Sproščujoče in pomirjujoče medicinske kopeli doma. Pomirjujoče kopalne kadi za otroke in novorojenčke. Kako pravilno se kopati?

Želite spremeniti kopel čas sprostitev v postopku? Preberite si članek, v katerem se uporablja zelišča, eterična olja in koncentrati.

Če je človeštvo izumil darilo za telo in dušo, kot kopeli, potem je to blagoslov, bi morali imeti v največji možni meri. Ves čas so bili uporabljeni zgodovina kadi, ne samo za pranje in čiščenje telesa.

kopeli in bazeni ljudi, da se sprostite, dobili celo in duševnega zdravja procesa.

so uporabljali in še naprej uporabljajo kopeli in zdravilne namene. Lahko jih jemljejo kot v posebnih sanatorijih in doma.

sproščujoče in pomirjujoče masažno kad domov

Spa doma s peno, sol, zelišča in eteričnih olj bo pomagal, da se sprostite in organizirati misli

to narediti pravilo, da sprejme kopel z nekaj pravilnosti, nato pa se telo navadili na ta postopek, iz kateregadobili pričakovani učinek.

Kopel in sprostite po napornem dnevu, ali katero koli drugo napetost. V kopeli dobro razmišljajte, moteče od vsakdanje nečimrnosti.

Voda pomaga, da se sprostite telo in sperite alarm .
In če k temu dodamo kopeli s toplo vodo dodatno terapevtsko in pomirja, aromatično sredstvo, bo učinek take kopeli se veliko krat večja. Torej:

1. Tune v kopeli, odvrne pozornost od domačih težav prahi
2. telefonov Če želite izbrati mirno prijetno glasbo, organizira šibko svetlobo v kopalnici
3. Count na min.15-20 sprostitev v vodi( to je najbolj optimalen čas zadrževanja v kopeli)
4. Napolnite vodni kopeli s temperaturo 37 - 38 stopinj
5. Pripravite zase, po želji, prijetna pijača ali zeliščni čaj
6. ne takoj sprejme kopel po obroku, in izračunajte SO-, tako da ne jedo takoj po kopeli. Najboljši čas, da sprejme kopel - na 1, 5 - se priporoča 2 uri po obroku
7. , da sprejme kopel pred spanjem
8. pogostosti takšnega vodnega postopka - ne več kot dvakrat je teden
9. priporočljivo, da sprejme kopel s čistim telesom

Recepti pomirja kopeli

Recept: joda-brom
kopel v kadi za pomiritev živčni sistem in kardiovaskularni krepitev kalijevega bromida in natrijevega jodida. Takšne kopeli se imenujejo jod-brom. Koncentrat kalijevega bromida in natrijevega jodida mogoče kupiti v drogerijo in raztapljanjem v vodi, v skladu z navodili v paketu.

Recept:
bor kopel joda-brom kopel dobra izmenično z iglavcev. Koncentrat borovih iglic je na voljo tudi v lekarnah.
lahko pripravijo infuzijo bora in sebe.
Suit borove iglice, vejice in stožci. Približno 1 kg surovine bo šlo v eno kopel. To je potrebno zapolniti z vrelo vodo in kuhamo še minuto v vodni kopeli 20.

iglavcev kopel doma je mogoče storiti s posebnim koncentrat

Recept: kopeli z baldrijana
Valerian - odličen način za pomiritev in sprostitev učinkov na živčni in kardiovaskularni sistem.
zagotovte baldrijana koren, približno 200 g ali Farmacevtski zavoj na enem kopeli. To je mogoče kombinirati s Valerian korenike kolmeža ali sončnična semena, predhodno zmehčana.

VIDEO: Zdraviliško zdravljenje na domu. Vse o sivki in iglavcih. Za telo in dušo. Pomaga veliko!

pomirja eterična olja za kopalne

pomirjajo in sproščajo napete živce dobro izkoristiti naslednjih eteričnih olj:

1. sivke , olje balzam , rose olje , neroli in pačuli .Vsi se prodajajo v lekarnah ali posebnih kozmetičnih oddelkih. Eterična olja ne bo le imela pomirjujoč, sproščujoč učinek na telo kot celoto, v tonu kože, ampak tudi, da se sprostite svoje okuse.
2. sivke , poleg tega, da pomirjevalo-rasslyablyayuschego učinek bo koristna za zdravljenje revmatizma, lajšanje mišični krči. To je odlično sredstvo za miren, zanesljiv spanec.
3. olje melise ali infuzijo te rastline bo osvežite telo, lajšanje krči. Uporablja se tudi za zdravljenje dihalnih organov.
4. Beautiful učinek ustvarja neroli olje , ki je še sposoben rešiti osebo iz depresije.
   dodaten učinek neroli olje , poleg pomirjujoče in sproščujoče, se šteje, blagodejno vpliva na kožo, ki je sestavljen iz znebi akne, izpuščaji, celo ekcem.
5. učinek rožno olje( ali, alternativno, od sandalovine olja) lahko primerjamo z učinkom koli antidepresiva. Kad samo s tem eteričnim oljem bo prinesla veliko več koristi kot druge načine depresije.

1. nekaj kapljic eteričnih olj bo kopel higienskih postopkov v sprostitvenem

POMEMBNO: Pred dodajanjem koncentrirane eterična olja v kopeli, da je treba najprej raztopiti v vsakem emulgator. Doma je lahko mleko z višjim odstotkom, maščobe, seruma ali kreme

kopeli s peno

sodobni kozmetični industriji se je razvil poseben sproščujoče, pomirja peneča kopel.

pena združuje čiščenje, sproščujoč učinek, kozmetični učinek, bolj prijeten občutek, da so v peno.

Posebna kopel pena zapolni soba kopalnica aromo in lahko mehčanje trde vode iz pipe.

v kopeli s peno ni nenaklonjen, da vpijejo tako odraslih in otrok

pomirjujoči kopel za novorojenčke. Recepti pomirjajoče kopeli

Otročiči, se to zgodi pogosto zaskrbljeni in jok, in

kopeli so verjetno najboljši način, da se jim zagotovi močan in zdrav spanec. Z

treba pomirja kopeli za dojenčke natančno in previdno zdraviti.
lahko s preprostimi kuhana Temperatura vode 36 - 37 stopinj in povezati otroška kopel z sproščujoče kopeli.

Kopel za novorojenčka - je del rituala pred spanjem

POMEMBNO: tudi v kopeli, ki jih lahko dodate juha z zelišči, ki bo ustvaril dodaten učinek na telo malega človeka. Za otroke so najboljše zelišča šteje kamilice in dedovanje

Recept: za blagodejno, če je otrok jokal veliko, slabo spanje ali skrbi od aktivnih izkušenj dan, je primeren tudi za zbiranje timijan, Valerian, origano in Motherwort. Ta zelišča se vzamejo v enakih količinah in mešajo. Na 1 l.vody potrebujete 1 žlico zbiranja. Zberite potrebo, da vlijemo vrelo vodo in pustimo, da se piva 30 minut. Po tem, sev in ga vlijemo v kad za dojenčke

Suit otrok in iglavcev kopeli. Raztopina igel mora biti šibka, ne pa zgoščena.

iglavcev kopel otroka, je treba hraniti največ 10 minut. Po takem kopanju bo otrok mirno in mirno spal. Vendar

iglavcev kopeli za novorojenčka ne sme biti redno, kot je kopel z vrvico ali kamilice. So morali organizirati svojega otroka od časa do časa ali sej 5 sej na tečaj.

pomirja kopeli za starejše otroke

otroke, je tudi dobro, da sprejme kopel, še posebej, če je otrok aktivno igral ves dan in ne more umiriti pred spanjem.

možno tudi, čez dan jo je doživel stres, iz katere je mogoče zagotoviti s pomočjo kopeli.

Obstaja posebna otroška kopelna pena. Otroci radi plavajo v peno in iverke o v vodnih igračah. Pena, topla voda, igrače pomagajo vašemu otroku, da se umiri in se sprostite.
dobro za kopanje otroka v juho zelišč, vendar te kopeli imajo manjšo kapaciteto sproščujoče kot kopel z otroškim peno.

Otroci radi igrajo v peno kopel

pomirjujočih zelišč za

kopeli v kadi, lahko pripravite decoction naslednjih zelišč:

• daisy
• meta
• sivke
• origano
• ognjiča
• pelin
• serija
• žajbelj
• drugi

Relax bo pomagala kopel z kamilice, zaporedoma ali sivke

prav tako vključuje in evkaliptus liste, lipa cvetje. Poleg pomirjujoč učinek vsake od teh komponent bo imel na telesu drugih pozitivnih učinkov.
Recept: Za kopel lahko sprejme eno vsako zelišče, pa je možno in zbrati zelišča. Količina vode, ki jo potrebuje kopalnica, je 1 paket suhe trave. Prelijemo z vrelo vodo nad travo in vztrajajo ur pod brisačo 2. Zatem se infuzije filtriramo skozi gazo ali sito in zlijemo v vodo. Prednostno
pripravimo zeliščni infuzijo več komponent za kompleksne vpliva na organizem.

pomirjujoča in sproščujoča kopel s soljo Od

uporablja tako za odrasle kot za otroke.

Morska sol poleg sproščujoč učinek bo imel stimulativni učinek na imunski sistem in pomaga nasičena telo z jodom.

tudi kopel z morsko soljo za pomoč pri celjenju manjših ran in odrgnin.

Recept: na vodni kopeli ob 2 kg morske soli. To se prodajajo v lekarni, in, najverjetneje, v pravi količini za eno kopel. Dejstvo, da je v joda je zelo nestanovitna, tako da, če se odpre paket, nato pa do naslednjega kopel, joda, ki bi lahko izhlapi, in učinek tega postopka bi bilo manj.

Kopel z morsko soljo - domov spa zdravljenja

VIDEO: Kako narediti kopel soli z eteričnimi olji na domačem

Recepti

sproščujočo kopel za uporabo sprostitveni kopeli pene, decoctions zelišč, vlijemo v kopel in eteričnih olj.
kopel pena - najbolj preprost in enostaven način, da se sprostite v vodi. Pena, razredčen v topli vodi, in tvoj nežen dotik kože in njen videz bo imela sproščujoč učinek.

Sproščujoče eterična olja za

kopeli za sprostitev obleko:

• olja ylang-ylang
• olje oranžna
• borovo olje
• sandalovina olje
• neroli
• geranije olja

Grass za sprostitev

kopeli Kot že omenjeno, je bolje, da pripravimo mešanico zelišč, lahko pa pripravijo inenokomponentna decokcija. Primerna

• sivka metinega žajbelj
• rožmarin
• Arnica
• rmana in breze listi
• apno barve
• maline ali jagode. Recept

: Prosto komponent mešanice in pivo skodelico suhe mešanice na 1 liter vode. Navzočite juho v oviti obliki ali na vodni kopeli. Po vztrajanju, odtoku in vlijemo v toplo kopel.

hujšanje kopel hujšanje priporočamo kopel s sodo bikarbono. Po prevzemu kopel bi morali iti v posteljo in tudi snop z odejo.

Zanimiv članek z recepti kopeli hujšanje