko se pripravljajo za plastično operacijo, ali so v postopku rehabilitacije po njej.

na vsebino ^

Koristne lastnosti

uvlek za terapevtske namene prvič začel na Kitajskem, kjer se je izkazalo, da prednosti, ki jih uporabljajo. Redno golf držalni vakuumsko masažo blagodejno vpliva na telo, ki je posledica širokim spektrom delovanja in zdravilne lastnosti postopka:

• Krepitev mišične naprave;
• Normalizacija limfnega toka, aktivacija krvnega obtoka v tkivih;
• Anestetski učinek pri mišično-skeletnih in sklepnih patologijah( nevralgija, mialgija, radikulitis, artroza, osteohondroza).Obnavljanje zmanjšane občutljivosti, ko je izgubljena zaradi stiskanja živcev;
• Regeneracija regenerativnih sposobnosti celic;
• Kakovostne izboljšave kozmetične masaže s pomočjo vakuumskih pločevink pripomorejo k izboljšanju barve kože, kar zagotavlja dobro urejen videz;
• Aktivacija presnovnih procesov, odprava stajačih pojavov, edem, odstranjevanje toksinov in toksinov iz tkivnih celic, obnavljanje njihove dihalne funkcije;
• Zagotavljanje korekcijskega učinka na sliki, odpravljanje prekomerne teže, vključno z lokalno debelostjo, celulit;
• Pomlajevalni učinek postopka. Zaradi masaže koža pridobi elastičnost, gladkost, narašča turgor, gube so gladke;
• preprečuje nastanek maščobnih usedlin;
• Normalizacija delovanja lojnic in znojnih žlez;
• Regenerativne lastnosti masaže prispevajo k odpravljanju brazgotin, brazgotin, strij;
• Stabilizacijski učinek na vegetativni sistem zaradi stimulacije perifernih živčnih receptorjev in sedativnega učinka na živčni sistem;
• Spodbuja zmanjšanje vnetnih pojavov pri različnih infekcijskih patologijah telesa( traheitis, bronhitis, prehladi);
• odpravlja letargijo, utrujenost, spodbuja obnavljanje mišic po intenzivnem treningu;
• Učinek dviganja brez injekcij;
• Splošni učinek krepitve na telo, povečanje njegovih zaščitnih sil.

na kazalo ^

Vrste pločevink

Predstavljene so številne pločevinke za vakuumsko masažo. Glede na tehnike delovanja lahko razdelimo na tri vrste:

• Standard. V tem primeru se raztopina zraka ustvari s stiskanjem telesa pločevinke z roko;
• Steklo z gumijasto šobo, katere tlak ustvarja vakuum;
• S vakuumskim polnilnikom. Tlak v pločevinki se s črpalko spusti.
nalaganje. ..

Prva dva tipa sta enostavna za uporabo in bolj nežno vplivata na tkanino. Banke z vakuumsko črpalko zahtevajo spretnost, če je tehnologija uporabe zlomljena, lahko poškodujete kožo.

Vsaka vrsta posode ima prednosti in slabosti, najpogosteje pa so silikonske in gumijaste naprave za masažo. Prve steklene kozarce, izdelane brez gumijaste vabe in znane mnogim od otroštva, so izgubile priljubljenost v primerjavi s svojimi konkurenti. Glavni razlog za to je nezmožnost prilagajanja tlaka zaradi uporabe ognja za proizvodnjo vakuuma.

na kazalo ^

Steklo

Za izdelavo tega izdelka se uporablja kakovostno, gosto steklo, ki lahko prenese večje obremenitve. Sodobne banke se od svojih predhodnikov razlikujejo po prisotnosti gumijastega sesalca, ko se pritisne, se v notranjosti ustvari vakuum.

Prej, da smo v stekleni posodi proizvedli razžvepljiv zrak, je prišlo do požara, kar je povzročilo nevarnost opeklin. Takšne banke se zdaj uporabljajo.Če želite to narediti, uporabite par pincete za volno, namočeno v alkoholu, zažgite in spravite v posodo, s tem pa znižajte tlak v njem. Nato se nanese na kožo in po sesanju je mogoče izvesti masažo. Ta metoda je precej težavna, zato je bolje uporabiti sodobne posode z gumijastimi šobami.

Možno je izvajati masažo želodca, hrbta, nog, rok, zadnjice s steklenimi vakuumskimi bankami. Vendar pa niso primerni za uporabo v obrazu. Slabosti uporabe steklenih pločevin so izrazita bolečina postopka, krhkost materiala - tvorba najmanjših čipov povzroči neuporabo posode. Njihove prednosti so enostavno pranje, odsotnost kozmetičnih učinkov( absorpcija vonja, obarvanje), nastavitev tlaka v že fiksnem stanju s pomočjo šobe.

nazaj na vsebino ^

Rubber

Izdelana iz visoko kakovostne medicinske gume, predstavljene v obliki kompleta. Niz gume vakuumske pločevinke masažo sestavljajo 4 kosov z različnimi premeri iz ohišja 22, 35, 50, 65 mm, kar omogoča njihovo uporabo za različne dele telesa. Večja velikost se uporablja pri delu na zadnjici, hrbtu, trebuhu, minimalnem - na površini obraza. Pred nanosom

pločevinke so bili dani v vroči vodi 10 minut, da se segreje in prenašanja prožna in nato nanesemo na kožo. Vakuum se ustvari s pritiskom na ohišje posode. Prednosti uporabe pločevink iz gume vključujejo nebolečost postopka, njegovo varnost. Slabosti - vpojnost masaža pomeni po daljši uporabi, kratko življenjsko dobo, v primerjavi z izdelki iz drugih materialov, kot so steklo.

na vsebino ^

Silikonska

najpogostejši zaradi enostavnosti uporabe, higienska( enostavno čiščenje), trajnost, varnost. Prednost izdelka je, da pred uporabo ne zahteva ponovnega segrevanja. Vakuum se doseže z rahlim stiskanjem telesa. Ko se pretirano podtlak popustila odstranjevanje banko in spet pritrditev z nižjim tlakom.

Njihova pomanjkljivost je nezmožnost za ohranitev konstantnega obliko( v primerjavi z izdelki iz stekla ali umetne snovi), ki zahteva spretnost pri vodenju anticelulitno masažo. Z zadostnimi izkušnjami je mogoče postopek izvajati hkrati z dvema posodama, ki jih postavite v obe roki. To ne pomeni velike izzive za organizacijo te banke vakuumsko masažo obraza, noge, hrbet, trebuh doma, in so dobre za stegna in zadnjico območju. Na prodaj so predstavljeni v kompletih 4 kosov različnih velikosti ali iz 2 kosov srednjega premera.

na vsebino ^

Latex

imajo podobne lastnosti silikona banke pa imajo dolgo življenjsko dobo. Hkrati so njihovi stroški višji. Prodano v kompletu dveh kosov, ki se razlikuje po obliki. Prva banka ima krožno odprtino, je zasnovan tako, da deluje na velike površine telesa, drugi - ovalne oblike, lažji dostop do težko dostopnih območjih.

na vsebino Ci ^

vakuumska črpalka pri teh bankah je ustvarjen s črpalko, ki zmanjšuje tlak v njem 0,06 MPa. So proizvodi sklopov 6, 12, 24 kosov premerom v območju od 2 do 8 cm, kar omogoča, da izvede postopek za različne dele telesa.

prednosti pločevinke črpalka šteje mogoče prilagoditi intenzivnost vpliva, zanesljivo pritrditev na kožo, učinkovitost postopka. Slabosti so tveganje za poškodbo tkiva s čezmernim sesanjem, zaradi tega, da masaža svoje tovrstne pločevink, ki nimajo dovolj izkušenj, ni priporočljivo.

na vsebino ^

Kaj morate vedeti pri nakupu vakuum

nakup banke lahko v mrežo lekarn in specializiranih trgovinah. Zato je treba upoštevati dimenzije izdelka( od 1 do 8 centimetrov).

Izbira je izvedena, odvisno od območja, na katero naj bi vplivali. Za masažo stegen in zadnjice, je bolje kupiti nabor parov silikonskih zabojnikov srednje velikosti.

• Za zadnji del premer pločevink je 6-8 centimetrov vseh vrst;
• Če želite vplivati ​​na trebušno regijo, je priporočljivo izbrati velikost do 4-5 centimetrov;
• Masaža z vratom in obrazom vakuumskih vrat zahteva njihovo uporabo z najmanjšim premerom lukenj.

Bolje je imeti nabor posod z različnimi velikostmi za izvedbo postopka na katerikoli problemski področji. Uporaba

na vsebino ^

Kot uporabljamo

Pred uporabo pločevinke za njihovo masažo za pranje v milnico in posušimo, da dobimo obdelavovodikov peroksid ali alkohol.

Priprava med vakuumsko masažo je zelo pomembna. Pripravlja tkiva za intenzivno zdravljenje in pomaga zmanjšati bolečino postopka.Če želite to narediti, je priporočljivo prhanje ali kopel, medtem ko telo lahko pazite s pilingom. Po vodnih postopkih morate ročno ogrevati 5-15 minut.

V tem primeru se uporabljajo klasične tehnike masaže: miljenje, stiskanje, drgnjenje, gnetenje. Nato na koži morate uporabljati pripomočke za masažo( olje, smetana).Povečati učinkovitost uporabe posebnih anti-celulitnih zdravil. Prav tako je dovoljena uporaba rastlinskega olja, otroške smetane.

Mazivo mora biti prisotno v večji količini kot pri drugih vrstah masaže, ker olajša gibanje pločevinke, zmanjšuje bolečino. Po tem lahko greste neposredno v postopek.

Obstajajo 2 načina vakuumske masaže, odvisno od načina uporabe pločevink:

• statičen( lokalni);
• kinetična.

do vsebine ^

Statična metoda

Posode se nastavijo, ne da bi jih potem premaknili. Zmogljivosti v količini 10-16 kosov( glede na površino) se namestijo lokalno na določenem področju telesa. Razdalja med njima je 3-5 centimetrov. Banke so pritrjene na ravne dele telesa, običajno rabljeno steklo, pogosto z uporabo požara, da razredčijo zrak. S to metodo se uporablja tudi uspeh posode s črpalko.

do vsebine ^

Kinetična metoda

Temeljna tehnika vakuumske masaže. Po nastavitvi pločevinke se premikajo okoli oboda masiranega območja. S to masažo se uporabljajo 1-2 posode. Stalno se gibljejo, ki se izvajajo gladko, lepo. Treba se je izogniti ostrini, hitrosti sprejema.

Na podroćju zavrtja, pazduha, notranjih stegen, pod koleni tega postopka ni mogoće izvajati. Da bi se izognili travmam tkiva, upoštevajte navodila za masažo s pločevinkami.

Kapaciteta je potrebna za namestitev na površino kože, nežno stiskanje, stiskanje vratu na telo, nato pa sprostite. Tlak je odvisen od tlaka znotraj pločevinke. V tem primeru si lahko ogledate, kako se koža vleče v kozarec, ta nivo ne sme biti večji od 1,5 centimetra. V nasprotnem primeru bo prišlo do težav pri premikanju posode.

Gibanja se izvajajo le z določenimi pravili, kaotična gibanja lahko vodijo do pomanjkanja potrebnega učinka in travme v tkivih.

• Na območju zadnjice se učinek izvaja v krogu 8-10 minut, nato pa še 3 minute s kratkimi navpičnimi črtami.
• Masaža z želodcem se izvede za 5-7 minut v krožnem gibanju v smeri gibanja v smeri urinega kazalca. Potem, 2 minuti, so bočne površine masirane vzdolž črte od pepela do hrbta na vsaki strani.
• Ko so izpostavljeni območju stopal, so premiki iz kolena navzgor. Trajanje masaže obeh okon je 45 minut.
• Roke se masirajo z ravnimi črtami, od dna do vrha 7 minut.
• Masaža hrbta se izvaja od spodaj navzgor, od strani do hrbtenice, od sredine do ramenskega sklepa, od ramen do središča vratu. Hkrati se naredijo ravne, spiralne, krožne gibe, s kačo 20 minut.
• Na masažo obraza in vratu je potrebno držati določenega programa: The jar vpliva na subklaviji bezgavke coni, nato pa na spodnjem vratu delu še naprej v svojem srednjem in zgornjem delu, nato pa spodnjo tretjino obraza, brade, čeljusti, nato povprečnega obraza regiji. Seja se konča z gibi proti ušesom, nato pa - proti očesom in stimulaciji območja čela( od središča do templjev).Trajanje postopka ne sme presegati 7 minut.

  

Pri občutkih izražene morbidnosti med izvajanjem masaže je potrebno zmanjšati vakuum v bregu, zmanjšati hitrost premika, dodati mazivo.

Na koncu postopka skrbno odstranite kozarce s površine kože. To zahteva malo z eno roko prevzeti banko na stran, in drugi tisk na svojo bazo. Nato na prizadetih predelih je treba uporabiti kozmetični( vlaženje, proti celulitu) in izvedbo skrajšanega svetlobe masažo.

na kazalo ^

Slabosti Kljub učinkovitosti vakuumske masaže, ta postopek pa obstajajo tudi slabosti:

• boleče. V nekaterih primerih je občutek zelo izrazita, da nas prisili, da opusti tovrstne masaže v korist drugih( klasika, vibracijske);
• Kožne okvare po postopku. Prisotnost modric, modric, pordelost je stranski učinek takšne masaže. Ti lahko traja do 2 tedna, ki ustvarja določene estetske težave, še posebej v poletnih mesecih, ko veliko golega telesa;
• Ob predpostavki, da "pajek žile" na vakuum kožo masirajte lahko spodbudi njihovo rast in razvoj krčnih žil na nagnjenost k tej uredbi;
• Spretnosti pridobivanja. Učinkovitost postopka je odvisna od pravilnosti njegovega izvajanja in uporabe pločevinke, tako da prve seje ni mogoče dobiti.

na vsebino ^

Kontraindikacije

Vakuumska masaža je precej intenziven učinek na človeško tkivo. Za njegovo ravnanje so naslednje kontraindikacije: razširjene vene

• in nagnjenost k njej;Tromboza
• , tromboflebitis;Kožne bolezni
• ( ekcem, dermatitis, glivične spremembe);
• couperose, tudi v manjši meri;
• mehanske poškodbe kože( rane, odrgnine, kosi);Nalezljive bolezni
• v akutni fazi, ki jih spremlja znaten dvig temperature;
• zmanjša strjevanje krvi;
• srčno popuščanje v akutni fazi, previdno pri hipotenziji in hipertenziji;
• pustularne formacije;
• zmanjša raven hemoglobina v krvi;Onkološke bolezni
• ;
• tuberkuloza, pljučna insuficienca;
• mol v območju izpostavljenosti;
• stres, povečana ekscitabilnost živčnega sistema;
• diabetes v hudi obliki;Revmatizem
• v razvojni fazi;
• povečuje občutljivost kože;
• "krhkost" krvnih žil;
• je povečal pritisk ali nagnjenost k njej;Menstruacija
• ;
• obdobje nosečnosti.

Med masažo ne bi smela biti dolgoročna uporaba banke v projekciji ledvic in srca. To je mogoče izvesti postopek v hrbtenici( razen križnice, križnice in ledvenih, sacrococcygeal skupno in sedmega vratnega vretenca), v območju vozlišč kasetnega( pod kolena, pazduho, notranji stegna).Najboljši potek zdravljenja - to je približno 15 postopkov, ki se izvajajo v razmiku 1 dan. Po seji masaža je najbolje, da zaviti ali kremo za mazanje prehrane območja. Izogibati se je treba sredstva, ki vsebujejo draži sestavine.