Zaprtost lahko osvojite doma: ljudska zdravila in nasveti

veliko ljudi, vsak dan so težave s črevesjem in zlasti z njeno praznjenje.

In to je zelo resen problem, saj v odsotnosti ustreznega zdravljenja razmer lahko privede do zapletov, ki vodijo do zaprtja.

Kaj je zaprtje?

Kaj je zaprtje in zakaj se pojavi? Za to bolezen je značilna odsotnost rednega praznjenja črevesja.

Če oseba ni stol, za več kot dva dni, da je zaprtje, ki jih je treba obravnavati, pa ni prišlo do resnejših posledic, eden od problemov je lahko hemoroidi in analne razpoke.

Dejstvo, da je hrana po prebavi v črevesju, skozi katerega se nadaljuje svoje gibanje, ki spadajo na koncu v debelem črevesu.

Prihaja največji absorpcijo tekočine in s tem, ko je blato ostane v tem oddelku malo dlje se jih, potem postane preveč trdna.

Zaradi tega človeka ima veliko za potiskanje, kar vodi do povečanega pretoka krvi v venah anus. Prekomerno raztezanja žilnih sten vodi do nastanka hemorrhoidal stožci, ki bi kasneje ustvarjajo številne težave in simptome.

boj z boleznijo - sveto vzrok

pojav zaprtje ne bi bilo ostalo neopaženo. Ne moreš kar upamo, da bo ta bolezen prenese samo po sebi, saj to ne bo zgodilo, če se bolezen ne začne pravočasno zdravljenje.

Toda pred diagnosticiranjem te težave se posvetujte s strokovnjakom. In šele po tem začnejo opravljati zdravstvene dejavnosti.

Poslabšanje neprijeten postopek zagotovo sprožil številne druge težave, znebiti, da bo veliko težje.

Onkološke bolezni je mogoče dodati k hemoroidom in analnim razpokam. Zato je treba zaprtje pozdraviti čim prej, in to se lahko naredi tudi doma, ki je za mnoge je veliko bolj zaželeno.

Cilji terapije, da bi dobili želeni učinek, je treba natančno izpolniti vse zahteve in v skladu z določeno dieto, ki bo pospešil proces zdravljenja. V celotnem obdobju je treba doseči določene cilje, ki opredeljujejo odpravo zaprtja.

To je tisto, kar potrebujete, da se doseže:

• normalizira iztrebljanja;
• za dosego enakomernosti fekalnih mas, z nasičenjem njihove tekočine;
• za izboljšanje črevesnega tona na splošno in še posebej debelega črevesa;
• začel živeti bolj živahen način življenja.

Zdravljenje bolezni na domači

Ko je diagnoza ugotovljena, zdravnik predpiše zdravljenje. V tem primeru se lahko pogosto vse zmanjša na spremembe moči in načinu.

V vsakem primeru, brez tega, da se znebite te bolezni ne bo delovalo, in izrabljenega daj malo odmor pred naslednjo poslabšanje problema.

Upoštevanje normalizirati delovanje črevesja in da bo deloval kot dobro uro, morate slediti sedežem režima.

Če želite to narediti, zagon strogo ob določenem času, jesti majhne obroke in izbrana na naravo in športni dvorani. Slednje je potrebno za povečanje tona celega telesa in povečanje aktivnosti prebavil.

Za "naučiti", da telo dnevno praznjenje debelega črevesa naj bi se začela po zajtrku šel na stranišče.

Ampak, da gredo na stranišče, kar potrebujete takoj, ampak šele eno uro po jutranjem obroku. Poleg tega ne pozabite jutranjih vaj.

To bo omogočilo, da telo začne aktivnejše delo, kar prispeva k aktiviranju vseh življenjskih procesov. In to neposredno vodi k normalizaciji defekacije.

Zajtrk in vsi naslednji obroki je treba opraviti hkrati. To bo omogočilo, da bo telo pripravljeno za prebavo in ob koncu predpisanega obdobja ter odstranitev hrane, od katere je bilo prejeto vse, kar je dragoceno in potrebno.

Prehranska pravila

Redni obroki niso zdravilo za zdravljenje zaprtja, saj to ni dovolj za doseganje želenega rezultata.

Upoštevati je treba naslednje nasvete:

1. Hrana mora biti visoko kakovostne , vsebovati potrebne snovi in ​​ne povzročiti stagnacije v črevesju.
2. Obrok nujno vključuje izdelke, ki imajo odzivni učinek , kar bo v primeru težav z blatom zelo koristno. Kakšna hrana prispeva k pogostemu praznjenju črevesja? To je praktično vsa zelenjava, rženi kruh, sadje, vključno posušene, pa tudi nekaj kislih mlečnih izdelkov.
3. Za normalizacijo pretoka hrane skozi črevo morajo izdelki vsebovati rastlinska vlakna in vlakna , ki bodo "očistili" trakt, ne da bi se hrana zadržala in postopoma zastrupila telo.
4. Vsak dan bi morali začeti s kašo .V tem primeru mora vsebovati največjo količino vlaken, ki je potrebna za črevo in njegovo normalno delovanje. Ajdova in ovsena kaša se najpogosteje uporabljajo pri izdelavi menijev za zaprtje. Toda iz govejega in zlasti riža, je treba zavreči, saj imajo učinek določanja.
5. Tudi mora v svojo prehrano vključiti več svežega sadja in zelenjave .Solate iz korenja, pese, zelja, začinjene z nerafiniranim rastlinskim oljem, bodo pozitivno vplivale na črevesje in bodo olajšale lažje praznjenje. In ravno to je potrebno za osebo, ki se bori z zaprtjem.
6. Ne pozabite na čebulo , ki jo lahko pojedo kot samostojno posodo in kot sestavni del rastlinske solate. Poleg velike količine vitaminov, ki jih vsebuje ta izdelek, bo telo prejelo potreben odvajalni učinek, kar bo olajšalo obisk sanitarij, ko se bo pojavilo željo iz črevesja.
7. Ker je med zdravljenjem za zaprtje doma potrebno povečati vnos tekočine , ne bo odveč, če v meniju vključite prve jedi. Izdelki zanje so lahko enako zelje, pesa, korenje in čebula, z majhnim dodatkom krompirja. Toda slednjega ne bi smeli odvajati, drugače učinek ne bo dosežen. Tekočina lahko vstopi v telo in s pijačo. Zelo koristno je prinesti sadne sokove, sadne pijače in kompote iz suhega sadja. Na primer, korenčkov sok ima izrazit odvajalni učinek in bo telo napolnil z različnimi snovmi in vitamini, ki jih v veliko vsebujejo ta zelenjava. Poleg teh pijač ne smemo pozabiti na običajno čisto vodo. Najbolj kvalitativno dopolnjuje vodno ravnovesje telesa, kar prispeva k oblikovanju kakovostnega blata, ki se z naslednjo odstranitvijo odmakne navzven.
8. Obrok mora vključevati rezine , suhe marelice in matice .V tem primeru je treba posušeno sadje vzeti na prazen želodec, tako da je učinek čim močnejši. Toda matice se lahko uporabljajo kot vmesni obrok. So dobra za promocijo hrane skozi črevesje, kar je nujno, da se znebite bolezni.

Lahko jeste in je uporabno in okusno

Tukaj je nekaj receptov za okusne jedi, ko sledite prehrani za zaprtje:

1. Na enem deležu morali vsaj 50 gramov slive in suhe marelice toliko .Prav tako pripravite več gramov zelišč in rozin Senne. Vse to je potrebno za mletje in prelivanje mešanice rastlinskega olja in medu. Nato premešajte in pustite, da se piva. Vzemi to sladico je treba ponoči za eno žlico, sprati z vrelo vodo.
2. Priporočamo tudi uporabo specialnih bonbonov , ki jih lahko naredite doma. To bo zahtevalo suhe slive in fige. Te sestavine je treba po potrebi brusiti in dodati malo koriandra. Nastala mešanica je treba razdeliti na enake dele in oblikovati. Dnevna norma takšne dobrote ne sme presegati petih delov. Ampak to je dovolj, da pijete čaj nekajkrat na dan.

Medicinski recepti

Folk pravna sredstva, ki so primerni za zdravljenje zaprtja pri odraslih in otrocih:

1. Za odvajalni učinek je priporočljivo, da se krhlika lubje tinkture .Pripravite hišo, da ne bo naredil nobenega napora, orodje pa je enostavno kupiti v kateri koli lekarni. Za vsak kozarec tekočine bo potrebnih približno dve žlici zemeljskega materiala. Ta količina se spere z vrelo vodo in pusti eno uro. Steklo naj bo pokrito s pokrovom, tako da se prihodnja tinktura ne more hitro ohladiti. Vzemi to odvajalo je potrebno ponoči, ne več kot pol kozarec.
2. Obstaja tudi še en način priprave potrebnih sredstev .Zahtevalo se bo 25 gramov bukovega lubja in 35 g peperminta. Vse to je treba ustrezno mešati, nato pa vlijemo vodo in zavrejemo 5-7 minut. Za vsako dve žlici je potreben en kozarec tekočine. Ko je juha pripravljen, ga filtriramo in vzamemo ponoči, pijemo eno steklo.
3. Da bi dobili odvajalo, ki ne dovoljujejo prosto na stranišče, ampak da tudi telo vitamin polnjenje je treba pripraviti zmes: 100 gramov suhe marelice, fige in suhe slive mešati z žlico ricinusovo olje. Vsako jutro vzemite to zdravilo na prazen želodec, eno žlico. Po sprejemu pazite na kozarec vode.

Na podlagi priporočil in natančnega izvajanja vseh dejanj se lahko zaprtje pozdravi doma. Ta bolezen ni razsodba in v večini primerov traja nekaj tednov.

Toda znebi bolezni ni mogoče ustavil začel dieto, ker lahko dobite novo poslabšanje pojav starih problemov.

Hoja, redni obroki in prevlada kuhanje zelenjave postanejo navade osebe.

S pravilnim pristopom k vsem tem zahtevam ne bo drugih težav, povezanih z delom prebavnega trakta. To pomeni, da bo oseba, ki čutijo ne le zdravo, temveč tudi, da je vedno v porastu, kar bo omogočilo, da se doseže vse zmage v vsakdanjem življenju.