Aromaterapija v kopalnici. Katere aromatične olja ugodno vplivajo na osebo?

Aromi nas obkrožajo s prvim zadahom in zadnjim izdihom.Članek pove, kako uporabljati moč aromaterapije v svojo korist, se naučijo, kako pravilno sprejeti aromatične kopeli, bo razkrila skrivnosti znanih vonjav.

o čudežni učinek dišave na človeško telo je bilo znano v dneh starega Egipta in Ancient China. Sčasoma uporaba eteričnih olj kot dozirnih oblik ni več pomembna zaradi razvoja tradicionalne medicine.

izraz "aromaterapija" se je pojavil v 30. letih dvajsetega stoletja, zahvaljujoč francoski kemik Rene Maurice Katehose. Vse se je začelo z znanstvenikom, ki je zažgal roko. Kot zdravilo, ker ni imelo nobenih drugih možnosti, je moral kemik uporabljati eterično olje iz lavande. Uspešna in hitra ozdravitev poškodovane roke je znanstvenika spodbudila k globlji raziskavi lastnosti eteričnih olj.

Moderna aromaterapija - metoda, ki vpliva na človeško telo z eteričnimi olji. Arome vplivajo na fizično in psiho-čustveno sestavino zdravja.

Opomba: Metoda je znanstveno utemeljena in zadrži v svojem jedru veliko skrivnosti rokopisov starih učenjakov

Splošna pravila v zvezi z izbiro dišav za zdravljenje

člen 1. Vse aroma olja so izbrani na podlagi osebne preference.

Pomembno: Univerzalni olja, ki nimajo omejitev glede uporabe, se šteje, da je mandljevo olje, jojobino olje, makadamija

Pravilo 2. Ko poberete eterično olje, se prepričajte, da je razdalja med osebo in vir vonjem 5-10 cm To bo omogočilo, da slišim in cenijo okus.čim bolj pravilno.

Nasvet. Vzemite si čas in preživite degustacijo aromatičnih olj v najbližjem specializiranem centru ali lekarni. Bodite prepričani, da napišite imena olj, ki ti je všeč

Pravilo 3. Vsa olja so primerna za nosečnice in otroke! Previdno preberite navodila za uporabo.

Pomembno: Pri otrocih in nosečnicah skrbno uporabljajte jantarno olje. Preveliko odmerjanje anisa upočasni cirkulacijo krvi, povzroča omedlevico in zastrupitev.
Olje poprove mete predstavlja tudi nevarnost za otroke in nosečnice. Pri prevelikih odmerkih lahko povzroči bronhospazem.
Geranium, jasmin, brin dokončanje seznam vonjev, ki zahtevajo posebno pozornost, kadar se uporablja v "zanimiv položaj»

Pravilo 4. vdihavanju prijetno aromo eteričnega olja kihneš

• občutek srbenje nosu
• začne trganje
• počutil splošno nelagodje

iz naftebodo morali dati, da ne povzročijo alergijsko reakcijo organizma

člen 5. naj se ne zavede! Sodobna znanost pozna približno 2000 različnih rastlinskih eteronov. Z

efiromaslenichnym rastline ne vključujejo :

• marelice
• lubenice melone
• kokosovo banana
• jagode jagoda
• lilija magnolija
• mango kumare
• praprot
• breskev
• lila lipa
• vijolična lotus
• jabolko

aromatično kopel. Uporaba aromatičnih kopeli za prehrano

kadila, vonjev, so vonjave in so sestavni del svetovne civilizacije. Dolga stoletja

• so odprli vrata v neznane svetove
• ohraniti lepoto in mladine
• obnovil telesnih in duhovno zdravje
• lajša bolečine
• prebujena čutnost
• umirile

Egipčani uporabljajo dišav so naravne proti bolečinam in poživil med porodom.

Poleg tega so eterična olja se izkazali kot odličen antiseptik.

Aromatherapists tri glavne skupine eteričnih olj:

• normalizira
• stimulacijski
• blagodejno

Pomembno: Obdobje uporabe katere koli eteričnega olja je 3 tedne. Terapevtski učinek naraščajoče od 1 do 3 tednih zdravljenja, nato pa - pade močno

Razpored aromaterapijo mora imeti naslednje zaporedje:

• 6 dni - aromaterapija
• 1 dan - počitek

Nasvet: v aromaterapiji, morajo piti do 2 litra čiste

vode KajSo aromatična olja boljša za uporabo v kopalnih kadi?

Pomembno: mora olja za aromaterapijo v kopeli je naravna samo!

Takšna olja vsebujejo v svoji strukturi

• žvepla
• dušika
• proteina

zaradi tega ne povzroči resne alergične reakcije.

Pri nakupu bodite pozorni na naslednje kriterije:

• embalažo. Kvalitetno eterično olje se prodaja v steklenicah temne barve. Pokrov mora biti neprepusten. Olja so zelo nestanovitne in hitro izhlapi
• ceno. Strošek različnih olj se razlikuje zaradi stroškov prvotnega syrya. Esli vrednost vseh olj v oknu je enako, tako da niso naravni

Katero olje je najbolje, da se ne sme uporabljati za aromatične kopeli?

Naturalized, tj.je umetno, se olja ne uporabljajo za aromabath. Ta olja so najbolje uporabiti za dišave v sobi.

naravna eterična olja - Večkomponentna ogljikovodikovo spojino, ki ima v svoji sestavi od 200 do 500 komponent. Kopiraj ta niz je nemogoč!

Kako razlikovati naravno od sintetične proizvod nafte?

1. nanesite kapljico olja na papirnato brisačo
   Počasi prinesete brisačo na nosu in vdihavajte vonj: iz naravnih eteričnih olj, je vonj sprošča počasi in neprekinjeno, s stalne spremembe v dišečih pojasnilih
2. Naravna olja - hlapnih snovi.Čas izhlapevanja je odvisen od vrste olja in lahko vsebuje od 1 do 24 ur

kopel z eteričnim oljem mirte. Prednosti

mnogimi stoletji je zdelo glavno mirte rastlinski antiseptik. Sodobna znanost govori o miru za organske adaptogene, t.j. Snovi, ki lahko povečamo odpornost človeškega telesa pod vplivom negativnih okoljskih dejavnikov. Poleg

mirte olje je odlično sredstvo za depresivnih stanj

• nespečnosti in utrujenosti poudarja

3-4 kapljice mirte olja so nepogrešljivo orodje za zdravljenje in preprečevanje bolezni

• urogenitalnega sistema
• dihalnih

Olje krepi stene posode pa krčne žile, flebitis. Protivogemorroynyh je veliko drog.

Prednosti kopel z aromatičnim cimetom olje za

Zdravje na psiho-čustveno ravni cimetom odpravlja občutek strahu.

Fizično

• cimet okus aktivira prebavni
• trakt izboljšuje dihalne poti
• prehlad normalizira metabolizem procese,
• kroženje lajša bolečine med menstruacijo
• v kombinaciji z oranžno in evkaliptusovega olja pomaga lajšanje stresa v
• mišice je na

učinka segrevanjacimet - dokaj močan afrodiziak.

Citrus kopel, da

energije citrusov olja - voditelji v aromaterapiji.

Uporaba eteričnih olj citrusov med aromatičnih kopeli

• izboljšati splošno psiho-čustveno stanje( zlasti pri otrocih in starejših)
• bo imela tonik učinek
• a spodbuja sklenitev
• toksine in normalizira maščobe metabolizem
• lajšanje glavobolov
• blagodejno vpliva na sposobnost koncentracije

Citrus eterična oljanaravni imunomodulatorji

pomembno: citrusov olja poveča občutljivost na svetlobo. Ne smete sončiti takoj po uporabi olja v tej skupini

v skupino citrusov eteričnih olj so

• oranžne
• mandarine
• limona
• grenivke
• bergamotke
• limettovoe
• petigreynovoe

Če ni časa za aromatične kopeli, dvignite se tu to olje gorilnik narejen iz pomarančno lupino:

eterično olje žajblja. Aromatična kopel s žajbelj olje

Sage - najljubši homeopatov.

Eterično olje žajblja je večplasten:

• lajša bolečine revmatizma, nevralgije
• izboljša stanje dihala med zaslonoma SARS
• presežek holesterola je naravni krče
• normalizira telesno in duševno
• dejavnosti bistvene za zdravje žensk:
  • za kršitve
  • mesečni cikel za boleče menstruacije
  • med spolnimi okužbami
  • lažje menopavzi
• vključene v kompleksni terapiji pri zdravljenju odvisnosti od drog

kopeli z eFirn olja, spodbujanje apetita in kopel, ki povzroča zaspanost

za eterična olja, izboljša apetit, vključujejo:

• bergamotke oranžna
• airovoe
• mandarine olje korenina angelike

Pomembno: Prosimo, da pred uporabo eteričnih olj, preberite navodila za uporabo. Nekatere olj( npr airovoe) se lahko uporablja samo za inhalacijo! Dobra pomoč spanja

:

• bergamotke
• brin
• mira
• ciprese
• cedre
• mandarin oranžna sivke
• neroli
• kadila
• vanilije
• žajbelj

V tem primeru so vsi olja v kombinaciji s seboj in se lahko sestavine mešanice sproščeno.

Pomembno: Celotna količina olja za aromatičnih kopeli ne sme presegati 4-5 kapljic!

svet. Ne eksperimentiranje z okusi tik pred spanjem. Učinek je lahko prav nasprotno, saj smo vsi različni reagirajo na vonj.

aromatično kopel sol. Uporaba kopeli s aromatski sol

Eterična olja imajo zelo pomembno značilnost: jih ni mogoče uporabljati brez baze.

Kot osnovni material, ki se uporablja za aromatične kopeli:

• baznega olja( npr olivno olje) - 10-15 ml
• mleka - 200 ml
• krema - 2-3 žlici.l.
• rdeče vino - 100 ml
• tekočina medu - 2-3 žlice.l.
• morska sol - 300 gramov na ½ kopel voda

akciji morske soli ni mogoče preceniti, in v kombinaciji z eteričnimi olji je kot sol čudežne učinke.

Pripravite kopalno sol je dovolj preprosta:

• potrebno količino soli je bila ustanovljena s platneno vrečko( se lahko nadomesti z gazo)
• kaplja na soli, ki so nujno v količino olja, ki ustreza priporočenih standardov
• previdno stresemo
• manjšo vrečko v

vodi Pomembno: kopel je bolje, da se velik morjesol

Video "kako narediti kopel soli za otroke z lastnimi rokami," povej mi, kako za zdravljenje otrok priljubljeno v korist njihovega zdravja.

VIDEO: Kako narediti kopel soli za otroke z lastnimi rokami. Master Class / Priljubljen Otroci

Aromaterapija kopalnico: nasveti in komentarji

Aromaterapija - kompleksen proces, ki ima svoja pravila. O tem, kako resno se odzivate na teh pravil je odvisna od končnega izida zdravljenja:
člen 1. , preden boste vzeli aromabath temeljito očisti telo. To ne bo samo odstrani umazanijo, maščobo, odmrle delce, ampak tudi odpre pore
Pravilo 2. Med in po čemer kopel ni priporočljivo uporabljati dodatne detergente: geli, pene, mila
člen temperature 3. vode naj ne vzrokpotenje. Za optimalen način temperatura aromatične kopeli - 38⁰S
člen 4. kopel je najbolje sprejeti po 1,5-2 uri po zadnjem obroku in 1,5-2 uri pred spanjem
Pravilo 5. Trajanje aromatičnih kopeli za 15-20 minut
členom 6. po kopeli, ne obrišite telo suho. To je dovolj, da rahlo mokro kožo z brisačo
člen 7. Po aromaterapijo mora ležijo ½ -2 uri

Video na koncu članka bo povedal nekaj skrivnosti znanih okusov.

Video: eliksir mladosti. Afrodiziake. Skrivnosti ljubezni. Eterična olja. Starodavne obrede o ljubezni in sreče