Kako narediti svoje nohte lepe in zdrave? Kako videti zdrave nohte? Fotografije

Kako naj gojijo zdrave, močne nohte doma? Prehrana, vitamini in prehranska dopolnila za lepe zdrave nohte.

Koliko različnih stvari predelati na danroke žensk, kuhajo, perejo, čistijo in včasih celo popraviti nekaj doma. Vse to delo zelo negativno vpliva na stanje nohtov.

postanejo krhke, piling in počasi raste. Pravilna in redna oskrba bo preprečila tak problem.Če boste pozorni na njihove ročaji vsaj nekajkrat na teden, dobro urejene in zdrave nohte, bodo na voljo za vas.

Kako zdravi nohti izgledajo na rokah? Zdrava barva nohtov. Foto

najbolj pomemben znak, da so vaši nohti zdravi, je njihov videz. Morali bi biti gladki, enakomerno in rahlo prozorni. Udarci in žlebovi ponavadi pojavijo zaradi hormonskega odpovedi. Nasveti morajo biti beli ali slonokoščeni.

Če nohtov plošča je rumena, ali ima izrazito mesto, to pomeni, da, da je vaše telo nekaj narobe. In, seveda, ne bi smel zlomiti in razčleniti. To je znak pomanjkanja vitaminov v telesu.

Kako razviti zdrave močne nohte?

absolutno vsako dekle sanja o lepi in izvirni manikuro. In da ga je treba začeti, da raste ognjiča. Toda, kot kaže praksa, vse ženske ne morejo storiti hitro.

Najpogosteje je glavni problem krhkost nohtov ploščo, tako da so dekleta najprej spraviti v red svoje zdravje, in šele nato začnite načrtovati kampanjo v kozmetičnem salonu. Nasveti

ki vam bo pomagal, da rastejo zdrave nohte :

• Uporaba zdravil. Poceni, vendar zelo učinkovit način za boj proti temu problemu, se šteje, da je olje rastlinskega izvora. V vsaki lekarni boste našli repinca, krhlika in mandljevo olje. Prav tako lahko poskusite uporabiti aktivator za rast za nohte. Sestavljen je iz sestavin, ki so največja feed nohtov ploščo, in tako spodbudi njihovo rast
• Cook folk pravna sredstva. Naredite svojo ročaji različne kopeli z morsko soljo, jod, limone in popra.Če želite hitre rezultate, potem ti postopki večkrat na teden
• Vzemite vitamine. poleti in jeseni, je najbolje, da nasičena elementov v sledovih telesnih potrebno s pomočjo sadja in zelenjave. V zimskem času lahko uporabite tablete vitaminske komplekse
• poskrbljeno za ustrezno. Odstranite kožico in pravočasno odrežite ploščo. Nakup za manikuro le najboljše kakovosti ličila. Ali vsi gospodinjska gumijaste rokavice so, da vam bo pomagal zaščititi vaše nohte mehanskega udarca

Kaj Vitamini in dopolnitvami je treba, da imajo zdrave in dobro urejenih nohtov?

Če želite, čimprej presenetiti vse okoli popolno manikuro, nato poskusite poprinimat vitamine ali prehranska dopolnila.Če ne veste, katero zdravilo boste izbrali, se posvetujte s strokovnjakom. Po opravljenih testih vam bo postavil potreben vitaminski kompleks.

Snovi, ki morajo biti vitamini in prehranska dopolnila:
• vitamini A, B5, C, E
• kalcijev jod
•
• Cink
• Iron
• nikotinska kislina

Prehrana in hrana za zdrave močne nohte

Tiste ženske, ki imajo lepe manikuro ve, da je njen videz zelo močno vpliva prehrane. Zdravi nohti ne marajo omejitev v hrani in nezdrave hrane, tako da lahko samo koristno in uravnotežena prehrana vam pomaga počistiti svoje pero.

Izdelki, uporabni za nohte:

• jajca. imajo cistein in biotin, ki so odgovorni za sijaj in elastičnost Mlečni izdelki
• v sestavi teh izdelkov. Naredite močnejša od nohta in blokiranje procesi svežnja
• Da Sveže meso in ribe .Prispevalo k hitri rasti
• zelenicah, zelenjave, sadja in žit .Obogatite telo z vitamini.
• Seafood . Zmanjšuje ranljivosti
• čiste vode in sveže sokove .Zadostna količina tekočine v telesu pozitivno vpliva na stanje nohtov.
• matice. Povečanje stopnja rasti

Kako vaši nohti zdravi in ​​močni doma?

Naši ročaji so vsakodnevno izpostavljeni negativnim vplivom. Njegova sled na njih zapusti okolje, gospodinjske kemikalije in nizko kakovostno kozmetiko. Zaradi tega, videz rokah plena, in če je vsak dan, ne da bi jim vsaj nekaj minut, potem je verjetno, da zelo kmalu jih bo sram, da jim pokazati, da druge ljudi. Zato bi bilo bolje, če ne vsak dan, da razvajajo svoje roke medicinske pladnje in hranilne kreme.

Tradicionalni recepti za nego za rast in krepitev

• hranljivo masko. Bodite ricinusovo olje in oljno raztopino vitamina A, zmešajte vse v čisto posodo in se uporabljajo za nohta in kožo okoli njega. Počakajte 25-30 minut in previdno odstranite ostanke maske z mehko krpo
• beljenje. Za beljenje lahko uporabite svežo limono. Treba ga je rezati in prsti v meso. Po 5 minutah morajo doseči, in sperite s toplo vodo
• učvrstitev čaj .Vzemite polno konjsko žlico, jo položite v pol litro kozarec in jo napolnite z vrelo vodo. Zaprite vse s pokrovom in pustite, da piha, dokler popolnoma ohladi. Vzemi ta čaj mora biti dvakrat na dan, za 2-3 tednov

Recepti pladnji za rast

negovanimi nohti mehke roke in dolge manikuro so že od nekdaj ponos koli dekle. Toda zelo pogosto katastrofalne pomanjkanje časa pozabimo, da se jim čas, in to zelo hitro vpliva na njihovo stanje. Pomagali bodo, da bi postali močni in zdravi ter pospešili rast, koristne kopeli za roke.

Recepti, ki krepijo nohte plošče:

• soda kopeli. v kozarec tople vode temeljito raztopi raztopino morska sol 1 žlica bil izpuščen v prstih in počakamo 10-15 minut. Ko je čas moje roke s čisto vodo in dal na njih koli hranilna krema
• učvrstitev kopel. Bodite 100 -150 gramov rastlinskega olja, dodamo, da je 6-8 kapljic joda in zmešamo vse dobro. Prste položite v mešanico pet minut. Po času, odstranite ostanke mehkih tkiv joda in olja
• Honey mleka kopeli. Berm pol kozarec mleka, dodajte 2 kos.medu, sok polovice limone in temeljito pomešamo vse sestavine in ga prinese na prste. Po 20 minutah, da bi jih dobili iz stekla in jih sperite s toplo vodo

Sezonsko nego nohtov

nohta, kot tudi celotnega telesa je zelo slabo tolerira ostre temperaturne spremembe. Zato je v hladni sezoni potrebno pripraviti žeblje za nizke temperature.

• Če želite imeti zdrave nohte ste tudi v zimskem času, nato pa v nobenem primeru ne zapusti hišo brez rokavic priročen. Ponoči naredite hranilne maske za prste.Če želite to narediti, vtrite v nohte tablica maščobe smetano ali
• rastlinsko olje poleti rok, seveda, trpijo manj kot v zimskem času, vendar ultravijolično sevanje enakomerno vse slabo za strukturo nohtov. Zato je bolje, da pred odhodom na ulico na njih uporabljate hranljivo kremo ali masko. Potem, ko je sredstvo sušimo na pladnju ostane neviden zaščitni film Preprečevanje

nohtov glive

Druga sovražnik lepo manikuro je gliva. Najpogosteje bolezen se kaže, ko oseba, ki dramatično zmanjšuje obrambo telesa. Prav tako lahko gliva biti sklenjena v javnih prostorih.

metode zdravljenja gliva: Zdravljenje

• tradicionalna. lahko uporabljajo mazila, geli in pršila. Zdravljenje naj bo učinkovita, je potrebno, da se sredstva za boj proti tej bolezni, izbran strokovno
• tradicionalne medicine. doma, za zdravljenje glivic, uporabljenega samostojno pripravljeno mazilo. Na primer, da je potrebno, da se jajce, rastlinsko olje, kis bistvo in dimetil ftalat. Vse temeljito in bris dobljene mešanice v prizadetih območjih

ohranjanje svoje nasvete za nohte močne, zdrave

Če, brez očitnega razloga, se je začela, da bi prekinil svojo manikuro in foliated, to pomeni, da so slabo skrbi za njega. Da bi se izognili podobnim težavam, da sledite naslednjim navodilom:

• Jejte le uporabne izdelke
• Pijte veliko čiste vode
• nanesite na nohte plošče pravna sredstva
• Občasno trim nohte in vlaži povrhnjico

Video: Kako rastejo dolge in zdrave nohte