Kako se znebiti strahu pred temo: 3 recepti

Povejte mi, kaj ste bili najbolj strah kot otrok?

Jaz se, za enega, strah pred temo.

Zdelo se mi je, da se v njej skriva veliko število pošasti, ki čakajo, da mama ugasne svetlobo in zgrabi nogo.

Še posebej, ko je šel spat - sem z glavo pokrito z odejo, tako da bog ne daj, celo toe kukanja ne - ker se je bala, da me je nekdo zgrabil za prst in začne nekje vleči iz postelje!

Ali veste to?

Prepričan sem, da so številni bralci imeli podobne težave.

Sociološke študije potrjujejo najpogostejši strah pred otroki - strah pred temo, ki ima znanstveno ime nofobijo .

V večini primerov ta fobija izgine, ko otrok odrašča, včasih pa ostane isti sopotnik.

Če ste sram, da trpijo zaradi otroštva osnov, nato pa v tem članku boste izvedeli, kako ustaviti strah temne v odrasli dobi.

želite znebiti strahu pred temi - analizirati naše otroštvo

Ko študent sošolec povabil v družbi svojih prijateljev, v kateri sem bil del, na državo.

Starši mladeniča so precej bogati ljudje, zato se je naša stranka brez težav z udobjem poravnala za noč.

I in moj sošolec Lida sta spala v eni sobi, kot dve samski dekleti.

Spat sem precej občutljivo, še posebej na zabavi, zato sem se takoj zbudil in šušil.

Odprla oči in se prilagajala v temi, videla sem Lido, ki se ji neprestano odpira na vrata.

Nisem jo poklical, da bi se izognili prestrašiti, toda kasneje sem obžaloval svojo odločitev, ker je nočni molk kršil divji krik. Vključi svetlobo, videl sem jezno Lido.

Malo mirnejša, mi je rekla, da se je strahno bala temne, vendar se je sramovala, da bi mi povedala o tem od večera.

Za to zapreti svojo pot, kljub svojem strahu, ker res želel iti v kopalnico in jokal, ker sem zmeden v nenavadni sobi in po nesreči dotaknil svoje roke zaveso.

Jaz, iskreno, je bil šok nato, sprašujem se, kako lahko noč in zavesa povzročijo histerijo pri odraslih.

govorimo, smo ugotovili, da niktofobiey Lida trpi od otroštva, slišal veliko grozljivih zgodb, ki jih ob tabornem ognju od starejših prijateljev.

In izbrala je poklic psihologa, ker se želi naučiti , kako se znebiti strahu pred temnim in učiti druge.

Moj sošolec še vedno preučuje ta problem, in tukaj je kakšne zaključke je prišla.

"Strah, to ni za teboj - to je v tvoji glavi!"

Zakaj se ljudje tako bojijo teme?

Večina ljudi se boji, da ni zelo temno, in dejstvo, da se skriva. ..

Lida, študira to težavo, testnih prostovoljcev z niktofobiey.

Raziskave so pokazale, kaj se resnično bojijo:

• negotovosti.

  Pogosto nas prestrašijo nerazumljivi trenutki.

  Noč je podoben neprosojni škatli, ki skriva številne skrivnosti.

  Ne moremo uporabiti našega vida, da bi se prepričali, da ni nič groznega, zato se bojimo.

• Monstri, čarovnice, babaik in drugi izmišljeni mučitelji, ki so nas v otroštvu prestrašili mame in zdaj še naprej delajo te grozljive filme.

• Precej resničnih zlobnikov, ki so resnično polni v naših težavah.

  O njih smo tako rad radi oddajanja s televizijskih zaslonov in dokumentarcev ter v umetnosti in različnih programih ter celo v novicah.

Zdi se, da s takimi resnimi dejavniki ni mogoče ustaviti , da se ne boji temnega , vendar zagotavljam, da bo za vsak strup mogoče najti učinkovit protistrup.

Kot ste že razumeli, se strah pred nekaj popolnoma konkretnim nadomesti s skupnim "Bojim se temne".

Navedel sem nekaj pogostih razlogov, če jih najdete v enem od njih, nato pa poslušajte naslednje nasvete.

1. Vem, da je v temnem Nothing

   Če ste najbolj strah neznanega nevarnosti, ki preži v temi, boste morali sami prepričali, da je to tvoj dom, kjer ti vse veš!

   senca na steni meče krasivenny pot, za katero si tako ljubeče skrbi za.

   Hrup proizvaja hladilnik, ki hrani toliko okusne.

   Zavesa se je zmočila, ker ste odprli okno, da se ne ogrete od toplote itd.

   Vaša hiša je res vaša prijetna trdnjava in vsak centimeter poznaš tukaj.

   In kako se lahko bojiš nekaj, kar poznaš in ljubiš?

   4 priporočila o tem, kako se znebiti strahu pred smrtjo

2. zlo pošasti - Hollywood rekviziti

   
   No, to je, koliko vaših prijateljev, ki so videli to Brownie ali duh, ali celo neke vrste nezemeljsko zla sile?

   Ne, ne, ne mi potrebujemo zdaj pripovedujejo zgodbe "The Battle of Psihologija," ali citira časopisni članek "Neverjetno, a resnično."

   Povedal vam bom skrivnost, da so junaki teh predstav in publikacij - ali najetih akterjev, ali celo fantazijo.

   Ne pravim, da nadnaravne sile ne obstajajo, ampak kaj se skriva v vaši spalnici?

   Če ste še vedno bojijo črne roke grozljivih zgodb rasskazanoy spoprijateljil kot otrok, potem je čas, da se spomnimo, koliko ste stari.

   Če je strah pred neobstoječih pošasti - posledica velikega števila pogled grozljivk, potem je čas, da kravato s podobnim film.

   Zakaj pokvariti živčni sistem in pognati glavo tako neumno?

3. Off Pulp Fiction

   Moja babica avidly berejo časopis in vsakič, ko sem jo provedyvat, ona mi pove veliko zgodb o tem, kje je bil nekdo umorjen, oropali, itd

   Če zazna vse te informacije dobesedno, bi že zdavnaj bili zaprti v nekem bunkerju.

   Ali je to vredno, da si zastrupljaš svoje življenje s strahovi, ki nikoli ne bodo postali resničnost?svetovanje

psihologa o tem, kako premagati strah

aktualnih nasvetov o tem, kako ustaviti strah teme:

Ker se bojiš teme, ker so prepričani, da je noč boste prekinil nepridiprave, da bi bilo pametno, da se zaščitijo in ne stresajte s strahom pod odejo:

1. Rešite rešetke na okna in zamenjajte stare vrat z močnejšo.
2. Začnite psa.
3. Prijavite se za tečaje samoobrambe.
4. Končno dobite dovoljenje za orožje in kupite vsaj pnevmatiko.

priporočljivo za ogled video iz vaje,

, ki vam bo pomagal sprostiti in se znebite strahu teme:

Ne pozabite, da lahko svoje strahove in se je treba boriti.

Če jih prepustite, potem uničite svoje življenje.